أعراض الحمل

أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر | كيف تتأكد المرأة أن ما تشعر به هو أعراض الحمل

إذا كنت تخوضين الحمل لأول مرة فنحن نعتقد أن عنوان هذا المقال وهو أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر ستحوذ على إعجابك، حيث أن المرأة حديثة العهد بالزواج تحتاج لمعرفة معلومات شاملة وكافية حول أعراض الحمل وكل ما يتعلق به كذلك الحصول على نصائح بشأن هذه الفترة الحرجة لاجتيازها بنجاح ودون التعرض لمشكلات ومضاعفات قد تضر بالأم والجنين.

أعراض الحمل الشهر الأول للبكر

تمر المرأة خلال الأيام الأولى من غياب الدورة الشهرية بعدة تغيرات وتشعر بأعراض كثيرة تحتاج لمطابقتها بـ أعراض الحمل الأساسية، فقد تكون لازالت لا تعلم بحدوث الحمل من عدمه وتحتاج للتأكد من وقوع الحمل قبل التوجه للمعمل وإجراء تحليل الحمل، وتعتبر هذه المرحلة الفترة التي تأمل فيها الزوجة بوقوع الحم، فترة رجاء ممزوجة بالأمل وتكون السمة المميزة لها هو الترقب، وفيما يلي وصف تفصيلي لكل أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر.

تأخر الدورة الشهرية

من أكثر أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر هو تغيب الدورة الشهرية عن موعدها لعدة أيام ولا يحدث ما تعودت عليه الزوجة من نزول الدم في الموعد الشهري المحدد أو حتى بعد مرور عدة أيام، وينبغي على المرأة أن تتوخي الحذر في وقت غياب الدورة إذ أنه عرض قوي ودليل أقوى على حدوث الحمل.

ما هي الأسباب التي تؤخر الدورة الشهرية غير الحمل

بالطبع هناك عدة أمور تتغيب فيها الدورة الشهرية ولا يكون السبب هو الحمل مثل:

  • تكيسات المبايض.
  • تأخر أو ضعف التبويض.
  • تناول أدوية تسبب انقطاع الدورة الوقتي.
  • سن اليأس وانقطاع الدورة الشهرية الدائم.
  • القلق والتوتر.
  • الأنيميا وفقر الدم وضعف البنية الصحية للمرأة.

آلام أسفل البطن

من أشهر أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر الشعور بـ ألم أسفل البطن، ويختلط الأمر على المرأة في التمييز بينها وبين ألم الدورة العادية بسبب عدم الخبرة حيث أن المغص الذي يؤكد حدوث الحمل يتشابه مع الألم الذي تشعر به النساء بسبب اقتراب موعد الدورة الشهرية، إلا أن مغص الدورة ينتهي بنزولها أما مغص الحمل يستمر لفترات متقدمة مع الحمل، وفي حالة زيادة وتيرة المغص بشكل كبير ويتم نزول دم مصاحب له يرجى مراجعة الطبيب فقد يكون إجهاض أو إجهاض منذر.

آلام الثديين

تلك الآلام هي إحدى علامات الحمل في الشهر الأول للبكر حيث تشعر بوخز مؤلم في الثدي مع تغير لون الحلمات من البني الفاتح إلى البني القاتم المائل للسواد، والسبب الرئيسي في حدوث تلك التغيرات؛ الهرمونات التي يتم إفرازها بصورة كبيرة بسبب حدوث الحمل.

نزول دم خفيف

تتساءل الحامل عن حقيقة تلك الإفرازات فهل من الطبيعي نزول إفرازات بنيه في بداية الحمل أو حتي إفرازات بيضاء ممزوجة بالدماء، هل من الممكن أن تكون تلك الإفرازات هى علامات الحمل الشهر الأول للبكر، نعم فإنها علامة مؤكدة لوجود حمل والتفسير الطبي لهذه الإفرازات هو انغراس البويضة المخصبة التي ستصبح فيما بعد جنين في بطانة الرحم، وبعدها تشعر المرأة بعلامات أو أعراض الحمل الشهر الأول للبكر ولكن عليك الانتباه لزيادة الدم حيث من المحتمل أنه قد فقدت الجنين أو في طريقك لذلك. وهذا في حالة حدوث ألم غير محتمل في أسفل البطن وفي الفقرات السفلية من العمود الفقري.

شم رائحة مقززة

شم رائحة مقززة

يلاحظ أن الحامل تشم رائحة مقززة وتصيبها بالغثيان والغريب أن الحامل وحدها من تشعر بتلك الرائحة والأغرب أن تنفر من رائحة عطر معين ذو رائحة جميلة وربما كانت تحبه في الماضي، وتعد تلك العلامة من أهم أعراض الحمل للبكر في الشهر الأول.

ألم في الظهر

تشعر المرأة الحامل بألم شديد في الظهر وبخاصة في الجزء الأخير من العمود الفقري، ويحدث ذلك بسبب تقلصات الرحم، كما يعتبر هذا العرض من أهم أعراض الحمل للبكر في الشهر الأول، وينبغي العلم أن زيادة ألم الظهر عند الحامل عن الحد المعتاد يعد من الأمور شديدة الخطورة حيث ينبأ بحدوث الإجهاض، ووقتها ينبغي مراجعة الطبيب.

الإعياء الشديد

تشعر المرأة بالإعياء الشديد وكثرة النوم وعدم القدرة على القيام من مكانها، مع الشعور بآلام متفرقة في الجسم كله والإحساس بالخمول وعدم القدرة على مداومة ساعات العمل أو إنجاز المهام المنزلية، مما يجذب انتباه من حولها ويشعر أنها تمر بعلامات وأعراض الحمل للبكر في الشهر الأول.

القيء والغثيان

القيء والشعور بالغثيان من أشهر أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر وتتفاوت حدتها تبعًا لكل حالة فهناك سيدات يعانين من قيء شديد خلال الحمل وهناك سيدات يمر الحمل بغثيان خفيف، وتعتبر علامة غثيان الحمل أحد أدوات الجهاز المناعي للتعبير عن دخول جسم غريب ومقاومته.

زيادة الإقبال على طعام

من أكثر أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر شيوعًا أن تنفر من طعام محدد كانت في الماضي تحبه وربما كان وجبتها المفضلة، وعلى النقيض قد تهتم وتأكل بنهم وجبات كانت تنفر منها ولا تحبها من قبل، كما يلاحظ تغير الشهية تجاه أطعمة مالحة أو مسكرة حسب كل سيدة وطبيعتها.

التوتر والاكتئاب

تعتبر ظاهرة اكتئاب الحمل من الظواهر الطبيعية في بداية الحمل وذلك بسبب زيادة إفراز الهرمونات في الجسم حيث تشعر المرأة بالقلق والخوف والتفكير بشأن حدوث الحمل من عدمه مع التفكير في تطور الحمل وتربية الطفل وكذلك آلام الولادة، كلها أشياء تصيب المرأة بتغير في الحالة النفسية.

اضطرابات المعدة

بفعل هرمون البروجيسترون الذي يتم إفرازه بمجرد حدوث الحمل ودوره بسط الأوردة وتوسعتها لمزيد من وصول الدماء إلى الرحم ومنه تغذية الجنين، ويؤثر هذا التمدد على أجهزة معينة تسبب كسل المعدة والأمعاء عن هضم الطعام مما يسبب الآتي:

  • المغص في المعدة.
  • عسر الهضم وتخمر الطعام نتيجة تكدس الأطعمة بداخل الأمعاء مما يؤدي لتحللها وكذلك كثرة إنتاج الغازات.
  • ظهور الإمساك عند الحامل المزعج والذي يسبب المغص وعدم الارتياح.
  • من الممكن أن يتسبب الإمساك بحدوث التهابات او شرخ شرجي.
  • زيادة حدة حرقة المعدة.

انخفاض ضغط الدم

تتسع الأوردة والشرايين بفعل الهرمونات الخاصة بالحمل مثل البروجيسترون حتى تتسع لدفق الدماء وتوصيلها للرحم، ونتيجة حدوث انخفاض لضغط الدم تشعر الحامل بدوار أو دوخة وخاصة عند الوقوف فجأة، ويستمر انخفاض ضغط الدم حتى الثلاث أشهر الأولى.

أعراض أخري للحامل البكر في الشهر الأول

أعراض أخري للحامل البكر في الشهر الأول

  • نزيف اللثة ويحدث بسبب تغير منسوب ومعدل الهرمونات في جسم الأم.
  • كثرة إفرازات الفم.
  • ألم السرة عند الحامل أيضا من الأعراض الأولية للبكر.
  • الشعور بالصداع.
  • ازدواج الرؤية.
  • كثرة الإفرازات المهبلية والتي تشبه إلى حد كبير لون اللبن.

كيف تتأكد المرأة أن ما تشعر به هو أعراض الحمل

بالطبع كل هذه الأعراض مجتمعة أو متفرقة لا تجزم بحدوث الحمل، ولحسن الحظ أن هناك عدة طرق طبية تقطع بما لا يدع مجال للشك بتحقق الحمل من عدمه وهي خضوع الزوجة لفحص مخبري معملي يكشف عن هرمون الحمل في الدم أو البول  أو تحليل هرمون الحمل الرقمي أو الخضوع لكشف الموجات الصوتية ليظهر ما تحملينه في رحمك، والبعض يفضلن التحاليل اليدوية التي يتم شرائها من الصيدلية وتستخدم في كشف وجود الحمل عن طريق البول وهي سهلة الاستخدام.

نصائح للتغلب على أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر

  • ضرورة تناول طعام صحي لتدعيم الصحة والحصول على الفيتامينات المطلوبة.
  • التحدث مع الطبيب بشأن الضغط المنخفض ووصف علاج مناسب.
  • تناول وجبات خفيفة تحتوي على البروتين والكالسيوم والابتعاد عن الحلويات والكربوهيدرات والدهون لتلافي كسب الوزن بدون داعي.
  • أكل مقرمشات مملحة لتلافي الإحساس بالقيء.
  • تناول الطعام الذي يحتوي على الكثير من الألياف والتي تمنع الإمساك مثل الخضار والفواكه.
  • عدم فرك اللثة بفرشاة خشنة واستعمال فرشة ناعمة مع المضمضة بماء مملح دافئ.
  • استرخِ على قدر الإمكان مع البعد عن استخدام الهواتف الذكية للتقليل من حدة الصداع.
  • الرياضة للحامل في الشهور الأولى مهمة جدًا لتيسير تدفق الدماء لكل عضو في الجسم ولكن لابد من استشارة الطبيب واختصاصي التدريب.
  • استلقي عند الإحساس بألم أسفل البطن أو الظهر مع ضرورة زيارة الطبيب في حال نزول الدم مع ازدياد وتيرة الألم لوصف مثبتات للاحتفاظ بالحمل.
  • التحلي بالهدوء وتخلصي من التوتر تحدثي مع من تحبين وابتعدي عن التفكير السلبي واطلبي الدعم من أصحابك أو زوجك.
  • استثمري النهم للطعام في تزويد جسمك بالفيتامينات والمعادن المفيدة لك ولتطور جنينك ولا تتناول الطعام غير الصحي والمقلي والحريف حيث يزيد من حرقة المعدة ويزيد وزنك ويزيد من القيء.
  • ابتعدي عن الأطعمة غير المطهية مثل السوشي والأسماك المملحة واللحوم المصنعة.

كيفية تجنب الإجهاض في الشهر الأول

على الرغم من أن الشهر الأول تتوافر فيه كل مقومات الإجهاض في الشهر الأول حيث أن المرأة حديثة عهد بعلمها بالحمل وبالتالي لن تشعر بأي شيء يخص الحمل، أو حتى أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر ومنه تزداد احتمالية حدوث الإجهاض بسبب عدم الانتباه للحركة وما إلى ذلك، إلا أنه من الممكن الاحتفاظ بالجنين وتجنب الإجهاض عن طريق اتباع هذه النصائح:

كيفية تجنب الإجهاض في الشهر الأول

  • تجنب العلاقة الزوجية في الثلاث أشهر الأولى من عمر الحمل لمنع انقباضات الرحم كما أن السائل المنوي يحتوي على مواد تعمل على فتح عنق الرحم وبالتبعية يحدث الإجهاض.
  • عدم ركوب السيارة أو قيادتها في الشهر الأول من الأمور الهامة جدًا حيث أن هزة السيارة قد تؤدي للإجهاض وبخاصة إذا كان الطريق وعر.
  • تجنب الرياضة العنيفة وغير المناسبة للحمل يساعد بشكل كبير في تثبيت الحمل.
  • الامتناع عن القيام بالأعمال المنزلية الشاقة أو تحريك قطع الأثاث الثقيلة أو الخروج للعمل المهني خاصة لو كان عملك يتطلب المكوث لساعات طويلة أو طبيعته قاسية ومرهقة وتحتاج الحركة الكبيرة.
  • عدم القفز من مكان مرتفع.
  • الراحة مطلوبة إذا شعرت بالإعياء وعليك مشاورة الطبيب المعالج دائمًا ومتابعة الكشف الدوري خاصة إذا كنت تعاني من الإجهاض المنذر.
  • تجنب تناول الحلبة والقرفة والأناناس والتمر والكبد حيث ثبت تأثيرها في تحفيز الرحم على الانقباض وحدوث الإجهاض.
  • الابتعاد بكل حزم عن التدخين وعن وسط التدخين نفسه.
  • الامتناع عن الكحوليات.

تجربة الحمل ملهمة وممتعة رغم ما بها من آلام، ولما لا والشئ الثمين والقيم لا يأتي إلا بعد سلسلة طويلة من المعاناة والجهاد، أعراض الحمل في الشهر الأول للبكر ربما تكون مؤلمة ولكن ما أحلى المر إذا انتهي بما تقر به الأعين، البنون هم زينة الحياة الدنيا وزينة النفس والفؤاد والروح برغم الألم.

المصادر:

هيلث لاين

كيدز إسبوت

مايو كلينك

زر الذهاب إلى الأعلى