تجهيزات النفاس | كل ما تحتاجين معرفته عن تجهيزات طفلك وبيتك
كلما اقترب موعد الولادة كلما تحتم على الأم الاستعداد لتحضير كافة متطلبات تجهيزات النفاس قبل وقت كافي، فبمجرد وصول الطفل لن تجد الأم الوقت الكافي للحصول على متطلباتها لذا عليها أن تغتنم الفرصة الآن. ترتيبات الولادة لا تقتصر فقط على تجهيز حقيبة الأم والطفل فتشمل تجهيز المنزل قبل الولادة والاستعداد لاستقبال المهنئين وتحضير العديد من الأغراض الأساسية للأم وجنينها عقب الولادة، لذلك نساعدك اليوم عزيزتي بتجهيز قائمة منفصلة لكل التجهيزات الخاصة بالولادة.
تجهيز المنزل قبل النفاس
دخولك النصف الثاني من الحمل يبشر بقرب موعد استقبال طفلك وهذا الأمر يتطلب منك البدء في تجهيز عدد من المتطلبات الأساسية، فحينما تبدأ شهور الحمل الأخيرة سيصبح تنفيذ هذه المهام أكثر صعوبة، وفيما يلي نقدم لك قائمة بأهم تجهيزات البيت قبل الولادة للاستعانة بها استعداداً لقدوم مولودك:
تنظيف المنزل بعمق
هذه هي المهمة الأكثر صعوبة مقارنةً بغيرها من المهام لكنها ضرورية فعقب الولادة أنت بحاجة للحصول على قسط كافي من الراحة ومن ناحية سيأتي لمنزلك العديد من الزوار للاطمئنان على صحتك وعلى الطفل، أيضاً الاعتناء بالطفل لن يكون مهمة سهلة خاصةً إن كان طفلك الأول ولن يكون بمقدرتك القيام بالعديد من الأشياء.
لذلك عليك البدء بتنظيف منزلك بعمق بداية من الشهر السابع على الأقل ويمكنك تجهيز قائمة بكافة المهام وتوزيعها على فترة ما قبل النفاس والانتهاء من مهمة تلو الأخرى، يمكنك كذلك طلب المساعدة من أخواتك أو أصدقائك، والأهم أن عليك استشارة الطبيب والحرص على عدم بذل أية جهود زائدة كي لا تعرضي نفسك أو الجنين لخطر.
تجهيز وجبات بسيطة
يمكنك تجهيز أكل النفاس وتحضير بعض الوجبات لطهيها بسهولة بعد الولادة؛ فتحضير الطعام سيكون مهمة شاقة مع وجود الطفل، يمكنك على سبيل المثال تتبيل اللحوم والدجاج وبعض الخضراوات وتحضيرها لتكون جاهزة للطهي مباشرة.
شراء مستلزمات الحماية
اليوم تتوفر العديد من الأدوات لحماية الطفل من أية مخاطر محتملة مثل الأدوات الخاصة بالأبواب وبمخارج الكهرباء وحواف الطاولات، من المبكر تجهيزها بالفعل لكن الحصول عليها بعد ولادة الطفل ربما يكون مستحيلاً.
شراء سرير الطفل
من أهم تجهيزات الولادة هي شراء سرير للطفل وهناك أشكال متنوعة من الأسِرة يمكنك اختيار الأنسب لذوقك منها، لكن ننصحك عند شراء السرير الحصول على واحد يناسب الطفل حتى عمر الخامسة، فالأسِرة الخاصة بالرضع جميلة بالفعل لكنها لن تكون عملية.
شراء الزينة
جزء من تجهيزات النفاس هي الزينة التي تستخدم لتزيين الغرفة بعد عودتك من المشفى استعداداً لاستقبال الضيوف، ومن الزينة التي يمكنك تجهيزها “البالونات، الأحرف المكونة لاسم المولود، وغيرها حسب تفضيلك”.
تجهيزات النفاس للأم
الآن دعينا نصحبك معنا لمحطة أخرى في تجهيزات الولادة فهناك مجموعة من الأغراض الواجب عليك تحضيرها قبل وقت كافي من النفاس والتي لا يمكنك الاستغناء عنها سواء في المشفى أو بعد عودتك للمنزل وهي:
الملابس
تأتي الملابس المريحة على قائمة متطلبات النفاس سواء كانت الولادة القيصرية أو طبيعية، تنصح الأمهات عادة بارتداء العباءات القطنية الفضفاضة لذا عليك شراء اثنتين على الأقل، مع الانتباه لتحضير واحدة تصلح لاستقبال الضيوف. وعند تحضير الملابس الخاصة بالنفاس عليك أن تضعي في اعتبارك أن الطفل سيكون بحاجة للرضاعة، لذا انتبهي لشراء تلك المزودة بأزرار من الجزء العلوي لتكون عملية الرضاعة أكثر سهولة، والأمر سيان بالنسبة لملابس النوم.
عليك أيضاً شراء بعض الملابس الداخلية لفترة ما بعد النفاس والتي تضم مجموعة من المواصفات الخاصة، فيجب أن كون مصنوعة من القطن ومريحة وأكبر من قياسك المعتاد وذلك حتى توفر للجرح التهوية اللازمة في حالة الولادة الطبيعية وكي لا تسبب ضغط على جرح الولادة القيصرية.
كما ننبهك بحاجتك لشراء معطف فعادةً بعد الولادة تشعر النساء بالبرودة وبذلك يمكنك الاستعانة به لتدفئة جسدك سواء في المشفى أو في المنزل، كما يمكنك ارتداؤه عند استقبال الضيوف.
مستلزمات الرضاعة
في حالة الرضاعة الطبيعية عليك تجهيز حمالات صدر مخصصة للرضاعة وهي من أهم مستلزمات النفاس، فالثدي يزيد حجمه بعد الولادة وعليك الحصول على اثنتين منها على الأقل، كما أنها تكون مزودة بجزء خارجي يسهل فتحه وغلقه لتكون عملية الرضاعة أكثر يسراً.
أيضاً أنت بحاجة لشراء ما يعرف بضماد الصدر أو ضماد الرضاعة وهي عبارة عن قطع صغيرة من القماش توضع على الصدر لامتصاص الحليب منعاً لاتساخ الملابس أو ظهور بقع عليها تسبب حرج للأم، خاصةً خلال الأيام الأولى للولادة، من مستلزمات الرضاعة أيضًا غطاء الرضاعة ويمكنك العثور عليه في المحلات الخاصة بمستلزمات الأطفال، ويستخدم عند إرضاع الطفل خارج المنزل أو في حال وجود ضيوف، ويعد من القطع الضرورية التي لا يمكنك الاستغناء عنها.
الفوط الصحية
من أهم مستلزمات النفاس هي الفوط الصحية المخصصة للنفاس لامتصاص الدماء بعد الولادة، عليك اختيار نوع جيد ذو سمك كبير وحجم كبير، مع الانتباه لشراء كمية تكفي فقط لفترة النفاس فلن تستخدم ثانيةً.
تجهيزات النفاس للطفل
شراء مستلزمات الطفل تعد أكثر مراحل التجهيز للنفاس حماساً بالنسبة للأم فلا تمر عليها لحظات أسعد من اللحظات التي تشتري بها متطلبات صغيرها القادم، وفيما يلي نقدم لك قائمة تضم أهم مستلزمات الطفل يمكنك الاستعانة بها عند شراء متطلباته.
المفروشات
عند شراء المفروشات ستجدين العديد من الأشكال والألوان التي ستخطف أنظارك ومع ذلك لا يمكنك شراء الكثير من الأشياء، فطفلك يكبر سريعاً وسوف ينتهي أمرها إلى التخزين، وفيما يلي نوضح لك أهم المفروشات لكن مسبقاً ننصحك بأن تكون جميعها مصنوعة من القطن:
- 2 ملاءة مناسبة لسرير الطفل.
- غطاء بلاستيكي يستخدم عند تغيير ملابس الطفل.
- بطانية ثقيلة تستخدم في الجو البارد خاصةً في الشتاء.
- غطاء خفيف يستخدم في الأجواء الصيفية والربيعية.
- 1 منشفة للاستحمام كبيرة الحجم.
- 1 لفة تستخدم للف الطفل.
- 2 منشفة صغيرة الحجم.
الملابس
إن كانت المفروشات تلفت نظرك فإن ملابس الأطفال سوف تفتنك لذا علينا تنبيهك مجدداً لشراء اللازم فقط، ومن أهم قطع الملابس الضرورية لطفلك:
- 6 قطع من الملابس الداخلية.
- 4 سالوبيت للمنزل.
- 2 سالوبيت للخروج.
- 3 سالوبيت مناسب للأجواء المتقلبة.
- 2 أطقم مخصصة للخروج.
- 2 قبعة للرأس، واحدة للمنزل والأخرى للخارج.
- 3 جوارب.
مستلزمات الرضاعة
إن كنت تعتمدين على الرضاعة الطبيعية أو الصناعية هناك مجموعة من مستلزمات الرضاعة الضرورية للطفل وهي:
- 3 زجاجات واحدة للحليب وواحدة للأعشاب وأخرى للماء.
- 1 لهاية.
تجهيزات النفاس من الصيدلية
محلات الملابس ليست المكان الوحيد الذي تتوجهين إليه، فهناك مجموعة من المستلزمات الواجب عليك شراؤها من الصيدلية سواء لك أو للطفل، لذا محطتنا التالية هي التوجه للصيدلية وفيما يلي نقدم لك قائمة تضم مستلزماتك وأخرى للطفل:
مستلزمات الطفل
أما عن مستلزمات الطفل من الصيدلية فتتمثل فيما يلي:
- شامبو مخصص للأطفال.
- سائل استحمام مخصص للأطفال.
- شفاط لتنظيف الأنف.
- مقص أظافر مخصص للأطفال.
- مشط وفرشاة شعر للأطفال.
- مناديل مبللة خالية من الكحول.
- حفاضات مخصصة لحديثي الولادة.
- كريم خاص لالتهابات الحفاض.
- حوض مخصص للأطفال للاستحمام.
- إسفنجة لتنظيف الطفل.
مستلزمات الأم
تتضمن قائمة مستلزمات النفاس الخاصة بالأم من الصيدلية ما يلي:
- كريم خاص بتشققات الثدي.
- كريم مخصص لعلامات التمدد.
- مواد مطهرة لتعقيم وتنظيف الجرح.
- مستلزمات للتغيير على جرح الولادة.
تجهيزات النفاس للضيوف
الآن نصل سوياً للمرحلة الأخيرة من مراحل تجهيزات النفاس وهي التحضير لاستقبال الضيوف لتهنئتك بقدوم الضيف الجديد وللاطمئنان على صحتك، لذلك أنت بحاجة لتحضير بعض المستلزمات لتكوني مستعدة لاستقبال المهنئين، وفيما يلي نوضح لك ما أنت بحاجة إليه على وجه التحديد لاستقبال الزوار في المنزل أو المشفى.
استقبال الضيوف في المنزل
جرت العادات العربية على تقديم ضيافة للمهنئين كتعبير منك على امتنانك لزيارتهم وشكل من أشكال الاحتفال بالمولود الجديد، ومما يقدم للضيوف في المنزل:”المشروبات الباردة مثل العصائر والمشروبات الغازية، المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي، والحلوى مثل الحلوى الشرقية أو قطع الشوكولاتة”
عليك كذلك ارتداء ملابس مناسبة لاستقبال الضيوف فيجب أن تظهري بأجمل شكل ممكن على أن تكون ملابسك مناسبة للرضاعة، كما ينبغي عليك تجهيز طفلك كذلك وإلباسه ملابس جميلة فستكون هذه المرة مرته أولى للالتقاء بالأهل والأحباء وعليه أن يبدو جميلاً.
استخدام الزينة
من الجميل أيضاً أن تقومي بتزيين الغرفة أو مدخل المنزل ببعض الزينة لتضيف مزيد من البهجة لمثل هذه المناسبة السعيدة، فيمكنك استخدام الحروف الكبيرة لتكوين اسم الطفل على باب المنزل، أو إضافة بعض البلالين إلى الغرفة حيث تستقبلين زوارك، وفي الواقع الأمر متروك لإبداعك لتزيين المنزل بالشكل الذي تريه مناسباً لاستقبال طفلك.
استقبال الضيوف في المشفى
في بعض الحالات قد يطلب منك الطبيب المكوث في المشفى لبضع الوقت لأجل الاطمئنان على سلامتك وسلامة الجنين، وبعض الزوار لن ينتظروا عودتك للمنزل ويفضلوا زيارتك في المشفى لرؤية المولود. في هذه الحالة عليك تزيين غرفة المشفى باستخدام البلالين أو غيرها من الأشياء كما تفضلين، كما يتوجب عليك تحضير بعض الأشياء لتقديمها للضيوف مثل قطع الشوكولاتة أو عبوات العصائر الصغيرة.
نصائح استقبال الضيوف
حتى لا يكون استقبال الضيوف مسألة تجعلك منهكة وتزيد من شعورك بالضغط، عليك اتباع النصائح التالية:
- نظمي حفلة صغيرة وأبلغي الجميع بموعدها المناسب لك؛ فاستقبال الضيوف منفردين سيكون مسألة مرهقة للغاية لك وللطفل.
- لا تترددي في الاستئذان للخروج من الغرفة لإرضاع الطفل، فلا يجب عليك إرضاعه أمام أحد مهما كان قريباً منك.
- عليك ألا تخجلي من تنبيه ضيوفك لعدم تقبيل الرضيع خاصةً من فمه، فلا زال جهازه المناعي لم يتطور بعد.
- ننصحك بتخصيص غرفة لاستقبال الضيوف لتكون جاهزة ونظيف متى جاء ضيف لزيارتك.
نصائح لمرحلة النفاس
كي تتعافي وتستردي قوتك في أقرب وقت ممكن بعد النفاس هناك مجموعة من النصائح الهامة التي يتوجب عليك اتباعها لتعودي لحياتك الطبيعية سريعاً وفيما يلي نوضحها لك:
- الاهتمام بالتغذية السليمة وتناول الطعام الصحي لتقوية جسدك ولمنح صغيرك حليب غني بالعناصر الغذائية الهامة.
- الحصول على قسط كافي من النوم والراحة، الأمر الذي يقلل من شعورك بالتوتر والاكتئاب بعد الولادة.
- الاهتمام بالنظافة الشخصية بتغيير الفوط الصحية لأكثر من مرة خلال اليوم، وغسل اليدين جيداً قبل وبعد تغييرها.
- وضع سرير الطفل في غرفتك بجوار سريرك كي يسهل عليك الوصول إليه بسهولة لإرضاعه خاصةً في الليل.
- التعرض للهواء المنعش يومياً لتقليل الشعور بالتوتر والضغط، على الأقل بفتح شبابيك المنزل.
- عدم استخدام السدادات القطنية نهائياً خلال مرحلة النفاس، الفوط الصحية المخصصة للنفاس هي الخيار الأمثل.
- استخدام كمادات الثلج على جرح الولادة لتقليل التورم وتخفيف الألم، مع الانتباه لعدم وضع الثلج مباشرة على الجلد.
مرحلة تجهيزات النفاس ستكون أكثر مراحل الحمل سعادةً حتى أنها ستجعلك تنسين كل ما عانيتيه خلال فترة الحمل فرحاً بقرب لقاء صغيرك، خاصةً عن تجهيز اغراض البيبي للمستشفى فلن تمر عليك لحظة أسعد منها، لذا ابتهجي بقرب ضمك لصغيرك بين ذراعيك ولا تتركي للمخاوف فرصة للتسلل لقلبك وإفساد سعادتك.
