الرضاعة

الأرز للرضع | متي يمكن تقديم الأرز للرضيع وكيفية تقديمه؟

يعتبر الأرز من أهم الوجبات التي يتناولها نصف سكان العالم، كما أن الأرز للرضع مهم جدًا، فهو غذاء رئيسي على الموائد ويُستهلك بنسب كبيرة، لما له من فوائد جمة لاحتوائه على العناصر الغذائية اللازمة للنمو، من الوجبات المغذية وسهلة الهضم، فهي خيار مثالي للرضع خصوصًا لما يعانيه أغلبهم من مشكلات صحية سواء بالتغذية أو الهضم، ولا ننسى دوره الفعال في معالجة الإسهال التي يعاني منها حديثي الولادة، وفوائد أخرى كثيرة يقدمها الأرز، الأمر الذي يجعلنا نتطرق إلى الحديث عنه وعن أبرز فوائده للرضع، تابعي معنا للنهاية.

متى يعطى الأرز للرضع؟

أوصت الأبحاث والدراسات لطب الأطفال بالرضاعة الطبيعية أو الصناعية فقط في الستة أشهر الأولى لعمر الطفل، ثم بعد هذه المدة ينصح بإدخال الطعام الصلب، ومن الممكن البدء بماء الأرز إذا كنتِ تريدين ذلك، وتوجد دراسات أخرى توصي بإدخال الطعام للرضيع بعد الأربع شهور الأولى، ولكن بعد أن يجلس الطفل بشكل سليم، وتجدي أن لديه القدرة على رفع رأسه ويظهر رغبته في تناول الطعام، ولكن الرأي الذي يميل إليه الكثيرين هو إدخال الطعام للطفل بعد بلوغه الستة أشهر الأولى.

ما هي فوائد الأرز المصري للرضيع؟

يجب استشارة الطبيب قبل تقديم أي طعام لطفلك وخاصةً إذا كنتِ ترغبين في البدء قبل الستة أشهر الأولى، ويجب الانتباه إلى أن الطفل يُقدم له ماء الأرز وليس الأرز ذات نفسه، ولتحضيره يتم وضع ملعقتين كبيرتين من الأرز مع كوب ماء على النار وتركه حتى يغلي، بعد ذلك يتم أخذ الماء فقط وتخفيفه بالماء العادي وتقديمه للطفل باردًا، ومن فوائد ماء الأرز للرضع ما يلي: 

يساعد فى علاج الاسهال

يعتبر ماء الأرز من إحدى العلاجات الطبيعية التي تساعد بشكل كبير في علاج الإسهال ومشاكل الجهاز الهضمي، وذلك لأنه يقلل من إنتاج البراز عند الرضع، كما أنه يُسهم في علاج التهاب المعدة والأمعاء الخفيف إلى المعتدل.

يساهم في علاج الأكزيما

يساهم الأرز في علاج الأكزيما عند الرضع

يلعب ماء الأرز دور فعال في علاج الأكزيما، وهذه المشكلة شائعة جداً بين الأطفال وتكون مصاحبة لالتهاب الجلد، فيتم مزج ماء الأرز مع ماء الاستحمام فتعمل الزيوت الموجوده في الأرز على ترطيب الجلد والبقع الجافة.

الحمى

يستخدم ماء الأرزّ كعلاج لارتفاع درجة حرارة جسم الطفل، لأن له خصائص تساعد على خفض الحرارة والتخفيف منها، قومي بغسل الأرز ثم غليه في كوبين إلى ثلاث أكواب من الماء حتى ينضج، ثم صفّي الماء وقدّميه لرضيعك ليخفض من درجة حرارة الجسم ويقضي على الحمى.

مصدر الطاقة

يمد ماء الأرز الرضيع بالطاقة اللازمة مع استمرار تناوله بشكل منتظم، لأنه يحتوي على نسب عالية من الكربوهيدرات التي تساعد على زيادة طاقة الطفل، ولكن لا يمكن أخذه بديل الحليب، لأنه لا يحتوي على جميع البروتينات والمعادن الضرورية لجسم الطفل.

أضرار ماء الأرز للرضع

قبل البدء في تقديم الطعام لطفلك عليكِ باستشارة الطبيب أولاً، مع العلم إذا كان لديه حساسية تجاه الشعير أو الشوفان، فإن الاحتمال الأكبر إصابة طفلك بالحساسية تجاه ماء الارز، وإذا أصبح طفلك لديه حساسية من ماء الأرز تظهر عليه الأعراض التالية:

  •  الشعور بآلام في المعدة.
  •  الانتفاخ.
  • ظهور طفح جلدي.
  • يكون لديه إسهال وقئ، وإذا زاد عن الحد وفقد الطفل وزنه، يحب مراجعة الطبيب فورًا.
  • يجد صعوبة في التنفس.

طريقة عمل الأرز للرضع

لا يستطيع الطفل الرضيع في عمره الصغير أن يمضغ الطعام، لذا يُقدم له من سن أربعة إلى ستة شهور مهروسًا، يتم تقديم أرز مطحون للرضع بجانب الرضاعة، ويتم تجهيزه من خلال الخطوات التالي ذكرها:

  • مزج مقدار من الأرز المطحون مع مقدار من الحليب البودرة المخصص لتغذية الطفل مع مقدار من الماء والسكر.
  • تحريك هذا المزيج جيدًا حتى يغلي ويصبح قوامه كثيف.
  • يقدم للطفل بعد أن يبرد قليلاً.

حليب الأرز للرضع

يستخدم هذا الحليب كبديل لحليب الأم، باعتباره آمنًا وليس له آثار جانبية أو أضرار على صحة الطفل، فهو لا يُمثل خطرًا على صحة الطفل، ولكن لا ينصح به وذلك لعدم وجود الفيتامينات والقيمة الغذائية التى يحتاجها جسم الرضيع، فهو أيضًا لا يحتوي على الكالسيوم اللازم لنمو عظام الرضيع، ولأنه مصدر نباتي يوصي الأطباء بتوفير الحليب الصناعي إذا كان هناك مشكلة أو حساسية من لبن الأم.

فوائد حليب الأرز للأطفال

بالرغم من التحذير منه، ولكن توجد له فوائد كثيرة، وذلك لاحتوائه على عناصر آمنه لا توجد في حليب آخر، ومن أبرز فوائد حليب الأرز للأطفال:

فوائد حليب الأرز للأطفال

  • مصدر صحي للأطفال وذلك لعدم احتوائه على مشتقات السكريات الضارة أو اللاكتوز.
  • آمن وغير مضر وطبيعي فلا يسبب مشكلة في حالة تناوله مع أنواع أخرى من الألبان.
  • يحتوى هذا الحليب على الكربوهيدرات فتتحول للسكريات التي تكسبه الطعم المحلّى.
  • مصدر نباتي لا يحتوي على دهون ضارة بالجسم أي أنه آمن تمامًا على الرضيع.
  • يمكن إضافة الكالسيوم والڤيتامينات له بشكل خام أو بإضافة عناصر غذائية غنيّة بهما إليه.
  • لا يشكل خطرًا على الأطفال أيضًا لأنه لا يحتوي على الكوليسترول .
  • علاج جيد للإسهال عند الأطفال، حيث يمكن تناوله للأطفال المصابين بالإسهال.
  • سهل الهضم ومفيد لمرضي الجهاز الهضمي بشكل عام، وعند تجهيزه تنكسر النشا الموجودة، فيجعله يمر بشكل أفضل.
  • خفيف على معدة الأطفال وهو غني بالكربوهيدرات، ولا يزيد من وزن الطفل بسبب عدم وجود دهون به.
ختامًا يعد الأرز للرضع من أهم الوجبات الغذائية التي تحتوي على العناصر المهمة لنموه، وله فوائد عظيمة سواء تم تقديمه مهروسًا أو أخد ماء الأرز وتقديمها للرضيع، ولكن قبل البدء فى تقديم أي طعام، يُنصح بالرجوع أولًا للطبيب واتباع تعليماته ونصائحه لتفادي الوقوع في أخطاء أثناء البدء فى إطعام طفلك، و يجب عليكِ عزيزتي اختيار الطعام الصحى السليم لطفلك مع مراعاة سنه وما يناسبه، وذلك لأن كل مرحلة عمرية يمر بها طفلك تحتاج إلى طعام معين ونسب معينة.

المصادر:

سولد استار

هيلث لاين

بيبي فود

زر الذهاب إلى الأعلى