الجنين

أين يكون رأس الجنين في الشهر السادس مع أهم النصائح لتعديل وضعية الجنين

الشهر السادس من الحمل مختلف عن الشهور الأولى، وفي هذا المقال ستعرفين أين يكون رأس الجنين في الشهر السادس والتطورات التي تحدث في نمو الجنين وحركته ونبضه، فكل شيء مختلف في الشهر السادس، كما أنه يستطيع القيام بردود فعل تجاه أشياء معينة تجعلكِ تحسين بوجود رابط بينكم وكأنكم روح واحدة، ولكن عليكِ الحذر لأن أي خطأ قد يؤثر على حياة الجنين؛ لذلك عليكِ الاستماع إلى تعليمات طبيبك، والحفاظ على نظامك الغذائي لضمان ثبات الحمل.

أين يكون رأس الجنين في الشهر السادس؟

يكون الجنين كثير التقلب والحركة، ولا يكون مكان رأسه مستقرًا بدرجة كبيرة في الشهر السادس، أحيانًا يتقلب الجنين بحيث يصبح رأس الجنين فوق في الشهر السادس، وبالتحديد أسفل القفص الصدري وأحيانًا أخرى نجد نزول رأس الجنين لأسفل باتجاه الحوض، لا تقلقي هذا ليس مخيف، وليس عليكِ الحرص والالتزام بالراحة التامة، وعدم حمل أشياء ثقيلة، وعدم القيام بأعمال شاقة ومتعبة، والنوم على الظهر.

بعد أن أوضحنا لكِ السؤال الذي يشغل بال الكثير من النساء عن أين يكون رأس الجنين في الشهر السادس؟ ينبغي عليكِ معرفة بعض المعلومات المهمة عن شهر حملك هذا، والتطورات التي تحدث لطفلك في هذا الشهر  والمقارنة بين نزول رأس الجنين لأسفل، ووجود رأسه فوق، ومعرفة كافة التغيرات الطبيعية التي ستتعرضين لها كي تكوني مطمئنة على صحتكِ وصحة طفلك.

الشهر السادس من الحمل

الشهر السادس يعرف بشهر النشاط والحيوية، ويقع في آخر الثلث الثاني من تقسيمة الحمل، ويضم الأسبوع 23 إلى الأسبوع 27، ويثبت الحمل إلى درجة كبيرة في هذا الشهر؛ حيث ينخفض معدل الإجهاض، ومعدل نمو الجنين يكون أسرع عن الشهور الأولى، وتبدأ أعراض الحمل في التراجع من غثيان، وقيء، وآلام في الثدي، وانتفاخات البطن الشديدة، والإمساك، وفقدان الوعي وغيرها من الأعراض.

أهم التغيرات التي تحدث للجنين في الشهر السادس من الحمل

  1. يزداد معدل نمو الجنين بشكل سريع جدًا حيث يزداد طوله ووزنه أيضًا.
  2. تشكل الأوعية الدموية أسفل الجلد يسبب تغير في لون الجنين فيصبح لون جلده مائل إلى الوردي، كما أنها تغذي كل أنحاء الجسم.
  3. في نهاية الشهر السادس يكتمل نمو اليدين والقدمين من حيث اكتمال نمو الأصابع والأظافر، وتظهر بوضوح عند فحص الجنين بالأشعة فوق الصوتية لدى الطبيب النسائي.
  4. زيادة في حركة الجنين وكلما كبر الجنين يزداد إحساس الأم لحركته، وتطور حاسة السمع لديه، فتزداد الحركة بصوره كبيرة من خلال الضوضاء الصاخبة، والأصوات العالية، والضوء الساطع يؤثر بدرجة كبيرة على حركة العين فإذا تم تسليط ضوء من صباح يدوي على بطن الأم تحس الأم بحركة جنينها كي يحافظ على عينيه.

تعليمات لكي يظهر رأس الجنين في الشهر السادس في الوضع الطبيعي

تعليمات لكي يظهر رأس الجنين في الشهر السادس في الوضع الطبيعي

  • يجب أن يكون الطبيب على معرفة بالأمراض التي تعانيها وعمل تحاليل وفحوصات بشكل دوري ومستمر وأخذ العلاج الازم بانتظام.
  • الحرص على تناول أطعمة تمد الجسم بالمواد الغذائية اللازمة لنمو الجنين بصورة صحية سليمة، والتنوع في الأطعمة؛ بمعنى الاستفادة من جميع العناصر الغذائية كالبروتينات، والفيتامينات، والنشويات، والكربوهيدرات.
  • الابتعاد عن التدخين والمدخنين والحرص على التواجد في بيئة تحتوي على هواء نقى صحي للمحافظة على الرئتين، ولنمو الجنين بصورة طبيعية.
  • عدم المبالغة في زيادة وزن الأم بحيث تكون الزيادة طبيعية ومناسبة.

هل نزول رأس الجنين في الشهر السادس لأسفل يعد مؤشرًا للإجهاض؟

تعددت تساؤلات الكثير من السيدات حول هذا الموضوع، ولكن عزيزتي هذا أمر طبيعي فالجنين في هذا الشهر لا يستقر في مكان محدد أبدًا؛ فهو يتقلب كثيرًا ويتحرك من أعلى البطن إلى أسفل ومن أسفل إلى أعلى، ولكن إذا صاحبَ نزول رأس الجنين أعراض تدل على الولادة؛ مثل انقباضات الرحم أو حدوث توسعات في عنق الرحم فعليكِ زيارة الطبيب المختص فورًا للتأكد من سلامة وضع الجنين، ويجب عليكِ الالتزام بالراحة التامة وعدم القيام بأي مجهود شاق لأنه قد يسبب لكِ آلام أسفل البطن وفي منطقة الحوض.

كيف يمكن للأم تغير وضع رأس الجنين في الشهر السادس بنفسها؟

  • المشي الكثير يساهم في تغيير وضع الجنين.
  • جلوس الأم على وسادة فترفع من مستوى الأرداف لأعلى عن مستوى الركبتين.
  • قيام الأم بالتمرين الرياضي (فرك الأرض) فيكون أطراف الأم الأربعة بمستوى واحد من الأرض وبدلاً من نزول رأس الجنين أسفل الحوض تنتقل رأس الجنين لفوق.
  • جلوس الأم على الكرة الخاصة بالتمارين الرياضية أو على الكرة الكبيرة الخاصة بالولادة.

رأس الجنين لأعلى في الشهر السادس

هذا الوضع من الأوضاع التي تطمئن الأم، ولكن على الرغم من ذلك فهي تسبب للأم مشاكل في الجهاز الهضمي، وتعرض الأم لارتجاع المريء نتيجة ضغط الجنين على معدة الأم، هذا بالإضافة إلى مشاكل المعدة كالشعور بالحرقان.

وضع النوم الصحي لسلامة رأس الجنين في الشهر السادس

أفضل طريقة لنوم الحامل في الشهر السادس من الحمل على الجانبين؛ وتحديداً الجانب الأيسر، وذلك لأنه يقلل الضغط على رحم الأم، ويقلل من تورم اليدين والساقين، ويطرد السموم والفضلات خارج الجسم،  بالإضافة إلى أداء الكلى لوظيفتها بشكل أفضل، وزيادة تدفق الدم والغذاء إلى الجنين، ويمكنك استبداله بالجانب الأيمن بعض الأحيان، لكن تجنبي النوم على البطن.

أهم التغيرات التي تحدث للأم في الشهر السادس

  • تورم الأطراف (القدمين، واليدين).
  • زيادة في الوزن والتي تؤدي إلى صعوبة النوم وقد ينتج عنها بواسير الحمل في نهاية الشهر السادس.
  • حدوث تشنجات في الساقين.
  • زيادة في ضخ دم جسم الأم.
  • زيادة الإفرازات أو السوائل المهبلية بصورة كبيرة، وفي بعض الأحيان قد تتعرض الأم لسكر الحمل لذلك يجب عمل التحاليل والفحوصات الأزمة.
  • حدوث تقلصات في الرحم نتيجة الزيادة في حجم الجنين وبالتالي يضغط على الرحم فتشعر الأم بآلام وتشنجات.
  • تشنجات في الساقين.
  • صعوبات في التنفس خاصةً في آخر 3 شهور.
  • زيادة في حرقان المعدة وبالتالي الشعور بالحموضة.
  • انتفاخات في البطن.
  • قد تشعر الأم بـ اكتئاب الحمل والضيق والملل في بعض الأحيان.

 التطورات في وضع رأس الجنين في الشهر السادس

يجب عليكَ إدراك كل تطورات جنينك في كل فترة، أنتِ الآن في مرحلتك الثانية من الحمل، لذلك تابعي أين يكون رأس الجنين في الشهر السادس، هيا بنا نتعرف:

الأسبوع الثاني والعشرين

  • ينمو الجنين بصورة كبيرة جدًا؛ فيصل طوله إلى 27سم، ووزنه 340جرام.
  • تصبح عضلات الجنين أكثر قوة، ويبدأ نمو الحاجبين والجفون.
  • تطور حاسة السمع لديه، فتزداد الحركة بصورة كبيرة من خلال الضوضاء الصاخبة، والأصوات العالية، والضوء الساطع، وبعد ولادته يكون لهذه الأصوات دورًا كبيرًا في تهدئته.
  • تطور الحواس الخمسة والتي يستطيع الجنين من خلالها التعرف على العالم الخارجي، فتصبح الأعضاء الخاصة بالتذوق في الطريق لاكتمالها، كما أن حاسة اللمس تصبح في طريقها للاستخدام، وذلك بسبب نمو النهايات العصبية.

الأسبوع الثاني والعشرين

  • استمرار نمو الجهاز التناسلي، فإذا كان الجنين ذكرًا عندها تبدأ الخصيتين في النزول، أما إذا كان الجنين أنثي فيظل الرحم والمبيضين في مكانهم، ويبدأ المهبل في التطور.
  • يظهر وجه الجنين بشكل جيد.
  • تظهر براعم الأنياب والقواطع أسفل اللثة.
  • تختفي تدريجياً التجاعيد التي تقوم بتغطية الجسم.
  • بالرغم من تكون العينين بشكل كامل، ولكن لم يثبت لون القزحية بعد.

الأسبوع الثالث والعشرين

  • يصبح طول الجنين 28 سم، ووزنه 500 جرام.
  • تزداد قدرة الجنين على سماع الأصوات بشكل كبير جدًا فإذا كنتِ تمتلكين كلبًا فيمكنه التفاعل مع صوته عند سماعه، وكلما اشتد صوته تزداد حركة الجنين.

الأسبوع الرابع والعشرين

  • يتطور حجم الجنين فيكون طوله 30سم، ووزنه 600جرام.
  • بشرة الجنين تصبح متوهجة ومشرقة، ويكون لونها مائل وردي؛ وذلك بسبب تكون الشعيرات الدموية.
  • ظهور صبغة الجلد بصورة أكثر وضوحًا.
  • تكون خلايا الدم البيضاء وتبدأ في القيام بوظيفتها وهي مكافحة العدوى.
  • تطور نمو رئة الجنين فتتطور الأكياس التنفسية، حدوث تبادل بين غازي الأكسجين مع ثاني أكسيد الكربون.
  • يستطيع زوجك سماع صوت دقات قلب الجنين بمجرد وضع أذنه على بطنك.

الأسبوع الخامس والعشرين

  • في هذا الأسبوع تبدأ رئتي الجنين في الاستعداد للتنفس، وإذا لم يتوفر الهواء بشكل يجعل الجنين يتنفس بصورة طبيعية فإنه يتنفس السائل الأمينوسي الموجود حول الرحم، وبالتالي يشم الجنين الروائح الموجودة في الرحم.
  • يظل لون الجنين مائل للوردي بسبب الشعيرات الدموية الموجودة تحت الجلد.
  • انتظام فترات النوم والاستيقاظ عنده.

الأسبوع السادس والعشرين

  • يصل طول الجنين إلى 35سم، ووزنه 907 جرام.
  • يستطيع الجنين فتح عينيه ولكنه لا يستطيع الرؤية.
  • يقوم الطفل بضرب الأم بركلات أسفل البطن، وهي واحدة من المهارات الحركية.
  • تطور الجهاز العصبي للجنين فتصبح حركته قوية جدًا.

مخاطر الشهر السادس من الحمل

  • النزيف الدموي.
  • نزول الماء على الأم.
  • قصور عنق الرحم؛ وذلك بسبب عدم قابلية عنق الرحم لتحمل الضغط الواقع عليه، أو قد يكون الضعف بسبب خضوع المرأة سابقًا إلى عملية الختان والذي يؤدي إلى فتحه ثم الإجهاض، تكيسات المبايض، الالتهاب الفيروسي المهبلي، أو الالتهابات المهبلية بسبب البكتيريا والفطريات، أو تعرضها لولادة صعبة، أو بعض الأمراض التي تنتقل أثناء الجنس مثل السيلان، أو داء المشعرات.
  • تسمم الحمل الذي يؤثر على وزن وحجم الطفل، والذي ينتج عن إرتفاع ضغط الدم الذي يسبب وجود مشاكل في المشيمة، والتي تقوم بدورها بإيصال كمية كافية من الدم للجنين

مخاطر الشهر السادس من الحمل

  • خطر الولادة المبكرة وهي خروج الجنين من الرحم بعد الأسبوع الثامن والثلاثين، ومن أهم أعراضها آلام الظهر عند الحامل الشعور بضغط على المهبل، والنزيف المهبلي أو خروج إفرازات أو سوائل منه، في هذا الحالة إذا بقي الجنين في العناية سيظل على قيد الحياة.

نصائح لنمو رأس الجنين في الشهر السادس بصورة طبيعية

المرحلة الأهم بعد معرفة التطورات التى تحدث لطفلك وأين يكون رأس الجنين في الشهر السادس يا ترى؟، والأوضاع المختلفة لرأس الجنين (لأعلى أو لأسفل) ينبغي عليكِ إتباع بعض النصائح التالية:

    أولاًً النصائح الغذائية

  • تناول الأطعمة التي تحتوي على حمض الفوليك بما يعادل 400 ميكروجرام في اليوم الواحد.
  • الابتعاد عن الوجبات السريعة التي تحتوي على أمراض تسبب الأذى للطفل والأم.
  • الإكثار من شرب الماء للحماية من أمراض الإمساك عند الحامل، والالتهابات.
  • الابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على السكر، والتي تسبب الزيادة في الوزن ومن الممكن أن تسبب الضرر للطفل.
  • تناول الفواكه والخضراوات فهي تزود الجسم بالألياف الغذائية، كما أنها غنية بالبروتينات والفيتامينات والمعادن الغذائية.
  • إذا شعرتِ بالغثيان يمكنك تناول الخبز أو البسكوت أو شرب المواد الغازية أو النعناع أو الزنجبيل أو ماء الصودا.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة، فهي من الممكن أن تؤدي إلى الإجهاض، ومن الممكن أن تتسبب في ولادة طفل بوزن قليل عن الوزن الطبيعي، لذلك يمكنك استبدالها بعصائر طبيعية مفيدة.

ثانياً: نصائح عامة

  • تجنبي النوم على الظهر بداية من الشهر السادس لأنه قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم، ويضغط على الأوعية الدموية المتواجدة خلف منطقة البطن والمسئولة عن نقل الدم من القدمين إلى القلب وقد يؤدي إلى بطئ في الدورة الدموية، بالإضافة إلى احتمالية وجود مشاكل في الجهاز الهضمي.
  • الابتعاد عن التدخين وشرب الكحول لأنه بعد أن يضر بصحتكِ سينتقل إلى طفلك، وقد يؤدي إلى الإجهاض.
  • تجنبي التعامل مع أي نوع من الحيوانات، وذلك تجنبًا لإصابتك بالتوكسوبلازما.
  • تجنبي حمل أشياء ثقيلة أو القيام بأنشطة متعبة لأنها تضر بالرحم.

ثالثاً: نصائح للحفاظ على سلامتك

  • ارتداء الأحذية الطبية المريحة والابتعاد عن الأحذية ذات الكعب العالي.
  • استشارة الطبيب في إمكانية تناول المكملات الغذائية لتجنب حدوث فقر الدم.
  • المتابعة بصورة دورية مع الطبيب النسائي، ومتابعة النمو والتطورات التي تحدث للجنين كل فترة وسماع نبضه ودقات قلبه.
  • إجراء الفحوصات والتحاليل الطبية اللازمة وفقًا لما يقوله الطبيب.
  • أخذ الراحة الكافية، فلا تعرضي نفسك للتعب والإرهاق، ويمكن استخدام الوسائد ووضعها بالشكل الذي يناسبك، من الممكن وضع واحدة أسفل الظهر وأخري تحت البطن.
  • حافظي على نظافتك الصحية فأنت حتمًا معرضة للإصابة بأي عدوى، فاحرصي على استخدمِ الملابس القطنية بدلاً من الصناعية لتجنب الالتهابات ونمو الفطريات والبكتيريا، وارتدي ملابس واسعة وحمالة صدر مناسبة ومريحة.
  • اشغلي وقتك دائمًا، ولكن بحرص شديد سواء في الحياكة أو الطبخ أو عمل احتياجات البيت من ترتيب وتنظيف وغيرها، فجددي نشاطك دائمًا.
  • جددي هواء غرفتك باستمرار للحفظ على رئتين نظيفتين، واحرصي على ترك النوافذ مفتوحة فترة كبيرة أو تشغيل التكيف لاستبدال الهواء الملوث بهواء نقي.

 رابعًا: ممارسة التمارين الرياضية

  • السباحة تساعد على تقوية العضلات، وتزيد من قوة الدورة الدموية، وتعمل على تمدد الأربطة.
  • المشي الذي يساعد على التخلص من الغثيان، والتغلب على شعورك بالتعب والإرهاق، ويزيد من تدفق الدم في الأوعية الدموية.
  • اليوجا التي تقوم بها العديد من النساء الحوامل ولكن يجب الحرص منها، أي يجب القيام بها تحت إشراف مدرب؛ فهي مفيدة لصحتك وصحة طفلك.
  • التمارين الهوائية فهي تقوي القلب والعضلات وتخفف من الآلام.

خامسًا: نصائح لنوم الحامل

خامسًا: نصائح لنوم الحامل

  • يمكنكِ وضع وسادة أسفل البطن، وبين ركبتيك لتقوية عظام الظهر والبطن.
  • لكي تتجنبي ضيق التنفس وقت النوم قومي بوضع وسادة أسفل الجنب وذلك لرفع صدرك.
  • النوم على وسادة ذو ارتفاع عالي بعض الشيء لحمايتك من التعرض لحرقان وآلام المعدة، وارتجاع المريء.

وضحنا لكِ في هذا المقال أين يكون رأس الجنين في الشهر السادس من الحمل، وتطورات الجنين في الشهر السادس، والتغيرات التي تحدث لمكان الجنين وشكله خلال أسابيع الشهر السادس، وكل ما يتعلق بحركة الجنين في الشهر السادس، والنصائح الواجب عليكِ القيام بها لمتابعة حملك بأمان وبشكل طبيعي، إذا التزمتِ بالتعليمات وتابعتي مع الطبيب النسائي فأبشركِ بانتهاء هذه المرحلة الصعبة بسلام، والوصول إلى الشهر السابع وجنينكِ في حالة جيدة وصحية سليمة.

المصادر:

سيتو

هيلث لاين

كليفن كلينك

زر الذهاب إلى الأعلى