نصائح للحامل

ركوب الطائرة للحامل | هل يُسمح لسفر الحامل خلال المراحل الثلاثة من الحمل؟

هناك بعض المخاوف التي تنتاب بعض النساء حول ركوب الطائره للحامل، وعن مخاطر السفر لساعات طويلة، فهل حقاً يشكل السفر بالطائرة تهديداً لصحة الحامل وجنينها؟ أم أن هناك بعض الضوابط والقوانين التي تحكم سفرها بالطائرة، ذلك ما سنتعرف عليه خلال السطور القادمة، تابعي معنا.

هل ركوب الطائرة خطر على الحامل؟

يمكن للحامل السفر بالطائرة إذا كان حملها طبيعي ولا يمر بأي مشاكل صحية، لكن يجب استشارة الطبيب قبل القيام بالتخطيط لذلك الأمر، كما ينبغي التواصل مع شركة الطيران والتحقق من قواعدها الإرشادية المتعلقة بسفر الحامل قبل تنفيذ الحجز، لأنه قد تتفاوت الإجراءات بين شركة وأخرى، خاصةً إذا كانت المرأة تحمل أكثر من جنين في رحمها، لذلك وضعت بعض شركات الطيران قوانين متنوعه حول سفر الحامل في الشهور الأولى والأخيرة من فترة الحمل، يجب الإطلاع عليها قبل القيام بذلك. 

بالإضافة إلى أنه لم يثبت أن قلة الرطوبة واختلاف ضغط الهواء داخل الطائرة قد يتسبب في الإجهاض، كما أن الأشعة السينية والآلات المستخدمة في المطارات لا تسبب أي أضرار صحية على الجنين، فهو بالفعل يتعرض لها عند الكشف عليه أثناء زيارة الطبيب، لذلك فهي آمنة تماماً ولا داعي للخوف منها.

هل ركوب الطائرة في الثلث الأول من الحمل آمن؟

السفر بشكل عام خلال فترة الحمل من الأمور الآمنة تماماً إذا كان الحمل مستقراً ولا يعاني من أي مشاكل صحية، لكن عادةً ما يزداد خطر الإجهاض فى الثلاثة أشهر الأولى من الحمل، حيث أن هناك حالة إجهاض بين كل ثمانٍ حالات حمل، لذلك ينبغي على المرأة أخذ كافة الاحتياطات اللازمة عند التخطيط للسفر، لأنه يعتبر تحدياً كبيراً لمن تعاني من أعراض غثيان الحمل والإجهاد الشديد، إليكِ تفصيليًا ركوب الطائرة في كل شهر من الفترة الأولى من الحمل:

ركوب الطائرة للحامل في الشهر الأوّل

ركوب الطائرة للحامل في الشهر الأوّل

يعتبر الشهر الأول من الحمل من الشهور المتعبة لمعظم السيدات، حيث ترافقها بعض الأعراض والآلام مثل الشعور بالغثيان والوحم، بجانب آلام أسفل البطن للحامل والشعور المستمر بالصداع؛ لذلك تزداد احتمالية الإجهاض نتيجة عدم ثبات الحمل بعد، لهذا يفضل الأطباء دائماً تجنب السفر خلال هذا الشهر حفاظاً على حياة الجنين، خاصةً إذا كان هذا هو الحمل الأول لها.

ركوب الطائرة للحامل في الشهر الثاني

إذا كنتِ تتمتعين بحملٍ مستقر وترغبين في السفر أثناء الشهر الثاني من الحمل، فلا يوجد هناك أي عائق يمنعك من القيام بذلك سوى بعض الأمور المعتادة مثل الحاجة المتكررة إلى دخول الحمام، كما أنك قد تجدي بعد العناء عند حمل الحقائب، فضلاً عن الإصابة بحموضة المعدة والشعور بالانتفاخ، إلا أنه في بعض الأحيان قد يتطور الأمر إلى الإصابة بتجلط الأوعية العميقة في الساقين نتيجة الجلوس لفترةٍ طويلة دون حركة، لذا ينبغي استشارة الطبيب قبل ذلك. 

ركوب الطائرة للحامل في الشهر الثالث

يعتبر الشهر الثالث من أنسب الشهور للسفر، لأن الجسم يكون قد تعود نوعاً ما على التغيرات الفسيولوجية التي تحدث في جسم الأم، لذلك يمكن السفر بدءًا من منتصفه، ولكن ينصح دائماً بألا تزيد مدة ركوب الطائرة عن ست ساعات تجنباً لحدوث المضاعفات التي قد تؤثر بالسلب على صحة الجنين والأم.

هل يسمح للحامل ركوب الطائرة؟

يجوز ركوب الطائرة إذا تحتم عليك الأمر واضطررت للسفر خلال الحمل، حيث يجب أن يكون ذلك بعد اطمئنانك لمناسبة السفر لحالتك الصحية، واستقرار حالة جنينك، مع استشارة طبيبك المعالج وأخذ كافة توصياته على محمل الجد، لكن ينبغي ألا تكون مدة السفر طويلة، ويفضل أن يكون ذلك خلال الشهور الوسطى من الحمل، وهناك بعض الأمور ينبغي مراعاتها عند تحضيرك للسفر من بينها:

  • اطلبي من طبيبك المختص الحصول على بعض الملاحظات والتوصيات في حالة الطوارئ.
  • أخذ كافة الأدوية والفيتامينات الخاصة بك عند سفرك. 
  • يفضل الحصول على تصريح طبي قبل السفر.
  • اختاري المناطق التي تقل فيها الإصابة بالعدوى.
  • حاولي الجلوس على المقعد القريب من ممر الطائرة، حتى تتمكنين من الحركة بحرية. 
  • تناول كمية وفيرة من المشروبات لتجنب الإصابة بالجفاف وتجلط الدم عند الحامل.
  • تجنبي الجلوس لفترة طويلة دون حركة.
  • اربطي حزام الأمان الخاص بك أثناء الرحلة.
  • ابتعدي عن تناول الأطعمة التي تسبب الانتفاخ مثل الكرنب، البروكلي، الفول والمشروبات الغازية.

هل الثلث الثاني من الحمل أفضل وقتٍ للسفر؟

يعد ركوب الطائرة للحامل في الشهر الرابع من أفضل الأوقات للسفر، حيث تبدأ أعراض الحمل بالاختفاء ويزداد ثبات الجنين، كما يقل خطر الولادة المبكرة عند ركوب الطائرة للحامل في الشهر الخامس أيضاً، وتصبح المرأة أكثر استعداداً للسفر بدنياً ونفسياً، كما ترتفع لديها معدلات الطاقة وتستطيع التحرك بحرية، لذلك لا يشكل ركوب الطائرة للحامل في الشهر السادس أي خطر عليها، بشرط عدم معاناتها من أى مضاعفات خاصة بأمراض ضغط الدم أو سكري الحمل، ولذلك سنقدم لك بعض النصائح التي تساعدك على السفر بأمان من أهمها:

  • يفضل أخذ قسط كافٍ من الراحة قبل ركوب الطائرة.
  • تناول الوجبات الصحية والفواكه الطازجة أثناء السفر، وتجنب الأطعمة الجاهزة. 
  • يستحسن أخذ المكملات الغذائية التي صرح بها الطبيب خلال السفر.
  • ينبغي تحريك القدمين أثناء ركوب الطائرة لتجنب إصابتها بتخثر الدماء وتورمها. 
  • بعد الوصول إلى وجهتك يجب التوجه إلى الطبيب عند الشعور بأي تعب مفاجيء. 

السفر في الثلث الأخير من الحمل

يختلف تأثير ركوب الطائرة على الحامل باختلاف المرحلة التي تمر بها، فالجنين في الأشهر الأخيرة تقل حركته عن المعتاد ويزداد ثقل البطن ما يجعل توازن المرأة أمراً صعباً، وقد تشعر بالإجهاد المصحوب بآلام الظهر عند بذل أي مجهود، لذلك فإن: 

السفر في الثلث الأخير من الحمل

السفر في الشهر السابع

 يجب توخي الحذر عند ركوب الطائرة للحامل في الشهر السابع، لأنه من أكثر الأشهر التي تتعرض المرأة فيها للولادة المبكرة، و السفر لوقت طويل قد يتسبب في حدوث تقلصات في الرحم تكون نتيجته سيئة، فمع زيادة ارتخاء أربطة العمود الفقري قد يؤثر عليها المشي لمسافات كبيرة داخل المطارات. 

هل يُسمح ركوب الطائرة للحامل في الشهر الثامن؟

ترى الدكتورة فاطمة عبد الفتاح طبيبة النساء والتوليد أن السفر خلال الشهر الثامن يتطلب بعض الاحتياطات اللازمة من أهمها ارتداء الملابس الخفيفة والفضفاضة على منطقة البطن، كما ينبغي عدم الجلوس لفترة طويلة وممارسة المشي كل ساعة داخل ممر الطائرة حتى تنشط الدورة الدموية في الجسم لمنع الإصابة بالتجلط.

السفر في الشهر التاسع من الحمل

إن ركوب الطائرة للحامل في الشهر التاسع من الأمور الخطيرة نظراً لصعوبة حركتها والجهد الكبير الذي تبذله في تخليص إجراءات السفر في المطار، وهناك بعض شركات الطيران تمنع السفر خلال الشهر التاسع خوفاً من حدوث المخاض أثناء الطيران، لذلك إذا اضطرت المرأة إلى السفر خلاله يجب التواصل مع الشركة قبل ذلك، ومراعاة الآتي:

  • يجب أن تكون مسافة السفر غير بعيدة.
  • اصطحاب جميع التقارير الطبية الخاصة بالحالة الصحية لها أثناء السفر. 
  • وضع وسائد خلف ظهرها أثناء الجلوس.
  • رفع القدمين لتجنب الإصابة بتخثر الدم.
  • عدم حمل الحقائب الثقيلة.
  • ارتداء أحذية رياضية خفيفة.
  • عند الشعور بأي أعراض غريبة يجب إعلام طاقم الطائرة على الفور. 
  • يمكن للحامل طلب الاستلقاء من مضيفات الطيران إذا كانت تعاني من التعب الشديد.
  •  ينبغي أن تأخذ جميع الأدوية والعقاقير التي تستخدمها مثل أدوية السكر والضغط.
  • يفضل أن تجلس الحامل في المقاعد الأمامية في الطائرة لأنها أقل ارتجاجاً من المقاعد الخلفية. 
  • إذا أحست بنزول دم أو ماء قبل السفر يجب عليها إلغاء الرحلة.
  • كما لا ينصح بالسفر إذا كانت تعاني من أي مضاعفات مثل نزول المشيمة، أوإصابتها بارتفاع ضغط الدم أو النزيف المهبلي.

إرشادات طبية عند ركوب الطائرة للحامل

لقد أوصى الاتحاد الدولي للنقل الجوي بإمكانية السفر للسيدات اللاتي حملن عدة مرات، على أن يكون ذلك قبل الأسبوع الثاني والثلاثين، كما أن هناك بعض المنشورات التي تتضمن بعض الإرشادات والنصائح الخاصة بالسفر لتجنب الآثار الجانبية التي تتمثل في تورم القدمين نتيجة تراكم السوائل فيها، كما أنها قد تتعرض لبعض المشاكل عند التنفس، مع اضطراب حاسة السمع، بالإضافة إلى احتمالية الإصابة بتجلط الأوعية الدموية، ومن أهم هذه الإرشادات أنه: 

  • يفضل ارتداء ملابس واسعة وأحذية مريحة عند السفر.
  • ينبغي ممارسة المشي من وقتٍ لآخر على متن الطائرة، وإجراء بعض التمارين الخفيفة كل نصف ساعة.
  • لبس الجوارب الضاغطة المرنة. 
  • التخفيف من تناول المنبهات والمشروبات الكحولية.
  • الإكثار من شرب المياه والعصائر الطبيعية. 

متى تمنع الحامل من ركوب الطائرة؟

على الرغم من أن السفر لا يتعارض مع الحمل، إلا أن هناك بعض الحالات قد تمنع من السفر وركوب الطائرة، حيث أن الرحلات الطويلة قد ترفع من خطر الإصابة بتجلط الأوعية العميقة، ومن بين الحالات التي يتعذر عليها السفر ما يلي:

متى تمنع الحامل من ركوب الطائرة؟

  • الحامل المصابة بفقر الدم.
  • من ترتفع لديها احتمالية الولادة المبكرة.
  • الحامل التي تعاني من بعض المشاكل الصحية في الرئة.
  • من تعاني من أمراض القلب أو تصلب الشرايين تمنع من السفر أيضاً.
  • الحمل المصحوب بأمراض ضغط الدم المنخفض أو المرتفع.
  • إذا كانت المشيمة للحامل في وضع غير طبيعي. 
  • من أصيبت بنزيف المهبلية في الفترة الأخيرة قبل السفر.
  • الحامل التي تعاني من الغثيان الشديد.
  • إذا كان هذا هو الحمل الأول و تعدى عمرها الخامسة والثلاثين.
  • الحمل بتوأم أو بأكثر من جنين يمنع من السفر. 

أشارت رئيس لجنة المعلومات التابعة للكلية الملكية الخاصة بـ أطباء النساء والتوليد إلى ضرورة استشارة الطبيب المختص قبل السفر وإطلاعه على كافة المضاعفات والمشاكل الصحية التي تعاني منها، كما أنها قالت: إنه ينبغي على الحامل أخذ جميع المستندات والوثائق التي تؤكد موعد ولادتها، ويفضل أن يكون السفر قبل موعد الولادة بأربعة أسابيع على الأقل.

إن ركوب الطائرة للحامل لا يشكل أي خطر إذا كانت الحالة الصحية للأم والجنين مستقرة، لكن ينبغي أخذ كافة الاحتياطات اللازمة منعاً لظهور المضاعفات الناتجة عن الإرهاق والتعب المصاحب للسفر إذا كان سيستغرق وقتاً طويلاً.

المصادر:

هيلث لاين

إن إتش إس

مايوكلينك

زر الذهاب إلى الأعلى