أعراض الحمل

أعراض الحمل المبكر مع أهم الأسئلة التي يمكن أن تجول بخاطرك

قد تعانين من بعض أعراض الحمل المبكر بعد عملية التلقيح بشكل مباشر، والتي بها تؤكد وجود الحمل، لذلك عليكِ القيام بعمل فحوصات البول والدم للتأكد تمامًا من هذا الخبر السار، حيث إن مشاهدتك لما يظهر من تغييرات في جسدك يمكن أن تسمح لك وتساعدك بمعرفة أخبار حملك مبكرًا جدًا، وتساعدك في كيفية التعامل مع هذا الحمل مقارنة بأي سيدة أخرى، ولذلك سوف نوضح في هذه المقالة أعراض الحمل المبكر الأكثر تكرارًا وكيف تتعاملي معها، ومع عدة أسئلة قد تجول بخاطرك وعدة نصائح وتمارين قد تعينك لإتمام ذلك الحمل بسلام.

كيف أعرف أنني أصبحت حامل؟

من أجل الحصول على تفاصيل صحيحة ومحددة، نبدأ عادةً في قياس أسابيع الحمل بداية من اليوم الأول من آخر دورة شهرية قد جاءت لكِ، ثم عليك بالانتظار حتى موعد الدورة الشهرية الجديدة، والتأكد من تخطيها، حيث إن تأخر الدورة الشهرية عن تاريخها المحدد هو من أهم أعراض الحمل المبكرة جداً لحدوث الحمل.

أعراض الحمل المبكر

يمكن ألا تشتكي كل السيدات من علامات الحمل المبكر المعروفة، فتتراوح شدة آلام تلك العلامات من البسيطة إلى بالغة الألم، والتي من الممكن ألا تتحملها المرأة الحامل، ولا تختلف علامات الحمل فقط من امرأة إلى أخرى، بحسب الموقع الطبي “ميديسين نت”، لكنها تختلف أيضًا من حمل إلى آخر لنفس المرأة، حيث يمكن أن تشتكي المرأة الحامل في الحمل الأول من أعراض قد تظهر في الحمل الثاني، ومن أكثر الأعراض تكرارًا والتي قد تظهر على المرأة في حملها الأول تخطي الطمث.

يوجد بعض الأعراض التي تعاني منها المرأة قبل بدء الدورة الشهرية، وهي قريبة من أعراض الحمل المبكر وتجعلك غير متأكدة من حالتك الحالية قبل عمل اختبار الحمل والتأكد منه، لذلك سوف نوضح الاختلاف بين أعراض الحمل المبكرة جداً والدورة الشهرية في جزء من هذا المقال.

علامات الحمل قبل تخطي موعد الدورة الشهرية

إن أكثر أعراض الحمل المبكر ظهورًا، هو تخطي موعد الحيض للمرأة، لكنه ليس العرض الوحيد لذلك، فيتم إخصاب البويضة وتثبيتها داخل الرحم قبل تخطي موعد الحيض، بحيث يتم الحمل بعد وقت قصير من ثبات البويضة، ويبدأ جسدك في الشعور بأعراض الحمل قبل موعد دورتك الشهرية بفترة طويلة، خاصة إذا أمضيت بضعة أيام في فترة الحمل.

بشكل عام، تضح علامات الحمل المبكر خلال الأسبوع الأول بعد زرع البويضة في الرحم، ومع ذلك فالأمهات الحوامل لا يلاحظون هذه العلامات نظرًا لقلقهم، فإذا كان لا يسعك الانتظار حتى تتخطي موعد الدورة الشهرية، فيوجد العديد من أعراض الحمل قبل الدورة المبكرة جداً  التي تتيح لكِ معرفة أنك حامل أم لا، ولمعرفة ذلك عليك قراءت العناوين التالية:

أعراض وإشارات للحمل المبكر

لا شك أن القيام بعمل تحليل الحمل هو الطريقة الدقيقة لتحديد هل هناك حملاً أم لا، ولكن يوجد الكثير من الظواهر المعروفة التي قد توضح أكثر مؤشرات الحمل، وهنا سوف نوضح بعض علامات الحمل المبكر التي يمكن أن تعينك في معرفة وضعك الحالي بدون انتظار موعد فحص الحمل.

بقع الدم أو التقلصات المعتدلة

تسمى آلام وبقع الدم (بنزيف الانغراس)، وهي تعد من أعراض الحمل المبكر المرئية، إذ تقوم البويضة الملقحة بالثبات بجدار الرحم مما ينتج عنه عملية تثبيت البويضة، فإذا كانت دورتك طبيعية، فسيظهر نزيف الانغراس قبل أسبوع أو أقل من موعد الدورة الشهرية، وقد يظل لعدد من الساعات أو لعدد من الأيام القليلة، ويمكن أن توجد آثار قليلة من الدم على الملابس الداخلية الخاصة بكِ، وهذه البقع لا يمكن أن تساوي تدفق دماء الحيض في الشدة أو فترة وجودها، ولكن عليكِ بمراعاة ذلك لأنه عليك الحذر من علامات نزيف الحمل المفرط، والتي قد تعد من أعراض الحيض أو أعراض الإجهاض.

التغيرات في النبض وضغط الدم

يرتفع معدل ضربات القلب خلال 8-10 أسابيع من بداية الحمل، فمعدل ضربات القلب واضطراب نظامه من أكثر المشاكل الصحية للأم شيوعًا أثناء الحمل، كما يجب معرفة أن ضغط الدم ينخفض مع معظم السيدات خلال المراحل الأولى من الحمل، والتي ينتج عنها الدوخة والتعب، لكن وفقًا لارتفاع ضغط الدم، فمن الصعب معرفة أعراض الحمل المبكر أثناء الشهور الأولى من الحمل، لكن زيادتها في هذه الفترة قد يشير إلى وجود بعض المشكلات الصحية.

زيادة درجة حرارة الجسم القاعدية

من أجل الحصول على دقة أكبر لمعرفة هل يوجد حمل أم لا، لابد من ملاحظة درجة حرارة جسمك في الوقت الذي تكوني فيه مسترخية تمامًا لمدة عدة أشهر، إذ ترتفع درجة حرارة الجسم قبل الإباضة وتعود إلى وضعها الطبيعي بعد انتهاء دورتك الشهرية،وهكذا أثناء الحمل أيضًا، تزيد درجة حرارة الجسم ، ويرجع ذلك إلى زيادة هرمون البروجسترون الذي يتسبب في زيادة درجة حرارة الجسم، وهكذا فإذا زادت درجة حرارة جسمك بعد الإباضة لمدة 20 يومًا ، فهذا يشير إلى بداية فترة الحمل، وبالإضافة إلى ذلك يظهر الكثير من العرق في تلك الفترة؛ لأن هرمون الحمل يحفز الغدد العرقية.

قرحة أو ألم في الثدي أو زيادة حجم الثدي

قرحة أو ألم في الثدي أو زيادة حجم الثدي

من أعراض الحمل المبكر الواضحة والتي تأتي قبل أسبوع من تاريخ تخطي الدورة الشهرية، هي وجود ألم في الثدي أو ثقل حجم الثدي أو الحلمات تصبح مائلة إلى السواد، لأنه مع زيادة هرمون الاستروجين بعد عملية التلقيح يحدث الألم في الثدي مؤلمًا وحادًا لديكِ، كما ستشعرين ببعض من الحكة، وسيبدأ لون الحلمتين في الميل إلى السواد، وهكذا تتشابه هذه الأعراض مع الأعراض التي يعاني منها ثدييك قبل الدورة الشهرية، ولكن في حالة الحل بعد تخطي دورتك الشهرية، سوف تظل هذه الأعراض.

التعب الشديد والإرهاق

في أغلب الأوقات، أنك تشعرين بالخمول والتعب الشديد بعد القيام ببعض الأعمال أثناء الحمل، وهذا بسبب التحول الدائم في الهرمونات،وهذه تعتبر من ضمن أعراض الحمل المبكر لديكِ، فمن الطبيعي شعورك بالإرهاق، وعلاوة على ذلك حدوث التبول الزائد في تلك الفترة والذي ينتج عن الاستيقاظ ليلاً، مما يؤدي إلى زيادة الإرهاق.

سبب الشعور المتزايد للنوم هو ارتفاع هرمون البروجسترون وسيظل ذلك مستمرًا خلال الأشهر الثلاثة المبكرة من الحمل، كما نوضح أنه خلال الأشهر الثلاثة الثانية من الحمل، يقل هذا الإحساس حيث يبدأ الجسم في ضخ المزيد من الدم للحفاظ على نمو الجنين، مما يساهم في زيادة التعب الشديد والإرهاق في مراحل الحمل المتقدمة، ولكن مع متابعة نظام غذائي للحامل متوازن مليء بالفيتامينات والحديد والسوائل، سوف يزول ذلك التعب.

الغثيان

يعتبر الغثيان من أعراض الحمل المبكر المعروفة جدًا ويطلق عليه “غثيان الحمل الصباحى”، وهو عرض شائع جدًا وبحدوثه يثبت أنك حامل بالطبع، ويمكن أن تعانين من الإرهاق والغثيان بعد مدة 6 أسابيع تقريبا من الحمل بسبب زيادة نسبة هرموني الاستروجين والبروجسترون، لذلك فمن الممكن أن تستيقظي كل يوم وفي حاجة إلى القيء، ومع ذلك فيمكن أن يظهر الغثيان في أي وقت ويستمر خلال النهار، ولكن يختفي هذا الغثيان في أغلب الحالات مع بداية الشهر الرابع من الحمل.

بالنسبة للأشياء التي تحفز الغثيان لدى الحوامل فهي مثل الروائح التالية العطور ومساحيق الغسيل والبخور، فهم أكثر الأشياء التي تشعر بعض النساء بالغضب والغثيان، وفي الأسابيع المبكرة من الحمل، ويوجد حوالي 80 % من النساء الحوامل يمكن أن يشتكوا من الغثيان قبل موعد الحيض الجديد، ويمكن أن تتنوع شدة الغثيان وعلامات الغثيان عند السيدات، ولكن في 6 أسابيع المبكرة من الحمل ،قد تحس أغلب السيدات الحوامل بالغثيان.

الاحتياج الشديد لتناول الطعام والنفور من بعض الروائح

يعد سبب اشتهائك لبعض الأطعمة هو تحولات هرمونات الحمل، حيث إن لها دورًا كبيرًا في ذلك، كما يمكن بسببها أن تكره بعض الأطعمة وبعض الروائح، ويتم ذلك خلال الأسابيع الأولى بعد التلقيح، إذ يظهر نفور شديد وغير متوقع للروائح والأكلات والعكس طبعا فقد يظهر احتياج شديد لتناول مثل هذه الأكلات، ومن الممكن لهذا الاحتياج أن يظل مستمرًا أو لا يظل طوال فترة الحمل، وعلاوة على ذلك فمن الممكن لبعض النساء الحوامل أن يفقدن شهيتهن قبل تخطي موعد الدورة الشهرية.

الإحساس بالضيق والانتفاخ

يعد انتفاخ البطن أحد أكثر أعراض الحمل المبكرة جداً شيوعًا السابقة لموعد الفائت للدورة، ويرجع ذلك أيضًا إلى زيادة هرمون البروجسترون الذي يمنع زيادة هرمونات الجهاز الهضمي من داخل الأمعاء، وهكذا يمكنك الشعور بضيق وصغر الملابس بالقرب من منطقة الخصر بسبب بروز حجم المعدة، مما يساهم في الشعور بعدم الراحة، كما يمكن أن يساهم الانتفاخ أيضًا في التجشؤ وإخراج بعض الريح، ومع كل ذلك يمكنك التغلب على أي ألم عن طريق أخذ وجبات صحية بسيطة، ووجبات قليلة في الحجم.

كثرة التبول

من أعراض الحمل المبكر البارزة هي الحاجة إلى التبول المفرط أيضًا أثناء الحمل، ويزداد هذا الاحتياج عندما ينمو الطفل تدريجيًا فيبدأ الرحم في التضييق على المثانة، كما تعمل التغيرات الهرمونية على زيادة إنتاج الدم، لذلك تعمل الكلى لوقت إضافي للتخلص من الدم بتحويله إلى بول، مما ينتج عنه في كثير من الأحيان إلى التبول المفرط ،وهذه ظاهرة تصادف جميع النساء الحوامل تقريبًا وهي واحدة من أولى علامات الحمل المبكر جدًا، وتزداد كثرة تبول الحامل طوال فترة الحمل كما إنها تستمر حتى قرب موعد الولادة.

تقلبات المزاج

يمكن للتحولات الهرمونية أن تشعرك بالأمل أو بالتشاؤم والاكتئاب، فالتقلبات المزاجية هي تعد من علامات الحمل المبكر الأخرى، فيمكن أن يدفعك هذا إلى النحيب بشأن المشاكل الصغيرة، حيث يؤثر عدم التوازن الهرموني على الأعصاب الموجودة في الدماغ فيؤدي إلى نوبات انفعالية غير متوقعة من نوبات الغضب، إذا كنت تشعرين بالتعب والضغط النفسي، فأسترخي واستريحي.

الدوخة

من علامات الحمل المبكر التي تظهر عند الكثير من الحوامل هي دوخة الحامل، حيث إن انبساط الأوعية الدموية يسبب تراجع في ضغط الدم مما ينتج عنه ظهور أعراض اختلال التوازن والدوخة، وفي الأشهر الثلاثة الأولى تبقى تلك الأعراض ولكنها تتلاشى تدريجيًا في الشهور الأخرى، فيجب عليكِ الحذر ومراجعة الطبيب فورًا إذا تبع الدوخة نزيف مهبلي وتقلصات داخل البطن.

الإمساك

يساعد البروجسترون في عمل إمساك بالمعدة، حيث إن من أعراض الحمل المبكرة جداً لدى الحوامل، إذا كنتِ لا تستطيعي التبرز بشكل طبيعي، إذ تؤدي الزيادة في الهرمونات وانخفاض حركة انتقال الأكل عبر الجهاز الهضمي إلى تصلب حركة الأمعاء وحدوث الإمساك عند الحامل، إذا ظل الإمساك لديك لمدة أكثر من أسبوع بعد تخطي موعد الحيض الخاص بكِ، فيتوجب عليك سيدتي عمل اختبار الحمل.

العطش المفرط

العطش المفرط

إذا وجدت نفسك تشعر بالعطش الشديد، فلا تتفاجئي حتى قبل أن تتخطي موعد الحيض، إذ إن زيادة كمية الدم تؤدي إلى الشعور بالعطش الشديد وبالإضافة إلى ذلك فمع زيادة معدل الهرمونات خلال الحمل يمكنك الشعور بالجوع الشديد في أغلب الأوقات.

الصداع

من أكثر الأعراض المصحوبة لما قبل الحيض المتخطي شيوعًا هو الصداع، ولكن مع بدء فترة الحمل، يقوم هرموني الأستروجين والبروجسترون بعمل إضافي لتحضير الرحم للجنين، تنشط الهرمونات نمط معدل السكر في الدم الذي ينتج عنه الصداع عند الحامل، بالإضافة إلى ذلك تحاول خلايا الدماغ التلاؤم مع انخفاض معدلات السكر في الدم.

الآلام الشديدة

تعمل الهرمونات على إتاحة مساحة بداخلك تتوافق مع حجم الجنين، وهذا يؤثر على الأربطة التي تحتاج إلى الانبساط، وهكذا فيمكن أن ينتج عن انبساط وشد الأربطة والأوتار حدوث ألم شديدة وأوجاع في منطقة العمود الفقري.

طعم غير عادي في فمك

خلال مدة الحمل، قد تؤدي الهرمونات دورًا غريبًا، فيمكن أن يكون لديك طعم غريب في فمك، وغالبًا ما يشار إليه باسم خلل التذوق، فقد تلاحظي طعم معدني داخل فمك،كما يظل فمك يتمتع بهذا الطعم المعدني لفترة، وقد يكون هذا المذاق مؤشرًا مبكرًا لإخبارك أن طريقك إلى الأمومة قد بدأ، وبشكل عام، فبعد الأشهر الأولى من الحمل، تختفي هذه العلامات ولكنها تظل لمدة أطول مع بعض السيدات.

إفرازات عنق الرحم

إفرازات عنق الرحم الزائدة هي من علامات الحمل المبكر الفعالة جدًا، فتبدو إفرازات عنق الرحم أكثر سماكة وغلاظة بعد التلقيح، وقبل أن تتخطي دورتك، وعلاوة على ذلك فعند التبول يمكنك الشعور بوخز أو ألم حول المهبل.

عدم التنفس بشكل طبيعي

يعد من أعراض الحمل المبكر هو قلة التنفس والإحساس بالاختناق أحيانًا، حيث يبدأ الجسم في الحاجة إلى مزيد من الأكسجين والدم للتنفس ويبقى هذا أثناء فترة الحمل، ومع مرور الأيام، تزداد تلك الحاجة إلى المزيد من الأكسجين والمواد الغذائية، مما يسبب ضيق التنفس عند الحامل.

سيلان اللعاب

مع أن هذا العرض ليس عرضًا شائعًا جدًا، إلا أنه يوجد بعض من النساء ينتجن لعابًا إضافيًا على غير الطبيعي قبل أن يتخطوا الدورة الشهرية، يرتبط هذا الاضطراب بأعراض الغثيان وحموضة المعدة (ويسمى بالتقيؤ الحملي)، ومع زيادة ألم الغثيان فتنتج السوائل الزائدة داخل الفم، والتي تساهم في سيلان اللعاب.

الهبات الساخنة

تعتبر الهبات الساخنة من أعراض الحمل المبكر لديك، ومن الطبيعي أن تظهر في موعد الدورة الشهرية أو حتى في سن اليأس، وإذا كنتِ تعانين من اندفاعات حرارة ساخنة منتظمة تبقى لبعض الثواني أو لبعض دقائق، فمن الممكن أن يوجد حمل.

حب الشباب والبقع

حب الشباب والبقع

قد تجد المرأة الحامل أن بعض الناس يخبرونها بأن هناك ما يسمى بتوهج الحمل، حيث أن ارتفاع نسبة بعض الهرمونات في الجسم وارتفاع كمية الدم يساهم في كثرة عمل الغدد الدهنية، مما يزيد من اللمعان الجلد، ولكن وظيفة هذه الغدد قد تزيد من مخاطر ظهور البثور والحبوب على الجلد، فخلال مدة الحمل المبكرة، من الطبيعي جدًا ظهور حب الشباب فهي تؤكد على وجود حمل.

أحلام غريبة

أثناء الأيام المبكرة من الحمل، قد تكون الأحلام الطبيعية سائدة قبل وقت تخطي الدورة، لكن من الأعراض غير المعتادة للحمل أنه بعد أسبوع أو أكثر من الحمل يشعر الكثير من النساء بمشاعر مختلطة، حيث تقوم هرمونات الحمل بالعمل بشكل متنوع مما ينتج عنه حدوث أحلامًا وأوهامًا غامضة عند الأم.

الحموضة المعوية

قد تسبب التحولات الهرمونية عند الأم الحامل إلى ارتخاء الصمام الذي يعمل على تلاقي المعدة والمريء، مما ينتج عنه ظهور حموضة المعدة، ولكن يوجد علاج لهذه الحالة عن طريق تجزئ الأطعمة أثناء اليوم في عدة وجبات صغيرة بدلاً من أكل الوجبات الكبيرة التي تسبب ذلك.

علامات الحمل في أول أسبوع من الحمل

الأعراض التالية تعد أكثر أعراض الحمل المبكر التي من الممكن أن تتضح لديكِ قبل فترة طويلة من ملاحظة تخطي الدورة الشهرية، وهي في الأغلب تظهر مع السبعة أيام الأوائل من بعد عملية التلقيح.

  • زيادة معدل ضربات القلب، إذا وجدت أن قلبك يتحرك بمعدل أسرع من الطبيعي، فيمكن أن يكون السبب هو حملك.
  • زيادة اللعاب بداخل الفم، في الثلث الأول من الحمل، وهذه ظاهرة طبيعية.
  • انسداد الأنف وارتفاع الهرمونات.
  • الإحساس بالانتفاخ بطريقة ما.
  • الإحساس بتقلصات وألم أسفل البطن عند الحامل، مثل تقلصات الإباضة، لكن يمكن أن يكون أشد قليلاً.
  • الشعور بألم وثقل بالثدي، ومن الممكن أيضًا أن تشعري فيه بالحكة.
  • في أماكن متعددة وغير محددة، تضح بعض العلامات على الجلد.
  • يمكن للسيدة الحامل أن تتعرض لنزيف مفاجئ في اللثة في بعض الحالات.
  • حدوث تقلصات وأوجاع تتماثل مع تقلصات الدورة الشهرية.
  • وجود قطرات من الدم.

علامات أخرى للحمل المبكر

علامات أخرى للحمل المبكر

  • الشعور بالإرهاق والتعب الشديد.
  • الرغبة الملحة على النوم.
  • تحول لون الحلمتين إلى لون أغمق من الطبيعي.
  • احساس مستمر بالدوخة أو الصداع.
  • حدوث تحول في الشهية بين الاحتياج الشديد لتناول الطعام أو النفور الشديد منه.
  • الاحتياج إلى تفريغ مثانتك بشكل متكرر أكثر من المعتاد، فوجود رغبة مستمرة للتبول هو في الحقيقة أحد أعراض الحمل المبكر في حد ذاته.
  • الإحساس بالإمساك.
  • الشعور تقلبات في المزاج.
  • زيادة درجة حرارة الجسد بدرجة أو درجتين عن المعتاد.

أغرب علامات الحمل

لدى العديد من السيدات الحوامل العديد من أعراض الحمل المبكرة جداً والطبيعية والمعروفة، ولكن يوجد عدد من أعراض الحمل المبكر غير العادية وغير المنتشرة والتي من الممكن أن تفاجئك دون أن يخبرك بها أي شخص من قبل، مثل حدوث علامات الحمل في الوجه أو عيون.

علامات على وجه الحامل

تتنوع هذة الإشارات من سيدة لأخرى، إذ تشاهد العديد من السيدات الحوامل بروز بضعة من العلامات غير الشائعة على بشرتهن أثناء الحمل، ومن أكثر علامات الحمل المبكر على جلد الوجه هي بروز البثور على الوجه نتيجة للتغيرات الهرمونية، في أثناء الأشهر الثلاثة المبكرة من الحمل، وغالبًا ما تظهر العديد من الحبوب التي بها رأس مدببة، ولذلك يمكن استشارة الطبيب المعالج ليصف لكِ دواءً آمن وفعال.

إشارات الحمل من العين

مع ارتفاع كمية الهرمونات في الجسم، فتحدث أعراض الحمل المبكر الأخرى، فبالإضافة إلى أعراض الحمل الأساسية المعروفة، يمكن أن تشاهدي بعض التغيرات في العين، مثل جفاف العين؛ لأنه مع انخفاض مستويات هرمون “الأندروجين” أثناء الحمل، يقل إفراز الزيوت من غدد المرطبة للعين، وهكذا فيمكن مراجعة طبيبك بشأن ذلك ليصف لكِ القطرات ذات الفاعلية والأمان على العين.

عدم وضوح الرؤية

عدم وضوح الرؤية

نتيجة لتراكم السوائل داخل الجسم، تقوم هرمونات الحمل بتعديل انعكاس الضوء في العين، مما ينتج عنه الارتفاع في سمك القرنية وتحول السطح العين الأمامي مما ينتج عنه تشوش الرؤية، ولكنه عرض عابر يختفي بعد الولادة.

زيادة حساسية الضوء

تعد من أعراض الحمل المبكر المعروفة، فيمكن أن تشتكي بعض السيدات من زيادة الحساسية للضوء في أعينهم، وتحديدًا أثناء التسعون يومًا الأوائل من الحمل، لذلك ينصح الأطباء بارتداء النظارات الشمسية عند الخروج أثناء النهار.

متى تظهر أعراض الحمل قبل أن تفوتك الدورة الشهرية؟

يتنوع ظهور أعراض الحمل المبكر من سيدة إلى أخرى، فالغثيان، والإرهاق، والنعاس، وحساسية الروائح، والغازات، وانتفاخ البطن، كلها أعراض معروفة لدى السيدات الحوامل، وهي تضح في خلال عشرة أيام السابقين لموعد الدورة الفائتة، وغالبًا ما تبدأ كثرة التبول قبل موعد الحيض بعدة أيام، كما تظهر علامات أخرى، مثل الإفرازات المهبلية وتغير لونها، وتغير لون الحلمة بالميل إلى السواد بعد فترة وجيزة من الوقت ولابد من متابعتها جيدًا عن كثب.

متى تُلاحظ علامات الحمل المبكرة؟

خلال مرحلة التبويض، يتم استخراج بويضة المرأة، وإذا تم تلقيح هذه البويضة عبر الحيوان المنوي، وتنتقل البويضة الملقحة إلى الرحم لإكمال مراحل الحمل الأخرى، مما ينتج عنه حدوث الحمل في النهاية، وتلك المراحل ممثلة بفترة تصل إلى حوالي 9 أشهر، لذلك فالاكتشاف المبكر لحدوث لحمل والرعاية الصحية اللازمة مهمان جدًا، حيث يساعدان في استمرار الحمل وسلامة الجنين.

موعد حدوث أعراض الحمل في وقت مبكر

يمكن أن تتنوع أعراض الحمل المبكرة جداً لدى السيدات ، ويمكن أن تتنوع أيضًا فترة حدوثها من سيدة إلى أخرى، كما يمكن أن تتنوع هذه الأعراض من عدد مرات الحمل لدى نفس السيدة، إذ أن بوادر الحمل الأولى قد تتضح بعد 7 أيام من التلقيح وزرع البويضة الملقحة في الرحم، أو من الممكن أن يتأخر حدوث أعراض الحمل المبكر مع بعض من السيدات إلى عدة أسابيع بعد القيام بتلقيح البويضة،ولكن ذلك عرض شائع؛ لأن من أولى أعراض الحمل هي تخطي الدورة الشهرية، كما تجدر الإشارة إلى أنه ممكن أن يكون هناك حمل ومع ذلك تحدث الدورة الشهرية في موعدها ولكنها تكون بسيطة جدًا.

تطور الأجنة في الأسبوع الأول

لا يكون الجنين سوى بويضة في الأسبوع الأول من الحمل، ولابد أن نشير إلى أن أول يوم من الدورة الشهرية يعد أول يوم لبداية رحلة الحمل، والتي ستظل مستمرة لمدة 9 أشهر، مع العلم أن الحمل لا يظهر إلا بعد أسبوعين من موعد تلقيح البويضة.

بعض الاختلافات  بين علامات الحمل المبكر والحيض

في كلتا الحالتين، تعد آلام الظهر من الآلام المعروفة في أعراض الحمل المبكر لدى الحوامل، لكنها بشكل عام لا تعتبر من الآلام الخطيرة خلال الحمل، إلا في حالة النزيف أو الإجهاد الشديد، لذلك يثني الأطباء النساء الحوامل عن حمل أو تحريك الأوزان الثقيلة، خاصة في بداية رحلة الحمل، وإليكِ بعض الاختلافات الأخرى فيما يلي:

أوجاع الثدي أثناء الحمل

أن آلام الثدي يعد إشارة إلى اقتراب موعد الحيض، كما أنه يعد إشارة إلى وجود حمل أيضًا، لكنه يكون أشد حدة من من آلام اقتراب الحيض، حيث يزداد ألم الثدي تدريجيًا نتيجة لزيادة مستويات هرمون البروجسترون، وفي الحمل يتم تغير لون الحلقة حول الحلمة وكما يزداد حجمها بنسبة بسيطة، كما تصبح أغمق بعض الشي عن الطبيعي.

أوجاع الثدي أثناء الدورة الشهرية

يتلاشى الألم بشكل مطرد في بداية الدورة الشهرية عندما ينخفض مستوى البروجسترون.

أوجاع البطن والانقباضات عند الحامل

أوجاع البطن والانقباضات عند الحامل

تصبح هذه الانقباضات أكثر شدة وانتظامًا خلال الثلث الأول من الحمل، مع الإحساس بثقل داخل منطقة البطن وأسفل الظهر، ويتبع ذلك الإحساس بالغثيان، خاصة في الصباح.

أوجاع في البطن أثناء الدورة الشهرية

قبل الدورة الشهرية، تعاني النساء من أوجاع في البطن وتظل موجود لمدة ثلاثة أيام بعد مجيئها.

كثرة الإقبال على الطعام أو النفور منه في بداية الحمل

تحس المرأة بأنها مشتتة بروائح بعض الأطعمة التي كانت تريدها وتستمتع بها من قبل والأطعمة الأخرى، فأصبحت في تلك المدة تنجذب إلى الأطعمة التي لم ترغب في تناولها قبل ذلك، كما تجدر الإشار أن تلك المدة قد تزيد بشكل كبير من شهية العديد النساء.

الإقبال على الطعام أثناء الدورة الشهرية

من خلال تناول كميات كبيرة من الوجبات، أو تناول الشوكولاتة أو الحلوى، أو الأطعمة المملحة  يمكن أن تتغير الشهية.

الشعور بالإرهاق والتعب عند الحمل

تصبح اضطرابات العظام والمفاصل أكثر شدة خلال الحمل وهذا نتيجة لزيادة هرمون البروجسترون فيشعرون بالإرهاق مع الشعور بالدوار وضيق التنفس مع الشعور بالنعاس المفرط.

التعب أثناء الدورة الشهرية

الإحساس بألم بسيط في المفاصل والعضلات مع إحساس بالإجهاد، ويمكن أن يسبب شعورًا بالأرق لدى البعض شدة النعاس لدى البعض الآخر.

المغص أثناء الحمل

يكون شديد ومنتظم مع الإحساس الدائم بالغثيان وأكثر تواتراً.

أثناء الدورة الشهرية

يكون المغص: أقل في حالة الدورة الشهرية  ويبدأ في وجودها فقط.

أسئلة وأجوبة بخصوص علامات الحمل

متى تبدأ علامات الحمل؟

تتضح أعراض الحمل المبكرة جداً في خلال 6 إلى 14 يومًا من حدوث التخصيب، حيث يبدأ الجسم في التخطيط لنمو الجنين بعد ممارسة الجنس خلال مدة الإباضة،ثم يتم إدخال البويضة وتثبيتها على جدار الرحم بعد الإخصاب ،وسوف يتم الحمل قبل الموعد المتوقع للحيض بعشرة أيام، هذا هو الموعد الذي تبدأ فيه أعراض الحمل المبكر مثل الإرهاق والغثيان، أما بعد أسبوع أو أسبوعين فقط من تاريخ تخطي الحيض يمكنك التأكيد باختبارات الحمل، ولاكتساب أفضل النتائج، يجب أن يتجاوز مستوى هرمون الحمل في البول المستوى المقبول وهو مناسب في تلك الفترة.

هل من الممكن أن تحدث علامات الحمل وتختفي؟

في الواقع، نعم يمكن لعدد من أعراض الحمل المبكر مثل الغثيان والانتفاخ وتغيرات الحالة المزاجية أن تحدث في بداية فترة الحمل، أى في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل أن تختفي في الثلث الثاني من الحمل، كما أنها غالبًا ما تختفي لأيام وأيام أخرى قد تعود عبر الأشهر الثلاثة الأولى، فهي ليست دائمة بشكل كامل.

ما الاختلاف  بين علامات الدورة وعلامات الحمل؟

آلام الدورة الشهرية أشد من آلام تقلصات الحمل، ونزيف الدورة يكون أشد من نزيف انغراس الجنين، علاوة على ذلك الإفرازات التي تكون مثل الكريمة وهي غير ذلك بالنسبة للدورة الشهرية، كما توجد علامات أخرى مثل حب الشباب وآلام المفاصل تظهر قبل الدورة الشهرية وتختفي بانتهائها ولكنها تستمر أثناء الحمل.

متى تتضح علامات الحمل بعد عمل الإبرة المتفجرة؟

بالإمكان الملاحظة والانتظار من 10 إلى 14 يومًا حتى تظهر علامات الحمل بعد الحقن المجهري، ثم يقوم الطبيب بإجراء فحص بالسونار للتأكد من وجود الحمل.

متى تبرز علامات الحمل عند عمل الحقن المجهري؟

تحدث أعراض الحمل المبكر خلال أسبوع أو أسبوعين من إجراء الحقن المجهري، من أجل التأكد بوجود الحمل يفضل الانتظار حوالي ثلاثة أسابيع لاستعمال اختبار الحمل واستخدام الفحص بالسونار.

ما الاختلاف بين المتلازمة السابقة للدورة الشهرية أو التناذر السابق للطمث (PMS) وعلامات الحمل؟

علامات الحمل ونتائج الطمث متماثلتان إلى حد ما، لذلك عليكِ بالانتظار لمدة أكبر حتى يتم تأكيد الحمل،فمن أعراض الحمل المبكر هي ارتفاع درجة الحرارة، وحدوث مخاط مهبلي كثيف، وحلمات داكنة اللون، لذلك لا يتم تأكيد الحمل من قبل أي منهما فقط، بل لابد من عمل اختبار الحمل، لأنه الطريقة الوحيدة لتأكيد الحمل بنسبة 100%، ولكن يجب مراعاة وملاحظة تلك الأعراض، لأنها التي تقودك إلى عمل فحص الحمل.

هل من الممكن أن أتخطى موعد الدورة ولا أكون حاملاً؟

نعم، فالوقت الذي يتم تخطيه ليس مؤشر على أنك حامل لأنه قد يكون هناك الكثير من المسببات التي تؤدي إلى ذلك، مثل التحولات الهرمونية أو المرض، ولكن فالفحص يؤكد وجود الحمل أو عدم وجوده، ولذلك لا يمكنك الاعتماد على الموعد المتخطي للدورة على أنه علامة على الحمل.

على الرغم من نزول الدورة الشهرية ، هل من الممكن حدوث الحمل؟

نعم، لأنه من الطبيعي أن تتعرض الأمهات الحوامل للنزيف خلال الشهور الأولى من الحمل، وقد يظهر النزيف خلال 6 أيام أو أكثر بعد حدوث الحمل، وقد تكون بقع من الدم أو مخاط ذو اللون الوردي الفاتح أو إفرازات ذات لون بني فاتح، وقد تظل تلك الإفرازات لعدة ساعات أو لعدة أيام، وللتأكد من حدوث الحمل عليكِ بزيارة الطبيب أو قومي بعمل اختبار الحمل في المنزل.

كم من الوقت عليك الانتظار لإجراء اختبار الحمل في المنزل؟

تتضح علامات الحمل المبكر في خلال أسبوع أو أكثر من موعد الدورة الشهرية، لكن يوصى بالانتظار أسبوعين لعمل اختبار الحمل بعد تاريخ الإباضة.

نصائح للتخفيف من علامات الحمل

نصائح للتخفيف من علامات الحمل

هناك مجموعة متنوعة من العلاجات المنزلية التي يمكن أن تعين في تقليل بعض آلام أعراض الحمل:

  • تناولي وجبات مفيدة وممارسة الرياضة: من خلال المحافظة على الوزن وتقوية عضلات البطن وشدها، ولكن بعد الثلث الأول من الإخصاب، تجنبي التمارين التي تتطلب النوم على الظهر لأوقات طويلة.
  • البسي أحذية مريحة وخفيفة إذا كانت ساقيك متورمتين.
  • عند رفع الأشياء الكبيرة، كوني حذرة، فتأكدي من ثني الركبتين عند الرفع وحاولي تثبيت ظهرك بشكل مستقيم.
  • الاستلقاء على مرتبة مريحة، فيمكن أن يكون النوم على جانبيك مكانًا مريحًا للاستلقاء مع وضع وسادة بين ساقيك، حيث تتيح بعض الراحة والدفء.
  • البسي حمالة صدر مريحة وقطنية في حالة وجود إفرازات أو تقرحات بالثدي.
  • للمحافظة على حركة الأمعاء ومنع الإمساك،لابد لكِ من تناول العديد من الألياف
  • للوقاية من الغثيان، عليكِ تناول أكلات صغيرة الحجم وبشكل منتظم، مع مراعاة الابتعاد عن الأطعمة التي تعزز الغثيان والقيء مثل الأطعمة المقلية.

نصائح إضافية لتخفيف أعراض الحمل

  • تمرني يوميًا
  • مارسي التمارين الخاصة بقاع الحوض، والتي تسمى بـ تمارين كيجل للحامل.
  • عليكِ باتباع نظامًا غذائيًا مليء بالفواكه والألياف والبروتين.
  • اشربي الكثير من الماء فقط.
  • قبل الولادة ، تناولي الفيتامينات اللازمة.

أشياء يجب للمرأة الحامل عدم فعلها

  • القيام بالمهام الشاقة والتدريب.
  • الامتناع عن التدخين.
  • تجنبي الكحول.
  • الامتناع عن المخدرات.
  • عدم تناول الأسماك النيئة أو المأكولات المدخنة.
  • احذري من لمس فضلات الحيوانات الأليفة.
  • احذري من الحليب ومنتجات الألبان الأخرى غير المبستر
  • لا تتناولي كمية كبيرة من الكافيين

تمرينات خاصة بالسيدات الحوامل

  • نامي على ظهرك ثم اثني ركبتيك، وابعدي قدميك بمقدار 25 سم،مع ملاحظة التصاق كعبيك، ضعي الوسائد تحت رأسك، وضعي ذراعيك بجانبك، يسمح بهذا النمط من التمارين حتى الشهر الرابع فقط، بعد ذلك، لا ينصح بالقيام بالتمارين الرياضية عند الاستلقاء على ظهرك، لأن الرحم سيقوم بالضغط على الأوعية الدموية.
  • مددي العضلات حول المهبل، وابقي في هذا الوضع حتى عشر ثوانٍ، ثم أسترخي وأريحي العضلات، يجب عمل هذا التمرين سواء كنتِ واقفة أو جالسة بعد الثلث الأول من الحمل، يجب تكرار هذا التمرين 20 مرة في أوقات متنوعة من اليوم.
  • ضعي الجزء العلوي من ظهرك على الأرضية ثم أخرجي نفسك، خذ وقت من الراحة ثم أرخي العمود الفقري، يجب تكرار هذا التمرين أربع مرات، وعندما تقفي منتصبة وظهرك على الحائط، يمكنك أيضًا تحريك منطقة الحوض ،(خذ نفسك واستريحي أثناء الضغط على ظهرك العلوي على الحائط) هذه الوضعية هو وسيلة مثالية لتحسين توازنك، يمكن عمل هذا التمرين بعد الشهر الرابع.

تمارين أخرى للحامل

  • تمددي على جانبك الأيسر، واضعًا كتفيك ووركيك وركبتيك في خط مستقيم، ثم قومي بوضع يدك اليمنى أمام صدرك على الأرض، وضعي يدك اليسرى تحت رأسك، استريحي ثم قومي بعملية الشهيق، ثم قومي بعملية الزفير بينما ترفعي ساقك اليمنى بحرص بقدر ما تستطيع مع استمرار شد قدمك (أصابع قدمك تكون نحو معدتك)، يمكن تكرار هذا التمرين عشر مرات على كل يد، مع استقامة الساق أو ثني الركبة.
  • أتخذي وضعية مريحة طبيعية انزلي يديك وركبتيك مع ظهرك (دون ترك عمودك الفقري يتدلى)، برقبتك وعمودك الفقري، حافظي على استقامة رأسك، ثم اثني ظهرك مثل تحدب، ضمي موضع البطن والورك، واترك رأسك ينخفض إلى نهايته، أرخي ظهرك وارفع رأسك إلى الوضع الأصلي تدريجياً، كرر ذلك التمرين 4 مرات، هذا التمرين مفيد في تخفيف إجهاد الرحم المتورم على العمود الفقري أثناء الحمل والولادة.
  • أثناء الحمل، يكون وضع القرفصاء مريحًا جدًا، اجلس وافرد ذراعيك كثيرًا، ضع يديك على ركبتيك، ثم ارفعي ذراعيك أعلى رأسك، وفي محاولة إلى لمس السقف، قومي بمد إحدى الأذرع أكثر من الذراع الأخرى، أسترخي قليلاً وكرري ذلك مع الذراع الثانية، يمكن تكرار التمرين عشر مرات على كل يد، يعمل هذا التمرين راحة الرقبة وكذلك باقي جسمك.
  • اجلس القرفصاء وعينيك مغمضتين، خذي نفسًا طويلاً، لفي رأسك برفق في نصف دائرة، أسترخي وأخرجي الزفير ودع رأسك تسقط للأمام، كرر هذا التمرين 5 مرات، مع مراعاة تغيير اتجاه دوران الرأس.

تمارين أخرى للحامل

قبل القيام بهذه التمارين أو أي تمارين أخرى، عليكِ باستشارة طبيبك، وإذا ظهرت عليك أي أعراض غريبة عند القيام بهذه التمارين، فأوقفي التمرين وارجعي إلى طبيبك أولاً.

أخيرًا، بالنسبة لكافة النساء فلا تتشابه أعراض الحمل المبكر بينهم، فقد يكون أي من أعراضك بسبب مرض معين قد لا تعلمين به، فلا يُشار إلى الحمل بشكل عام بالأعراض التي قمنا بتوضيحها سابقًا، ولكن يجب مراعاة هذه الأعراض إذا كنت تحاولين الحمل،كما أنه من الممكن ألا يكون لديك هذه العلامات أيضًا،ومع ذلك فأنتِ حاملاً بجنين طبيعي بشكل تام، لذلك فيتم إثبات الحمل عن طريق غياب الدورة الشهرية، أو للتأكد التام يمكن عمل اختبار الحمل من خلال فحص الدم فقط فهو الفعال وذو النتيجة الأكيدة.

المصادر:

ويب ميد

أول بيتر كير 

مايو كلينك

زر الذهاب إلى الأعلى