أسباب وأعراض تحجر البطن في الشهر التاسع
يعتبر تحجر البطن في الشهر التاسع من أكثر الأعراض شيوعاً لدى الكثير من النساء، وهي من أبرز التغيرات التي تطرأ خلال الشهر الأخير من الحمل، لزيادة ضغط الجنين على الرحم وأجهزة الجسم بشكل عام بعد قرب اكتمال نموه، وخروجه إلى الحياة، وهي من الأعراض التي ربما أثارت القلق لديكِ خوفاً على وليدك المنتظر، لذا كان موضوعنا هذا والذي نعرفك فيه على كل ما يخص هذا الموضوع من أسباب، وطرق الوقاية، والتخفيف منه، والكثير من الأمور الهامة الأخرى، لذا كوني معنا.
علامات الحمل بالشهر التاسع
يتميز الحمل بالكثير من التغيرات طوال شهوره المتتابعة، خاصةً بالشهور الأخيرة وبالتحديد بالشهر التاسع، حيث يوشك طفلك على الخروج ويتجهز له، وهو ما يحدث الكثير من التغيرات التي نوجزها لكِ من خلال التالي:
- التقلبات المزاجية متنوعة الحدة.
- ألم أسفل الظهر عند الحامل.
- التبول المتكرر لضغط الجنين على المثانة، مع تسرب البول أحياناً.
- الشعور بالتحجر بالبطن مع قلة ملحوظة بحركة الجنين.
- تقلصات براكستون هيكس.
- الشعور بصعوبة بالتنفس بالكثير من الأحيان.
- الصداع عند الحامل والشعور بالتعب والإرهاق والضعف بشكل عام.
- آلام وانتفاخ وتورم الثدي.
- علامات التمدد بالجلد وظهور خطوط حمراء.
- نزول الجنين للحوض وتعديل اتجاهه للخروج الطبيعي من الرحم، وهي من الأعراض التي تختلف من جنين لآخر بالوقت.
- مشكلاتٍ وصعوبة بالهضم مع ملازمة الشعور بالحرقان.
- غثيان الحمل والرغبة الدائمة بالتقيؤ.
ماذا عن تحجر البطن في الشهر التاسع؟
لكثير من الانقباضات تحدث بشهور الحمل المختلفة، لكنها تزيد بوصوله لمراحله الأخيرة معلنةً قرب موعد الولادة، لكنها تعرف بالولادة الكاذبة أو انقباضات براكستون هيكس، نسبة إلى الطبيب الذي اكتشفها أول مرة، وتدعي أيضاً بتحجر البطن نسبة إلى الشعور الذي تشعر به المرأة بهذا الوقت، خاصةً مع كبر حجم الجنين واكتمال نموه، كما تعرف بحدوثها المتقطع، كما لا تتم الملاحظة لها من قبل الحامل إلا بمنتصف الحمل تقريباً، لكنها تزيد وتتكرر مع التقدم بشهور الحمل حتى تصل ذروتها بالشهر التاسع، مع آخر أسابيع الحمل.
كما يمكن أن تتصف بالندرة وعدم الانتظام بالكثير من الأحيان، إلى أن يبدأ الرحم بالتليين استعداداً للولادة، حيث تصبح هذه التقلصات أكثر وضوحاً و إيلاماً، حيث يؤدي زيادة وزن الجنين إلى زيادة الضغط على الرحم وتقلص محيط البطن ما يتسبب بقلة حركة الجنين، وتستمر مدة هذه التقلصات أو التحجر لدقيقة ونصف إلى دقيقتين بالمرة الواحدة، كما يمكن أن تتكرر مرتين بالساعة في الكثير من الأحيان.
أعراض تحجر البطن بالشهر التاسع من الحمل
تعرف أعراض التحجر بمشابهتها الشديدة لآلام الدورة الشهرية، حيث تخبر الكثير من السيدات المتعرضات له بالحمل بأنه يأتي ثم يعود ثم يعاود الكرة مرةً أخرى، واصفين هذا الشعور بالألم الشديد لدى بعضهن أو أقل حدة لدى الأخريات، وهو شعور مؤلم يبدأ بأعلى عضلات الرحم ثم يبدأ في الانتشار، وتقل معه حركة الجنين وتشعر فيها الحامل بالشد في البطن، وهو شعور غير مريح لها على الإطلاق.
الفرق بين أعراض تحجر البطن والولادة
تتشابه انقباضات براكستون هيكس مع أعراض وتقلصات الولادة، لكن تتميز علامات الولادة بالألم الشديد على عكس علامات التحجر، كما تختلف عنها بالكثير من العلامات والأعراض، حيث تتصف انقباضات براكستون هيكس بما يلي:
انقباضات براكستون هيكس
تتميز انقباضات براكستون هيكس بالكثير من الصفات التي تميزها عن علامات الولادة الحقيقية، رغم التشابه الكبير بينهما، فانقباضات هيكس تبدأ مع الحمل وتستمر طوال شهوره وتزيد مع الوقت وقرب الولادة، كما تختلف عنها بالكثير من العلامات منها ما يلي:
- انقباضات هيكس غير مؤلمة بالعادة لكنها قد تكون مؤلمةً بدرجات متفاوتة لدى الكثير من السيدات.
- ليست منتظمةً بالفترة الزمنية.
- ليست قريبةً من بعضها البعض بالزمن.
- من الممكن إيقافها مع تغيير الوضعية.
- ليست مستمرةً لوقت طويل.
- لا تزداد قوة الانقباضات مع الوقت.
علامات الولادة الحقيقية
تتميز علامات الولادة الحقيقية بأنها منتظمة بالفترات الزمنية، وتزداد قرباً وحدةً مع مرور الوقت، وتستمر في الزيادة إلى تمام الولادة، كما أن مدتها طويلة ومنتظمة، ولا تتوقف مع المحاولات المتكررة بتغير الوضعية، كما تصاحبها هذه العلامات التالية:
- تتقارب بالتدريج بالوقت حيث تبدا بفارق نصف ساعة إلى أن تصل إلى فارق الـ 5 دقائق فقط، إلى أن تصل للحظات الحاسمة فتكون أقصى حدة وشدة بدرجة لا تحتمل.
- تختلف تماماً عن علامات التحجر، حيث تنتشر بالبطن والظهر وتزداد حدة مع الوقت وقرب الخروج الفعلي للجنين.
- نزول السدادة المخاطية التي تكونت خلال شهور الحمل لحماية الجنين من العدوى والبكتيريا، وهي مادةً هلاميةً سميكة رمادية مائلةً للاحمرار، وتعتبر من علامات الولادة الفعلية التي تستلزم التدخل الطبي.
- انفجار الكيس الأمنيوسي المحتوي على الجنين، وهي سوائل مائية لزجة وتنزل بكميات كبيرة متدفقة مرةً واحدةً ثم تقل، ولابد معها من الذهاب للمشفى لعدم تعريض الجنين لخطر نقص الأكسجين.
أسباب التحجر المستمر بالتاسع
الكثير من الأسباب قد تتسبب بانقباضات براكستون هيكس، منها ممارسة العلاقة الزوجية الحميمة لما لهرمون الاكسيتوسين من قدرة عالية على تحفيز الانقباضات، إلى جانب احتواء السائل المنوي على البروستاغلاند
ين المشجع على الانقباضات القوية أيضاً، وبعض اسباب تحجر البطن للحامل بالشهر التاسع منها ما يلي:
- التمارين الرياضية.
- شرب الماء للحامل في الشهر التاسع بكميات كبيرة متسببة في امتلاء المثانة.
- زيادة وزن الجنين.
- نقص كمية المياه والسوائل بالجسم وجفافه.
- القيام بنشاط زائد وحركة لفترة طويلة.
- المعاناة من الغازات أو الإمساك.
- لمس سرة الأم.
أهم طرق التخفيف من تحجر البطن
الكثير من الطرق والإجراءات قد يمكنكِ بها تخفيف تحجر البطن بالشهر التاسع، وهي من الطرق الطبيعية السهلة ذات الفاعلية العالية في الحد من التحجر، لكن يجدر التنبيه إلى ضرورة الاستعانة بالطبيب إذا لم يتم التخفيف بعد تطبيق هذه الطرق:
تغيير الوضعية
من الأمور المفيدة جداً عند الشعور بتحجر البطن وعدم الراحة التغيير لوضعية الجسم، فإذا كنتِ واقفةً فاجلسي أو قومي بالاستلقاء على السرير، بطريقة مريحة لا يوجد بها ضغط على بطنك أو على الجنين، أما إذا كنت مستلقيةً أو على وضعية الجلوس فيفضل حينها المشي الخفيف لتخفيف حدة الشعور بالتحجر.
الاستحمام
ينصح بأخذ حمام دافئ للحد من الشعور بتحجر البطن في الشهر التاسع وتقليل الشعور بإزعاج التقلصات، مع مراعاة أن تكون مدة الاستحمام طويلةً بعض الشيء (نصف ساعة)، مع التدليك أثناء الاستحمام.
تناول السوائل
يعد تناول المشروبات الساخنه للحامل مثل اليانسون، والنعناع، وشاي الأعشاب، والحليب، وجميع المشروبات الصحية المسموح بها بالحمل من الأمور الهامة والمفيدة جداً للتخلص من تحجر البطن في الشهر التاسع، ولا ننسى هنا أهمية الماء فهو من أهم السوائل التي ينبغي أخذ القدر الكافي منه، للحد من التحجر والمساعدة على حركة الجنين الطبيعية بنفس الوقت، كما يعتبر تناول القليل من المياه الغازية مفيد جداً في تحفيز الجنين على الحركة وتغيير وضعيته داخل البطن مما يخفف من التحجر.
أخذ قسط من الراحة
النوم والراحة والاسترخاء وأخذ القسط الكافي من كلٍ منهم من أهم ما يساعدك على التخفيف والحد من أعراض نشفان البطن في الشهر التاسع، لذا تعتبر تمارين التنفس (تساعد بشكل كبير على استرخاء الجسم) من الأمور التي ينبغي الحرص عليها هذه الفترة.
خطورة تحجر البطن في الشهر التاسع وطرق الوقاية
لـ تحجر بطن الحامل في الشهر التاسع الكثير من الخطورة، خاصةً إذا اشتد وصار فوق الاحتمال، حيث يوجد الكثير من الأنسجة الصلبة والأربطة المستديرة حول الرحم، والتي تظهر بالحمل، وهي واقعةً بين منطقة العانة والمنطقة الأمامية للرحم، كما تسترخي جميع هذه الأربطة ببعض الأحيان وتسترخي أحياناً أخرى ببطء شديد، فعند تضخم الرحم يتم تمدد الأربطة مسببةً الكثير من الألم، و للوقاية من هذه المخاطر والآلام عليكِ إتباع الخطوات التالية:
- النوم والراحة بالقدر الكافي ولما لا يقل عن ثمان أو تسع ساعات.
- الممارسة المنتظمة للتمارين الرياضية خاصةً رياضة المشي للحامل في الشهر التاسع بالقدر المناسب، بعد موافقة الطبيب.
- شرب الماء والسوائل بكميات كافية للوقاية من الجفاف المسبب للتحجر.
- الدخول المنتظم للحمام والحرص على تفريغ المثانة لعدم امتلائها والتسبب في تحجر بطن الحامل في الشهر التاسع.
هل تحجر البطن في الشهر التاسع يساعد على فتح الرحم؟
بدايةً يجب أن نشير إلى أن الانقباضات التي تنتج عن التحجر بالبطن هي علامة على قوة عضلات الرحم وصلابته وقدرته الكاملة ومدى استعداده لخوض التجربة الحقيقية للولادة، غير أن الأطباء اختلفوا في مدى فاعلية هذا التحجر في فتح الرحم عن طريق تأثيره على عنق الرحم، وتوسيعه، ومساعدته على الولادة، أم عدم جدواه وقدرته على نزول الجنين بالفعل.
متى يجب الاتصال بالطبيب بسبب تحجر البطن؟
قد يظهر تحجر البطن من بعض الحركات البسيطة والمفاجئة مثل القهقهة والضحك بطريقة مفاجئة، أو الوقوف المفاجئ بعد الجلوس لفترة طويلة، أو ربما التقلب من جانب لآخر أثناء النوم، وقد يكون الشعور بالتحجر مزعج ومؤلم، لكنه يظل في حدود الطبيعي، إلا إذا صاحبة بعض الأعراض التي تستلزم الاستعانة بالطبيب مثل:
- نزيف مهبلي بدم أحمر.
- الشعور بالبلل ونزول ماء من المهبل.
- انقباضات مستمرة لساعة بفارق زمني يصل لخمس دقائق.
- ألم شديد وتقلصات مؤلمة معيقة عن الحركة والمشي، مع زيادة التحجر وقلة حركة الجنين.
- اختلاف حركة الجنين وزيادتها لست أو عشر مرات بالساعة الواحدة.
- الإحساس بالضغط المتزايد على منطقة الحوض والمهبل مع الوقت.
- ارتفاع درجة حرارة الجسم بشكل ملحوظ.
- رعشة قوية وقشعريرة بالجسم.
مضاعفات تحجر البطن في الشهر التاسع
يعتبر تحجر البطن المستمر في الشهر التاسع من الأمور المسببة للكثير من المضاعفات المزعجة للحامل، والتي تشمل الحرقان الشديد بالبول، وارتفاع درجات حرارة الجسم، والقيء والاسهال عند الحامل، وعدم القدرة على الحركة والمشي بالشكل الطبيعي، وقد يتسبب بفتح الرحم قبل موعد الولادة المحدد نظراً لقوة الانقباضات، وتأثيرها على عنق الرحم وتوسيعه بشكل كبير.
ألم الرباط المستدير
قد يسبب تحجر البطن في الشهر التاسع في آلام حادة ومزعجة بطرفي البطن (الرباط المستدير) وهو رباط يقوم بدعم الرحم وتوصيله بالحوض، حيث يزداد الضغط عليه مع استمرار التحجر منتقلاً إلى الفخذين ومؤثراً على الحركة والتدحرج والوقوف بشكل كبير، كما يمكن أن يتسبب بالعطس والسعال، أو حتى التأثير على التبول، وهو من الآلام الحادة التي قد تستغرق بضع ثوان والتي يمكن الحد منها بالطرق التالية:
- تناول بعض المسكنات الموصى بها من الطبيب المتابع للحمل.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام لدعم قوة عضلات المعدة، مثل اليوجا أو حسب إرشادات الطبيب.
- الحرص على الانحناء وثني الوركين قبل السعال، أو العطس، أو الضحك لعدم سحب الأربطة.
- البعد عن الحركات المفاجئة لتسببها بالكثير من الآلام.
- اللجوء للحمام الدافئ للحد من الوجع ولكونه كمادات دافئة مع مراعاة التدليك للجسم.
- مراعاة الاعتدال بالنشاطات اليومية لعدم تفاقم الوضع.
ختاماً يعتبر تحجر البطن في الشهر التاسع من الأمور الطبيعية التي يزيد ظهورها مع قرب موعد الولادة، لكنها من الأمور المزعجة التي قد لا نستطيع تحملها بالكثير من الأحيان، لذا عليكِ إتباع النصائح الواردة بالمقال للحد منه، مع ضرورة استشارة الطبيب عند استمرار التحجر وعدم شعورك بالراحة أو ظهور أيٍ من الأعراض المقلقة والتي تستدعي التدخل الطبي الفوري، لتصلي موعد ولادتك بسلام وراحة وأمان لكٍ ولجنينك الرائع المنتظر.
