السيلوليت عند الحامل وأهم النصائح للحد من ظهوره أثناء الحمل
يعد السيلوليت عند الحامل من أكثر التغييرات الجلدية التي تنزعج منها كثيرات بمجرد ظهورها، كما قد لا يعرفن السبب الرئيس وراء تعرضهن لذلك، لذا نقدم لك اليوم عزيزتي أهم الأسباب المؤدية لظهور تلك الخطوط، كما سنتعرف على أفضل الطرق المساعدة في تخفيف تلك العلامات على قدر الإمكان أثناء الحمل.
السيلوليت أثناء الحمل
يعد السيلوليت من التغيرات التي تطرأ على الجلد لكثير من الرجال والنساء وليس الحوامل فقط، وهو عبارة عن تجمعات دهنية تتركز تحت الجلد، وتظهر على هيئة العديد من الخطوط والتعرجات البارزة بشكل طفيف عند البعض، والتي قد تختلف في الطول واللون، وينتشر السيلوليت بالكثير من المناطق بالجسم، مثل: الأرداف، والبطن، وأيضًا الذراعين، وتعد المرأة الحامل من أكثر الحالات عرضة لظهور اسيلوليت؛ نتيجة ما تتعرض له من زيادة ملحوظة بالوزن أثناء الحمل.
أنواع السيلوليت
يتمثل السيلوليت عند الحامل وغيرها في ثلاثة أشكال، تختلف من حيث الملمس واللون وأيضًا طريقة علاجها والتخلص منها، وتتمثل تلك الأنواع في:
السيلوليت المائي
يعد من أصعب أنواع السيلوليت التي يمكن أن تصيب الجلد، ويحدث نتيجة احتباس العديد من السوائل تحت سطح الجلد، مما يعيق تخلص الجسم من الدهون الزائدة، قد يتواجد بشكل كبير بمنطقة الساقين، بالإضافة إلى أنه قد يتسبب في ظهور العديد من العروق الدموية، وأيضًا يزيد من تورم الساقين؛ نتيجة لعدم انتظام تدفق الدورة الدموية فيهما.
السيلوليت الصلب
بالرغم من أن زيادة وزن الجسم هي السبب الرئيس وراء ظهور علامات التمدد لدى أغلب السيدات والفتيات، إلا أن هذا النوع يأتي للأجسام النحيفة، وقد ينحصر تواجده بمنطقتي الفخذين والخصر، بالإضافة إلى أن كثير من المصابات به يشعرن ببعض الآلام المختلفة بمنطقة الإصابة؛ ويرجع هذا لتصلب تلك التعرجات وزيادة اقترابها من عضلات الأرجل، مما قد يعيق الحركة في كثير من الأحيان.
سيلوليت ناعم
يعد هذا النوع من أكثر الأنواع شيوعًا بين السيدات الحوامل اللاتي يعانين من زيادة بالوزن بمنطقة المؤخرة والأرداف وأيضًا البطن نتيجة الحمل، وهو عبارة عن تمددات متعرجة ليس لها ملمس، وقد يأتي بشكل كبير لبعض السيدات التي تتراوح أعمارهن ما بين الثلاثين إلى الأربعين عامًا.
أسباب السيلوليت عند الحامل
تتسبب الدهون الزائدة داخل الجسم في ارتفاع مستوى هرمون “الإستروجين” مما يزيد من ظهور تلك التمددات المزعجة، ومن أبرز الأسباب الشائعة أيضًا لتلك المشكلة ما يلي:
- وجود تاريخ وراثي لدى الأم أو الأب.
- تناول الكثير من السكريات والدهون.
- عدم شرب المياه بشكل كافٍ.
- اتباع بعض العادات الخاطئة.
- عدم انتظام الهرمونات أثناء الحمل.
- جفاف البشرة.
- كبر السن.
- زيادة الخمول البدني والكسل.
- تناول العقاقير المخدرة دون استشارة الطبيب.
- الاستمرار في ارتداء الملابس الداخلية الضيقة.
- الإكثار في شرب المشروبات الغازية.
- قد يتسبب بدء تكون الغدد الحليبية في تعرضك للسيلوليت.
أعراض السيلوليت عند الحامل
هناك العديد من أعراض السيلوليت التي قد تظهر لدى أغلب السيدات الحوامل خاصةً بالشهور الأخيرة من الحمل؛ نتيجة لزيادة كبر حجم البطن مع اقتراب موعد الولادة، وتتمثل تلك الأعراض في:
- التهاب الجلد والشعور في بعض الأحيان بالحكة.
- ملاحظة تغير تلك الخطوط من اللون الأحمر إلى الأبيض أو البني.
- عدم نعومة ملمس الجلد وتحوله إلى ملمس مجعد مليء بالنقرات.
- الشعور ببعض الآلام أثناء الحركة دون سبب معلوم.
هل كريمات السيلوليت مضرة للحامل؟
يمكننا الإجابة بنعم، حيث تتكون أغلب تلك الكريمات من نسب كبيرة من مادة “الكافيين” المعروف جيدًا مدى فاعليتها القوية في التخلص من الدهون المتراكمة بالجسم، لكن عند استخدام تلك الكريمات بشكل دائم فقد تتسبب في تعرضك أو تعرض جنينك للعديد من المشاكل الصحية المختلفة، لذا يفضل اللجوء لإحدى الطرق الطبيعية أو استخدام كريمات السيلوليت الخالية من مادة “الكافيين”.
أفضل كريم سيلوليت للحامل
إننا ندرك جيدًا حجم مشاعر الأسى التي تنتابك كلما نظرت إلى جسدك ورأيتِ علامات السيلوليت ظاهرة عليه، ولنوفر عليك عناء البحث.. جمعنا لك في السطور التالية أفضل المنتجات التجميلية التي صنعت خصيصًا من أجلكِ لعلاج السيلوليت وتقليل ظهوره خلال الحمل، فتابعينا.
كريم جادول ناتشرالز Gadole Naturals Hot Creem
يعد من أفضل الكريمات المساعدة في القضاء على علامات التمدد، ويتميز بأنه يناسب جميع أنواع البشرة، كما يتمتع بقوام كريمي، ويحتوي على العديد من الزيوت الطبيعية، مثل: زيت النعناع الغني عن التعريف، والمشهور بدوره الفعال في تخفيف التهاب الجلد وتوحيد لون البشرة، ليس هذا فحسب، فيحتوي أيضًا على زيت الفلفل والصنوبر، لكن ينصح الأطباء قبل المداومة على استخدامه بعمل اختبار تحسسي بسيط على إحدى المناطق الصغيرة في الجسم؛ منعًا لتعرض الجلد للالتهاب والاحمرار، بالإضافة إلى أنه يجب عدم تطبيقه على الجلد المصاب بالاكزيما أو الحروق المختلفة؛ لتجنب زيادة تعرض الجلد للالتهاب.
كريم السيلوليت من ريكسول Rexsol Cellulit Control
يعد أيضًا من الكريمات الجيدة في التخلص من السيلوليت عند الحامل، كما يساعد في شد الجلد بشكل ملحوظ عند تكرار استخدامه بشكل يومي بعد إتمام عملية الولادة، بجانب كونه من الكريمات الملائمة لجميع أنواع البشرة.
كريم مركز معالج للسيلوليت مايكرو اكتيف من روك – 150 مل
يعد من كريمات السيلوليت سريعة الامتصاص، كما أنه لا يترك آثارًا دهنية بعد تطبيقه، بالإضافة إلى أن احتوائه على فيتامين “A” ومادة “الفورسكولين”ساعد على زيادة فعاليته في تنقية البشرة، والتخلص من الدهون المتراكمة بالجلد، والحد من علامات التمدد بعد الولادة.
وصفات طبيعيه لعلاج السيلوليت عند الحامل
يعد السيلوليت عند الحامل من أكثر المشاكل الجلدية التي قد تتعرض لها، والتي تحتاج كثيرًا من الصبر لعلاجها والحصول على نتيجة مرضية، لذا نقدم لكِ عزيزتي مجموعة من الوصفات الطبيعية المجربة والفعالة في الحد من تلك التمددات المزعجة بقدر المستطاع عند الاستمرار عليها، وتتمثل في:
التدليك الجاف لمنطقة السيلوليت
قد يظن البعض بأنها ليست من الطرق الفعالة في التخلص من تلك العلامات، لكن أثبتت الدراسات أن التدليك الجاف لعلامات التمدد يساعد في تخلص الجسم من السموم الضارة، كما يساعد على زيادة نشاط الدورة الدموية والحد من السيلوليت، فيمكن استخدام فرشاة نظيفة لتدليك الجسم بأكمله خاصةً تلك المناطق المصابة، لكن يجب التأكد من جفاف البشرة بشكلٍ تام، وتكرر تلك العملية لمدة عشر دقائق بشكل يومي.
علاج السيلوليت بالقهوة
كما ذكرنا فإن القهوة تلعب دورًا فعالًا في التخلص من الدهون المتراكمة، لذا يمكنك إحضار ملعقتين من القهوة المطحونة مع بعض قطرات زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، واخلطيهم معًا لكي يصبح لديك عجينة متماسكة، ثم تفرد على الجسم، ودلكي المنطقة المصابة بشكل دائري يعاكس اتجاه عقارب الساعة، فيساعد هذا في علاج السيلوليت عند الحامل، وتخفيف علامات التمدد، وأيضًا التخلص من الجلد الزائد والميت، فتصبح البشرة أكثر نعومة وإشراقًا.
خل التفاح
يحتوي خل التفاح على العديد من المعادن المفيدة التي تلعب دورًا هامًا في العناية بالبشرة مثل الكالسيوم والمغنيسيوم، إلى جانب كونه من أفضل الطرق الفعالة في التخلص من علامات السيلوليت، كل ما عليكِ فعله هو إحضار نصف كوب من خل التفاح المخفف بنص كوب آخر من المياه، ومن ثم تدلك المنطقة المصابة بهذا المزيج، ثم يترك لمدة لا تقل عن نصف ساعة تقريبًا، ثم تغسل المنطقة بالماء الفاتر، وينبغي تكرار تلك العملية باستمرار للحصول على نتيجة جيدة.
علاج السيلوليت بالزيوت للحامل
يعد استخدام الزيوت الطبيعية مثل: زيت جوز الهند، أو زيت اليوسفي المضاف إليه زيت الزيتون، وأيضًا زيت اللوز، في تدليك الجسم والمناطق التي تعاني من السيلوليت أحد الوسائل المساعدة في تخفيف علامات التمدد بالجسم، كما يفضل تقشير الجسم باستخدام السكر ممزوجًا بأحد تلك الزيوت؛ لتعزيز الدورة الدموية والتخلص من الجلد الميت.
علاج السيلوليت بالليزر
تستخدم تقنيات أشعة الليزر خاصةً بمنطقة البطن للمساعدة في شد الجلد بعد الولادة لتجنب استمرار علامات التمدد بها، حيث تقوم تلك الأشعة بتفتيت الدهون المتراكمة تحت الجلد، وتساهم في عودة الجلد طبيعيًا مرة أخرى، ومع ذلك فإن العديد من الأطباء ينصحون بعدم التعرض لأشعة الليزر على البطن أثناء الحمل، وينبغي تأجيل هذه الخطوة لما بعد الولادة، مع الالتزام بممارسة الرياضة، وتناول المأكولات الصحية؛ للحصول على نتيجة أفضل على المدى البعيد.
نصائح لوقاية الحامل من السيلوليت
أثبتت العديد من الدراسات عدم وجود طرق فعالة بالفعل في التخلص من السيلوليت عند الحامل بشكل نهائي، لكن جمعنا لكِ عزيزتي أفضل النصائح المجربة التي تساعد في تخلص الجسم من الدهون الزائدة للحد من تعرضك لظهور السيلوليت أثناء الحمل، كما تعد من أفضل أسس العناية بجسم الحامل، وتتمثل تلك النصائح في:
- شرب المياه المضاف لها ملعقة من العسل الأبيض بشكل يومي.
- الالتزام بترطيب الجلد يوميًا أثناء الحمل خاصةً منطقة البطن.
- البعد عن الأطعمة المالحة؛ لكي لا يتعرض الجلد للجفاف.
- تناول الأطعمة المليئة بالأوميجا 3، وأيضًا التي تحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة؛ لتجديد خلايا وأنسجة الجسم.
- الالتزام بوضع روتين غذائي صحي؛ لتقليل تعرضك للعديد من تغيرات الجسم في الحمل.
- الاستمرار على ممارسة الرياضة غير العنيفة مثل المشي؛ للتخلص من الوزن الزائد وتنشيط الدورة الدموية.
- الالتزام بوضع واقي الشمس أثناء الخروج نهارًا.
- التنوع في تناول الفواكه والخضروات الطازجة.
- تناول المأكولات البحرية المقاومة للترهلات.
- تجنب ارتداء الكعب العالي أثناء المشي.
- ارتداء الملابس الفضفاضة والبعد عن البناطيل الضيقة؛ لتجنب الاحتباس الحراري الذي يضر الجنين ويزيد من السيلوليت.
- استشارة الطبيب أولًا قبل استخدام كريمات السيلوليت.
يعد السيلوليت عند الحامل من المشكلات التي لا يمكن الفرار منها أثناء الحمل إلا نادرًا، وأيضًا تحتاج الوقت والجهد للتخلص منها، وفي النهاية وبعد أن تعرفنا على كل ما يخص كريمات السيلوليت والحمل ومدي تأثيرها عليكِ وعلى جنينك، أصبح كل ما عليكِ القيام به هو الصبر وعدم الاستعجال عند تطبيق إحدي الطرق التي ذكرت لكِ اليوم لضمان تقليل تلك العلامات والحد من ظهورها.
