أعراض الحمل

أعراض الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل | علامات ونصائح الولادة المبكرة

تعاني المرأة من بعض أعراض الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل حيث تكون هذه الفترة هي فترة دخول الجنين في مرحلة النمو الكامل لكي يخرج إلى الدنيا بعد معافرة تسعة أشهر داخل رحم الأم، وفي خلال هذه الفترة تغاني المرأة من بعض الإنقباضات داخل الرحم التي تؤهل الجسد إلى عملية الولادة.

أعراض الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل

على الرغم من كل الرعاية، لا تزال تحدث تقلصات الرحم، يبدأ إنذار الولادة فتكون من مقدمة الجسم، ويميل إلى الهدوء عندما يكون وضع جسمك مختلفًا.

  • يمكن التعرف على الولادة الحقيقية من التشنجات والتقلصات التي تبدأ في الظهور في الجزء العلوي من الرحم، وتحدث بشكل متكرر على أساس منتظم.
  • بسبب الوضع المنخفض للجنين فإن أي حركة منه يمكن أن تصل إلى أعصاب حساسة للغاية لذلك؛ قد يشعر حوضك بإحساس قوي يشبه البرق فيكون هذا العرض أهم أعراض الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل.
  • قد تظهر بعض إفرازات المخاط ويكون هذا الإفراز كثيف مع وجود بقع دم عليه.
  • على الرغم من أن بعض الناس يعتقدون أن هذا يشير إلى أن النساء الحوامل على وشك الذهاب إلى العمل، إلا أنه لا توجد نظرية علمية تدعم هذا الاعتقاد.
  • تشعر الأم بالضخامة وعدم الارتياح؛ لأن حجم الرحم يشغل منطقة الحوض بأكملها، ومعظم تجويف البطن مما يسبب احتقانًا ودفعًا للأعضاء الداخلية.
  • تنقل الأم مركز ثقلها خلال المراحل الأخيرة من الحمل وقد تواجه صعوبة في الحركة والمشي.
  • عند نزول الطفل إلى الحوض فبهذا تكونين جاهزة للولادة ويكون جسمك مستعد للولادة لذا يفرز سوائل دموية لزجة وأيضًا الحلمتان ينزل منهما ما يسمي بالسائل اللبني استعدادًا لنزول الحليب ولتهيئة الجسم للرضاعة.
  • يمكن أن تفقدين وزنك وهذا بسبب فقدانك لسوائل جسمك وعدم الرغبة في تناول الطعام.
  • أحذري إذا استمرت هذه التقلصات لمدة طويلة فيكون هذا ميعاد الولادة.
  • يعتبر الإسهال والسخونية من أهم الأعراض التي تزداد كلما اقترب موعد الولادة.

تطور نمو الطفل في هذه الفترة

في فترة الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل يكون الطفل في مرحلة اكتمال التطور للاستعداد للولادة بحيث تظهر هذه التطورات في:-

تطور نمو الطفل في هذه الفترة

  • اكتمال نمو الطفل، حيث يمكن أن يولد في أي وقت.
  • يبلغ طول الطفل في الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل حوالي 50.7 سم.
  • يبلغ وزن الطفل حوالي 3.3 كيلوغرام وهو نفس وزن حبة بطيخة حمراء صغيرة.
  • يتم تطوير جميع أعضاء الطفل بشكل جيد، وسيصبح الجلد أكثر سمكا وبياضا بسبب الجلد الجديد الذي يحل محل خلايا الجلد الخارجية التي تم إزالتها من الطفل.
  • تنتج الرئتان المزيد من الفاعل بالسطح، مما يمنع الأكياس الهوائية الصغيرة من الانتفاخ ويهيئ الرئتين لأول نفس خارج الرحم.
  • بحلول الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل ستصبح عضلات ذراع ورجلي الطفل أقوى وستكون الأظافر في مكانها وتنمو بشكل كامل.
  • ينخفض ​​رأس الطفل إلى حوض الأم، ويؤدي وضع الرأس إلى الأسفل إلى تسهيل تنفس الأم.

حجم البطن في الأسبوع39

من المحتمل أن لا تكون هناك مساحة خالية تقريبًا في بطنك بسبب نمو الطفل ويتمدد جلد البطن بالكامل ولتخفيف هذا الإنزعاج يوصى بتمدد اليدين والركبتين وإمالة الحوض.

التعجيل بالولادة

خلال هذا الحمل قد ترغبين في التعرف على طرق لتجربة الطرق الطبيعية في المنزل ويمكنك تجربة بعض الطرق الآمنة:

المشي

يمكن أن يؤدي المشي للحامل لمسافات طويلة إلى تسهيل عملية الولادة ولكن لا يوجد دليل علمي على فعالية هذه الطريقة، لكن يعتقد الخبراء أن الجاذبية تساعد في دفع الطفل إلى الرحم، وهذا الضغط يتسبب في تمدد وفرد عنق الرحم.

الوخز بالإبر

طريقة بديلة ولا يوجد دليل علمي يثبت فعاليتها ويقال أن هذه العادة الصينية القديمة تنظم تدفق الدم، وبالتالي تؤدي إلى تحفيز اتساع عنق الرحم.

الجنس

يعتقد الخبراء أن النشوة الجنسية قد تساعد في بدء المخاض وقد يوصي الطبيب أيضًا باستخدام الأساليب الطبية لتسريع المخاض مثل إعطائك بعض الأوكسيتوسين وتشمل أسباب ذلك مضاعفات مختلفة مثل سكر الحمل وأمراض القلب وتسمم الحمل ومشاكل المشيمة والتهابات الرحم كما يوصي الطبيب بأن تحمل المرأة الحامل في الأسبوع 39 وتحمل بتوأم.

ما هي علامات البدء في الولادة في الأسبوع 39 ؟

هناك بعض العلامات التي تدل على أن جسمك سوف يذكرك لإعلامك بأن طفلك يتحرك وإن معرفة هذه العلامات أمر ضروري، وإذا تم نزول المخاط دون أن تدرك ذلك فلا داعي للقلق وعادةً ما تكون هذه الأعراض مختلفة جدًا عن الأعراض الأخرى للحمل وتكون قوية جدًا لذلك يسهل التعرف عليها وإذا واجهت الأعراض التالية فعليك الاتصال بطبيب التوليد أو الذهاب إلى المستشفى لرؤية الطبيب.

التصريف

قد تشعر بأن الماء يجري على ساقيك قد يعني هذا أن الكيس الأمنيوسي قد تمزق وقد تلد في غضون ساعات قليلة.

الانقباضات المتكررة وانقباضات الرحم المنتظمة

إذا كنت تتقلص بشكل متكرر، فأنت بحاجة إلى تحديد الوقت بين انقباضين والتحقق مما إذا كان الفاصل الزمني بينهما قد تم اختصاره إذا كانت التقلصات منتظمة فمعني ذلك أنك بدأت أول مراحل المخاط ولا يوجد وقت محدد لإنتهاء أو لمعرفة إلى متى ستستمر هذه المرحلة  وقد لا تظهر أي أعراض للولادة على بعض النساء الحوامل وهو من الأمور الطبيعية الموجودة.

على الرغم من أن بعض النساء الحوامل يعانون من أعراض الولادة قبل أيام قليلة أو حتى أسابيع من الولادة بما في ذلك اتساع عنق الرحم، التقلصات المتكررة وما إلى ذلك، ولا يزال هناك العديد من النساء الحوامل اللاتي يتوسع عنق الرحم من صفر إلى 10 يستغرق الأمر بضع ساعات فقط لإكمال السنتيمتر.

نصائح هامة للأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل

من المهم الاستمرار في الاهتمام بحركة الطفل ومراقبتها ومراجعة الطبيب فورًا في حالة انخفاض حركة الطفل التي تكون من أهم أعراض الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل؛ لأن الطفل يجب أن يستمر في الحركة حتى الولادة وقد يكون التباطؤ الواضح في الحركة سببه مشكلة داخل رحم الأم.

  • عندما تكوني حامل يجب أن تعرفين ما يحدث لجسدك في هذه الأيام بالضبط بالفعل حيث يمكن أن يزداد الألم سوءًا إذا كان هذا ليس الحمل الأول لكي.
  • يجب أن تقومين بتناول الطعام سهل الهضم لحدم حدوث أي من مشاكل الجهاز الهضمي.
  • قومي بتحضير كل ما تحتاجينه أثناء عملية الولادة ومن الأفضل تجهيز قائمة بها كل أشيائك قبل الولادة.

الأطعمة الميسرة للولادة

هناك الكثير من الأطعمة التي تيسر عملية الولادة لذا تقوم المرأة الحامل بالإستعانة بها قبل الولادة لكي تمر هذه الفترة على أتم حال.

الأطعمة الميسرة للولادة

  • الأطعمة الحارة: يمكن للأطعمة الحارة أن تسهل عملية الولادة لأنها تعمل على تهيئة الرحم لوضع المولود.
  • الأناناس: يعمل الأناناس على تلين الرحم الرحم وهذا ما تحتاجه المرأة الحامل في هذه الفترة ويحتوي أيضًا على أنزيم البروميلين الذي يعمل أيضًا على تسهيل عملية الولادة.
  • التمر والبلح بأنواعها: يعمل البلح والتمر على تقوية عضلات الرحم ليساعدها على إتمام عمليات الإنقباض والإنبساط أثناء عملية الولادة وأيضًا يعمل على تقليل كمية الدم بعد الولادة أثناء فترة النفاس وأيضًا يعمل على زيادة عنصر الحديد لتجنب حدوث فقر الدم للحامل.
  • المواد الكربوهيدرات: تساعد الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات  على مساعدة الرحم على الإنقباض أثناء عملية الولادة.

أعشاب لتسهيل الطلق والولادة

توجد بعض الأعشاب التي تمد الجسم بالفوائد الكثيرة التي تتسهل الطلق وعملية الولادة  فيجب أن تستخدم الأعشاب المفيدة للحامل في الفترة الأخيرة من الحمل:-

  • جذور القطن: تعمل أعشاب جذور القطن على تحفيز الرحم وتهيئته لعملية الولادة.
  • أعشاب الياسيمن: تستخدم هذه الأعشاب في فترة المخاض  حيث أنها تؤدي إلى حدوث الإنقباضات في الرحم.
  • نبات الكمالية: بالرغم من أن هذه العشبة يمكن أن تسبب تسمم الكبد إذ أخذ بكميات كبيرة لكنه يحفز عمليات الإنقباضات في الرحم.
  • توت الحجل: يمكن لهذه العشبة أن تحفز عملية الولادة المبكرة أو عملية الإجهاض.
  • عشبة وحيد القرن الكاذب: تحفز هذه العشبة عمليات الإنقباضات ولكن يمنع استخدامه في حال استخدام الليثيوم.

في نهاية هذا الموضوع نكون قد ألممننا بكل ما يتعلق بـ أعراض الأسبوع التاسع والثلاثين من الحمل لكي تكونين على أتم استعداد لاستقبال طفلك بطريقة صحية وسليمة إلى حياته الجديدة التي تناسبه.

المصادر:

وات تو إكسبكت

بيرانتس

هيلثي مامز

زر الذهاب إلى الأعلى