الرضاعة

أهم أعشاب مهدئة ومنومة للرضع | كيفية تناول طفلك لها وتفادي مخاطرها

بعد ولادتك لطفلك سوف تعانين من الكثير من الأمور المرهقة لكِ، والتي تأتي على رأسها بكاء طفلك المستمر، نتيجة العديد من الأسباب المختلفة والتي يرجع أهمها تعرضه الدائم المغص والغازات، مما يجعلك تبحثين عن أعشاب مهدئة ومنومة للرضع، حتى يستطيع طفلك أن ينعم بنوم هادئ، وهو موضوعنا اليوم، ومن خلالها سوف تتعرفين على أهم هذه الأعشاب، فتابعي معنا.

الأعشاب وعلاقتها بصحة الطفل

الأعشاب هي نوع من النباتات يتم استخدامها للعديد من الأغراض المتعددة، حيث من الممكن استخدامها في علاج بعض الأمراض المختلفة، أو لأغراض عطرية، كما يمكن استخدامها في تحسين نكهة الطعام وفي صنع المواد التجميلية العديدة، ويمكنكِ استخدام الأعشاب العلاجية لطفلك، ولكن بعد أن يجتاز الأربع شهور من عمره وتحت استشارة الطبيب المعالج، ولكن يجب الحذر قبل استخدامها حتى لا يكون طفلك يعاني من مشاكل الحساسية تجاه عشب ما.

ماذا تعني رضعة الأعشاب؟ 

رضعة الأعشاب عبارة عن نوع معين من عشب واحد أو أكثر يتم غليه للطفل وإعطائه له لتناوله عن طريق الببرونة، وتفيده هذه الرضعة في الحصول على الراحة والنوم الجيد بعد التعب الذي كان يعاني منه من مغص البطن، وعلى الرغم من أهميتها لطفلك، إلا أنها قد تضر بعض الرضع، وبالتالي يجب استشارة الطبيب قبل إعطائها لطفلك.

أعشاب مهدئة ومنومة للرضع

تعاني معظم الأمهات بعد ولادتها لطفلها من عدم قدرتها على النوم، بسبب صراخ رضيعها المستمر مما يؤثر على صحتها وصحة الأسرة بأكملها، ولكن يجب أن تعرفي سيدتي بأن الطفل حديث الولادة حتى مرور ستة شهور من عمره، يعاني من عدم اكتمال جهازه الهضمي، وبالتالي يحتاج لبعض الوسائل الطبيعية التي تساعده على الهضم، ومن أهم أعشاب مهدئة ومنومة للرضع ما يلي:-

عشب البابونج

من أهم أعشاب مهدئة ومنومة للرضع هو عشب البابونج أو الكاموميل، وذلك لكونه فعال في علاج اضطرابات الهضم لدى الطفل والتخلص من مشاكل الإمساك ويساعد في نوم هادئ، كما يعزز من جهاز المناعة لدى الطفل، ويتميز البابونج بأنه يتوفر بعدة أشكال، فقد يكون على هيئة مرهم موضعي أو على شكل زهور جافة أو يتوافر كأوراق الشاي، ويمكنك سيدتي استخدام هذا العشب بعدة طرق مختلفة، وهي كالآتي:-

  • نقع البابونج في حوض الحمام الخاص برضيعك، وتركه بداخله لمدة ربع ساعة فهو يساعد على الاسترخاء والنوم الجيد.
  • من الممكن عمل رضعة مشروب البابونج ولكن أولًا يجب استشارة الطبيب.
  • يمكنك سيدتي تناول مشروب شاي البابونج، ومن خلال الرضاعة سوف يحصل طفلك عليه.
  • من الممكن استخدام زيت البابونج في تدليك طفلك، حتى يهدئ من بكائه ويخفف من آلام العضلات.

عشب اليانسون

من أكثر الأعشاب التي يفضل الجميع تناولها وذلك لما تتمتع به من طعم حلو وليس لاذع، كما أنه يتميز بعدم تسببه بأي مشاكل لطفلك، بل على العكس يمده بالكثير من الفوائد المختلفة والتي يرجع أهمها ما يلي:-

عشب اليانسون للرضع

  • يخلص طفلك من مشاكل السعال والكحة.
  • علاج طبيعي للبرد والاحتقان.
  • يهدئ من اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • يساعد في استرخاء عضلات طفلك.
  • يعالج مشاكل انتفاخات البطن واضطرابات الإخراج.
  • فاتح للشهية طفلك.
  • يخلص الطفل من مشاكل التقلصات بالبطن.

يجب على الأم أن تتأكد بأن عشب الينسون خام وغير مخلط ببعض الأعشاب الأخرى، وذلك لكي لا يتسبب بأضرار مختلفة لرضيعك، كما يجب عليك عدم الإكثار من تناوله لطفلك حتى لا يضر من الأعصاب لديه.

عشب الكراوية

هذا العشب من أكثر الأعشاب شهرة ما بين الأمهات، وذلك لكونه من الأعشاب الفعالة في تهدئة وتخليص البطن من الغازات المحتبسة بداخلها، كما أنها تهدئ من اعصاب رضيعك وتساعده على الخلود للنوم بشكل هادئ، كما إنها تمد طفلك بأهم عنصرين له الحديد والكالسيوم، ويتمتع بالعديد من الفيتامينات الهامة ومضادات للاكسدة، ومن أهم فوائد عشب الكراوية لرضيعك ما يلي:

  • علاج انتفاخات البطن.
  • تقوية جهاز مناعة الطفل.
  • تهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • يساعد رضيعك على الاسترخاء.
  • مفيدة للأم في إدرار لبن الرضاعة.

يمكنك صنع مشروب الكراوية لطفلك عن طريق نقعه ليلًا، وفي الصباح يتم تصفيته وتقديمه لطفلك دافئًا.

عشب النعناع

إذا بحثنا عن أهم أعشاب مهدئة ومنومة للرضع فسيأتي النعناع في المقام الأول، حيث يتميز بأنه ذات رائحة ذكية وطعم رائع محبب لدى الجميع، كما أنه يمتاز بالفوائد العديدة التي لا تعد ولا تحصى للكبار وللصغار، ولا يحتوي على أي آثار جانبية على الإطلاق، ومن أهم فوائده للرضع ما يلي:-

  • مهدئ فعال للجهاز العصبي لطفلك، وبالتالي يساعده على النوم.
  • يعالج نزلات البرد والأنفلونزا.
  • يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • يقلل من حدوث الإمساك والانتفاخات، وفعال في طرد الغازات.
  • يعالج مشاكل الكحة والتهابات الحلق.

لا يفضل تناول عشب النعناع بكثرة حتى لا يؤثر على الجهاز التنفسي للطفل، كما يمكنكِ رش زيت النعناع في غرفة رضيعك لمساعدته في إرخاء الأعصاب والنوم بشكل جيد.

عشب الشمر

أهم أعشاب مهدئة للأطفال هو عشب الشمر، حيث يتميز بالعديد من الفوائد المختلفة لعلاج مشاكل تقلصات البطن، ومساعدتها في الهضم الجيد للطعام، كما يحتوي هذا العشب الرائع على العديد من المعادن الهامة مثل الكالسيوم، الصوديوم والمغنيسيوم، ويحتوي أيضًا على فيتامينات عدة أهمها فيتامين سي، ومن أهم فوائده للأطفال ما يلي:

  • فعال في طرد الغازات من البطن.
  • يعالج مشاكل الحموضة التي يعاني من الرضيع باستمرار.
  • يعمل على تقوية عظام الجسم، كما أنه له دور فعال في تقوية مناعة الجسم.
  • يساعد طفلك على الاسترخاء والنوم ليلًا بشكل جيد.
  • يقلل من تقلصات البطن.

عشب الكمون

يدعم الكمون العديد من الفوائد الهامة للجهاز الهضمي ليس لرضيعك فقط بل للكبار أيضًا، فهو من أهم أعشاب مهدئة ومنومة للرضع، ويمكن استخدامه كمشروب لعلاج مغص البطن، أو على بعض المأكولات المختلفة مثل التوابل، ومن أهم فوائده ما يلي:-

  • علاج انتفاخات البطن.
  • يعالج مشاكل الربو وضيق النفس.
  • يهدئ من السعال لدى طفلك.

عشب بلسم النحل

عشب بلسم النحل للرضع

من الأعشاب الهامة التي تتمتع بالكثير من الفوائد المختلفة لطفلك، ومن أهم هذه الفوائد بأنها تساعده على النوم الجيد نتيجة فاعليتها في تهدئة أعصاب الجسم، كما أنها تعمل على تخفيف الالتهابات، وللاستفادة من هذا العشب يمكنكِ وضعه في الماء الخاص بحمام الطفل، وذلك لمساعدته على التخلص من الالتهابات المختلفة، ويحذر تناوله لرضيعك بدون استشارة الطبيب لما له خطورة عليه.

عشب اللافندر

من أهم الأعشاب العطرية التي تجعل طفلك يميل للهدوء والاسترخاء والحصول على نوم هادئ، ويمكنكِ استخدامه لطفلك عن طريق وضع بعض قطرات مستخلص اللافندر في حمام الطفل، ولكن يكون ذلك بعد استشارة الطبيب المعالج.

عشب البوصير

يتوفر عشب البوصير على هيئة زيت، ويتميز هذا العشب بأنه فعال في علاج الاحتقان أو الالتهابات المتعلقة بالبرد والأنفلونزا، كما أنه مهدئ للأعصاب وبالتالي يساعد على استرخاء الجسم.

عشبة ست الحسن

تساعد هذه العشبة في حالات السخونية التي قد يعاني منها طفلك لاقدر الله، كما أنها تهدئ من عصبية طفلك وتساعده على النوم بشكل جيد، كما يتم استخدام هذه العشبة عند إصابة الطفل بمشاكل الحصبة، وبالتالي تدخل تحت مجموعة أعشاب مهدئة ومنومة للرضع.

عشب التليو

عشب التليو يتميز باحتوائه على العديد من العناصر المختلفة التي يحتاجها جسم رضيعك، مثل الكالسيوم والمغنيسيوم وبعض الفيتامينات الأخرى الهامة، كما أنه يدعم العديد من الفوائد المختلفة والتي تكون أهمها مساعدة طفلك على الاسترخاء والتقليل من مشاكل السعال واحتقان الحلق، كما أنها تنعم بدور فعال في علاج مشاكل اضطرابات الهضم وتقوية جدار المعدة.

ما هي القيمة الغذائية التي تعطيها رضعة الأعشاب للطفل

تعد المنفعة الوحيدة من تناول أعشاب مهدئة ومنومة للرضع هي الحد من مشاكل اضطرابات الجهاز الهضمي التي يعاني منها رضيعك، مثل الانتفاخ والمغص المستمر، وللحصول على أفضل النتائج بعد الرضعة يمكنكِ رفع قدمي طفلك حتى تكون أمام بطنه، أو نوم الطفل على بطنه والتحسس على ظهره بشكل بطيء، وذلك لمساعدة جهازه الهضمي على العمل.

لماذا تكون الأعشاب مهمة لطفلك في بعض الأحيان

يتم استخدام الأعشاب المفيدة للطفل نتيجة العديد من الأسباب المختلفة، ومن ضمنها عندما يتعرض طفلك لمشاكل الجراثيم أو المرض لاقدر الله، كما يمكن إعطائه بعضها حتى تعزز من دور مناعة الجسم، ويجب أن تعلمي بأن جميع أجسام الأطفال تتميز بحساسيتها المفرطة، وبالتالي تستجيب لأي نوع علاج أو رضعة عشب طبيعي على الفور.

ما هي الطريقة الصحيحة لاستخدام الأعشاب للرضع

من الممكن استخدام أعشاب مهدئة ومنومة للرضع بالعديد من الطرق المختلفة، فمن الممكن إضافتها للطعام الخاص به، أو عن طريق وضع بعض قطرات من هذا العشب في ماء حمام دافئ لطفلك ومن ثم وضعه خلاله، كما يمكنكِ تناول هذه الأعشاب وستصل له عن طريق الرضاعة، كما يمكن تدليكه بزيت بعض الأعشاب حتى يتشربه الجلد والاستفادة من فوائده المختلفة.

نصائح طبية حول أعشاب مهدئة ومنومة للرضع

يجب عليكِ سيدتي أن تعلمي بأنه يوجد بعض الأعشاب التي لا يجب عليكِ تناولها لرضيعك، وذلك لما لها من الكثير من الأضرار المختلفة التي قد تسببها له، ومن ضمنها عشب البقدونس والتوابل الحارة المتنوعة والزعتر، وبالتالي يجب استشارة الطبيب أولًا قبل إعطائه أي رضعة عشب للتأكد من أهميتها، ومن أهم النصائح التي نقدمها لكِ بخصوص رضعة الأعشاب ما يلي:

نصائح طبية حول أعشاب مهدئة ومنومة للرضع

  • الطفل الأقل من ستة شهور لا ينبغي تناول رضعة الأعشاب، حتى لا تسبب له الضرر.
  • لا يجب تحلية الأعشاب بالسكر أو العسل الطبيعي، لكون العسل يمتنع إعطائه للطفل دون السنة، والسكر قد يسبب مشاكل المغص.
  • التأكد من سلامة الأعشاب وأنها غير مخلطة بنوع آخر، حتى لا تسبب له أي خطورة.
  • يتم إعطاء الطفل رضعة الأعشاب لا تزيد عن 90 سم في اليوم، ويتم قياس ذلك عن طريق السرنجة وليست الببرونة.

قدمنا لكِ سيدتي أهم أعشاب مهدئة ومنومة للرضع، ولكن يجب الحذر عند إعطاء طفلك بعض هذه الأعشاب، فيجب أن يكون ذلك تحت استشارة الطبيب المعالج، حتى لا تتسبب في أي خطورة على طفلك لاقدر الله، وهي مستمرة معكِ في بداية حياة طفلك إلى أن يعمل الجهاز الهضمي الخاص به بشكل جيد. 

المصادر:

أن سي بي أي 

جورنال

ميديكال نيوز توداي

زر الذهاب إلى الأعلى