فوائد وأضرار زيت الزيتون للرضع وطرق الاستخدام الصحيحة
يشتهر زيت الزيتون بأنه مكون متعدد الفوائد للجسم والشعر، لأنه غني بمضادات الأكسدة والتي تحمي الجسم من العديد من الأمراض، ولكن هل سمعتِ عن فوائد زيت الزيتون للرضع؟ وهل تعرفين أيضاً كيفية استخدامه للتخلص من المغص الملازم للطفل في الثلاثة شهور الأولى؟؛ إليكِ موضوعنا اليوم، سنتحدث عن فوائده، أضراره وطرق استخدامه للرضع.
زيت الزيتون للرضع
حديثنا سيخص زيت الزيتون البكر، لأنه أفضل زيت يمكن استخدامه للرضيع، فهو خالي من المواد الكيميائية الضارة، يمكن استخدامه مثلاً في عمل تدليك لحديثي الولادة لتحسين صحته، وتحفيز أعضائه على التطور بشكل سليم، فاستخدم زيت الزيتون في الأصل للتدليك لتخفيف الآلام العديدة التي تهاجم الجسم، فيمكن دهن زيت الزيتون للرضع، ولكن يمكن تخفيفه أولاً بكمية مناسبة من الماء وعمل تدليك لمنطقة البطن لدى الرضيع من حوالي 10 إلى 15 دقيقة فقط، ثم اشطفي جسم طفلكِ.
فوائد زيت الزيتون للرضع
لا يحتوي زيت الزيتون على مضادات أكسدة فقط، بل يحتوي على نسبة عالية من فيتامين E، و K، بالإضافة إلى فيتامين د، ب وفيتامين سي للرضع، وهي فيتامينات هامة لبشرة وجسم طفلكِ، كما أنه من الزيوت الغنية بالدهون المفيدة للجسم، فتساعد على تطور نمو دماغه؛ تكمن مميزاته في أنه زيت يمكن الاستفادة به موضعياً على الجسم والشعر.
يتميز زيت الزيتون بأنه يمكن شربه أيضاً، فله فوائد عديدة عند إضافته إلى الأطعمة الصحية المقدمة للطفل، وسوف نتحدث عن ذلك حيث يرى بعض الأطباء ضرورة تناول الرضيع لزيت الزيتون بعد إتمامه الشهر السادس من عمره، بمقدار نصف ملعقة شاي، لكي يستفيد جسمه بكل ما يلي:
- تقليل تعرض الطفل للإصابة بأمراض الجهاز التنفسي من ربو والحساسية عند الأطفال.
- إمداد جسمه بالفيتامينات الهامة منها فيتامين E، أ وفيتامين د.
- حماية جسمه وجهازه المناعي من الأمراض والفيروسات لاحتوائه على مضادات أكسدة بنسبة عالية.
- يساعد علي امتصاص الكالسيوم وفيتامين د للرضع المتواجد في حليب الأم بشكل أسرع.
- يعالج المغص، الانتفاخ، والإمساك.
- تسهيل عملية الهضم لدى الرضيع.
- قادر على طرد السموم من الجسم وحماية جسمه من الإصابة بالديدان.
- يحمي عظامه من الهشاشة.
- تطوير دماغ الطفل.
- حماية عضلة القلب والأوعية الدموية.
هل يمكن وضع زيت الزيتون مع الحليب للرضع؟
يمكن الاستفادة من فوائد زيت الزيتون للرضع من خلال وضعه إلى الحليب، ولكن لا يجب ألا تزيد الجرعة عن نصف ملعقة صغيرة للغاية، ويمكن أن تكون الجرعة ربع ملعقة صغيرة، وعمل تجربة بسيطة للطفل وباستشارة الطبيب المتابع لحالته بالطبع، كما يمكن إضافة زيت الزيتون البكر إلى طعام الطفل، فيمكن إضافته إلى الخضروات المسلوقة، أو البطاطس المهروسة، وتجنب زيادة الجرعة عن الحد الطبيعي لتجنب مضار زيت الزيتون للرضع.
فوائد زيت الزيتون لبشرة الرضيع
علاج فعال لـ التهاب الحفاضات للرضع، هل يعاني طفلك منها جربت حلول كثيرة دون جدوى، إليكِ زيت الزيتون البكر، فيمكنكِ خلط ملعقة صغيرة منه مع كمية قليلة من الماء ودهن المنطقة المصابة لدى رضيعكِ، فهو يعمل على ترطيب البشرة، وبفضل مضادات الأكسدة يعالج هذه الالتهابات ويقضي على الفطريات المسببة لذلك؛ ولا تخافي سيدتي من استعماله فهو يدخل في منتجات العناية بالأطفال الرضع من كريمات ترطيب، وكريمات للشعر وغيرها.
لا تبحثي عن كريمات مرطبة لبشرة الطفل في فصل الشتاء، فزيت الزيتون للأطفال الرضع هو بمثابة مرطب طبيعي للجسم، فقط احرصي على تدليك بسيط لبشرة الطفل به قبل النوم، فيحافظ عليها من التشققات والجفاف، ويحميها من الالتهابات المتكررة ويخفف من المغص فيجعل رضيعكِ ينام بشكل طبيعي، ولكن احذري من وضعه بجانب عينيه أو على وجهه، أو الفم والأذن.
طرق استخدام زيت الزيتون للرضع
تحدثنا عن زيت الزيتون للرضع حديثي الولادة، وكيف يمكن الاستفادة منه بشكل لا يضر الطفل، ولكن تختلف طرق استخدامه باختلاف السبب، فإذا كنتِ تريدين تطوير دماغ طفلكِ وزيادة تركيزه، فيمكنكِ إضافته إلى طعامه، أو الحليب، وإذا أردتِ التخلص من المغص والتهابات الحفاض والترطيب فيمكن دهن زيت الزيتون للرضع، وهكذا، لذلك سنقدم لكِ الطريقة الصحيحة لاستخدامه تبعاً لفوائده المختلفة، وذلك فيما يلي:
التخلص من الإمساك
الإمساك عند الرضع خاصةً عند إدخالكِ طعام صلب إليه أو في حالة إدخال لبن صناعي له، فتكون معدته ضعيفة للغاية، بحاجة إلى مساعد طبيعي على الهضم، للتخلص من الإمساك وعسر الهضم، فيمكنكِ استخدام زيت الزيتون البكر الدافئ، ودلكي في اتجاه عقارب الساعة على معدة الطفل، أو إضافته إلى طعامه في حالة كان عمره أكثر من 6 أشهر.
علاج السعال
يعالج زيت الزيتون أمراض الجهاز التنفسي وآثارها مثل السعال المزعج، فإذا كنتِ تخافين على طفلكِ من تعرضه لالتهاب شديد نتيجة السعال، فدلكي صدره بقطرات من زيت الزيتون المضاف إليه زيت النعناع، مع الاستمرار في التدليك لمدة 5 دقائق فقط، ويُفضل أن تفعلي ذلك قبل خلود طفلكِ إلى النوم لتخفيف السعال طوال فترة الليل.
ترطيب الجسم
يمكن استبدال منتجات زيوت الأطفال الجاهزة بزيت الزيتون، فمن فوائد زيت الزيتون للرضع حديثي الولادة هو إمكانية استخدامه على جسمه بعد أخذه لحمامه الدافئ الليلي، فضعي قطرات منه على يديكِ ثم دلكي جسمه برفق حتى يمتص جلده الزيت ويرطبه ويحميه من الجفاف.
التخلص من قشرة الرأس
تولد الأطفال ومعها قشرة رأس الرضيع المزعجه، والتي تكون عبارة عن طبقة سميكة على رأس الطفل، لونها أصفر أو أبيض، وتظلي تبحثين عن طريقة سليمة تخلصكِ منها دون إحداث ضرر برأس طفلكِ، فيمكن عمل تدليك بسيط للرأس بزيت الزيتون المخفف بالماء، واتركيه لمدة نصف ساعة ثم قومي بشطف رأسه بالماء الفاتر فستلاحظين مع التكرار اختفائها.
إزالة الأوساخ من جسمه
تحتاجين إلى مطهر طبيعي للطفل عند وصوله إلى مرحلة الزحف واكتشاف العالم من حوله، فمن أهم فوائد زيت الزيتون للأطفال الرضع هو إزالته للأوساخ الموجودة بجسمه، فيمكنكِ باستخدام قطنه مغموسة بقطرات من زيت الزيتون تنظيف سرته، فهي من الأماكن التي تكون الأوساخ متراكمة بها بشكل كبير خاصةً في فصل الصيف، كما يمكن تنظيف منطقة ما وراء الأذنين.
هل لزيت الزيتون فوائد لشعر الرضع؟
بالطبع سمعتِ عن فوائد زيت الزيتون للشعر بشكل عام، فيمكنكِ استخدامه للرضع أيضاً لتقوية شعرهم، والتخلص من قشرة الرأس كما ذكرنا، فهو حل سحري لترطيب الشعر الخشن والمجعد، كما أنه مغذي طبيعي وقوي للشعر في خلال هذه الفترة من عمر الرضيع، فيمكنكِ استخدامه على شعره منذ يوم ولادته، دون خوف، فقط خففيه بمقدار مناسب من الماء ودلكي به شعره لتنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس وتحفيز نمو شعره بشكل صحي وسليم، والتخلص من فطريات شعر الأطفال.
أضرار شرب زيت الزيتون للرضع
تبقى لنا ذكر مضار زيت الزيتون للرضع، فبرغم من فوائده المأهولة التي ذكرناها بشكل مفصل، إلا أنه قد يكون مكون خطير للطفل، فهو آمن في حالة تم استخدامه بجرعة غير زائدة عن الحد المسموح به، فهو يحتوي على سعرات حرارية عالية قد تسبب إصابة طفلكِ بالسمنة، أو زيادة وزنه بشكل يفوق وزنه الطبيعي، والتعرض لمشاكل صحية نتيجة زيادة وزنه، بالإضافة إلى:
- تقيؤ الرضيع المتكرر نتيجة طعمه اللاذع قليلاً.
- تعرض الطفل للإصابة بالإسهال فهو يزيد من حركة الأمعاء.
- إصابته بالطفح الجلدي نتيجة تحسس جلده منه.
- قد يصاب الطفل بالأكزيما.
- انخفاض ضغط الدم بشكل كبير.
- اضطرابات في المعدة.
- التعرض لأمراض القلب والشرايين.
كيفية تجنب مضار زيت الزيتون للرضع
يمكن استعمال زيت الزيتون للرضع بشكل معتدل، لتجنب أضراره، فيمكنكِ استشارة الطبيب عن الجرعة المناسبة لطفلكِ، وهل عمره يسمح بتناوله أم لا، أضيفيه إلى الأطعمة بشكل معتدل دون إفراط، فطعمه قوي ولا يحبه الأطفال، كما لابد من التأكد من عدم إصابة طفلكِ بمشاكل صحية تعوق استخدامكِ له، كما يمكن الالتزام بما يلي:
- في حالة استخدام أدوية معينة لطفلكِ، يجب الحذر عند إدخال زيت الزيتون إليه.
- استخدام زيت الزيتون البكر غير المضاف إليه مواد كيميائية ضارة وثقيلة على الطفل.
- استخدمي كميات قليلة للغاية على البشرة لمنع انسداد مسام بشرته.
- جربي كمية قليلة على بشرته أولاً لعمل اختبار حساسية للطفل.
- احرصي على شراء زيت الزيتون وتأكدي من أنه البكر من مصدر موثوق.
في ختام الحديث عن زيت الزيتون للرضع، يجب أن تهتمي كأم بضرورة الاستفادة من فوائده وتجنب أضراره كما ذكرناها لكِ، فهو سلاح ذو حدين، ولكن يمكن التحكم في أضراره بسهولة، وحماية رضيعكِ منها، فليس شرطاً أن يتناوله في حالة وجود ولو احتمال واحد من وجود خطر على صحته منه، فيمكن تعويض ذلك بمكونات أخرى طبيعية أيضاً غير ضارة على صحة رضعيكِ.
