أعراض الحمل

هل يتم اختفاء الوحم في الشهر الثالث أم يستمر للشهور التالية؟

الكثير من النساء الحوامل تعاني من وحم أثناء الحمل، وهذا ما يقلق معظمهم، ويجعلهم يتساءلون هل ينتظرن اختفاء الوحم في الشهر الثالث، أم أنه سيستمر أكثر من ذلك وتظل المعاناة والانزعاج لهذا السبب، دعونا نتعرف على الإجابة من خلال السطور التالية.

ما هي أعراض الوحم في الشهر الثالث؟

إن الوحم عند الحامل يعني عدم تناول طعامها المعتاد وتشتهي تناول أطعمة معينة، كما تصر على تناولها لأن الجسم يحتاج إلى العناصر الموجودة في هذه الأطعمة. 
والوحام يحدث نتيجة نقص بعض الفيتامينات والعناصر اللازمة التي يحتاجها الجنين، وبالتالي تشتهي الأم تناول الأطعمة التي تحتوي على هذه الفيتامينات حتى تمد الجنين بالعناصر التي تنقصه، وتظهر هذه الأعراض:

  • الغثيان وخاصة الصباحي الذي يزيد على الحامل في الشهر الثالث بسبب تغير هرمون الحمل.
  • التعب والإرهاق حيث تشعر الحامل بحاجتها الملحة للراحة وشعورها بالتعب من أقل مجهود قد تبذله. 
  • كثرة التبول بسبب ان الرحم يبدأ في أن يكبر حجمه بسبب الجنين و يضغط على المثانة وبالتالي تشعر الحامل بحاجتها الملحة والمتكررة للتبول . 
  • التقلبات المزاجية التي تصيب الحامل فتارة تكون محبطة وتارة حزينة وتارة أخرى سعيدة. 
  • النوم لفترات طويلة حيث ترغب بالنوم على مدار اليوم وتشعر بالتعب والنعاس. 
  • حاسة الشم تكون أقوى عند الحامل وخاصة في الوحم وقد تتخيل انها تشم روائح أطعمة معينة وتحب تناولها. 
  • الإمساك عند الحامل بسبب تغير هرمون الحمل لدى الحامل. 
  • حدوث تغيرات تطرأ على الثدي والتي قد تتمثل في زيادة تورده أو تغير لون الحلمات للأغمق أكثر وكذلك الألم المصاحب له.

الوحم في الشهر الثالث على أطعمة غريبة

يوجد بعض الحوامل اللاتي تشتهي أكلات غير مفيدة وغريبة في نفس الوقت؛ كالرغبة في تناول الصابون ومسحوق الغسيل أو الطباشير لذا يطلق على مثل هذه الظاهرة بشهوة الغرائب؛ لأن بعض النساء في فترة الحمل تشتهي تناول أشياء غريبة مثل: الرمل ومعجون الأسنان والفحم والنفتالين وغيرها وليس لهذه الظاهرة سبب واضح، وإنما يرجعه بعض الأطباء إلى نقص عناصر وفيتامينات داخل جسم الحامل، وتعوضه بهذه المواد الغريبة، أو قد يرجع السبب لمرض نفسي أو عضوي.

الأسباب التي تؤدي لحدوث الوحم عند الحامل 

يوجد بعض الأسباب التي قد تؤدي إلى ظهور الوحم في فترات الحمل عند المرأة وهي:

  • حدوث الاضطرابات المزاجية التي تصيب المرأة الحامل نتيجة ارتفاع هرمون الأستروجين أثناء مدة الحمل. 
  • نقص في عنصر الحديد عند الحامل وبالتالي تشتهي الأطعمة التي تحتوي على هذا العنصر لإمداد الجنين به. 
الأسباب التي تؤدي لحدوث الوحم عند الحامل 
  • نقص فيتامين 12 في جسم المرأة عند فترة الحمل يؤدي إلى ظهور الوحم. 
  • نقص عنصر الكالسيوم عند الحامل وصعوبة وصول الكالسيوم للجنين مما يحتاجه الجسم وينتج عنه حدوث الوحم أثناء الحمل. 
  • مرض فقر الدم عند الحامل أحد الأسباب الرئيسية في الوحام أثناء الحمل.
  • الضعف العام لجسم الحامل واحتياجها للمزيد من العناصر والفيتامينات اللازمة لإمداد الجنين بها.

مدة بداية و اختفاء الوحم في الشهر الثالث

إن الشعور بالوحم للمرأة الحامل يبدأ من الأسبوع السابع وينتهي على الأغلب في الأسبوع الثاني عشر، أي يبدأ في نهاية الشهر الثاني وينتهي بنهاية الشهر الثالث. 

هل يخف الوحم في الشهر الثالث؟ من المعروف أن الوحم يبدأ من نهاية الشهر الثاني ويستمر لنهاية الشهر الثالث، ولا يخف إلا بعد نهاية الشهر الثالث، وقد يستمر مع بعض الحوامل حتى الشهر السادس تبعًا لطبيعة الجسم وظروف الحمل.  

هل يختفي الوحم في بداية الشهر الثالث؟ 

تختلف الفترة الزمنية في الوحم بين الحوامل على حسب طبيعة جسم المرأة الحامل وكذلك الوضع الصحي لها ولجنينها وعلى حسب القدرة على التحمل وفي بعض الحالات قد يستمر الوحم حتى بداية الشهر السادس للحمل، هذا إلى جانب الفروق الفردية ولكن الأغلب أن الوحم يبدأ في الشهور الأولى من الحمل وينتهي عند بداية الشهر الرابع وقد يستمر مع بعض الحوامل خلال الشهر الخامس وحتى الشهر السادس. 
هل ينتهي الوحم في بداية الشهر الثالث؟ لقد أكد الباحثون والأطباء أن نسبة 90% من النساء الحوامل يبدأ عندهم الوحم من نهاية الشهر الثاني ويستمر لنهاية الشهر الثالث، والنسبة المتبقية بعضهم لا يشعر بالوحم والبعض الآخر قد يستمر الوحم معه للشهر السادس؛ وهذا يرجع لطبيعة تكوين الجسم ومدى احتياجه للعناصر الغذائية أثناء الحمل. 

أهم النصائح للحد من الوحم عند الحامل

 يوجد بعض الاحتياطات التي يجب أن تراعيها الحامل خاصة في فترة الحمل، وتساهم في اختفاء أو توقف الوحام في الشهر الثالث وهي :

  • تناول الطعام بطريقة منظمة بحيث يتم  تقسيمه على ست فترات أثناء اليوم. 
  • الابتعاد عن شرب المشروبات الغازية و المشروبات التي تحتوي على نسب عالية من الكافيين كالقهوة. 
أهم النصائح للحد من الوحم عند الحامل
  • شرب كمية وفيرة من الماء بحيث لا يقل عن ٦ أكواب يومياً. 
  • يجب اتباع الحامل وخاصة في الشهر الثالث نظام غذائي متكامل وتناول الأطعمة المفيدة للحامل لمشورة الطبيب بشأن الأغذية المفيدة والصحية في أول حمل لها. 
  • تجنب الأسماك التي بها نسبة زئبق وكذلك اللحوم والأطعمة الدسمة. 
  • تجنب الألبان المعلبة والمنتجات المصنعة. 
  • تناول الفواكه والخضراوات الطازجة بكثرة بعد شطفها بالماء جيداً. 
  • ممارسة الحامل للتمارين الرياضية التي تناسب وضعها الصحي. 
  • ينبغي  على الحامل على ترتاح في وقت القيلولة أو أثناء اليوم لأن ذلك يساعد في نمو الجنين وتعزيز صحة الأم والجنين. 

بذلك نكون وضحنا بشكل مبسط حقيقة اختفاء الوحم في الشهر الثالث وكذلك معرفة موعد بداية ونهاية أعراض الوحم، والأسباب التي تؤدي لحدوثه، وظاهرة شهوة الغرائب وأهم النصائح التي يجب أن تتبعها الحامل في شهرها الثالث، ونتمنى لكل حامل أن تكون بصحة وعافية هي وجنينها. 

المصادر:

فري ويل فاميلي

فاميلي دكتور

بيبي سنتر

زر الذهاب إلى الأعلى