أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام الأكيدة | تأكدي من حملك
من المعروف أن انقطاع الدورة الشهرية من أولى علامات الحمل، ولكن هناك سيدات تظهر عليهم أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام، ولأن الحمل هو حلم كل إمراه متزوجة لكي تشعر بجمال الحياة، فهي تتعلق بأي علامة تعطيها امل في تحقيق حلمها، فيمكن أن تكتشفي ذلك في وقت مبكر من الحمل، وليس بالضرورة عليك الانتظار لبعد فوات ميعاد الدورة الشهرية، فتعرفي معنا على أعراض الحمل قبل الدورة بعشر أيام.
أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام
اختبار الحمل هو أولى الطرق التي تتأكدي منها من حملك ولكن لا يمكن الاعتماد عليها إلا مع قرب ميعاد الدورة الشهرية، وخلال المدة بين انغراس البويضة في الرحم وميعاد الحيض المقبل تظهر بعض أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام، ومن أهم الأعراض التي تستدلى منها على حملك ما يلي:
ظهور بعض بقع الدم
هو ما يعرف باسم نزيف الانغراس الناتج عن التصاق البويضة بجدار الرحم، فإذا كانت الدورة الشهرية منتظمة، فستلاحظين نزيف الانغراس قبل ميعاد الدورة الشهرية القادمة ويستمر لبضع ساعات أو بضع أيام، يختلف من سيدة إلى أخرى، ولكن كمية الدم التي تظهر تكون قليلة جدا.
ارتفاع درجة حرارة الجسم
قبل التبويض تصاب السيدة بارتفاع في درجة حرارة جسمها وتنخفض بعد نزول الحيض، ولكن إذا استمر ارتفاع درجة حرارة الجسم فهذا دليل على الحمل، بسبب ارتفاع مستوى هرمون البروجسترون، فإذا كنتي تعاني من ارتفاع درجة حرارة الجسم لأكثر من 20 يومًا بعد موعد التبويض، فتأكدي أنك في بداية رحلتك حملك.
ألم في الثدي
آلام الثدي وثقلها والحلمات الداكنة مع الشعور بالحكة من أهم أعراض الحمل التي تظهر قبل ميعاد الدورة الشهرية بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، لأنّ الثّديان أوّل من يشعر بالحمل وتخصيب البويضة.
الإرهاق والتعب
بسبب التغيرات الهرمونية تشعر الأم بالتعب والإرهاق طوال الوقت، ولا تستطيع القيام بأي عمل مهما كان صغير، وتستمر على هذا الحال لمدة ثلاثة أشهر أو أكثر، وذلك بسبب إنتاج الجسم للمزيد من الدم اللازم لنمو الجنين، وللتغلب على الإرهاق والتعب عليك باتباع نظام غذائي صحي غني بالفيتامينات والمعادن، وشرب المزيد من السوائل.
غثيان الصباح
غثيان الحمل والقيء من الأعراض الرئيسية في الحمل، حيث يبدأ في الأسابيع الأولى من الحمل أو حتى قبل ذلك، ويستمر معك حتى نهاية الثلث الأول من رحلة حملك، وفى بعض الأوقات يستمر لفترة أطول من ذلك بسبب ارتفاع مستويات هرمون الاستروجين، ويزداد شعورك بالقيء في الصباح الباكر، وربما يستمر طوال اليوم، وتختلف شدة الغثيان من سيدة إلى أخرى.
تناول طعام بشراهة والنفور من بعض الروائح
من علامات الحمل قبل موعد الدورة بعشرة أيام أو أكثر هي “الوحم”، فقد تشعرين بالرغبة في تناول أطعمة معينة لم تتناوليها من قبل، والعكس صحيح هو النفور من بعض الأطعمة التي تفضليها، فهذه هي هرمون الحمل تقوم بدورها الرئيسي تجعلك تشتهين أطعمة وتكرهين أخرى، بالإضافة إلى النفور من بعض الروائح النفاذة.
الانتفاخ والشعور بالضيق
الشعور بالانتفاخ، وذلك بسبب زيادة هرمون البروجسترون الذي يعمل على إعاقة حركة الأمعاء، ويمكن علاج ذلك من خلال تناول أكل صحي من خلال وجبات صغيرة على مدار اليوم.
كثرة التبول
من علامات الحمل المميزة وتزداد هذه العلامة مع التقدم في الحمل وكبر الرحم وضغطه على المثانة، التغيرات الهرمونية وزيادة إنتاج الدم وعمل الكلى على ترشيح الدم يسبب كثرة التبول عند الحامل.
تقلب المزاج
بسبب هرمونات الحمل وتأثيرها على الناقلات العصبية، تجعلك تشعرين بالانزعاج والضيق والقلق في بعض الأحيان، والتفاؤل والحب والأمل في أحيان أخرى.
الدوخة
تُصاب المرأة الحامل بانخفاض ضغط الدم والدوخة وعدم الاتزان بسبب تمدد الأوعية الدموية، وتستمر هذه الأعراض خلال الأشهر الثلاثة الأولى وتقل تدريجيًا. ولكن إذا كان مصاحبًا لها نزيف مهبلي فعليك باستشارة الطبيب فورا.
الإمساك
من أعراض الحمل قبل الدورة بعشر أيام هو الإمساك عند الحامل بسبب هرمون البروجسترون الذي يتسبب في تصلب حركات الأمعاء ويقلل سرعة مرور الطعام من خلال الجهاز الهضمي، فإذا استمر معك الشعور بالإمساك بعد فوات ميعاد الدورة الشهرية فعليك بإجراء اختبار الحمل.
الصداع
الصداع عند الحامل من علامات الحمل قبل موعد الدورة بعشرة أيام فهرمونات الحمل تعمل بشكل إضافي لإعداد الرحم للطفل، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى السكر في الدم المسبب الرئيسي في الصداع.
الأوجاع والآلام
هرمونات الحمل تؤثر على أربطة ومفاصل الجسم مما يتسبب في ألام العمود الفقري، والإصابة بالتّشنّجات بسبب زيادة تدفّق الدّم في جميع أنحاء الجسم لـ تغذية الجنين.
خلل الذوق
الإحساس بطعم غريب في الفم بسبب الهرمونات ويسمى “خلل الذوق”، وهو الشعور بطعم المعدن في الفم، وهذه علامة مبكرة من علامات الحمل، وتستمر معك 3 أشهر وتختفي هذه الأعراض بعد ذلك، ولكن ربما يستمر لفترة أطول عند بعض النساء.
العطش الشديد
زيادة إنتاج الدم يجعلك تشعرين بالعطش الشديد، فهذه علامة من علامات الحمل المبكر، وبجانب ذلك يكون هناك رغبة في تناول الطعام بشراهة مع تقدم الحمل.
الإفرازات المهبلية
زيادة إفرازات المهبل أو عنق الرحم من علامات الحمل المبكر، وتكون الإفرازات بيضاء وأكثر سمكا، وربما يصاحبك شعورًا بضرورة الحكة والأوجاع حول المهبل.
ضيق النفس
من أولى علامات الحمل التي تظهر على المرأة، فالجسم بحاجة إلى المزيد من الأكسجين للتنفس، ويستمر ضيق التنفس عند الحامل طوال الحمل، فتكون السيدة بحاجة إلى المزيد من الأكسجين والتغذية مع مرور الأيام.
الهبات الساخنة
في الغالب تحدث الهبات الساخنة في موعد قريب من الدورة الشهرية، وربما تكون علامة على الحمل المبكر.
شعور بالألم في المبيض الأيسر
الحمل هو أحد أسباب آلام المبيض، حيث أن الشعور بالألم في المبيض قبل موعد الدورة من علامات حدوث حمل.
متى تحدث أعراض الحمل؟
يختلف موعد ظهور أعراض الحمل من سيدة إلى أخرى، فألم الثدي والغثيان والإرهاق والانتفاخ من أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام، بالإضافة إلى الإفرازات المهبلية والحلمات الداكنة تظهر قبل موعد نزول الحيض بأيام قليلة.
أسباب تأخر الدورة الشهرية
ليس الحمل هو السبب الوحيد لتأخر الحيض، هناك عدة أسباب أخرى منها الرضاعة وهرمون الحليب الذي له دور فعال في تأخر الدورة الشهرية، بالإضافة إلى موانع الحمل والتغيرات الهرمونية والإجهاد أيضا والتدخين كلاهما بعمل على تأخر الدورة الشهرية.
الفرق بين أعراض الحمل المبكر وأعراض قرب الدورة الشهرية
تتشابه أعراض الحمل مع أعراض الدورة الشهرية، فارتفاع درجة حرارة الجسم، والتعب والإرهاق والإفرازات كلاهما أعراض متشابهة ولكن إذا استمرت لفترة أطول فهذا دليل على قُرب تحقيق حلم الأمومة لديك، وكل ما عليك الآن هو إجراء اختبار الحمل للتأكيد.
متى يتم إجراء اختبار الحمل في المنزل؟
أعراض الحمل المبكر تظهر قبل أسابيع من موعد الدورة الشهرية القادمة، ولكن في الغالب الحمل لم يظهر على اختبار الحمل إلا بعد مرور موعد أسبوعين على الأقل من تاريخ التبويض، لان هرمون الحمل (HCG) يدخل البول بعد انغراس البويضة في الرحم، وهذا لم يحدث إلا بعد مرور حوالي 6 إلى 12 يوم من التخصيب أي بعد مرور موعد الدورة الشهرية أو بالقرب منها، لذلك يرجى انتظار أسبوع بعد فوات ميعاد الدورة الشهرية للحصول على أفضل نتيجة.
هل اختبار الحمل في المنزل فعال لتأكيد للحمل؟
اختبار الحمل في المنزل يكون من خلال الكشف وجود هرمون الغدد التناسلية المشيمية (hCG) في البول من عدمه، لأن هرمون الحمل تكون نسبته قليلة في أول أيام الحمل، ننصحك بالانتظار حتى فوات موعد الدورة الشهرية بأسبوع أو اثنين لتكون النتائج دقيقة، فالهرمون يزداد تدريجيًا مع تقدم الحمل، يمكن أن يؤدي الاختبار في وقت مبكر من الحمل إلى نتيجة سلبية كاذبة، أو حدث العكس قد يتسبب الاختبار نتيجة إيجابية خاطئة بسبب تناول بعض الأدوية أو بروتينات الجسم، وللحصول على نتائج أكثر دقة عليك بفحص الدم.
نصائح لتخفيف أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام
يمكن التغلب على بعض أعراض الحمل في الأيام الأولى من خلال الآتي:
- ممارسة الرياضة للحامل الخفيفة لتقوية عضلات البطن والحفاظ على الوزن.
- ارتداء أحذية مريحة للجسم.
- حافظي على صحتك ولا تحملي شيئا ثقيلا وتوخى الحذر في الحركة مع الحفاظ على ظهرك مستقيما.
- ارتداء حمالة صدر مريحة خصوصا في حالة تورم والتهاب الثدي.
- لعلاج الإمساك تناول الكثير من الألياف التي تساعد على حركة الأمعاء، مع شرب الكثير من السوائل
- تناول وجبات صغيرة من الاكل الصحي على مدار اليوم مليئة بالفيتامينات والمعادن لصحتك وصحة جنينك.
- تناول العديد من المشروبات الدافئة على مدار اليوم التي تساعد من تخفيف حدة الغثيان والقيء مثل الزنجبيل والنعناع والينسون وغيرهم.
الختام
تحدث أعراض الحمل قبل الدورة بعشرة أيام، حيث يبدأ الجسم في الاستعداد لتكوين جنين، فقد تم غرس البويضة المخصبة على جدار الرحم، فالحمل قد بدأ بالفعل قبل موعد الدورة الشهرية بعشرة أيام تقريبًا، ومن أهم أعراض الحمل هو الشعور بالتعب والإرهاق والغثيان، ولكن يجب التنويه أن السيدات غير متشابهات وأعراض الحمل تختلف من سيدة إلى أخرى، ومن الممكن ألا تشعري بهذه الأعراض إطلاقا ويكون حملك طبيعي جدا.
