fbpx
الجنين

الجنين في منتصف الشهر الثالث وتغذية الأم لتخطي هذه المرحلة

شكل وحجم الجنين في منتصف الشهر الثالث يشغل تفكير الكثير من السيدات، وأهم ما يميز هذا الشهر هو نمو المشيمة المسؤولة عن نقل الغذاء والأكسجين إلى الجنين، وعموماً فإن الشهر الثالث آخر شهور الوحم ويبدأ من الأسبوع التاسع وحتى الأسبوع الثالث عشر من حدوث الحمل، والانتهاء هذه المرحلة تنتهي أهم مراحل الحمل، وإليكِ في هذا المقال كل ما يتعلق بنمو الجنين في الشهر الثالث.

شكل الجنين في منتصف الشهر الثالث

يتغير شكل الجنين كل يوم من أيام الحمل، وعلى مدار مراحل الحمل المختلفة يتطور الجنين، ويظل في نموه حتى الولادة، لذا سوف نذكر لكِ تفصيلياً الجنين خلال أسابيع الحمل من الشهر الثالث كالتالي:

الجنين في نهاية الأسبوع العاشر من الحمل

  •  يصل طوله إلى حوالي 34 مللي متر.
  • تبدأ المشيمة بالنمو، لأنها المسؤولة الأولى عن تغذية الجنين وامتداده بكل احتياجاته.
  • حركة الجنين، حيث أن أمعاء الجنين تتحرك للمرة الأولى في نهاية هذا الأسبوع.
  • عظام الجنين حيث تتطور العظام، وتكون بيضاء اللون على السونار.
  • تبدأ دماغ الجنين بالاستدارة حيث تنمو الدماغ بصورة كبيرة، فتنتج حوالي 250 خلية جديدة عصبية في الدقيقة.
  • تبدأ جفون الجنين في التطور.
  • خصية الذكر تنتج هرمون التستوستيرون.
  • يصبح الجنين قادراً على ثني مرفقيه.
  • يظهر حبله السري بوضوح تام.
  • تتطور الأذنان من جانبي الرأس للجنين، حيث تبدأ قناة الأذن بالتشكيل داخل الرأس، بينما تأخذ طبقة الأذن الخارجية شكلها القريب من الشكل النهائي.
  • وجه الجنين يصبح ظاهراً بشكل أوضح.
  • تستدير الأمعاء.
  • تظهر شفاه الجنين العليا للفم، وتصبح فتحتي الأنف ظاهرة بوضوح.
  • عظام الفك تبدأ تُمهد لكي تتشكل.
  • يأخذ القلب شكله النهائي، وينتظم في ضرباته بحيث ينبض 180 نبضة في الدقيقة.
  • يحدث انكماش أو تقلص لكيس المخ، حتى تتسلم المشيمة العمل بدلاً منه.
  • تقوم الكلي والمعدة والكبد والدماغ وكافة الأعضاء الحيوية بكافة وظائفها.

نمو الجنين في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

نمو الجنين في الأسبوع الحادي عشر من الحمل

  • يبلغ طول الجنين في هذا الأسبوع تقريباً حوالي 35 مللي متر.
  • يتساوى حجم رأسه مع حجم جسده.
  • تبدأ حركته في الزيادة حيث يتمدد ويركل، كما تتحرك أمعاؤه إلى الخلف، ويتنفس ويفتح فمه، علاوةً على قدرته على البلع.
  • الأطراف العليا والسفلي تتكون، كما أن أصابع قدمه تستطيل.
  • تنفصل أصابع الأقدام عن الرجلين.
  • طبقة الجلد تتشكل وتكون طبقة رقيقة وشفافة.
  • براعم التذوق تتكون في هذا الأسبوع على سطح اللسان.
  • منابت أسنانه تتكون هي والبراعم داخل اللثة.
  • الجفون تظهر بشكل واضح.
  • تتطور أعضاؤه التناسلية، ولكن قد تتشابه الأعضاء إلى نهاية الأسبوع الثالث عشر.
  • تتفتح ممرات الأنف وتظل مفتوحة على الأرنبة الصغيرة.
  • يظهر اللسان والحنك داخل الفم.
  • بصيلات الشعر تظهر في كل أجزاء الجسم، وكذلك الرأس.
  • تظهر الأظافر في اليدين والقدمين.
  • تتزايد أعداد الأوعية الدموية داخل المشيمة، حتى تستطيع تزويد الجنين بالعناصر الغذائية التي يحتاج إليها جسم الجنين.
  • قوة العظام تزداد صلابة.
  • القلب والدماغ يستمران في التطور.

شكل الجنين في بداية الأسبوع الثاني عشر من الحمل

  • يصل طول الجنين إلى حوالي 60 مللي متر.
  • حجم الرأس يحتل ثلث حجم رأسه، حتى يملأ الرحم تقريباً.
  • ينمو باقي أجزاء جسمه وتستمر في تقدم النمو، بينما ينمو الدماغ بشكل بطيء ليتوافق حجمه مع حجم الجسم.
  • يتنفس الجنين من خلال السائل الأمنيوسي المحيط به، ثم يخرجه في صورة بول.
  • تبدأ أطراف الجنين بالتحرك، كما يستطيع فتح قبضته وغلقها.
  • تنمو الأظافر بشكل واضح.
  • يقوم البنكرياس بإفراز هرمون الأنسولين.
  • يستطيع الطفل سماع دقات قلب الجنين من خلال السونار.
  • تتحرك عيون الجنين إلى مقدمة وجه، بينما تبقي جفونه مغلقة.
  • الكلي الآن قادرة على تأدية وظائفها.
  • يتشكل حبل الجنين الصوتي.

الجنين في منتصف الشهر الثالث من الحمل بالسونار

في منتصف الشهر الثالث تقريباً قد تكونت كل أعضاء الجسم الحيوية للجنين، وللتعرف على الجنين وفحص حالته الصحية بشكل صحيح خلال هذه المرحلة الحرجة، يتم إجراء فحص من الفحوصات التالية:

فحص الشفافية للسيدة الحامل

يتم إجراء هذه الفحص بغرض الكشف عن الاضطرابات الكروموسومية للجنين داخل الرحم، بحيث يتم إجراؤه من بداية الأسبوع العاشر إلى نهاية الأسبوع الرابع عشر، وذلك عن طريق استخدام جهاز الموجات الفوق الصوتية الذي يقيس نسبة وجود السائل حول عنق الجنين، وإذا كانت نسبة السائل عالية، فإن هذه الزيادة تشير إلى وجود خلل كروموسومي، هذه العينة يتم اتخاذها من المشيمة لكي يتم فحصها جيداً.

فحص متلازمة داون

يتم إجراء هذا الفحص خلال الأسبوع الحادي عشر من الحمل، وإلى نهاية الأسبوع الثالث عشر من الحمل، ويتم في هذا الاختبار قياس نسبة بروتين AFP، وبمجرد ظهور النتيجة ووجود ارتفاع في هذا البروتين يدل على إصابة الجنين بمتلازمة داون.

شكل بطن الأم في منتصف الشهر الثالث

شكل بطن الأم في منتصف الشهر الثالثالجنين في منتصف الشهر الثالث من الطبيعي أن يؤثر على والدته، حيث تتغير هرموناتها نتيجة لتأثير هرمون الحمل عليها، ومن ضمن التغييرات التي تحدث لها هو تغيير شكل وحجم البطن، وعلى الرغم من أن حجم البطن لا علاقة له بصحة الجنين أو حجمه، إلا أن الرحم يبدأ بالارتفاع قليلاً بداية من منتصف الشهر الثالث، وتستمر إلى آخر أيام الحمل، فتدريجياً ما تشعرين أن سروالك لم يعد مناسباً لك، حيث أن الرحم يرتفع شيء ما، فمع نهاية الشهر الثالث يصبح في حجم حبة الجريب، إذن فهو تحول من حجم البرتقالة إلى حجم الجريب، وتدريجياً يتغير حجمه، ليتلاءم مع حجم الجنين في الشهور المتقدمة من الحمل.

أطعمة الأم في منتصف الشهر الثالث

تحتاج الحامل إلى غذاء صحي في الشهر الثالث، والشهر الثالث على وجه الخصوص، لذا ذكرنا لكِ بعض الأطعمة التي تساعدك على تغذية الجنين في منتصف الشهر الثالث من الحمل، وهذه الأطعمة هي:

  • الفواكه والخضروات الطازجة والتي تحتوي على نسب عالية من البروتينات والمعادن والفيتامينات والألياف، بحيث يستفيد الجسم من هذه الفواكه والحصول على كل العناصر الغذائية الذي يحتاجها الجنين.
  • اللبن ومنتجاته مثل الزبدة والجبن، حتى تحصل الأم على الكالسيوم الذي يحتاجه الجسم خلال فترة الحمل.
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات كالبطاطا والأرز واللحوم، وغيرها من الأطعمة.

أطعمة ينبغي تجنبها في الشهر الثالث

هناك قائمة بـ الأطعمة المضرب للحامل في الحمل، ومن بينها ما يلى:

  • الأسماك المالحة، والمأكولات البحرية التي تحتوي على نسبة من الزئبق.
  • الطعام النيئ أو غير كامل الطهي أو اللحوم المعلبة.
  • البيض النيئ.
  • الكبدة والكلوي.
  • الفواكه والخضروات الغير طازجة، أو التي لم تُغسل بعد.

أعشاب للمحافظة على صحة الجنين في منتصف الشهر الثالث

هناك مجموعة من الأعشاب التي تحافظ على صحة الجنين في منتصف الشهر الثالث، باعتبار أن الأعشاب هي أهم الطرق الطبيعية التي تغذي الجسم وتمنحه كل العناصر الغذائية التي يحتاجها، وهذه الأعشاب هي:

  • البابونج.
  • الزنجبيل.
  • ورق التوت الأحمر.
  • الميرمية

بينما الأعشاب الممنوعة للحامل خصوصاً الثلث الأول من الحمل هي:

  • الشاي.
  • اليانسون.
  • زهرة الياسمين.
  • الألوفيرا.
  • إكليل الجبل.

نصائح للأم للحفاظ على الجنين في منتصف الشهر الثالث

كما ذكرنا لكم أن أخطر المراحل الحرجة خلال الحمل هي الثلث الأول من الحمل، وبها تمر السيدة الحامل ببعض التغييرات التي قد تؤثر على حياتها ومن ثم حياة الجنين داخل رحمه، لذا فهناك مجموعة من الـ نصائح للحامل في الشهر الثالث التي ينبغي اتباعها للمرور من هذه المرحلة بسلام دون فقدان للجنين، وهذه النصائح كالتالي:

نصائح للأم للحفاظ على الجنين في منتصف الشهر الثالث

  • ضرورة اتباع نظام صحي يحتوي على نسب متوازنة من البروتينات والألياف وكل العناصر الغذائية التي يحتاجها كلاً من الجنين والأم.
  • شرب الماء للحامل بكثرة وخاصة السوائل الباردة بكميات كبيرة جداً، بحيث يحتفظ الجسم برطوبته.
  • من المهم أن تأخذ الحامل قسطاً من الراحة وكذلك النوم، حتى تعطي الفرصة للجنين للنمو بشكل طبيعي.
  • ينبغي عدم رفع الأثقال أو أي شيء ثقيل، حتى لا تشعرين بالألم ويحدث الإجهاض.
  • الابتعاد أو التخفيف من تناول الشاي والقهوة، وكذلك النسكافيه وخاصة خلال هذا الشهر، لكي تعطي الفرصة لعظام الجنين بأن تتكون.
  • عدم التوتر أو الخوف أو التعرض لأي ضغط نفسي خلال هذا الشهر، حتى لا يؤدي إلى إجهاض الجنين في الشهر الثالث، لذا إذا تعرضتِ لضغط نفسي فيجب التحدث مع زوجك أو أحد أقاربك، للتخفيف من الضغط النفسي عليكِ.
  • توخي الحذر من ارتداء الكعب العالي، واستبدال هذه الأحذية بأحذية مريحة، بحيث يتوزع حمل كل جسمك على قدميك بالتساوي.
  • الاهتمام بنظافة منطقة المهبل بصفة خاصة، والجسم كله بصفة عامة، وذلك لتتجنبِ حدوث عدوي، أو من الممكن أن يتعرض الأمر للإجهاض.
  • الامتناع عن تناول الطعام البحري، حيث يرتفع بهذه الأطعمة نسب الزئبق، والذي يشكل خطورة على صحة الأم والجنين.

قدمنا لك في هذا المقال سيدتي كل ما يتعلق بشكل وحجم الجنين في منتصف الشهر الثالث من الحمل، بالإضافة إلى بعض النصائح للحفاظ على صحته والاطمئنان عليه باستمرار، علاوةً على ذلك ذكرنا لكِ كيفية تغذية الحامل في الشهر الثالث، والأطعمة والأعشاب التي ينبغي تناولها، حتى تصلين بجنينك لبر الأمان، ومن ثم تتخطين هذه المرحلة الحرجة من الحمل.

المصادر:

وات تو إكسبكت

هيلث إنجين

بيرانتس

زر الذهاب إلى الأعلى