أعراض الحمل

أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد | تعرفي على العلامات المؤكده الآن

 لقد مر الآن شهرين منذ بداية علمك بوجود جنين في رحمك، وأنتِ الآن في بداية الشهر الثالث، ويعتبر هذا الشهر من أكثر الشهور حيوية في فترة حملك، ففيه يتحدد جنس الجنين، إن كان ذكر أم أنثى، ولكن هل تختلف أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد عن ما إذا كان الجنين أنثى؟، بالطبع نعم، ومن المؤكد أنك الآن تتحمسي لمعرفة نوع الجنين، و سنتعرف الآن على أهم الأعراض التي تميز وجود ولد في رحمك.

أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد

لقد مَن الله على كل امرأة بالفطرة التي تحثها دون إرادة منها على أن تصبح أم، وهي أقوى مشاعر موجودة على الإطلاق، لذلك تحرص كل أم على أن تحافظ على جنينها بكل طاقة تملك، ومن الجدير بالذكر أن الله يحدد نوع الجنين من لحظة التلقيح، ولكن يصعب على الأبوين ويصعب على أي طبيب أن يحدد النوع في الشهرين الأوائل من الحمل، وذلك لأنه لم تكتمل بعد الأجهزة التناسلية للجنين داخل رحمك.

بمجرد اكتماله يستطيع الطبيب أن يؤكد لكِ جنس جنينك، إن كان ذكر أم أنثى، ولكن منذ القديم والمرأة تحمل وتلد، وبالتالي فإن بعض الأعراض أصبحت مؤكدة لكل نوع على حدا، فهناك بعض الأعراض التي من المؤكد عند وجودها على ظاهر المرأة أنها تحمل في أحشائها ولد وليس أنثى، وفي المقابل هناك بعض الأعراض التي تؤكد لكي أنك تحملي في رحمك أنثى، ولكن هذه ليست نظرية عامة مطلقة، فإنه يظل التأكيد الأخير للموجات الفوق الصوتية التي يقوم بها الطبيب ليؤكد لك نوع الجنين.

أعراض الحمل بولد في الشهر الثالث علمياً

مازلنا الآن في بداية الشهر الثالث الذي حتماً تتشابه أعراضه مع أعراض الشهرين الأول والثاني من الحمل، ولكن مع مرور الشهر الثالث تبدأ الاعراض في التغير، فمن المؤسف أنه من أكثر الشهور المتعبة خلال فترة الحمل، خاصة تلك التي تحمل في أحشائها ذكر، وذلك بسبب ظهور بعض الأعراض الجديدة التي تطرأ خاصة بعد منتصف الشهر الثالث، ومن أهم أعراض الحمل بولد، ما يلي:

  • تغير حجم الأنف لكي إذا كنتي حامل بولد، حيث يظهر الأنف كبيرًا بشكل ملحوظ.
  • إذا كنتي تحملي في أحشائك ذكر، فتأكدي أنه ستزداد الهالات السوداء حول عينيك.
  • انظري إلى منطقة البطن إذا وجدتي خط أسود يمتد من السرة إلى أسفل البطن، فأنت في الغالب حامل بولد.
  • من ضمن الأعراض التي تؤخذ في الحسبان أيضًا هي نسبة السكر في الدم، فمن المعروف أن المرأة التي تحمل ولد في بطنها تزداد نسبة السكر في دمها عن تلك التي تحمل أنثى.

علامات الحمل بولد في الشهر الثالث

تظهر بعض العلامات على المرأة الحامل فى ولد قد تميز نوع جنينها، وتستطيع من خلال هذه العلامات تخمين جنس الجنين، معظم النساء تستطيع بحسها أن تعرف نوع الجنين، خاصة تلك التي قد مرت بتجربة الحمل مرة سابقة، فعندما يتكرر نوع الجنين مرة أخرى تستطيع المرأة أن تعرف هل نفس العلامات قد مرت بها من قبل أم هي متغيرة، إذا كنت قد مررت بتجربة الحمل سابقاً فالبكاد تتعرفي على نوعية جنينك، وكما ذكرنا سابقاً يبقى التأكيد الأخير للموجات فوق الصوتية التي يجريها الطبيب، ومن أشهر أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد، ما يلي:

الغثيان

بالطبع كلنا نعرف أن غثيان الحمل خاصة الغثيان الصباحي من الأعراض الأساسية في الحمل، ويعتبر من أهم أعراض الحمل في الشهر الثالث والتي لابد وأن تحدث بسبب تغير الهرمونات لدى الحامل، ويعتمد البعض في تحديد جنس الجنين على غثيان الصباح، فيقال إذا كان الغثيان بسيط ومن المستطاع التحكم به فمن المحتمل أن يكون جنس الجنين ذكر، ولكن هناك من يؤكد بأن هذه خرافة ولا صحة لها على الإطلاق، فمن الممكن أن تكوني حامل في أنثى، وأيضا تستطيعي التحكم في غثيان الصباح، فهذه ليست قاعدة عامة.

الهيئة الخارجية للبطن

هذا من أحاديث أجدادنا القدماء، فيقولون أن المرأة الحامل بولد تبدأ بطنها بالتغير في الشهر الثالث، فتميل البطن إلى أن تكون بيضاوية، وليست مستديره، فعند الحمل بأنثى تكون البطن مستديرة، وأيضًا يكون نمو البطن لأسفل وليس لأعلى.

الشعور ببرودة القدمين

من أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد أيضاً هو الشعور الدائم ببرودة في الأطراف خاصة القدمين، فمن الطبيعي أن الحمل يزيد من درجة حرارة الجسم، ويجعل المرأة تشعر بالسخونة في كثير من الأحيان، ولكن في الأغلب إذا كنت حامل في ولد ستكون قدميك منخفضة في درجة حرارتها عن باقي الجسم.

النفور من تناول أطعمة معينة

النفور من تناول أطعمة معينة

إذا كنتي حامل بولد وتمرين بالشهر الثالث، فمن الطبيعي أنك تنفرين من بعض الأطعمة، خاصة تلك المحلاة منها، فالمرأة الحامل بذكر تنفر غالباً من السكريات، وتميل إلى الموالح في معظم الوقت، ويقال أن السبب وراء هذا الشيء هو نشاط الجهاز المناعي لدى المرأة لحماية الأم وجنينها، وذلك لإبعادها عن بعض الاطعمة التي تؤثر سلباً على صحة جنينها خاصة الذكور، ويكثر هذا في الشهر الثالث خصيصاً.

لون البول

يتغير لون البول لديك إذا كنتي حامل في ولد في الشهر الثالث، فيبدأ لون البول في التغير إلى الأغمق، وفي نفس الوقت يكون بول الحامل في ولد لونه أصفر غامق صافي ولا يشوبه عكر، ولكن علمياً أثبت أن هذه كلها خرافات فهناك عدة عوامل تؤدي لتغير لون بول الحامل منها ما تتناوله المرأة خلال اليوم، وأيضاً نسبة الأملاح في البول قد تؤثر على لون البول، فكلما زادت الأملاح تغير لون البول إلى الأغمق، كما أن بعض أنواع الأدوية قد يؤثر أيضًا على لون البول.

زيادة الشهية

من أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد زيادة الشهية بطريقة ملحوظة، ففي الوقت الذي يقل فيه غثيان الصباح عند الحامل بولد، تزداد شهيتها للطعام، وذلك بسبب إفراز الجنين الولد لهرمون التستوستيرون الذكوري، والذي يؤدي إلى تغير شهية الحامل لتصبح أكبر من ذي قبل، كما أن المرأة الحامل في ولد تحتاج إلى 200 سعر حراري إضافي عن المرأة الحامل في بنت.

كبر حجم الثدي الأيمن من أعراض الحمل في الشهر الثالث بولد

من بعض العلامات المميزة للحامل في ولد في خلال الشهر الثالث هو تغير حجم ثديها الأيمن ليصبح أكبر مقارنة بحجم الثدي الأيسر، ولكن هذه من الخرافات التي نسمعها منذ قديم الأزل، ولم يثبت صحتها أو خطأها حتى الآن.

زيادة الكلف في منطقة البطن

من المعروف أن الحامل يظهر لديها بقع سمراء في مختلف أنحاء جسدها تسمى بكلف الحمل، هذا الكلف إذا كنتي حامل بولد يزداد في منطقة البطن خصيصاً، وخاصةً هذا الخط الأسود الذي يمتد من أسفل السرة إلى آخر البطن، وهذا من العلامات المؤكدة للحمل بذكر.

الشعر

عند مرورك بالشهر الثالث من مرحلة حملك الطويلة فإنك ستتعرضين للكثير من التغيرات التي تطرأ على مظهرك الخارجي، خاصةً الشعر فمن المعروف أن الحمل يؤثر على صحة الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر بشكل كبير، ولكن ما ثبت عكسه تماماً في حالة أنك تحملي في أحشائك ذكراً، ففي هذه الحالة يزداد نمو الشعر وكثافته، وذلك نتيجة لسيطرة الهرمون الذكوري التستوستيرون على المرأة، مما يؤدي أيضًا إلى زيادة إنبات الشعر في مختلف أنحاء جسدها، خاصة في منطقة البطن.

البشرة

يقال أنه عندما يكون الجنين ولد فإنك ستكتسب جمالاً إضافياً، وستصبح بشرتك نضرة وخلابة، خاصة خلال الشهر الثالث من الحمل، ولكن ثبت أن هذا كله يعود إلى الحالة الصحية للأم، وإلى طريقة تناولها للأطعمة الصحية أو غير الصحية، فكلما تناولت الأم طعاماً صحياً وطازجاً كلما كانت بشرتها أكثر إشراقاً وجاذبية، كما لا بعلم ما في الأرحام إلا الله، ولكن كل ما نعلمه هو تكهنات، نعتمد فيها على الخبرة التي مرت بها البشرية على مر العصور، فإما صابت أو خابت.

الأطعمة الواجب تناولها الحامل بذكر خلال الشهر الثالث

لابد على كل أم أن تفكر فى جنينها أكثر من انشغالها بنفسها، فلابد عليها تناول الأطعمة الصحية التي تزيد من صحة الجنين، فمن المعروف أن صحة الإنسان ومناعته تبنى منذ أن يكون جنيناً في رحم أمه، خاصة الولد فأنت رجلاً قوياً ذو بنية صحية، وعلى المرأة الحامل بذكر أن تهتم ببعض الأطعمة في خلال حملها خاصة خلال الشهر الثالث، ومن أمثلة الأطعمة المفيدة للشهر الثالث من الحمل ما يلي:

الألبان

الألبان

لسنا بحاجة إلى التحدث طويلاً عن ضرورة تناول الألبان، فهو شيء معروف أن الحليب للحامل من أهم الأشياء التي يجب تناولها يومياً نظراً لفوائده الجمة، التي لا تُعد ولا تُحصى، فإن الحليب يحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين د، والذي هو أساسي لنمو عظام الجنين، وفي نفس الوقت مهم لمحافظة المرأة على مستوى عالِ وجيد من الكالسيوم في جسدها، وعند دخولك في الشهر الثالث، فإن احتياجك للحليب يزداد، حيث أنه كلما كبر الجنين في رحمك، كلما زادت حاجته لامتصاص العناصر الأساسية من جسدك، وبالطبع إذا قلت نسبة الكالسيوم، أو إذا قل أي عنصر من العناصر الهامة والفيتامينات الأساسية فيؤثر ذلك بالكاد على جنينك، وينصح الأطباء بضرورة تناول ما لا يقل عن ثلاثة أكواب من الحليب يومياً خلال مرورك بالشهر الثالث من حملك.

الموز

يوصف الموز للحامل نظراً لاحتوائه على نسبة كبيرة من عنصر البوتاسيوم، فهو هام جداً في بناء عظام وعضلات الجنين، خاصة وأن البوتاسيوم ليس من العناصر الموجودة بنسبة كبيرة في جسم المرأة، وبالتالي فهو ينفذ بسرعة، مما يؤدي إلى شعور المرأة بالإرهاق الدائم، كما أن نقص البوتاسيوم في الجسم يؤدي إلى زيادة الشعور بأعراض الغثيان، لذلك ينصح الأطباء بضرورة تناول موزة واحدة على الأقل يومياً.

الفواكه

المفضل في الفواكه في الشهر الثالث من الحمل هي الحمضيات، كالبرتقال والليمون وغيره من الفواكه الحمضية؛ وذلك لأنها تحتوي على نسبة كبيرة من فيتامين سي، فمن المعروف عن فيتامين سي أنه من الفيتامينات التي لا يتم اختزانها فى الجسم، لذلك يجب تناوله بصورة شبه يومية، للمحافظة على مستوى جيد من فيتامين سي في الجسم، للحفاظ على المناعة بشكل جيد.

البروتينات

البروتينات بصورة عامة من الأشياء التي تعمل على زيادة صحة الجنين وزيادة وزنه، فعندما تشعر بأن وزن جنينك قليل فعليك بتناول البروتينات مثل اللحوم والأسماك، وخاصة الأسماك وذلك لاحتوائها على نسبة كبيرة من اليود والأوميجا 3 اللازمين لعمل الغدة الدرقية، وأيضًا تظهر فائدة الأوميجا 3 للحامل في أنها تعمل على زيادة نسبة ذكاء الجنين.

التمرينات الهامة للمرأة في خلال الشهر الثالث من حملها

تعتبر الرياضة بصفة عامة من الأشياء المفيدة التي تعمل على زيادة تدفق الدم في مختلف أنحاء الجسم، كما أنها تعمل على تقوية القلب والعضلات، ولا تقل أهمية ممارسة تمارين المرأة الحامل عن هذا، بل بالعكس تزاد أهميتها فمن فوائد ممارسة المرأة الحامل التمارين الرياضية خلال الشهر الثالث من الحمل، أنها تساعدها على البقاء هادئة من الغثيان ومن التقلبات المزاجية التي تحدث خلال فترة الحمل.

أولاً : المشي

أولاً : المشي

يعتبر المشي للحامل في الشهر الثالث من التمارين الخفيفة والسهلة، فهي تزيد من تدفق الدم وزيادة الدورة الدموية في جسم الحامل، ويساعد على تدفق الدم الجيد ووصوله إلى الرحم وإلى الجنين.

ثانيا: اليوغا

تساعد اليوغا الحامل على الهدوء النفسي والعصبي خلال فترة الحمل، خاصة عند وصولك للشهر الثالث ففي هذه المرحلة تكون أعصابك متعبة بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في خلال هذا الشهر، وبالتالي فإن اليوغا من الرياضات المفيدة جداً في هذا الشهر.

عزيزتي الأم لابد وأن تعلمي جيداً أن جنينك هو أمانة قد وضعها الله في رحمك، وعليك أن تحافظي عليه وعلى صحته قدر المستطاع حتى يرى نور الدنيا بسلام وأمان. 

المصادر:

مايو كلينك 

بيرجانسني بيرث أند بيبي

هيلث لاين 

زر الذهاب إلى الأعلى