أعراض انخفاض السكر عند الحامل | إليكِ أسبابه وكيفية العلاج و طرق الوقاية
تحتاج السيدة الحامل إلى عناية تامة خاصةً إذا كانت مريضة سكر فتحتاج إلى قياس نسبة السكر باستمرار، لذلك إليكِ أعراض انخفاض السكر عند الحامل وأسباب ذلك وكيفية علاجه لحماية جنينكِ من مشاكل صحية نتيجة جهل مخاطر انخفاضه أثناء الحمل، كما يجب معرفة النسبة الطبيعية له، تابعينا للتعرف على كل ذلك.
مرض السكر للحامل
تصابين بمرض السكر عندما تقل نسبة الأنسولين التي يتم إفرازها بشكل تدريجي في الجسم، وذلك لإنتاج الجلوكوز الذي يتم تخزينه في الكبد ويصل إلى العضلات، والدماغ، فيكون هو المصدر الأساسي للطاقة، كما يوجد مادة في البنكرياس تسمى خلايا ألفا، تقوم بإفراز هرمون يُخرج السكر من الكبد وهرمونات أخرى تعيق عمل الأنسولين، فعندما تصاب خلايا البنكرياس بالضرر يقل الأنسولين، فيحدث انخفاض في نسبة السكر في الدم، ويحدث اضطراب لأجهزة الجسم.
تحدث تغيرات كثيرة في الجسم أثناء فترة الحمل، فيقوم الجسم بزيادة إفراز هرمون الأنسولين لنمو الجنين، ولكن في حالات أخرى قد يحاربه جسمك، لذلك تصاب السيدات بمرض سكري الحمل، وذلك لارتفاع نسبة السكر في الدم، وقد يحدث انخفاض له، فينخفض بنسبة أقل من 60 مليجرام/ ديسيليتر، وقد تصابين به بشكل مؤقت.
أعراض انخفاض السكر عند الحامل
يلحق انخفاض السكر للحامل عدة أعراض، فيكون الجسم غير قادراً على أداء مهامه نظراً لعدم وجود الطاقة الكافية بداخله، فيكون الجسم هزيلاً وضعيفاً جداً، وتختلف الأعراض من سيدة لأخرى، ولكنها تتشابه بشكل كبير في أعراض كثيرة، من بينها زيادة تعرق الجسم، والرعشة، وهي أعراض تشبه عدم تناول الشخص لوجبته الأساسية خلال اليوم، قد تزيد هذه الأعراض وتصل إلى ما يلي:-
- صعوبة في المشي.
- عدم وضوح الرؤية.
- فقدان الوعي.
- نوبات تشنجية.
- الضعف العام والإجهاد.
- التقيؤ والغثيان ودوخة الحامل.
- سرعة نبضات القلب.
- شحوب الجلد.
- الشعور بالقلق.
- تنميل حول الفم.
- الصداع عند الحامل وصعوبة في التركيز.
- تقلب المزاج والشعور بالغضب.
سريعاً ما تنتهي هذه الأعراض عندما يتم رفع نسبة السكر المنخفضة في الجسم، فإذا ظهرتِ لديك هذه الأعراض عليكِ قياس نسبة السكر في الدم ومعالجتها على الفور بتناول أقراص من الحلوى، أو عصير فواكه طازجة، لتجنب التعرض لمخاطر انخفاض السكر للحامل.
المعدل الطبيعي لنسبة السكر للحامل
يصل المعدل الطبيعي لسكر الحامل في الدم حوالي 100 مليجرام /ديسيليتر، وذلك في حالة قياسه بعد صوم لمدة 8 ساعات، أما بعد تناول الطعام فيكون المعدل الطبيعي هو 140 مليجرام/ديسيليتر، وقد يكون المعدل المقبول هو 70 مليجرام/ديسيليتر، وفي حالة حملكِ فيكون قبل تناول الطعام 95 مليجرام/ ديسيليتر، وبعده تكون أقل من 120 مليجرام/ديسيليتر، فإذا انخفضت النسبة عن 60 مليجرام فيتسبب ذلك في ظهور أعراض انخفاض السكر عند الحامل
مضاعفات انخفاض الس كر للحامل
إجابةَ عن سؤالك هل يؤثر انخفاض السكر على الجنين والأم، فهو في كثير من الحالات لا يؤثر بشكل كبير على الجنين أو على حالتكِ الصحية، ولكن يكون مؤثراُ بالسلب في حالة تكرر انخفاض السكر للحامل فيسبب مشاكل عديدة لدماغ الطفل نتيجة عدم وصول الجلوكوز إليه، أما عن مضاعفات انخفاضه فتشمل مواجهتكِ لعدة مشاكل في الولادة، كما سوف يحتاج الجنين إلى مراقبة شديدة بعدها، فهو قد يسبب:-
- فشل القلب والأعضاء ومشاكل عديدة في الدورة الدموية.
- تأخر شفاء الجروح بعد الولادة.
- قد يسبب الوفاة أو الدخول في غيبوبة للأم أو الجنين.
- يصاب الطفل بانخفاض في نسبة السكر في وقت مبكر بعد ولادته.
- الإصابة بـ تسمم الحمل لارتفاع ضغط الدم.
- اضطراب في تنفس الطفل.
- تعرض الجنين لتشوهات خلقية وعقلية.
- زيادة وزن الجنين وإصابته باصفرار في بشرته.
أسباب انخفاض السكر عند الحامل
استكمالاً لموضوعنا أعراض انخفاض السكر عند الحامل، سنتطرق إلى أسباب انخفاضه، فهناك عدة أسباب وراء انخفاضه فمن الوارد أن تكوني قد قمتِ بممارسة نشاط عنيف أثناء الحمل بشكل غير المعتاد مع قلة الاهتمام بالطعام الصحي والمفيد خلال تلك الفترة، كما أنه قد يكون بسبب الوراثة في العائلة، فإذا كان هناك حالات مرضى السكر في الأهل، يكون معدل إصابتك به كلما زاد عمركِ كبير، وفيما يلي أسباب انخفاضه:-
- إصابتكِ بسكري الحمل.
- عدم تناول كمية كافية من الكربوهيدرات.
- زيادة وزن الأم خلال فترة الحمل.
- الإصابة بالوزن الزائد قبل الحمل.
- عدم تناول أطعمة مفيدة وعدم تنظيم الوجبات.
- ممارسة نشاط بدني بشكل كبير وعدم تعويض الجسم بعدها.
متى يمكن التدخل الطبي؟
يمكن الذهاب إلى المستشفى في حالة عدم استجابة الجسم للعلاج وهو شرب عصير أو تناول أقراص الحلوى، أو الجلوكوز، وكذلك يمكن اللجوء إلى التدخل الطبي في حالة نقص السكر بشدة وحدوث فقدان للوعي أو الدخول في غيبوبة؛ يجب الاهتمام أيضاً في حالة ظهور أعراض نقص السكر عند الحامل دون وجود تاريخ مرضي، أو عدم إصابتها بسكري الحمل.
طرق طبيعية لعلاج انخفاض السكر للحامل
في حالة ظهور أعراض انخفاض السكر للحامل تلجأ إلى تناول دواء لضبط السكر في الدم وذلك تبعاً للطبيب المعالج لها، ولكن هناك عدة طرق طبيعية يمكن بها رفع نسبة السكر بشكل سريع، ودون حدوث مخاطر صحية لكِ أو للجنين، فيمكن تناول نسبة من الكربوهيدرات ولكن تجنبي تناول الكربوهيدرات المعقدة أو الأطعمة الغنية بالدهون مثل الشيكولاتة، والبسكويت، فهي تعيق امتصاص الجلوكوز بالجسم، ولكن يمكن تناول:-
- حبيبات جيلي.
- ملعقة كبيرة من العسل أو المربى.
- ملعقة كبيرة من السكر مذابة في كوب ماء.
- قطع من الحلوى.
- نصف ثمرة من الموز.
- ثمرة تفاح صغيرة.
- 15 حبة عنب.
- 3 أقراص من الجلوكوز.
مشروبات طبيعية تعالج أعراض انخفاض السكر عند الحامل
يتم عمل هذه العصائر في المنزل بضرب ثمار الفاكهة في الخلاط، ويمكن إضافة ملعقة من السكر إليها، وتجنبي شراء معلبات العصائر الجاهزة من الخارج فهي تحتوي على مواد حافظة تضر بصحتكِ وبصحة الجنين خلال فترة الحمل، فهذه الأطعمة والمشروبات الطبيعية يمكن تناولها فوراً في حالة انخفاض السكر عند الحامل، فترفع نسبته في الدم بشكل سريع، ومن بينها:-
- نصف كوب عصير برتقال.
- نصف كوب عصير الأناناس للحامل.
- ثلث كوب عصير عنب.
- ثلث كوب عصير خوخ.
- كوب حليب خالي الدسم.
- نصف كوب عصير تفاح.
- ثلث كوب عصير توت بري.
طرق علاج أعراض انخفاض السكر عند الحامل
يمكن علاج أعراض انخفاض السكر عند الحامل من خلال شرب عصائر طازجة مصنوعة في المنزل مثل عصير التفاح، عصير البرتقال، أو يمكن تناول ملعقة من العسل وكوب حليب، أو تناول أطعمة بها نسبة سكر لزيادة نسبة الجلوكوز في الجسم، ويكون ذلك بمتابعة دائمة مع الطبيب المختص بحالتكِ الصحية، كما لابد من التأكد من صحة الجنين بعد ذلك.
توقفي عن الحركة واحرصي على أخذ قسط من الراحة من خلال الاستلقاء على السرير أو الكرسي، وتناولي كمية مناسبة من الكربوهيدرات، وأن يكون بجانبكِ وجبات خفيفة غنية بالجلوكوز يمكنكِ تناولها في حالة هبوطه فجأة، وذلك في حالة خروجكِ من المنزل أيضاً، وبعد تناولك للطعام قومي بقياس السكر بعد مرور 15 دقيقة، وواظبي على قياسه حتى الوصول إلى المعدل الطبيعي.
أعراض انخفاض السكر عند الحامل أثناء النوم
قد يحدث انخفاض السكر للحامل في الشهر الثامن في حالة تناول جرعات عالية من الأنسولين أو تناول جرعة دواء السكر بنسبة عالية، فينخفض السكر في الدم بشدة، ويمكن الرجوع إلى الطبيب وتنظيم الجرعة أو تعديلها، أو تغيير الدواء المكتوب، كما يمكن انخفاض السكر في الشهور الأولى من الحمل نتيجة كثرة غثيان الحمل والقيء الملازم للشهور الأولى وقلة تناول الحامل للطعام الصحي الغني بالكربوهيدرات والجلوكوز، فيسبب لها ذلك عدة أعراض تلازمها بشكل أكبر أثنا النوم وهي فيما يلي:-
- تعرق ليلي شديد.
- كوابيس متكررة.
- الشعور بالإرهاق الشديد برغم أخذ قسط كاف من النوم.
- صعوبة في الاستيقاظ صباحاً.
- جفاف الفم والحلق.
طرق الوقاية من انخفاض السكر عند الحامل
ذكرنا لكِ أعراض انخفاض السكر عند الحامل، وأسبابه، تبقى لكِ معرفة طرق الوقاية خاصةً إذا كنت مريضة سكري الحمل، لحماية جنينكِ من مخاطر ومضاعفات انخفاضه، فأنت الآن مسئولة عن روح صغيرة بداخل أحشائكِ وتريدين بالطبع أن تصل إلى الدنيا وهي سليمة وخالية من التشوهات والعيوب، لذلك يجب التزامكِ بالتعليمات الآتية:-
- راقبي نسبة السكر في الدم باستمرار خصوصاً إذا كنت مريضة سكر قبل الحمل.
- نظمي وجباتك خلال اليوم فتكون ثلاث وجبات رئيسية.
- تناولي وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية ويكون بينهم مسافة كافية.
- مارسي الرياضة الخفيفة وذلك بعد تناول الطعام بنصف ساعة.
- انتظمي في الحصول على جرعة الدواء بانتظام وفي مواعيدها.
- عدم الإفراط في تناول الأطعمة الغنية بالسكر.
- حافظي على وجود جهاز لقياس السكر في منزلكِ وفي حقيبتك قبل الخروج.
- ضعي أقراص من الحلوى في حقيبتك إذا خرجتِ من المنزل.
- متابعة حالتكِ الصحية مع الطبيب المختص.
- تناولي وجبة عشاء خفيفة قبل الذهاب إلى النوم بفترة.
تعرفتِ على أعراض انخفاض السكر عند الحامل، وكيفية علاج ذلك وطرق الوقاية السليمة لتجنب مخاطر انخفاضه، فيجب عليكِ متابعة حالتكِ الصحية مع طبيب النساء باستمرار، وتدوين قراءات نسبة السكر وعرضها على الطبيب، وعدم إهمال جرعة الدواء، وتجنبي القيام بمهام شاقة أثناء شعورك بهبوط حاد في السكر، فيمكنكِ بسهولة تجنب ولادة طفلكِ بعيوب وتشوهات، أو تعرضه لمخاطر صحية أخرى من خلال التزامكِ بقياس السكر طوال فترة الحمل.
