fbpx
العناية بالحامل

ظاهرة جمال الحامل، وكيف تحافظ الحامل على رونقها خلال الحمل

يحدث للمرأة أثناء فترة الحمل العديد من التغيرات، التي تبدو على وجهها وبشرتها، هذا بالإضافة إلى زيادة وزنها بصفة عامة طوال مدة الحمل، ولكن هذا أمر مقلق ومحزن لها، لهذا ترغب الحامل أن تحافظ على جمالها، وسوف نتحدث اليوم عن طرق الحفاظ على جمال الحامل تابعوا معنا هذه المقالة. 

جمال الحامل

يعتبر جمال الحامل أو ما يعرف بظاهرة توهج الحمل من الظواهر التي تحدث للسيدات الحوامل من تغيير البشرة، وذلك يرجع إلى تغير الهرمونات التي تمر بها الحامل أثناء فترة الحمل؛ ومنها تحفيز الغدد التي تنتج الزيوت، لهذا يصبح وجه السيدة أكثر لمعان ونعومة، كما يزداد خلال فترة الحمل تدفق الدم، حيث يتدفق بنسبة كبيرة تصل إلى ٥٠٪، ذلك يجعل وجه السيدة الحامل أكثر جاذبية ونضارة، لهذا يبدو ممتلئ، و يحدث أيضا تجدد الخلايا بصورة كبيرة، بالإضافة إلى التخلص من الجلد القديم، و ظهور خلايا جديدة بصورة أكثر من السابق.

تؤثر ظاهرة التوهج بشكل عام على الشعر، الأظافر وغيرها من التأثيرات الإيجابية، ومن علامات جمال المرأة الحامل توهج البشرة حيث تبدو بشرتها جذابة ونضرة نتيجة إفراز الغدد الدهنية الكثير من الزيوت التي تعمل على ترطيب بشرة الحامل.

بالإضافة إلى امتلاء الشفاه الذي ينتج من تدفق الدم بكثرة أثناء فترة الحمل يجعل الأغشية المخاطية تمتلئ بالدم، والكثير من السوائل الهامة التي تجعل الشفاه ممتلئة وكذلك الوجه، يميل لونهما إلى اللون الوردي؛ أيضًا امتلاء الثديين الناتج من زيادة إنتاج هرمون الاستروجين و البروجستيرون أثناء فترة الحمل، وكلها من علامات جمال الحامل.

ما العلاقة بين جمال الحامل ونوع الجنين؟

ما العلاقة بين جمال الحامل ونوع الجنين؟

من الطبيعي حدوث بعض التغييرات للمرأة أثناء فترة الحمل لما يحدث من تغيير في الهرمونات؛ ففي هذه الفترة تتساءل السيدات الحوامل حول معرفة العلاقة بين جمال الحامل ونوع الجنين؛ حيث نجد أن بعض السيدات يصبحن أجمل خلال فترة الحمل، لكن توجد مقولة أنها عندما تكون جميلة تنجب ذكر.

أما إذا كانت قبيحة، تنجب أنثى لكن هذه المقولات غير صحيحة تمامًا؛ لأن من الأشياء المعروفة خلال فترة الحمل حدوث الكثير من التغيرات التي تجعل بشرة الحامل تبدو أجمل وجسدها يبدو ممتلئ أكثر؛ فهذه الأشياء تختلف من سيدة لأخرى نتيجة نشاط الهرمونات خلال هذه الفترة، و لا توجد علاقة بين نوع الجنين وجمال الحامل، وجميع هذه المقولات خرافات.

جمال الطفل أثناء الحمل

هل تتحكم الأم في جمال طفلها أثناء الحمل؟ بالطبع لا، ولكن هناك الكثير من الأقاويل الشعبيه بأن النظر إلي الأماكن الجمالية الخلابة او الأشخاص الذين يتمتعون بقدر عال من الجمال يمكنه أن ينقل من جمال تلك الأماكن أو الأشخاص إلي الطفل، وبالتأكيد فإن كل هذه الأقاويل مجرد تكهنات الجدات وليس لها أي أساس من الصحة، حيث أن جمال الطفل مرتبط فقط بالجينات الوراثية التي تتحكم في شكل الطفل ومدي جماله.

نصائح لجمال المرأة أثناء الحمل

نصائح لجمال المرأة أثناء الحمل

ظهور جمال وتوهج الحامل يرجع إلى الاعتناء بالصحة من أجل سلامة جنينها، وإليك بعض النصائح التي يجب أن تحرصي عليها خلال هذه الفترة، يجب على كل سيدة حامل اتباع بعض النصائح الهامة التي تساعدها في أن تبرز جمالها خلال فترة الحمل وهي كما يلي:

النظام الغذائي

ينصح بالابتعاد عن العادات الغذائية غير الصحية، و الاهتمام بتناول المأكولات الغنية بالفيتامينات والمعادن اللازمة لصحتك و صحة جنينك، وأيضا الابتعاد عن الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية على سبيل المثال الحلويات والمعلبات؛ اهتمي أيضًا بشرب الماء بكثرة لأنه يخلصك من السموم العالقة في الجسم، وهو ضروري لسلامة الجنين، لهذا احرصي على شرب الماء يوميًا، وفيما يلي نسرد الكثير من الأطعمة الصحية:

  • المكسرات: تعد من الأغذية الغنية بالفيتامينات والمعادن على العديد من العناصر الغذائية، على سبيل المثال: اللوز به المغنيسيوم، حديد، فيتامين E، ألياف، الكالسيوم، الألياف.
  • الشوفان: يعد من الأغذية المليئة بالفيتامينات، و الأحماض، والبوتاسيوم، و اوميجا 3.
  • الخضراوات الورقية: منها السبانخ بها مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى فيتامينات عديدة.
  • البيض: يعد من المصادر المليئة بالبروتين، علاوة على ذلك احتوائه على الكثير من الفيتامينات، منها فيتامين B 12.
  • الموز: يعد من أحسن المصادر المشتملة على البوتاسيوم، علاوة على ذلك احتوائه على نسبة عالية من فيتامينات B6 بالإضافة إلى الألياف.
  • البطاطا الحلوة: تعتبر من المأكولات المليئة ببعض الألياف بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات، على سبيل المثال: فيتامينات A، وج، وب6.

النوم المنتظم

من الأمور الضرورية للحفاظ على نضارة البشرة و جعلها صافية، هو النوم ٨ ساعات متواصلة يوميًا، ذلك يحمي الجسم من الأمراض على سبيل مثال أمراض السكر والقلب، وعدم انتظام ضغط الدم أو مرض الاكتئاب ونقص المناعة.

ممارسة التمارين الرياضية

ممارسة التمارين الرياضية

تساعد على تنشيط الدورة الدموية وتجديد الخلايا وتقوية العضلات، لهذا يجب أن تحرص على ممارستها يوميًا على سبيل المثال:

  • المشي: هو من أحسن التمارين الرياضية التي تنشط الدورة الدموية لدى الحامل، وسهل القيام به، ولا يتطلب أجهزة رياضية.
  • السباحة: من الرياضات التي تخفف من عناء الحمل، وتزيل التوتر والاكتئاب وتحفز الدورة الدموية لدى الحامل وتجدد نشاطها.
  • اليوجا: تساعد على الاسترخاء وتقوى العضلات، وتزيد من مرونة الجسم وتعمل على تخفيف ضغوط الحمل.
  • تمارين التمدد: تقلل من الشد العضلي، وتخفف من آلام ومتاعب الحمل ويجدد نشاط الجسم.

منتجات لـ جمال الحامل

يحدث للبشرة العديد من التغيرات خلال الحمل، مثل التمدد وظهور الكلف والبقع وما إلى ذلك بالإضافة إلى تغيرات في مختلف مناطق الجسم، وتشعر الحامل بأنها تفقد جمالها؛ ترغب في استعادة جمالها عن طريق اللجوء إلى استخدام مستحضرات تجميل للعناية ببشرتها خلال الحمل ولكن تتجنب المنتجات التي قد تسبب ضرر على جنينها، لهذا سوف نقدم لكي بعض منتجات العناية بالبشرة ومنها ما يلي:

كريم سبو تلس للعناية بالوجه وجمال الحامل

كريم سبو تلس للعناية بالوجه وجمال الحامل

 يعتبر من أشهر وأفضل أنواع الكريمات التي يتم استخدامها في جعل البشرة بيضاء صافية، يتم استخدامه سواء للوجه أو كامل الجسم؛ حيث يعتبر من أشد المنتجات التي تعمل على تنظيف البشرة، وإزالة كافة الشوائب الموجودة بالوجه، كما أنه ينقي الوجه ويعمل على تفتيح الوجه، أيضًا يحتوي على مواد تغذي البشرة، فهو مصنع من مواد طبيعية وآمنة لدرجة كبيرة، أيضًا الكريم ليس له أضرار على البشرة.

شراء المنتج من مصر

جيل تفتيح حول العين من  ايفا بي White

جيل تفتيح حول العين من ايفا بي White

يتكون من خلاصة الخيار مع الفيتامينات التي تعمل على تفتح منطقة أسفل العين، ويزيل الانتفاخات بالإضافة إلى أنه يمنح البشرة النضارة والصفاء، علاوة على ذلك يزيل البقع.

شراء المنتج من مصر

 كريم الجمال دوف

كريم الجمال دوف

يعالج جفاف البشرة؛ فهو مرطب قوي وفعال لاحتوائه على مادة ترطيب قوية، يغذي البشرة ويجعلها صحية ويمنحها النعومة والجمال بالإضافة إلى أنه منظف ومجدد لخلايا البشرة، تستطيع الحامل استعماله للجسم والبشرة معا فهو آمن.

شراء المنتج من مصر

 Hyaluronic acid لوريال باريس

Hyaluronic acid لوريال باريس

يشتمل على 1.5٪ من أحماض الهيالورونيك المرطبة، و التي تعمل على تنعيم البشرة 40٪ ؛ بالإضافة إلى إخفاء الخطوط الدقيقة خلال ٤ أسابيع، كذلك مصل الاهتمام بالبشرة المشتملة على تركيزات عالية من أحماض الهيالورونيك؛ فهو معالج لكافة مشاكل البشرة.

شراء المنتج من مصر

ماسكات طبيعية لـ جمال الحامل

أثناء فترة الحمل تحدث الكثير من التغيرات على المرأة الحامل، والتي تسبب عدد من المشكلات بالبشرة، كما يمكن للسيدة الحامل العناية ببشرتها خلال هذه الفترة من خلال استخدام بعض الأقنعة الطبيعية، هي كالتالي:

ماسك الموز

الموز ه فوائد عديدة لترطيب وتجميل البشرة، مناسب لكل أنواع البشرة يمنحها النضارة والجمال ويمكن استخدامه عن طريق الآتي:

  • تقطيع الموزة قطع صغيرة ثم القيام بوضعها على الوجه وكذلك الرقبة.
  • قومي بتركها تجف تماماً، بعد ذلك اشطفي الوجه جيدًا وستلاحظين الفرق.
  •  يمكنك أيضاً وضع كوب حليب و ٢ ملعقة عسل، وضربهم في الخلاط مع الموز، حتى تصبح لينة.
  • بعد ذلك يتم وضعهم على الوجه والرقبة.

قناع الطماطم مع العسل

ماسك الطماطم غني بكل المركبات المغذية للبشرة، التي تتفاعل مع أغلب المكونات الأخرى وعلى وجه الخصوص العسل، حيث يقوم بتجديد خلال البشرة وتحفيز الدورة الدموية؛ كما يساعد هذا الماسك على تضييق المسام، كما أنه يزيل الجلد الميت المتجمع على خلايا البشرة، ويحفز إفراز الكولاجين الذي يعالج المسامات الواسعة ويمنح الجلد اللون الوردي الجميل؛ ويمكن استخدامه يوميًا عن طريق الآتي:

  • عصر حبة طماطم وضعي ملعقة العسل عليها.
  •  قومي بدهن الوجه والرقبة.
  •  اتركي الماسك 10 دقائق بعد ذلك غسل الوجه والرقبة جيدًا.

ماسك الزبادي مع الليمون

ماسك الزبادي مع الليمون

يحمي البشرة من شيخوخة مبكرة؛ وذلك لأن به حمض Alfa hayroks، بالإضافة إلى حمض لاكتيك التي تعمل على إزالة الجلد الميت من البشرة وغلق المسام، علاوة على ذلك أنه مرطب ويحمي البشرة من الشباب، يعالج حب الشباب، والبقع الداكنة فهو مبيض قوي وفعال للبشرة ويمنحها مظهر جذاب ونضارة لأنه يوقف إفراز انزيم تيروزيناز، لهذا يوصي بهذا القناع للنساء اللاتي يملكن بشرة دهنية، حيث يمكن استخدامه عن طريق الآتي:

  • وضع ملعقة زبادي على عصير ليمون.
  • نقوم بدهن البشرة به ويترك ٣٠ دقيقة بعد ذلك يشطف جيدًا مع ملاحظة الفرق.

قناع الأرز مع ماء الورد

يعمل على تنعيم الجلد ومنحه النضارة واللمعان بطريقة ملحوظة، بالإضافة إلى أنه يقوم بتضييق مسامات البشرة ويوحد لون البشرة، كما أنه يعالج حب الشباب، ويقضي على التجاعيد وكذلك الخطوط الدقيقة الموجودة أسفل العين، ويعمل على إنتاج الكولاجين المسؤول عن تجديد البشرة ونضارتها؛ و إليكم طريقة إعداد ماسك الأرز مع ماء الورد لتفتيح الجلد و إزالة البقع، ويستخدم عن طريق الآتي:

  •  خلط  ملعقتان من مطحون الأرز الناعم.
  • يتم إضافة ٢ ملعقة ماء الورد، ثم نقلبهم معًا، ونضعهم على الوجه ربع ساعة ثم نغسله بالماء جيدًا.

ماسك زيت الزيتون لـ جمال الحامل

ماسك زيت الزيتون لـ جمال الحامل

يحدث خلال فترة الحمل تشقق في الجلد، ويصبح غير ناعم و للحصول على الترطيب العميق ننصح باستعمال ماسك زيت الزيتون؛ لأنه يعد من أكثر الزيوت المرطبة للبشرة لاحتوائه على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E، ومادة فيتو ستي رول و مادة بو ليفي نول، فهي تعمل على تأخر الشيخوخة المبكرة كما أنه مطهر قوي وفعال للبشرة وإليكم طريقة استخدامه وهي كما يلي:

المكونات

  •  ملعقتين من ماء الورد.
  • ٢ ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
  •  ٦ ملاعق من حليب البودرة.

طريقة التحضير

  • ضعي كافة المكونات معًا، واخلطيهم جيدًا وضعي المزيج على الوجه مباشرة.
  •  اتركيه لمدة عشرون دقيقة وبعد الانتهاء قومي بغسل بشرتك بالماء، وتكرارها ٣ مرات في الأسبوع.

في الختام نكون قد قدمنا لكم كافة المعلومات التي تشغل أذهان العديد حول جمال الحامل، ولأن المرأة دائمًا تود أن تظهر بمظهر جميل لائق قدمنا لها بعض ماسكات العناية بالبشرة بالإضافة إلى بعض المنتجات الآمنة على صحتها وصحة طفلها.

زر الذهاب إلى الأعلى