فوائد المحلب للحامل | وصفات رائعة لذيذة وفوائد أروع

لم نغادر كوكب تغذية الحامل بعد، وما زلنا نقدم لكم عرض وافي عن الأعشاب، في الواقع الفائدة ليست في قراءة معلومات هامة عن المحلب للحامل، وتخزينها في ذاكرتكِ لوقت سردها على مسامع المحيطين بكِ، ولكن تكمُن الفائدة الحقيقة في تجربة ومعايشة تلك المنافع الصحية، وملاحظة مدى التقدم على مستوى صحتكِ نتيجة تناولك للمحلب.

ما هو المحلب

المحلب أو الكرز المحلب يستخرج من الثمرة الأم، والتي تنتمي لعائلة الورود نتيجة امتلاكها مواصفات الورد من وجود بتلات ملونة وجذور وسيقان، أيضًا تتضمن تلك العائلة الكرز والمشمش والخوخ والبرقوق، حيث يصل متوسط ارتفاع شجرة إلى 7 م، وتتم زراعته في الدول التي يسودها طقس بارد مثل بلجيكا وفرنسا، والمرتفعات الجبلية لبلاد الشام والعراق وتركيا، ويباع في صورة بذور في محلات العطارة وقسم التوابل، وقد تجدينه في قسم الحلويات.

قيمة المحلب للحامل الغذائية

تحتوي بذور المحلب على العديد من العناصر والمعادن والفيتامينات، والأحماض الأمينية، وأنواع السكريات المتعددة، وهي تمثل الفائدة والمنافع الإيجابية الصحية للحامل في شهور الحمل وللجنين، ومن أهم تلك العناصر:

سكر الجلوكوز، والفركتوز.
اللاكتوز، وفيتامين أ للحامل.
فيتامين سي، البوتاسيوم.
الماغنيسيوم، الفسفور.
الألياف الطبيعية عالية، ألياف الكاتيشين.
الكيرسيتين، وبروتينات مرتفعة.
فيتامين الحديد، الكالسيوم.
مركب الكركمين، الإمالسين.
فوسفاتايد، حمض الطرطريك (حمض الدردي).
حمض الماليك (حمض التفاح)، مركبات الأمجدالين.

فوائد المحلب للحامل

يمتلك المحلب للحامل الكثير من الآثار الإيجابية على صحة الحامل، حيث يحتوي على قيم غذائية متعددة، رغم صغر حجم بذوره، وليس من المنصف أن نطلق عليه مكمل غذائي، بل هو بمثابة وجبة غذائية متكاملة، وفيما يلي بيان بأهم فوائده:

منظم لصحة القلب

من فوائد المحلب للحامل أنه يجعل القلب ينبض بشكل منتظم وطبيعي، حيث تتعرض الحامل للتوتر والقلق الذي يعمل على تسريع نبضات القلب، ويوفر للقلب تدفق الدم بشكل حيوي بحيث يقلل من أي ظهور لأعراض انسداد الأوعية الدموية، وتقليل خطر الإصابة بالسكتة القلبية.

حماية الجهاز الهضمي

الجهاز الهضمي يستمتع بوجود المحلب في المعدة ليمتصه جدار المعدة ويغذي به الدم، ومن فوائد المحلب للحامل أنه يعمل على تنظيم عمل الكبد، وذلك لخفض معدلات ارتفاع نسب السكر في الدم، وتأثيره الفعال على المرارة وتطهير القنوات المرارية من العصارة الصفراء التي تكون الحصوات، ويخلصكِ من الإمساك والحموضة التي تعد من الأعراض الشائعة لدى الحامل، وعسر الهضم والشعور بالانتفاخ الذي يسبب ألم المعدة للحامل.

علاج أمراض الدم

من أهم فوائد المحلب للحامل الوقاية من أمراض الدم فيعمل على الوقاية من الإصابة بالأنيميا، وفقر الدم عند الحامل نتيجة انخفاض نسبة الحديد، بالإضافة إلى الوقاية من تسمم الحمل الناتج عند ارتفاع ضغط الدم الضار بالحامل، أيضًا وجود الألياف يساعد على تخفيف حدة الكوليسترول الضار، والذي يسبب رفع معدلات الضغط.

تعزيز عمل الجهاز التنفسي

جهازك التنفسي من الأنف والحنجرة وصولًا إلى الرئة هو تحت سيطرة المحلب بعناصره الغذائية الغنية، حيث يحميه من الهجمات الفيروسية ونزلات البرد والإصابة بالتهاب الجيوب الأنفية وأعراض الأنفلونزا المزعجة، مثل الرشح والسيلان والعطس والصداع، ويخفف من حدة السعال لأنه مذيب للبلغم، وموسع للشعب الهوائية.

تنظيم عمل جهاز الإخراج

يخلص المثانة من الأملاح الزائدة، وينقي الجهاز البولي من السموم، ويطهره من الصديد، ويحد من ارتفاع البولينا نتيجة زيادة معدلات اليوريا، فيحافظ على تنظيم عمل الكلى، وعدم إصابتها بالفشل الكلوي، بالإضافة إلى تطهير المستقيم والقولون من الغازات المزعجة، ويتركه نظيف بدون انتفاخ أو مزيد مت التقلصات.

تقوية العظام والعضلات

وداعًا لألم عظام الحوض والظهر نتيجة نقص مخزون الكالسيوم في لحاء الهيكل العظمي للحامل، حيث يعمل المحلب على تعويض هذا النقص ومقاومة هشاشة العظام، أيضًا تتعرض الحامل للشد العضلي الذي يكون جراء نقص عنصر الماغنيسيوم، أو نتيجة التهاب الأعصاب بسبب انخفاض فيتامين B12 عند الحامل، وفي الحالتين يتم التخلص من تلك الآلام المزعجة، وتخفيف الحرقة التي تصيب الأطراف نتيجة الإصابة بمرض النقرس، وآلام المفاصل المؤلمة.

تحسين الصحة العامة

صحة جسمك الداخلية وتقوية المناعة بمفهومها المبسط هي مقاومة الإصابة بالبكتيريا أو الفيروسات، من الجدير بالذكر أن لرفع المناعة بمفهومها العلمي المعقد تحتاج إلى مجلدات للحديث عنها، وهي ليست بالشكل المبسط المتداول، أيضًا يعمل المحلب للحامل على تنشيط الصحة العامة وتخلص الجسم من الكسل والخمول، أيضًا من فوائد المحلب للحامل أنه يعد مسكن لتلك الآلام العضوية، كما له دور مهم نحو استعادة حيوية الشعر التالف والجاف، فهو مرطب ممتاز، ويعمل على توقف تساقط الشعر، وإعادة القوة لبصيلات فروة الرأس المتأثرة بالحمل وافتقادها لكثير من المعادن والبروتينات.

أهم فوائد المحلب للحامل في الشهر التاسع

تحتاج الحامل في الشهر التاسع لجميع أنواع الدعم المتاح، وذلك حتى تتم شهرها الأخير، وهي في أقصى درجات الصحة النفسية والجسدية السليمة، والاستعداد بهمة عالية لتلك اللحظة المرتقبة بكل روح معنوية مرتفعة:

ولادة ميسرة للحامل

من فوائد المحلب للحامل في الشهر التاسع يساعد على ولادة سهلة؛ وذلك لأنه يؤثر على زيادة تقلصات الرحم للحامل بشكل طبيعي يمهد للولادة وفتح عنق الرحم بانتظام، يجب التنويه هنا على أنه أيضًا مفيد جدًا للولادة الجراحية (القيصرية)، وذلك لأنه ينظف الرحم من بقايا الدم المتبقي من خروج الجنين والمشيمة والسائل الرحمي، كما يعمل على الترحيب باستقبال الهرمونات المحفزة لبداية الطلق، ويساندها في القيام بوظائفها.

نشاط وحيوية للحامل

في الشهر التاسع تصل الحامل لذروة الصعوبة في الحركة، وجسمها يكون في حالة عدم قدرة على الانحناء والعضلات تفتقد الليونة المطلوبة، وهو مخالف لقوانين الولادة، حيث يجب أن تتمتع العظام وخاصة عظام الحوض بالمرونة، حيث تحتاج الحامل إلى طاقة يوفرها لكم المحلب، فيساعدكم المحلب على القيام بالمشي لأكثر من ساعة أو ساعتين، لأنه يحتوي على البروتينات والسكريات المنشطة.

فوائد المحلب للجنين في الشهر التاسع

تحتاج الحامل في الشهر التاسع لمضاعفة وزيادة وزن الجنين بمعدلات أسرع، وذلك للاستعداد للولادة، فجرعات من المحلب توفر للجنين وتمده بالفيتامينات والمعادن والألياف والاوميجا 3 و6 و9 التي تزيد من وزن الجنين بصورة طبيعية، وتعمل على اكتمال نمو الجنين وأعضاؤه مثل الرئة التي تتهيأ لاستقبال أولى لحظات التنفس الخارجي، لأنه قد يتضرر المولود الذي وزنه أقل من 2 كيلو و200 جرام، وقد يحتاج إلى مكوثه في وحدة عناية لحديثي الولادة (حضانة طبية) لعدة أيام.

أضرار المحلب للحامل

انتبهي من الإفراط في تناول المحلب، حيث يعمل على زيادة الوزن بشكل مبالغ فيه وقد يؤدي إلى التخمة نتيجة ارتفاع السعرات الحرارية الموجودة في الكربوهيدرات والبروتينات، وتناول المحلب بجرعات غير مسموحة قد يؤدي إلى الإجهاض المبكر في أشهر الحمل الأولى.

هل المحلب يساعد على الحمل؟

يشغل كثير من السيدات تلك الحقائق التي تدور حول فوائد المحلب للحمل، وهل يعمل المحلب على الحمل بسرعة أم لا؟، نعم يعمل بفاعلية، وذلك مثبت من خلال الأبحاث العلمية، حيث يؤثر على زيادة القدرة على الإنجاب (عملية الإخصاب) لدى الرجال والنساء، فهو يحتوي على مضادات للأكسدة تعمل على علاج الالتهابات الفطرية المتكونة في المهبل عند السيدات، وهي واحدة من العوائق لإتمام الحمل، حيث تعترض تلك الفطريات طريق الحيوانات المنوية، وتحاربها لتغيير خواصها، فتفقدها القدرة على تلقيح البويضة، ويعمل على زيادة إنتاج الحيوانات المنوية ومنع إصابتها بالتشوهات.

طريقة استعمال المحلب

هناك العديد من الطرق المسموحة للحامل فقد يكون استخدام موضعي خارجي مثل استخدام زيت المحلب، أو قد يكون مكون في أشهى المعجنات والمخبوزات الرائعة، ويمكن إعداد الصنفين في المنزل بطريقة سلسة وسريعة، بدون بذل أي مجهود:

خلطة المحلب لحدوث الحمل

إذا كنتِ تستعدين للحمل وترغبين في حصول الحمل في فترة وجيزة، قد تحتاجين إلى تلك الخلطة التي تحمل فوائد المحلب للحمل، حيث يتم تداولها بين الأوساط النسائية، وقد أثبتت فاعليتها مع كثير من السيدات، ويجب الالتزام بطريقة الاستخدام، وذلك لأنها تعمل على التخلص من فطريات المهبل:

المكونات

ملعقتين من مطحون المحلب.
ماء الورد.
ماء الزهر.

طريقة التحضير

لف مطحون المحلب بشاش طبي نظيف.
يتم وضعه في ماء الورد وماء الزهر.
قومي بمسح مقدمة المهبل في يوم انتهاء الدورة الشهرية مرة في الصباح الباكر، وفي وقت المغرب الذي تتكاثر فيه الفطريات المهبلية، ومرة في المساء قبل النوم.
يتم تكرار ذلك لمدة يومين.

مخبوزات بالمحلب للحامل

يعد المحلب من البدائل المستخدمة لمرضى حساسية الجلوتين (القمح)، حيث نقدم المحلب للحامل التي تعاني من ذلك المرض، تلك الوصفة المبتكرة من المخبوزات الشهية ذات الرائحة الفواحة للمحلب، وتستطيعين استخدام حشوات مختلفة لإضافة مزيد من النكهات.