الأعشاب للحامل

الأعشاب الممنوعة للحامل | كيفية الاستفادة من الأعشاب مع بدائل آمنة

الأعشاب الممنوعة للحامل كثيرة، وعلى الرغم من ذلك تلجأ كثير من الحوامل إلى تناولها باعتبارها مصادر طبيعية وآمنة، كما أنها سهلة الاقتناء ويمكن تحضيرها بسهولة بالغة في دقائق معدودة، ولشهرة الأعشاب الواسعة في حل كثير من المشاكل الصحية وتعزيز صحة الحامل والجنين معًا، تلجأ لها الحوامل عوضًا عن بعض الأدوية المكلفة، لكن فوائد الأعشاب تحتاج إلى مزيد من الأبحاث والدراسات، لذلك في حالة الرغبة في الاعتماد عليها كجزء أساسي من غذائك اليومي، عليك استشارة الطبيب المتخصص، فقد تحمل هذه الأعشاب بعض الآثار الجانبية لك ولجنينك، وفيما يلي سنتعرف على أهم الأعشاب الممنوعة للحامل.

خطورة الأعشاب على صحة الحامل

توجد بعض الأعشاب المضرة للحامل والجنين معًا، حيث تعمل بعض الأعشاب على زيادة الانقباضات الرحمية وتوسيع عنق الرحم مما يؤدي إلى أخطار جسيمة كالإجهاض والولادة المبكرة، كذلك توجد بعض الأعشاب التي تسبب تهيج حاد للمعدة وزيادة في أعراض القيء والغثيان، كما يتسبب البعض الآخر في تعرض الجنين للموت، لاحتوائها على منشطات حادة أو لاحتوائها على نسب عالية من الكافيين، وهنا يمكن القول أن الأعشاب سلاح ذو حدين، إذا أردتي أن تحصلي على فوائدها عليك بالاقتصاد في تناولها واقتناء الأنواع الجيدة والمعمرة.

الأعشاب الممنوعة للحامل

ينصح الأطباء دائمًا بعدم اللجوء إلى تناول الأعشاب للحامل إلا عند الضرورة القصوى لذلك، حيث تعتبر فترة الحمل من أكثر الفترات حساسية، لأنها لا تقتصر على حياة الحامل فقط، بل تشمل حياة الحامل والجنين معًا، وعلى الرغم من الفوائد الكثيرة للأعشاب ودورها الواسع في علاج كثير من مشاكل الحمل المختلفة، إلا أنه لا ينبغي الإفراط في تناولها أو اللجوء إليها دون الحاجة الملحة لذلك، كذلك توجد بعض الأعشاب التي لا ينبغي أن تلجأ إليها الحامل على الإطلاق ذلك أنها تضر أكثر من نفعها بمعدلات مضاعفة، وهنا سوف نتحدث عن بعض الأعشاب الممنوعة للحامل فلا تتناوليها.

الألوفيرا

بالرغم من الفوائد المتعددة للألوفيرا أو ما يعرف بجل الصبار، إلا أن تناول الصبار للحامل يسبب كثير من المشاكل الصحية، ففي حالة تناول جل الصبار عن طريق الفم قد يؤدي الأمر إلى الإجهاض، كما قد يصيب الجنين بكثير من العيوب الخليقة، وتكمن الخطورة في تناول الألوفيرا، أما عن استخدامه كدهان على البشرة أو استخدام بعض الكريمات التي تحتوي عليه من قبل الحامل، فلا خطورة في ذلك.

أضرار جل الصبار للحامل

تلجأ كثير من الحوامل إلى تناول عصير جل الصبار الذي يتم استخلاصه من ورقة الألوفيرا أو من اللب الداخلي لها لغناه بالمعادن الطبيعية ولحمايته لأجهزة الجسم، لكن لا يعد تناول الألوفيرا آمنًا ولا يعتبر خيارًا صائبًا خلال شهور الحمل للأسباب الآتية:

أضرار جل الصبار للحامل

  • يقلل إمتصاص الأدوية في الجسم.
  • يسبب تهييج حاد في الأمعاء.
  • الإصابة بالإسهال الشديد لفترات طويله.
  • الإصابة بالجفاف كنتيجة لـ الإسهال عند الحامل.
  • يسبب تقلصات شديدة في الرحم.
  • يسبب رد فعل تحسسي وطفح جلدي.
  • الشعور بالحكة والتهاب البشرة.
  • التعرض للإصابة بسرطان القولون لاحتوائه على مادة الألوين.
  • تقليل مستويات البوتاسيوم في الجسم.
  • يسبب خلل في توازن مستويات السكر في الدم.
  • تعرض الجنين لتلف الكلى.

الكراوية

للكراوية فوائد كثيرة تعود على الصحة بشكل عام وصحة الأم بعد الولادة بشكل خاص، وعلى الرغم من ذلك فقد لا يعد تناولها في فترة الحمل قرارًا حكيمًا؛ حيث تعد من الأعشاب الممنوعة للحامل، حيث تزيد الكراوية من انقباضات الرحم المؤلمة وقد تتسبب في الإجهاض، بينما تكمن خطورتها في الشهر التاسع من الحمل، حيث تؤدي إلى الولادة المبكرة أو إصابة الجنين ببعض الأضرار الكبيرة.

أضرار الكراوية للحامل

تعد الكراوية من الأعشاب الممنوعة للحامل حيث يمكن أن يسبب تناولها بكميات كبيرة أضرار كثيرة للحامل، وعلى الرغم من معظم النظريات حول مدى تأثير الكراوية على الحامل ليست مدروسة بشكل كاف، إلا أنه يفضل تجنبها في فترة الحمل لاحتمالية الإصابة بما يأتي:

  • الطفح الجلدي والشعور بالحكة خاصة لدى أصحاب البشرة الحساسة.
  • الميل إلى القيء لاسيما عند تناولها مع النعناع.
  • الشعور بالدوار.
  • امتصاص الحديد من الجسم.
  • كثرة التقلصات.
  • تكرار آلام المعدة المزعجة وتهيج القولون.
  • خفض مستوى السكر في الدم إلى حد كبير.

القرفة

بالرغم من الفوائد الكثيرة للقرفة على الصحة، إلا أن تناولها خلال الثلث الأول من الحمل قد يمثل كارثة صحية، حيث يؤدي تناول القرفة بمعدلات زائدة إلى تسمم الكبد، كما تساعد القرفة من زيادة الإنقاضات الرحمية، وبالتالي زيادة خطورة التعرض للإجهاض، أما في حالة تناول الحامل لأي نوع من الأدوية الخاصة بداء السكري، فينصح بعدم تناول القرفة بشكل تام.

أضرار القرفة للحامل

تواجه كثير من الحوامل صعوبة كبيرة في التوقف التام عن تناول القرفة أثناء الحمل، حيث تعتبر القرفة شراب مفضل لدى غالبية النساء، كما لا يقتصر الاستفادة من القرفة على تناولها كمشروب مغلي فقط، بل يمكن إضافتها إلى بعض أنواع الطعام كالمخبوزات والحلويات، ولا يفضل الإفراط في تناول القرفة للحامل أثناء الحمل لما يلي:

  • تحفيز حدوث النزيف لاسيما عند تناول المرأة أدوية مميعة للدم.
  • التعرض للإجهاض عن طريق انسلاخ بطانة الرحم.
  • التأثير السلبي على مستوى السكر في الدم.
  • الإصابة بحساسية القرفة حتى ربما من رائحتها.
  • التفاعل السلبي مع بعض الأدوية و عدم الاستفادة منها.

الثوم

بالرغم من الفوائد العظيمة لـ الثوم للحامل باعتباره أحد المضادات الحيوية الطبيعية، بالإضافة إلى استخداماته الواسعة في عالم الطبخ، فلا تكاد تخلو وجبة صحية من الثوم، إلا أن الثوم يعمل على تحفيز الرحم وزيادة التقلصات بشكل كبير، لذلك نجد كثير من أطباء النساء والتوليد ينصحون الحامل بعدم تناول الثوم خاصة في صورته الطبيعية أو طازجًا إلا في وقت المخاض أو التحضير للولادة.

أضرار الثوم للحامل

يساعد الثوم على حل العديد من المشاكل الصحية، كارتفاع ضغط الدم وتنظيم الدورة الدموية، لكن يفضل تجنبه في فترة الحمل حيث يحمل العديد من الآثار الجانبية على الحامل والجنين مثل التعرض لنزيف حاد، والتفاعل السلبي مع كثير من الأدوية الخاصة بفترة الحمل، كما يسبب أضرار أخرى:.

  • المعاناة من تقلصات الرحم للحامل.
  • زيادة خطر التعرض للولادة المبكرة.
  • انخفاض مستوى السكر في الدم.
  • التقليل من امتصاص اليود.
  • حدوث قصور في الغدة الدرقية.
  • المعاناة من المغض.
  • اضطرابات في القولون.
  • كثرة الانتفاخات.

الشمر

الشمر من الأعشاب الممنوعة للحامل

نباتات الشمر تكون خضراء اللون أو بيضاء، وموطنه الأصلي هو جنوب أوروبا وآسيا الصغرى، ويستخدم الشمر بشكل أساسي كمنكه في وصفات الطهي، وتحتوي البذور على كثير من الزيوت الطيارة، لكن ينبغي استشارة الطبيب قبل استخدام الشمر في فترة الحمل، حيث  تعد من الأعشاب الممنوعة للحامل وتسبب ردود فعل تحسسية، كما قد يسبب نزيف رحمي أو حدوث انقباضات متكررة ومجهولة السبب.

أضرار الشمر للحامل

على الرغم من احتواء الشمر على كميات كبيرة من الزيوت الطيارة وامتلاكه لخصائص مضادة للالتهابات والتشنجات، إلا أنه لا يعتبر خيار جيد في فترة الحمل، حيث يؤدي الإفراط في تناول الشمر إلى بعض الأضرار للحامل والجنين مثل:

  • اضطراب الهرمونات بشكل كبير.
  • التعرض لخطر الإجهاض المبكر بسبب كثرة التقلصات لاحتوائه على مركب الانيثول.
  • زيادة الكدمات تحت الجلد والتعرض لخطر النزيف الحاد.
  • زيادة خطر التعرض للجفاف.
  • الإصابة بحساسية البشرة وتهيج الجلد.
  • إصابة الجنين بمشاكل في المعدة تظهر مع نموه وتقدم عمره.
  • الرغبة في القيء والغثيان.
  • التأثير السلبي على نضارة البشرة.

الميرمية

تعود أصل الميرمية إلى منطقة البحر الأبيض المتوسط، وتعتبر من النباتات المعمرة، وتحتوي الميرمية على نسبة عالية من الزيت العطري الذي تعتبر مكوناته الأساسية هي الثوجون والبورنيول بالإضافة إلى الكافور الذي يسبب نوبات الصرع، كما تؤثر الميرمية عند تناولها في فترة الحمل على الهرمونات مما يؤدي إلى قلة إدرار الحليب بعد الولادة، وتؤثر على صحة الجنين بإصابته ببعض أنواع التشنجات، لذا تعد من الأعشاب الممنوعة للحامل.

أضرار الميرمية للحامل

للميرمية أضرار كثيرة على الحامل، بينما قد تعد الميرمية خيارًا جيدًا قبل فترة الحمل أو أثناء الحيض لدى النساء، حيث يساعد تناول الميرمية في الغالب على نزول دم الحيض، ولاحتواء الميرمية على نسبة عالية من الثوجون فهي من العوامل الخطرة على الحوامل وذلك لما يلي:

  • حدوث تقلصات شديدة في الرحم وتحفيز المخاض والتعرض للولادة المبكرة.
  • اضطرابات في الهضم مع الرغبة في القيء والشعور بالغثيان.
  • ظهور الطفح الجلدى لاسيما من لديهم حساسية تجاه الميرمية.
  • اضطراب في مستوى ضغط الدم.
  • المعاناة من التشنجات بشكل مستمر.
  • تقليل إدرار الحليب للرضيع والتعرض للضعف.
  • زيادة خطر الإصابة بسرطان الثدي وسرطان الرحم.
  • اضطراب مستوى السكر في الدم.

الكوهوش

لعشبة الكوهوش نوعان، أحدهما الكوهوش الأسود والآخر الكوهوش الأزرق، وكلا النوعين يعتبر أعشاب ممنوعة للحامل، حيث تسبب عشبة الكوهوش الأسود كثير من التغيرات الهرمونية التي تحفز المخاض وبالتالي تزيد خطر الولادة المبكرة، كما تسبب عشبة الكوهوش الأزرق اضطرابات في القلب وضمور في نمو الجنين، لهذا تعد من الأعشاب الممنوعة للحامل.

أضرار الكوهوش للحامل

من الجيد أن عشبة الكوهوش لا تلقى رواجًا كبيرًا بين النساء، فعلى الرغم من أنها تصنف ضمن الأعشاب الطبيعية،إلا أنها تحمل كثير من الآثار السلبية على النساء في فترة الحمل، خاصة في الشهور الأولى وذلك مثل:

أضرار الكوهوش للحامل

  • التعرض للنزيف والولادة المبكرة.
  • عدم وصول الدم إلى الجنين بشكل منتظم.
  • يعمل على انفصال المشيمة الكلي أو الجزئي
  • ضمور شديد في صحة الجنين.
  • اضطراب هرموني الاستروجين والبروجسترون.
  • اضطراب حاد في ضربات القلب.
  • التعرض للإصابة بـ اكتئاب الحمل.
  • المعاناة من التوتر والأرق وعدم القدرة على النوم.

الجنسنغ

لا ينصح للحامل بتناول الجينسغ بنوعيه الآسيوي أو الأمريكي، حيث تؤدي الكمية الزائدة من الجينسنغ إلى اضطراب الهرمونات وخطورة التعرض لنزيف حاد، كما قد تؤثر بعض الكميات المفرطة منه على نسبة الخصوبة لدى المرأة أو حدوث خلل حاد في عمل المبايض، لذلك يعتبر الجنسنغ من الأعشاب الممنوعة للحامل.

أضرار الجنسنغ للحامل

على الرغم من احتواء نبات الجنسنغ على مضادات للأكسدة، وتعد من الأعشاب الممنوعة للحامل بالإضافة إلى كثرة الدراسات حول مدى فاعليته في القضاء على أنواع متعددة من السرطان، إلا أن الأطباء لا ينصحون السيدات الحوامل بتناوله لأنه يعرض صحة الحامل إلى:

  • التفاعل السلبي مع كثير من الأدوية خاصة في فترة الحمل.
  • الإصابة بـ الأرق عند الحامل وعدم القدرة على النوم.
  • التعرض الدائم للقلق.
  • سرعة ضربات القلب وعدم انتظامها.
  • النزيف المهبلي المستمر.
  • آلام الثدي وتحسسه.
  • قلة نشاط المبيض.
  • الصداع عند الحامل .
  • بلوغ سن اليأس في سن مبكر عن المعتاد.

إكليل الجبل

يستخدم زيت إكليل الجبل بشكل أساسي في صناعة العطور والصابون، ويتميز الروزماري بانتمائه إلى الفصيلة الشفوية، كما أن له أوراق لها طعم لاذع ومر إلى حد كبير، ولا ينصح للحامل بتناول إكليل الجبل للحامل، إذ أنه يزيد من ارتفاع ضغط الدم وبالتالي زيادة خطر حدوث تشنجات أو المعاناة من الصرع لكل من الحامل والجنين.

أضرار الروزماري للحامل

يعتبر الروزماري آمنًا للحامل عند تناوله بجرعات مناسبة وبشكل غير يومي، بينما يؤثر الروزماري بشكل واضح على صحة الحامل عند تناوله بصورة منتظمة من قبل الحامل أو عند تناوله بشكل مفرط، ومن أبرز آثاره الجانبية في فترة الحمل:

  • الإصابة بالقيء لاسيما في فترة الصباح.
  • التعرض للنزيف الرحمي.
  • اضطراب أجهزة الجسم كالكلى والكبد.
  • حساسية الجلد واحمراره.
  • تصبغ البشرة.
  • نزيف المهبل.
  • التعرض للإغماء.
  • تراكم السوائل في الرئتين.
  • التفاعل السلبي مع الأدوية المدرة للبول.
  • وصول مستويات الليثيوم إلى مستويات سامة في الجسم.

نبتة القديس جون

تعد نبتة القديس جون أو ما تعرف بسانت جون من الأعشاب الممنوعة للحامل، حيث تحتوي على  مادة الهيبرفورين، ولاستخدام النبتة في فترة الحمل كثير من الآثار الجانبية كالإصابة بحساسية الجلد، كما يعتبر الرغبة في التقيؤ والشعور بالغثيان من أبرز الآثار الجانبية للنبتة في فترة الحمل، بالإضافة إلى الشعور بالقلق والتوتر وعدم القدرة على النوم  بقدر كاف.

أضرار نبتة القديس جون

لنبتة القديس جون أضرار كثيرة وبارزة، فلا ينبغي التهاون في تناولها أو الإغفال عن الجانب الضار بها، فكما تساعد على تعزيز الجهاز المناعي، فإنها تحمل كثير من الآثار الجانبية على الحامل ومنها:

  • الميل الدائم للشعور بالاكتئاب.
  • عدم القدرة على بذل أي مجهود بدني.
  • الإصابة بالخمول وقلة النشاط.
  • ضعف الجسم.
  • اصفرار البشرة وقلة نضارتها.
  • انتفاخ العينين والوجه.
  • ظهور السواد في المنطقة المحيطة بالعينين.
  • فقد الشعر صحته ولمعانه.
  • ضعف الأظافر وسهولة تعرضها للكسر.
  • ضعف بصيلات الشعر وتقصفها.

الكركديه

ينتمي الكركدية إلى فصيلة النباتات الخبازية، ويعتبر الكركديه من النباتات التي لها شهرة واسعة، حيث تم استخدامه منذ القدم في إضفاء الألوان المميزة على الأ طعمة، هذا بالإضافة إلى طعمه المميز ولونه الجذاب، ولتوفير الكركديه للحامل على نسبة عالية من هرمون الإستروجين، ينصح بعدم الإكثار منه في فترة الحمل، لما له من خطر جسيم على حدوث خلل في هرمونات الجسم.

أضرار الكركديه على الحامل

يمكن تناول الكركديه دافئًا على هيئة شاي أو باردًا، وللكركديه مذاقًا رائعًا في الحالتين، ولخصائصه الجيدة وفوائده المتعددة لا يمكن تجنبه، لكن ينصح بعدم الإكثار منه فقد يؤدي الإفراط في تناوله إلى بعض المشاكل الجسيمة التي قد يصعب معالجتها ومنها:

أضرار الكركديه على الحامل

  • هبوط حاد في مستوى ضغط الدم بشكل سريع.
  • قلة خصوبة المرأة بشكل ملحوظ.
  • خفض فرص نجاح الحمل وعدم زرع البويضة في الرحم.
  • التأثير على الهرمونات.
  • التفاعل السلبي مع الأدوية المعدة لمرض السكري أو الضغط أو الملاريا.
  • تفاقم حالات الإصابة بأمراض الكلى.
  • الإصابة بحمى القش.
  • الإصابة بالهلوسة.
  • التعرض لتلف أجهزة الجسم كالكبد.
  • الإصابة بطنين الأذن.
  • حدوث مشاكل في الجهاز البولي.

الأقحوان

يعتبر نبات الأقحوان من نباتات الفصيلة النجمية، ويلقى شاي الأقحوان رواجًا كبيرًا بين كثير من الناس، وبالرغم من كونه محبب إلا أنه يفضل الابتعاد عنه في فترة الحمل حيث يتسبب بردود فعل تحسسية كـ ضيق التنفس عند الحامل أو الطفح الجلدي، كما أن للأقحوان بعض الخصائص التي تجعل مركباته قادرة على عبور المشيمة عند تناوله بكميات كبيرة وبالتالي إمكانية التسبب في العيوب الخلقية للجنين، كما قد يسبب بعض المشاكل في حاسة البصر.

أضرار الأقحوان في فترة الحمل

على الرغم من دخول الأقحوان بشكل أساسي في علاج الكثير من مشاكل البشرة، بالإضافة إلى مساعدته الجسم على الاسترخاء والقضاء على الكوليسترول، إلا أن الإفراط في تناوله قد يعد خيارًا غير محبذ في فترة الحمل ولذلك للأسباب التالية:

  • يسبب الأقحوان التهاب الجلد التماسي.
  • التفاعل السلبي مع بعض الأدوية وفقدها فعاليتها.
  • زيادة جفاف البشرة.
  • التأثير السلبي على صحة الجنين.
  • التأثير الظاهر على القدرة على الرؤية.
  • احتمالية الإصابة بهشاشة العظام.
  • الشعور بالتعب والضعف العام.
  • الحاجة الدائمة إلى الاسترخاء.
  • قلة النشاط البدني.
  • زيادة الوزن.
  • زيادة انتفاخ اليدين والقدمين.

زهرة الربيع المسائية

تنتشر زهرة الربيع المسائية في أمريكا الشمالية وأوروبا، وتتميز بأزهارها الخلابة ذات اللون الأصفر التي تتفتح ليلًا، وتتمثل خطورة زيت زهرة الربيع المسائية في أنها قد تزيد من خطر النزيف الحاد أثناء الولادة لاسيما حين التعرض لـ الولادة القيصرية، لذلك يضع الأطباء زهرة الربيع المسائية على قائمة الأعشاب الممنوعة للحامل.

أضرار زهرة الربيع المسائية للحمل

تعد زهرة الربيع المسائية من الأعشاب الآمنة نسبيًا، لكن هذا لا يعني الإكثار منها على الدوام، حيث قد تسبب بعض الآثار الجانبية التي تهدد الصحة بشكل عام وصحة الحامل والجنين بشكل خاص وهى:

  • التعرض للنزيف المهبلي والرحمي.
  • انخفاض مستوى السكر في الدم بشكل كبير.
  • التحسس وتهييج الجلد وشدة احمراره.
  • الميل للحكة وحدوث الالتهابات.
  • الإصابة بالتشنجات.
  • خلل في الجهاز العصبي والإصابة بالشقيقة.
  • زيادة احتمالية الإجهاض خاصة في الشهور الأولى.
  • التعرض للإصابة بالسرطان أو مرض الشيزوفرينيا.
  • انخفاض مستوى الضغط في الدم.
  • الميل إلى التقيؤ والشعور الدائم بالدوار.
  • الإصابة بـ الإسهال عند الحامل.

زهرة العاطفة

تعتبر زهرة العاطفة من أخطر الأعشاب على النساء في فترة الحمل، حيث أجريت دراسة نشرتها مجلة العلاجات التكميلية في الطب أثبتت أن لزهرة العاطفة مخاطر كثيرة على الحوامل مثل تمزق الأغشية المبكر و إصابة الأجنة بارتفاع ضغط الدم الرئوي هذا إلى إمكانية ولادة الجنين متوفيًا.

أضرار زهرة العاطفة على الحامل

لا تعتبر زهرة العاطفة من الأعشاب ذات الفائدة المتعددة، فلهذه الزهرة آثار جانبية كثيرة على الحامل والجنين تجعل عدم استخدامها أفضل بكثير من اللجوء إليها، ومن الآثار الجانبية لزهرة العاطفة:

  • بطء ضربات القلب وربما توقفه دون سبب معلوم.
  • الإصابة بضغط الدم المرتفع للحامل والجنين.
  • زيادة خطر وفاة الجنين قبل الولادة.
  • الإصابة بالنعاس الدائم.
  • الشعور بالدوخة.
  • اضطرابات في الجهاز المناعي.
  • خلل في العمل الوظيفي للمبايض.

القرنفل

يعتبر القرنفل من الأعشاب الممنوعة للحامل، فعلى الرغم من نكهة القرنفل المحبذة من قبل الكثيرون، وخصائص زيته واسعة المجال، إلا أن الإفراط في تناوله قد يتسبب في مشاكل جمة كزيادة حرقة المعدة وتهيج القولون، كما قد يتسبب أيضًا في تلف بعض أجهزة الجسم كالكبد والكلى، وللقرنفل آثار سلبية كثيرة على تجلط الدم عند الحامل.

أضرار القرنفل للحامل

للقرنفل استخدامات علاجية ووقائية كثيرة، فهو يعتبر من مسكنات الألم الطبيعية، كما يساعد استنشاق زيته على الشعور بالاسترخاء، وعلى الرغم من كل فوائد القرنفل إلا أنه لا يعتبر حلًا فعالًا في فترة الحمل للأسباب الآتية:

  • خطر التعرض للنزيف بسبب سيولة الدم.
  • التعارض مع بعض الأدوية لاحتوائه على مركب الأوجينول.
  • الإصابة بحساسية الجيوب الأنفية.
  • اضطرابات في العمل الوظيفي الرئوي.
  • تهيج الجهاز العلوي التنفسي.
  • التهاب الغشاء المخاطي للفم وتلف اللثة.
  • خلل في توازن السوائل في الجسم.
  • الإصابة بنوبات صرع.
  • تليف الكبد وضمور عمل الكلى.
  • الإصابة بالتسمم والفشل الكلوي.

الخشخاش

يؤدي تناول الخشخاش في فترة الحمل إلى حدوث بعض المشاكل للحامل والجنين كزيادة ضربات القلب وعدم انتظامها، كما قد يتسبب في زيادة الحساسية للحامل تجاه الضوء، وينبغي التنويه على أهمية استشارة الطبيب قبل تناول الخشخاش، حيث توجد منه أنواع سامة وأنواع تساعد على نمو البكتيريا الضارة في الجسم بشكل سريع.

أضرار الخشخاش للحامل

لا يمكن تناول الخشخاش دون استشارة الطبيب، بالرغم من أنه يساعد على زيادة هرمون السعادة ويعالج الالتهابات، إلا أنه يحمل كثير من الآثار الجانبية التي تجعل الابتعاد عنه حلًا مناسبًا في فترة الحمل، ومن أبرز آثاره الجانبية حال الإفراط في تناوله:

أضرار الخشخاش للحامل

  • قلة ضغط الدم مما يؤدي إلى انخفاض تام في الرغبة الجنسية.
  • الانسحاب الإجتماعي وعدم الرغبة في مشاركة الأنشطة الجماعية والميل للعزلة.
  • اضطرابات في الذاكرة والقدرة على التركيز.
  • بطء ضربات القلب وضعفه.
  • زيادة الشعور بالحكة وتورم الجسم وحول العينين.
  • الميل إلى الكآبة عند الإفراط في تناوله مما قد يدفع الفرد إلى الانتحار.
  • المعاناة من الإمساك المزمن.
  • الميل إلى القيء والغثيان المستمر.
  • ضيق التنفس والإصابة بالالتهاب الرئوي.

الشاي

يعرف الشاي بشكل عام بأضراره المتعددة، ذلك أنه يسبب فقر الدم عن طريق امتصاصه للحديد الموجود بالدم، كذلك للشاي مركبات فريدة تمكنه من اختراق جدار الرحم والوصول للجنين وبذلك يؤثر على نموه بشكل كبير كما يحتوي الشاي على نسبة عالية من الكافيين لذلك يفضل عدم تناوله في فترة الحمل، أو تقليل عدد مرات تناوله لتجنب آثاره الجانبية.

أضرار الشاي على الحامل

توجد معادلة علمية تقول شاي أكثر يعني كافيين أكثر، ومن المعروف أن فترة الحمل من أكثر الفترات الحساسة التي تمر بها المرأة، لذلك عليها التنبه لكل ما تتناوله، وعلى الرغم من فوائد الشاي إلا أنه يحمل كثير من الأخطار على صحة الحامل وصحة الجنين مثل:

  • المعاناة من الجفاف ومن ثم الانتفاخ الشديد.
  • نقص كثير من المغذيات الحيوية في الجسم.
  • إدمان الكافيين والتأثير السلبي على الجهاز العصبي.
  • زيادة معدل ضربات القلب.
  • ارتفاع مستوى ضغط الدم.
  • مشاكل في الأوعية الدموية والقلب.
  • التأثير السلبي على صحة الجنين.
  • قلة وزن الجنين بصورة ملحوظة.
  • انخفاض مستوى الهيموجلوبين في الدم.
  • التفاعل السلبي مع أدوية الحديد والكالسيوم.

جوزة الطيب

لجوزة الطيب فوائد عديدة لصحة الحامل حيث تساعد على تحسين الصحة النفسية وزيادة الدورة الدموية بالإضافة إلى تقوية اللثة ومعالجة أمراض المعدة المختلفة، إلا أن الإفراط في تناولها خاصة في فترة الحمل قد يتسبب في سرعة ضربات القلب والشعور بالغثيان والحاجة المستمرة إلى القيء.

أضرار جوزة الطيب للحامل

تشبه ثمار جوزة الطيب ثمار الكمثرى الصغيرة، تزرع بكثرة في المناطق الاستوائية والهند، ولها رائحة ونكهة مميزة، لكن لا تزال فوائدها لصحة الحامل والجنين بحاجة إلى المزيد من الدراسة، وينبغي تجنب تناولها أو إضافتها إلى المأكولات في فترة الحمل لما يلي:

  • التعرض للإصابة بطنين الأذن.
  • المعاناة من الإمساك الشديد.
  • احتمالية التعرض للإصابة بالبواسير.
  • هبوط حاد في عمل الجهاز العصبي.
  • الإصابة بالتسمم.
  • التعرض الدائم للتوتر والقلق.
  • عدم القدرة على النوم والشعور بالأرق.
  • تهيج بشرة الوجه ونمو الحبوب.
  • آلام المعدة وتهيجها.

عشب الدردار الأحمر

يعرف عشب الدردار الأحمر بدوره الكبير في علاج كثير من الالتهابات، كالتهاب اللثة والتهاب الرحم وحتى التهاب الجهاز التناسلي، و لعشب الدردار الأحمر مقدرة كبيرة على معالجة التهابات المعدة والتخلص من أعراض الأنفلونزا بشكل سريع، لكن في حين الإفراط في تناوله يتسبب في النزيف المتقطع الأمر الذي يؤدي إلى الإجهاض.

عشب الدردار الأحمر

أضرار عشب الدردار الأحمر في فترة الحمل

تكمن فوائد عشب الدردار الأحمر في اللحاء، ولفوائدة الكثيرة لا ينصح بتجنبه إلا في فترة الحمل، إذ أنه يعد آمنًا في الفترات العادية، بينما لا يعد كذلك في فترة الحمل لما يلي:

  • النزيف الحاد والتعرض للإجهاض المنذر.
  • يساعد على نزول تكتلات دموية داكنة اللون.
  • التهاب الجلد التماسي.
  • احمرار المناطق الحساسة والتهابها.
  • شحوب عام في البشرة.
  • انتفاخات في البطن.
  • كثرة غازات البطن للحامل.
  • قلة إدرار الحليب.
  • ضعف الذاكرة وعدم التركيز.

مشروب نبات القراص

يصنع من مشروب نبات القصاص أنواع الشاي الصحية، حيث يحتوي على نسبة كبيرة من المعادن والفيتامينات المختلفة، لكنه يعد من الأعشاب الممنوعة للحامل لاسيما في الشهور الأولى والأخيرة للحمل، فتناوله في شهور الحمل الأولى قد يؤدي إلى الإجهاض أو الإجهاض المنذر، بينما تناوله في شهور الحمل الأخيرة قد يتسبب في الولادة المبكرة وتكرار الانقباضات الرحمية بشكل مزعج ومؤلم.

أضرار مشروب نبات القراص

لا يعد نبات القراص آمنًا بشكل كاف، لذلك فإن تجنبه يعد حلًا جيدًا، وعلى الرغم من ذلك، يمكن إضافته إلى غيره من الأعشاب للحصول على بعض الفوائد الصحية، أما عن تناوله في صورته الطبيعية، فما زالت الأبحاث حول فوائده حين تناوله وحده بحاجة إلى مزيد من الدراسة، ومن أهم آثاره الجانبية ما يلي:

  • التعرض للنزيف.
  • التفاعل السلبي والسريع مع كثير من الأدوية.
  • الإصابة بالإسهال الحاد ومن ثم الجفاف.
  • شحوب شديد في لون البشرة واصفرارها.
  • حلل في مستوى السكر في الدم.
  • ضعف عضلة القلب.
  • آلام في الثدي وشدة تحسسه.
  • آلام في اليدين.
  • ظهور الحبوب في الوجه.
  • التهابات في المناطق الحساسة.

أعشاب آمنة على صحة الحامل

على الرغم من وجود كثير من الأعشاب الممنوعة للحامل تناولها أو استخدامها على هيئة زيوت تستنشق، إلا أنه يوجد العديد من الأعشاب الآمنة على صحة الحامل، إذ أن الأصل في الأعشاب أنها مصادر طبيعية آمنة إذا تم استخدامها في الحدود المصرح بها وبالطريقة الصحيحة، كما تتميز الأعشاب بتكلفتها البسيطة بالإضافة إلى طول مدة صلاحيتها التي قد تصل إلى شهور إذا تم تخزينها بشكل سليم، والرائع في الأعشاب أنها يمكن أن تتناول على هيئة مشروبات أو توابل أو إدخالها في بعض أنواع الأطعمة الحلوة أو الحامضة، وفي حين رغبتي في معرفة أنواع الأعشاب الآمنة لك في فترة الحمل، تابعينا.

مشروب أوراق التوت الأحمر

يعتبر مشروب التوت الأحمر من أكثر الأعشاب الآمنة على الحامل، حيث يحتوي على نسب عالية من الحديد والكالسيوم بالإضافة إلى دوره الكبير في تسهيل عملية الولادة، كما يعتبر من أكثر المشروبات التي تريح الرحم وتعمل على تهدئة المعدة والقولون، وينصح الأطباء دائمًا بتناول مشروب أوراق التوت الأحمر في الثلث الأخير من الحمل.

حبة البركة

تعتبر حبة البركة أو كما تعرف بالحبة السوداء هي شفاء لكثير من الأمراض ومخلصة لكثير من الأعراض المزعجة التي يعاني منها المرضى، ولدورها في الحمل صيت واسع، حيث تساعد على تقوية مناعة الأم والجنين، كما تساعد على تثبيت الجنين أيضًا، لذلك ينصح بتناولها في الثلث الأول من الحمل، ويمكن تناولها على هيئة مشروب دافئ كالشاي، كما يمكن إضافتها إلى بعض أنواع المخبوزات.

أوراق النعناع

تعتبر أوراق النعناع للحامل من أهم المشروبات الصحية في فترة الحمل، فبالإضافة إلى طعمها المميز والجميل، فإنها تساعد على الاسترخاء وتقضي على التوتر والأرق، كما يساعد تناول مغلي النعناع على تهدئة حرقة المعدة وكذلك الحد من الغثيان الذي كثيرًا ما يزيد في فترة الصباح.

ورق التوت البري

يعتبر ورق التوت البري من الأعشاب المفيدة لصحة الحامل، حيث يستخدم منذ عهود في بعض المجالات الطبية الواسعة دون ظهور أي آثار جانبية، كما أن له خصائص فريدة في علاج التهابات الجهاز البولي، بالإضافة إلى احتوائه على مركبات وخصائص مضادة للجراثيم ونمو البكتيريا الضارة.

الطريقة الصحيحة للاستفادة من الأعشاب

يمكن الاستفادة من الأعشاب بعدة طرق، فلا تقتصر الاستفادة منها على تناولها على هيئة شاي مغلى أو حتى شراب بارد، للأعشاب استخدامات كثيرة ومتنوعة تجعلها مفيدة على كثير من الأصعدة وفي أشكال عديدة، ومن الرائع معرفة أن تناول الأعشاب على هيئتها أو إضافتها إلى بعض أنواع الأطعمة أو حتى مزجها مع غيرها يعطي تقريبًا نفس النتيجة ونفس المفعول، لذلك إذا لم يتناسب معك طريقة معينة يمكنك اللجوء لحل بديل للاستفادة من الأعشاب بالقدر المطلوب، دون إفراط ولا تفريط.

الطريقة الصحيحة للاستفادة من الأعشاب

شاي الأعشاب

هي أشهر طريقة للاستفادة من الأعشاب، حيث تتميز غالبية الأعشاب بإمكانية تناولها على هيئة شاي سبق غليه أو شاي دافئ، كما يمكن فيها مزج أكثر من نوع من الأعشاب والاستفادة من فوائدهم دون تأثير عشبة على الأخرى ولهذه الطريقة مميزات كثيرة وهى:

  • سهولة امتصاص الجسم للأعشاب والاستفادة من خصائصها.
  • يمكن تناولها عدة مرات في اليوم.
  • التمتع بالطعم القوي للأعشاب.
  • السهولة حيث تحضر في دقائق معدودة.
  • يمكن فيها خلط أكثر من نوع واحد من الأعشاب.

المكونات

  • مقدار معين من الأعشاب (ويمكن مزج أكثر من نوع).
  • كوب من الماء.
  • مادة محلية.
  • كوب زجاجي.

طريقة التحضير

  • ضعي جميع المكونات في الكوب الزجاجي.
  • قومي بوضع الماء على النار حتى يغلي.
  • صبي الماء المغلي على الأعشاب.
  • اتركي الشاي لمدة ربع ساعة حتى تفرز الأعشاب عصارتها.
  • قومي بتغطية الكوب للاحتفاظ بالزيوت الطيارة.
  • صفي الشاي وأضيفي إليه المادة المحلاة.
  • الآن يمكنك التمتع بالطعم الرائع والفائدة القصوى من المشروب.

منقوع الأعشاب

بالطبع يختلف منقوع الأعشاب عن شاي الأعشاب بمعدلات كثيرة، فربما يتبادر لأذهان البعض أن النقع يحمل معنى الشاي وهذا اعتقاد بالتأكيد خاطئ، لنقع العشب مميزات كثيرة عن الشاي وهي تتمثل في:

  • طعم المنقوع أكثر قوة وتركيزًا من الشاي.
  • يحتفظ المنقوع بفائدة أعلى حيث لا يتم غليه وبالتالي يحتفظ بمقدار أكبر من الفوائد.
  • يمكن تحضير المنقوع والاحتفاظ به لمدة أطول من الشاي.
  • لا يتم تحلية المنقوع في الغالب ولذلك فهو صحي أكثر من الشاي.

المكونات

  • مقدار متساوٍ من نوعين أو أكثر من الأعشاب.
  • كمية مناسبة من الماء النقي.
  • وعاء ذا غطاء محكم.

طريقة التحضير

  • تغسل جميع الأعشاب جيدًا بالماء الجاري ثم تصفى.
  • توضع جميع الأعشاب في الماء النقي ويتم تغطيتها من ساعتين إلى 6 ساعات.
  • تصفى الأعشاب وتتناول باردة أو دافئة.
  • يفضل عدم تحليتها للاستفادة القصوى منها.

نصائح هامة عند تناول الأعشاب

مما سبق نستنتج أن للأعشاب فوائد جمة على الصحة والبشرة وأجهزة الجسم المختلفة، لكن لا يمكننا التغافل عن كون الأعشاب مثلها مثل أي علاج دوائي أو علاجي، تحمل آثار جانبية إلى جانب فوائدها العديدة، وبالطبع يرغب الجميع في الاستفاد بالحد الأقصى من الأعشاب، لذلك يمكن اتباع بعض النصائح الهامة للحصول على اكبر قدر ممكن من فوائد الأعشاب:

  • اللجوء إلى الاستشارة الطبية لتحديد مدى مناسبة الأعشاب للحالة، وعدم تجاوز الكميات المسموح بها يوميًا للحصول على أفضل النتائج.
  • عدم تناول الأعشاب على الريق حيث تتسبب الكثير منها في إحداث كثير من مشاكل المعدة، واقتناء أفضل الأنواع والبحث عن مدى مناسبتها لحالة الشخص.
  • قراءة التعليمات جيدًا والمدونة على العبوة وقراءة الطريقة المثلى للاستخدام، معرفة الآثار الجانبية للتوقف عن تناول العشبة حين ظهور الأعراض أو ظهور بعضها.
  • عدم تناول الأعشاب مع المكملات الغذائية التي تحتوي عليها لضمان عدم تجاوز الكمية المحددة، عدم تخزين الأعشاب لمدة طويلة.
  • الإطلاع على طرق الحفظ السليمة وكيفية حفظ الأعشاب لفترة مناسبة، ونقع الأعشاب في الماء البارد لفترة مناسبة ومن ثم تناولها.

نصائح هامة عند تناول الأعشاب

  • تجنب غلي الأعشاب لفترة طويلة للحفاظ على المعادن والأحماض الموجودة بها.
  • تغطية الأعشاب عند وضعها في الماء للاحتفاظ بالزيوت الطيارة الموجودة بها، وتجنب تحلية شاي الأعشاب للحفاظ على الوزن المناسب.
  • عدم تناول العشب المنقوع بعد مرور يومين من نقعه لعدم ضمان صلاحيته، ويمكن خلط أكثر من نوعين أو ثلاثة من الأعشاب معًا.
  • تصفية شاي الأعشاب جيدًا قبل تناوله، ولا يفضل تناول الأعشاب قبل أو بعد التعرض لعمليات جراحية بشكل مباشر

وإلى هنا نكون قد تناولنا موضوع الأعشاب الممنوعة للحامل، وتحدثنا عن خطورة الأعشاب على صحة الحامل والسبب وراء ذلك، كما ذكرنا عدد كبير من قائمة الأعشاب المضرة للحامل، هذا بالإضافة إلى شرح كثير من الآثار الجانبية التي تنتج عن تناول الأعشاب بشكل مبالغ فيه، ويمكن القول أن الأعشاب مثلها مثل الأدوية، حيث يمكن أن تعالج كثير من المشاكل، لكن ينبغي استخدامها بحذر، كما يفضل استشارة الطبيب قبل تناول الأعشاب لتحديد الكمية والنوع المناسب.

المصادر:

أمريكان بيرجنانسي 

إن سي بي أي

ريسيرش جيت

زر الذهاب إلى الأعلى