أعراض الحمل

أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد | التطورات التي تطرأ وكيف يمكن التعامل معها

عندما تبلغ المرأة الحامل من حملها مدة الثلاثين أسبوعًا؛ فإنها تقريبًا تكون قد بدأت في شهرها الثامن من الحمل، وهناك الكثير من أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد والتي من الضروري أن تكون المرأة على علم بها تمامًا، وكيفية التعامل مع تلك الأعراض.

فالحمل من أكثر الأمور التي تشغل بال الكثيرين، وترغب أي امرأة أن تتحرى الدقة في خلال فترة حملها؛ سواءً من خلال ما تتناوله من أطعمة أو ما تؤديه من تمارين، وبخاصة عندما تكون في الشهور الأخيرة للحمل استعدادًا لاستقبال مولودها الجديد.

ما هي أبرز أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد

بعض النساء عندما تتأكد من الطبيب أنها حامل بمولود ذكر تصبح أكثر اهتمامًا بحملها، ويكون عندها رغبة أكثر في معرفة علامات الحمل بولد في الشهر الثامن حيث اقتراب موعد الولادة، ومن تلك العلامات ما يلي:

  • تجد المرأة أنها في حالة كسل شديد، ولا تقوى على أداء الأعمال اليومية مهما كانت بسيطة.
  • تكبر البطن بمعدل أكبر من ذي قبل، ويكون لهذا تأثيره على حركة التنفس فالكثير من النساء تشعر بصعوبة في عملية التنفس خلال الشهر الثامن من الحمل بالتحديد.
  • يفسر الأطباء ضيق التنفس عند الحامل أنه في الأساس راجع للضغط الذي تسببه المعدة على الحجاب الحاجز نتيجة لتضخم عضلة الرحم.
  • نتيجة الضغط الشديد الذي يصيب القدمين؛ فهي في تلك الحالة تحمل وزن المرأة الحامل مع مولودها؛ مما يتسبب في بروز لأوردة القدم، وهذا ما عرف بالدوالي.
  • من أشهر أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد حدوث تمدد، واضح في منطقة البطن، ومن الممكن الاستدلال على تلك العلامات بوجود خطوط ملونة بالأرجواني على الجلد.
  • الرغبة الشديدة التي تصيب الحامل في الحك بأجزاء مختلفة من جسمها؛ إضافة لاستنفارها الشديد من بعض الروائح التي كانت معتادة عليها من قبل.
  • بعض السيدات تكون أكثر عرضة لأن تصاب بالبواسير، ولكنها تكون إصابة عرضية، ولا داعي للقلق منها حتى مع نزول البراز الحامل للدماء.

تقلصات براكستون هكس وعلاقتها بالحمل في الشهر الثامن

تعد أحد علامات الحمل بولد في الشهر الثامن والتي تصيب السيدات كنوع من التنبيه لقرب موعد الوضع، ويعتبر الأطباء تلك التقلصات إنذار كاذب، ولا يؤخذ به للولادة، وهناك بعض ما يميز هذه القبضات، وذلك كما يلي:

  • الوجع الناتج عنها بسيط، وتتحمله المرأة الحامل، وكأنه ألم معتاد كباقي حملها.
  • تحدث الانقباضات بشكل متفرق، وغير منتظم بحيث تشعر الحامل بوخز في منطقة البطن.
  • أيضًا الوخز قصير المدى، ولا يستغرق وقت أطول من اللازم، وغالبًا ما يكون لحظي في مدة بسيطة.
  • تختفي الانقباضات بمجرد أن تقوم المرأة الحامل بتغيير طريقة جلوسها أو نومها، وهذا ما يجعلها أحد أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد المعتادة.

أعراض الحمل بولد والأكثر شيوعًا في الشهر الثامن

هناك الكثير من أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد والتي تحدث مع أكثر النساء، ويجب عدم القلق حيال تلك الأعراض، ومنها ما يلي:

أعراض الحمل بولد والأكثر شيوعًا في الشهر الثامن

  • تصاب المعدة بدرجة عالية من الحموضة القوية؛ عند تناول أي أطعمة، وبخاصة الطعام المطبوخ.
  • معظم السيدات يكون عندهم إمساك مزمن خلال الشهر الثامن؛ كواحد من أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد لكن شرب كميات كبيرة من الماء للحامل يقلل من حدوث هذا.
  • الضغط الزائد على المثانة يجعل الحامل عرضة لحدوث حالة من التبول بدون قصد، وعلى الأخص عندما تضحك بشدة أو في حالة العطس.
  • يزداد جمال المرأة الحامل في شهرها الثامن من الحمل؛ فتصبح بشرتها أكثر نضارة، وتزداد كثافة، وطول شعرها.
  • عضلات الحوض تتسبب في ألم للحامل بسبب التمدد الذي يطرأ عليها كنوع من الاستعداد لعملية الولادة.
  • الهورمونات الأنثوية في جسم الحامل ترتفع بدرجة عالية من ذي قبل، وهذا أحد أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد ويظهر تأثير ذلك في كبر حجم الثدي.
  • نتيجة الزيادة الكبيرة في الوزن للحامل، وهذا الأمر يتسبب في ضغط زائد على العمود الفقري لذا تشتكي السيدات الحوامل من ألآم شديدة في منطقة الظهر.

التطورات التي تحدث للجنين خلال الشهر الثامن من الحمل

يمر الجنين بعدد من المراحل بداية من كونه نطفة إلى أن يكتمل نموه البشري، وتظهر ملامحه، وأهم التغيرات التي تحدث أثناء الشهر الثامن، ومن الضروري لكي سيدتي أن تكوني على علم بها ما يلي:

  1. يصل الطول للجنين خلال تلك الفترة لما يقارب من 45 سم؛ كما أن أقصى وزن طبيعي يجب أن يكون عليه هو 2.3 كيلوجرام.
  2. تنضج جميع أجهزة الجسم الخاصة بالجنين، وتؤدي عملها بكفاءة عالية، ولكن لا تزال الرئة غير مكتملة النضج.
  3. تبدأ خلايا الجنين في تنشيط أماكن تخزين الدهن بها بداية من الشهر الثامن.

طرق تقليدية للتعرف على المولود الذكر في الشهر الثامن

توجد طرق متوارثة من زمن بعيد، وما زال البعض يستدل بها، وكلها تظهر على الحامل بشكل أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد وفي أغلب الظن تكون التوقعات صحيحة، وفي محلها، ومن تلك الأعراض ما يلي:

  • المنظر العام لبطن الحامل؛ حيث يعتقد البعض أن البطن إذا كانت منخفضة نوعًا ما فإن ذلك دليل على المولود الذكر.
  • كلما زادت نضارة، وجمال، ونقاء البشرة كان المولود ولد.
  • الحامل بولد يصبح المعدل الطبيعي لنبض الجنين حوالي 140 نبضة كل دقيقة.
  • تميل الحامل للرغبة أكثر في تناول الطعام الذي يحتوي على نسب عالية من الأملاح، وأيضًا الأطعمة الحامضية.

أطعمة على الحامل بولد أن تناولها في شهرها الثامن

حتى يصبح مولودك صحيحًا، ومعافًا جسديًا من أي أنيميا أو نقص في الوزن، وأيضًا من أجل سلامتك فمن المهم أن تهتمي بتناول الأغذية الصحية المفيدة للحامل في الشهر الثامن، ومن ذلك ما يلي:

أطعمة على الحامل بولد أن تناولها في شهرها الثامن

  • تناول الأطعمة التي محتواها مرتفع من البروتينات سواءً كانت من مصدر نباتي مثل البقوليات أو من مصدرها الحيواني كاللحوم أو البيض والألبان.
  • أهتمي عزيزتي بالغذاء المتوفر فيه نسب عالية من الألياف الطبيعية، وبخاصة الخضروات كالجرجير، والخس، تجنبًا لحدوث الإمساك.
  • المكسرات للحامل، والفول السوداني مصدر نباتي غني جدًا بالدهون، والكربوهيدرات فلا تترددي في تناوله في فترات حملك الأخيرة.
  • من الضروري أن تحصلي على الأوميجا 3 من الغذاء الطبيعي وليس من الأدوية فقط وهذا سوف تحصلين عليه عندما تتناولين الأسماك مثل سمك التونة.
  • الفواكه المفيدة للحامل في الشهر الثامن لها دور كبير في إمداد الجسم بالفيتامينات بجميع أنواعها، ومن أهم ما ينصحها به الأطباء في الشهر الثامن البرتقال، والليمون كمصدر لفيتامين سي.
  • بينما نجد أن تناول الموز للحامل عالي في محتواه من البوتاسيوم، والمشمش عالي في نسبة الكالسيوم، وفيتامين هـ.
  • شرب كميات كبيرة من المياه له دور كبير في تسهيل، وصول الغذاء للجنين عبر تدفق الدم المحمل بالعناصر الغذائية من الأم للجنين.

تمارين رياضية بسيطة تؤديها الحامل بولد في الشهر الثامن

على الحامل أن تبذل بعض الجهد الرياضي أثناء المدة الأخيرة من حملها؛ كي يتهيأ جسمها للوضع، وهناك بعض التمارين التي من الممكن تأديتها في المنزل، ومنا ما يلي:

  • تمرين المشي للحامل في الشهر الثامن لمدة نصف ساعة يوميًا على الأقل، وهذا بدوره يساعد على تقوية عضلات القدم مما يساهم بشكل ملحوظ في الولادة.
  • تأدية بعض تمارين الذراع مثل ثني، وفرد كلا الذراعين، وتكرار ذلك أكثر من مرة، وبالمثل للقدمين؛ فهذا يساعد على تنشيط الدورة الدموية بجسم الحامل، وهذا ينعكس على المولود.

بعد أن تعرفنا على أعراض الحمل في الشهر الثامن بولد فيجب التنويه إلى أن تلك الأعراض ليس بالضرورة أن تتوفر كلها في الحامل، ولكنها تختلف من امرأة لأخرى فقد يظهر البعض منها فقط.

ولا داعي للقلق من كثرة الأعراض فهذا الأمر طبيعي تمامًا مع الحمل، ويزول العرض بعد الولادة.

المصادر:

بامبرز

مازر أند بيبي

بارنتنج

زر الذهاب إلى الأعلى