جفاف الحلق للحامل هل من الممكن أن يؤدي للولادة المبكرة؟
جفاف الحلق للحامل يجعل يومها صعب؛ إذ أن عدم الراحة والانزعاج يسيطر عليها إذا لم تحاول علاج تلك الحالة، وتشعر حينها بأن الحلق كأن به شوك مؤلم، الذي يزداد وجعه كلما حاولت بلع الريق، وهي حالة منتشرة جدًا بسبب وجود العديد من الأسباب المتعلقة به؛ ولذلك نقدم إليكِ كل أسباب تلك الحالة مع جميع الطرق التي يمكن من خلالها علاج نشفان الريق للحامل بوصفات طبيعية آمنة تمامًا على كل حامل.
جفاف الحلق للحامل
يأتي جفاف الحلق بسبب نقص كمية اللعاب في الفم؛ فلا يمكننا أن نقلل من دور اللعاب أبدًا، حيث أنه المسؤول عن ترطيب الفم والحلق سوياً، كما يحمي الغشاء المخاطي، والجدير بالذكر أن عملية المضغ في حالة نقص كميته ستكون حتمًا صعبة، لأن مضغ الطعام بدون تليينه أولاً لن يجعلكِ مستمتعة بمذاقه، كما سيشكل صعوبة عند بلعه.
قد صنف الجفاف علمياً أنه يعود إلى ثلاثة أسباب؛ وهي:
- أن تكون الحامل لا تحصل على القدر الكافي من الماء أو السوائل خلال يومها، وهذا هو السبب الشائع في الحقيقة.
- لدى جسمها مشكلة ما أثناء عملية امتصاص الماء.
- بسبب ممارسة بعض العادات الخاطئة، وهذا ما سنتعرف عليه تفصيلياً مع أسباب جفاف الحلق للحامل التالية.
أسباب جفاف الحلق للحامل
لابد من معرفة أسباب جفاف الحلق كاملة حتى تستطيعي تحديد الخطوة الصحيحة لعملية العلاج، بحيث لا يؤثر هذا الأمر عليكِ أو على جنينكِ في ذات الوقت، لذلك دعينا نُلقي نظرة مُعمقة على كل الأسباب التي قد تؤدي لجفاف حلقكِ.
جفاف الجسم
نقص كمية المياه بالجسم عن المعدل الطبيعي يجعل الجسد مفتقر للماء مسببًا له الجفاف، وبالنسبة للحوامل فإن نقص الماء يعد مؤشر خطر على الجنين؛ وذلك بسبب أن عملية النمو والتطور الخاصة بالطفل لا تكتمل عند نقص المياه، وقد تؤدي إلى وجود عيوب خلقية إذا كان الحمل في بدايته، أما إذا كان الحمل في الشهور الأخيرة تزداد احتمالية الولادة المبكرة آنذاك.
سكر الحمل
يمكن تلخيص أمر سكر الحمل في أن جسم الحامل يحتاج إلى حصة كبيرة نسبياً من الأنسولين في اليوم، فإن استطاع الجسم إفرازها يكون الوضع طبيعي، أما إذا لم يستطع فإن الحامل حينها تصاب بسكري الحمل، وفي حالة داهمك مرض السكري أثناء الحمل فإن عواقبه تصبح وخيمة إلا إذا تمت السيطرة عليه، ومن أهم المضاعفات التي تسببها الإصابة به هو الشعور بالحلق الجاف؛ لذا توخي الحذر واعرضي على طبيبك الأمر.
مرض القلاع
يوجد داخل أجسامنا جميعًا كمية من البكتيريا المفيدة؛ وخصوصًا المبيضات البيضاء، لكن قد يسبب خلل الجهاز المناعي في زيادة عدد تلك الفطريات مسببة مرض القلاع، ومن أهم أعراض هذا المرض حدوث جفاف الحلق، ومن أبرز أعراضه ما يلي:
- رؤية نقاط بيضاء داخل الفم؛ على اللسان والخدين.
- احمرار والتهاب الفم.
- البلع بصعوبة.
- تطور الأمر وظهور قروح.
- صعوبة الإحساس بطعم الأكل.
مشاكل النوم
هل تتخيلين أن المشاكل التي تعانيها في نومك سبب في إصابتكِ بجفاف الحلق! نعم عزيزتي الحامل؛ نعرف جميعًا الصعوبة التي تلاقيها عند الخلود إلى النوم، صعوبة التنفس وكثرة الاستيقاظ يجعلك تنامين بفم مفتوح في كثير من الأحيان، وعندما تفعلين ذلك فإنكِ تقللي من إفراز اللعاب داخل فمكِ، مما يسبب الشعور بجفاف الحلق.
الروتين اليومي
قد يكون روتينكِ اليومي هو المسبب الفعلي لجفاف الحلق؛ إذ أن الكثير من الحوامل تعتمد في طعامها على البهارات والتوابل بشكل زائد، كما أن تناول الطعام الذي يحتوي على كمية كبيرة من الملح أيضًا سبب في جفافه، أضيفي إلى ذلك أن المشروبات الغازية ومشتقات الكافيين للحامل يساعدان على جفافه أيضًا.
ارتفاع منسوب الدم
تعمل كمية الدم المرتفعة إلى زيادة كمية البول، مما يدفع الحامل للذهاب للحمام كثيرًا، وينتج من خلال ذلك جفاف الجسم وبالتالي نقص كمية اللعاب، وحدوث جفاف الحلق للحامل.
اضطراب الهرمونات
يمكن أن تعود كمية اللعاب التي يفرزها الجسم تابع لحركة هرمونات جسمها، فقد تتغير مسببة انخفاض في كمية السوائل وبالتالي نقص اللعاب.
التقيؤ
عند التقيؤ يتخلص الجسم من مجموعة كبيرة من السوائل الموجودة فيه، ناهيك عن البيئة الحمضية الذي يترك الفم عليها، وأثناء التخلص من القيء إذا كان اللعاب قليلاً ينشأ جفاف الحلق حينها.
بعض الأدوية
هناك أنواع من العقاقير يصاحب تناولها جفاف الحلق للحامل؛ ومنها أدوية مدرات البول، وعلاج ضغط الدم المرتفع، ومضادات الاكتئاب، وموسع الشعب الهوائية؛ فإذا كنتِ تتناولين أي نوع من هذه الأدوية إياكِ أن توقفيه إلا بعد استشارة الطبيب.
صعوبة امتصاص المياه
هناك بعض الأعراض التي تظهر على الحامل تكون هي السبب في عدم قدرة الجسم على السوائل التي تحصل عليها؛ على سبيل المثال القيء والإسهال المستمر عند الحامل، إذ أن 3% من الحوامل قد يتطور لديهم الأمر لخسارة بعض أوزانهن، وإصابتهن بالجفاف أيضًا.
بعض المشاكل الأخرى
هناك بعض الأمراض المتعلقة بإصابة الحامل بالجفاف، وبالتالي يصيب الجفاف الحلق والفم، ومن ضمن هذه المشاكل ما يلي:
- الاضطرابات الهضمية.
- إصابة الحامل بمرض الفشل الكلوي.
- حدوث اضطرابات في عملية الأيض.
- تكثيف ممارسة الرياضة.
أعراض جفاف الحلق عند الحامل
إذا ظهرت عليكِ أياً من تلك الأعراض فإنكِ تعانين من جفاف الفم والحلق، ولابد من محاولة علاجهم بطريقة آمنة حتى لا تُلحقي الضرر بطفلكِ، ومن هذه الأعراض ما يلي:
- جفاف اللسان وظهوره باللون الأبيض.
- الإصابة بالقرح داخل الفم.
- حدوث التهاب في الحلق.
- خروج رائحة كريهة من الفم.
- تشقق جلد الشفاه.
- ارتفاع في درجة حرارة الجسم.
- انخفاض عدد مرات التبول.
- تركيز لون البول؛ ويظهر بالأصفر الداكن.
- الإجهاد والتعب والعطش.
- صعوبة في البلع والمضغ.
- جفاف الأنف.
- الشعور بحرقان في الحلق.
- خفتان الصوت.
- زيادة معدل دقات القلب وتسارعها.
- الأرق وعدم القدرة على بذل مجهود.
- شحوب البشرة.
- جفاف الجلد.
مضاعفات جفاف الفم والحلق عند الحامل
إذا بات جفاف الفم والحلق عند الحامل واضحًا، فلابد أن السبب عائد على واحد أو أكثر من الأسباب التي تم ذكرها بالأعلى، وطبقًا لقاعدة لكل فعل رد فعل؛ فإن الجسم يستقبل حالة الجفاف ببعض ردود الأفعال الطبيعية في صورة مضاعفات، وتتمثل تلك الردود في التالي:
- تشوه الأنبوب العصبي للجنين.
- انخفاض منسوب السائل الأمنيوسي حول الطفل؛ مما يشكل خطرًا على حياته.
- عدم قدرة الجسم على إنتاج الحليب الكافي بعد الولادة.
- الولادة المبكرة.
- هبوط حاد في الدورة الدموية.
- قد يتطور الأمر لضرر الأنسجة وبالتالي التأثير السلبي على المخ.
طرق التخلص من جفاف الحلق للحامل
اخترنا لكِ بعض الطرق الفعالة التي ستساعدك في تخطي جفاف الحلق نهائياً، فقط اطلعي على النقاط التالية وطبقيها، وإن لم يتم معالجة الأمر لابد من زيارتك للطبيب الخاص بكِ لوصف العلاج المناسب، ومن تلك الطرق ما يلي:
المياه
كما وضحنا أن جفاف الحلق قد يكون بسبب نقص كمية السوائل الموجودة به، لذلك يجب إدخالها إجباري في يومكِ، حيث على المرأة الحامل ألا تقل كمية المياه الداخلة إلى جسمها عن 3 لتر يومياً، لأنها تحافظ على الجسم رطب، كما تُزيد من كمية السائل المحيط بالجنين.
وضعيات النوم
يمكن أن تواظب الحامل على النوم على الجانب الأيسر بدلاً من الظهر، وفي تلك الحالة استعيني بوسادة تحت بطنكِ وأخرى خلف رأسكِ، وهذا من دوره تقليل التنفس من الفم؛ خاصةً إذا كنتِ تعاني من السمنة، ومن الممكن استعمال شرائط الأنف حتى تسمح للهواء بالدخول بسلاسة.
الاعتناء بالفم
لابد من الحفاظ على صحة الأسنان بصفة مستمرة للتخلص من أي بقايا للطعام؛ سواء كان بالفرشاة والمعجون أو باستخدام الخيط المخصص أو من خلال المضمضة، فكل الطرق تؤدي إلى نفس النتيجة.
ترطيب الجسم من الخارج
حافظي على إبقاء جسمكِ من الخارج رطبًا دائمًا، وذلك من خلال الأجهزة المختلفة؛ حيث أن ترطيب الغرفة ذاتها يحسن من ترطيب جسمك لا سيما فمكِ، لأن البيئة الحارة هي أحد الأسباب الرئيسية لجعل الحلق في حالة جفاف.
الأطعمة الصحية
حاولي قدر المستطاع ألا تُزيدي من كمية التوابل بطعامكِ، ومن الأفضل تجنب الموالح بوجه عام حتى يمر حملك بأمان دون مشاكل، كما هو نفس الحال مع المشروبات الغازية للحامل ومشتقات الكافيين، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات.
الأعشاب الساخنة
يمكنكِ تناول كوب من شاي الأعشاب المفيدة للحامل مرة يومياً، كما بإمكانك الاستعانة بكوب دافئ من مغلي اليانسون، وفي غضون أيام قليلة سوف يعود حلقكِ لحالته الطبيعية.
استخدام العلكة
يمكن مضغ اللبان أيضًا؛ ولكن اختاري النوع الخالي من السكر، وإذا كان الاحتقان شديد يمكنكِ الاستعانة بالأقراص الخاصة بعلاج الاحتقان؛ لكن هذا بعد استشارة طبيبك أولاً.
ممارسة الرياضة
ابتعدي عن ممارسة أي تمرين شاق، عليكِ فقط بالمواظبة على التمارين السلسة والسهلة التي لا تشكل ضغط على جسمك، وأبسط التمارين هو المشي للحامل، يمكنك الاعتماد عليه دائمًا.
تجنب بعض المواد
يُنصح تلك الفترة بتجنب غسول الفم الذي يتضمن مواد كحولية أو مادة البيروكسيد بصفة خاصة، إذ أن هذه المواد قد تجعل المشكلة أكثر صعوبة من ذي قبل وتُزيد من احتقان الحلق.
الابتعاد عن بعض المشروبات
هناك بعض المشروبات التي يضطر الجسم حين تناولها بإخراج كمية كبيرة من السوائل حينها؛ ومنها المشروبات الغازية بجميع أنواعها، كذلك الكافيين، ومن الأفضل تجنب القهوة لأنها تسبب نشفان الريق، كما ننصحكِ أن تبتعدي عن المشروبات الحامضية تلك الفترة؛ مثل البرتقال والطماطم.
وصفات طبيعية للوقاية من نشفان الريق للحامل
تتطلع الحامل بصفة مستمرة لمعرفة الطرق الطبيعية التي يمكن استخدامها لعلاج أي مشكلة تصادفها أثناء فترة حملها، حتى لا تؤثر الأدوية على صحة الطفل تأثير سلبي، لهذا هيا بنا نتعرف على تلك الطرق الآمنة:
الشمار
من النباتات التي يتم مضغها؛ تعمل على زيادة كمية اللعاب بسبب احتوائها على مادة الفلافونويدات، كما يعد من المعطرات الطبيعية لرائحة الفم الكريهة، كذلك يعطي شعورًا بالانتعاش؛ مما يخفف من آلام الحلق ومعالجة جفافه.
الليمون والعسل
كما تستطيعين في الصباح الباكر أن تضعي ملعقة من العسل وملعقة من عصير الليمون وخلطهما معًا ثم تناول الخليط على الريق؛ فهذا علاج فوري طبيعي للتخلص من جفاف الحلق للحامل.
بعض الأسئلة الشائعة الخاصة بجفاف الفم للحامل
تراود بعض النساء اللاتي تعانين من جفاف الحلق بعض الأسئلة التي تثير الشك والقلق لديهن؛ ولهذا حاولنا تجميع الهام منها والإجابة عليها أيضًا حتى تختاري الطريقة المناسبة لترطيب فمكِ، والحفاظ على نفسك وطفلكِ طيلة فترة حملكِ.
هل جفاف الحلق للحامل دليل على الولادة المبكرة؟
في الحقيقة قد يأتي جفاف الحلق كإنذار لقدوم الطفل قبل موعده، إذ أن الهرمونات واضطرابها قد يؤدي لنقص كمية اللعاب، وأيضًا الشعور كأن الريق له طعم معدنى بعض الشيء، كما أن جفاف الجسم قد يأتي من اضطراب عملية الأيض نفسها، وبالتالي زيادة منسوب العرق بالجسم، وكل هذا يُزيد من جفاف الجسم ويؤثر على الحلق بالتأكيد.
هل جفاف الفم يحدد نوع الجنين؟
تقول بعض النساء أن كثرة اللعاب خلال الشهور الأولى من الحمل يؤكد أن جنينها ذكر، إلا أنه لا توجد أي دراسة تُجزم على هذا الأمر، ويجب التوجه للطبيب في الوقت الذي يمكن تحديد نوع الجنين خلاله والتعرف يقينًا على جنسه.
كيف يعرض الجفاف الحامل لخطر الولادة المبكرة؟
يعمل الجفاف على تقليل جحم الدم في جسم الحامل، مما يستدعي ارتفاع معدل هرمون الأكسيتوسين، والجدير بالذكر أن هذا الهرمون هو المُسبب لتقلصات الولادة؛ ولهذا السبب قد يؤدي الجفاف بالفعل إلى قدوم طفلكِ قبل موعد الولادة المقرر.
متى يتم اللجوء للمشفى؟
لا يمكن أن نصنف الحالة التي نتعرض لها خاصةً وقت الحمل؛ إذ أن الجفاف له مراحل، تبدأ بالبسيط وتنتهي بالحاد، لذلك في حالة شعورك بأي من الأعراض التالية عليكِ بالذهاب للمستشفى في الحال:
- استمر القيء أكثر من 12 ساعة.
- حدوث نزيف دموي أو مائي.
- عدم خروج العرق.
- إذا كنتِ من مرض الفشل الكلوي.
- الشعور بتقلصات قوية.
- تغيير في حركة الجنين.
- الإصابة بالإسهال حتى 12 ساعة.
- عدم الحاجة إلى التبول.
- الإصابة بالإغماء.
ما هو سبب نشفان الريق أواخر أشهر الحمل؟
تميل الحامل إلى شرب السوائل بكمية كبيرة في تلك الفترة دون معرفة السبب في ذلك، ولهذا إليكِ الأسباب التي تجعلك في حالة عطش مستمر:
- ضغط الدم المنخفض.
- ارتفاع منسوب الدم.
- ضغط الجنين على المثانة؛ وبالتالي كثرة عدد مرات التبول وبالتالي زيادة جفاف الجسم.
- تناول الأطعمة الحريفة بصورة دائمة.
- احتياج الجنين للمزيد من المياه لاستكمال عملية النمو.
من الممكن مواجهة جفاف الحلق للحامل بالكثير من الطرق السهلة؛ بإمكانك تناول الكثير من الخضراوات الطازجة الغنية بالمياه كالخيار أو الجرجير مثلاً، ولا تنسي أن تتناولي الكمية المناسبة من الماء يومياً حتى تعوضي المفقود من سوائل جسمك؛ سواء من القيء أو الإسهال أو حتى العرق والبول، يجب أن توازني بين الكمية المفقودة والكمية اللازمة حتى يمر حملكِ بكل الخير.
