شكل الجنين في الشهر السادس وكيفية الوقاية من الإجهاض في هذا الشهر
يبدأ الشهر السادس من الأسبوع الثاني والعشرين وينتهي حتى الأسبوع السادس والعشرين، ويتغير شكل الجنين في الشهر السادس ويتطور نتيجة اكتمال أجهزة الجسم، ومثلما يحدث تغيرات في جسم الأم خلال فترة الحمل مثل زيادة الوزن، والاكتئاب، والرغبة في تناول الطعام، يحدث أيضًا تغيرات في شكل الجنين باعتباره أخر شهور المرحلة الثانية للحمل، وهنا نوضح أهم التغيرات.
شكل الجنين في الشهر السادس
شكل الجنين في الأسبوع الثاني والعشرين
- شكل الجنين في الشهر السادس يشبه ثمرة المانجو كبيرة الحجم.
- طول الجنين يصل إلى 28 سم، ووزنه 600 جرام.
- يصبح لون الجلد أحمر، يكتمل شكل الوجه وأصبح أكثر وضوحًا مع اكتمال الشفاه.
- تتكون أجزاء العيون ماعدا القزحية.
- تظهر الأنياب والمقاطع تحت اللثة.
- تظهر بعض التجاعيد على الجلد في معظم المناطق.
- يضخ الدم بمعدل 4 أميال في الساعة.
شكل الجنين في الأسبوع الثالث والعشرين
- طول الجنين يصل إلى 29 سم، ووزنه 630 جرام لأنه يتزايد بسبب نمو الدهون تحت الجلد.
- ينمو شعر الرأس في الشهر السادس.
- يستطيع الجنين التحكم في عضلات وجه كما يتمكن من رفع حاجبيه.
- تتكون أغصان شجرة للتنفس في رئة الجنين.
- نتيجة تطور حواسه وخاصة الأذنين يستطيع الجنين سماع الأصوات من حوله ويتمكن من معرفة صوت الأم.
شكل الجنين في الأسبوع الرابع والعشرين
- ترى الأم شكل الجنين في الشهر السادس بالصور وتلاحظ تطوره حيث طول الجنين يصل إلى 32 سم، ووزنه 700 جرام.
- تبدأ الصبغة بالتكوين على الجلد وتصبح أقل شفافية.
- تتطور خلايا المخ في هذا الأسبوع، وتتكون الأوعية الدموية داخل الرئة.
- فتحات الأنف تبدأ في التفتح لأول مرة هذا الأسبوع.
- زيادة الدهون في جسم الجنين.
- يستطيع تميز الأصوات المألوفة لديه.
شكل الجنين في الأسبوع الخامس والعشرين
- طول الجنين يصل إلى 34 سم، ووزنه نحو 760 جرام.
- نمو الأعصاب ويستطيع الطفل فتح عينيه.
- زيادة الحركة للجنين وزيادة في التنفس ويتمكن من ممارسة حاسة التذوق ويقوم ببلع السائل السلوي.
- يستطيع النوم بانتظام في هذه المرحلة.
شكل الجنين في الأسبوع السادس والعشرين
- يصبح طوله 35 سم، ويستمر وزنه في الزيادة نتيجة زيادة الدهون على الجسم.
- يصبح لون العينين أزرق وعند الولادة يتغير اللون.
- تزداد حركة الجنين بعد سماع الأصوات.
- في حالة لو الجنين ولد تنزل الخصيتين إلى كيس الصفن.
شكل الجنين في الشهر السادس بالسونار
تجد الحامل أن شكل الجنين في الشهر السادس بالسونار قريب جدًا من شكله أثناء الولادة بالرغم من عدم اكتمال أجهزة الجسم؛ ترى أن رأس الجنين تتناسب حجم جسمه، ويستطيع في هذه المرحلة أن يميز بين الصوت والضوء.
الفرق بين حركة الجنين الذكر والأنثى في الشهر السادس
حركة الجنين تختلف من ذكر لأنثى وتستطيع الحامل أن تميز بين كل منها وهناك بعض العوامل تحدد حركة الجنين في الشهر السادس ومنها حجم الجنين، وعمره، وتكرار مرات الحمل، حجم الجنين، نوع الجنين، وأثبتت بعض الدراسات أن حركة الجنين الذكر أضعاف حركات الأنثى، ويمكن أن تتفق الحركات باختلاف التوقيت فهناك بعض الأوقات تزيد الحركة حوالي عشر حركات وتختفي أثناء النوم.
شكل الجنين في الشهر السادس بالصور أثناء الفحص يتعرف الطبيب بسهولة على نوع الجنين الذكر بسبب أعضائه التناسلية واستقرار الخصيتين بكيس الصفن، وقد تشعر الأم بآلام في البطن نتيجة ركل البطن، ولكنها آلام مؤقتة، وعند الحمل بذكر ترغب الأم بتناول الطعام بشراهة، وأيضًا يتميز الذكر بوضوح ملامح الوجه ونمو أظافر القدمين عكس الأنثى.
شكل الجنين في الشهر السادس ثلاثي الأبعاد
تستطيع الأم أن ترى الجنين من خلال أشعة 4D، حيث تلاحظ حركات الطفل واضحة، وتشاهد ركلاته وتشعر الأم بالسعادة عندما ترى ابتسامته وتثاؤبه، وعند نهاية الشهر تتفتح العينين وينمو المخ والأعصاب بصورة كبيرة.
وضعية الجنين في الشهر السادس
تتطور وضعية الجنين في الشهر السادس يتحرك من أعلى للأسفل ثم يمينًا ويسارًا بفعل نمو أعضائه داخل الرحم، وتتغير الوضعية بتغير التطورات التي تكسبه العديد من القدرات، ويتطور شكل الجنين ووظائف الجسم بوضوح.
أهم النصائح للحامل خلال الشهر السادس
شكل الجنين في الشهر السادس يتطور بانتظام، وتنمو أعضاء جسم الجنين لذا يجب تناول المكملات الغذائية والفيتامينات، وعدم بذل مجهود شاق، وممارسة الرياضة الخفيفة وسوف نقدم بعض النصائح التي يجب على الحامل اتباعها لنمو طفل سليم وهي:
- تناول الفوليك أسيد بانتظام يوميًا.
- اتباع نظام صحي للحامل في الشهر السادس غني بجميع العناصر المفيدة لصحتها وصحة جنينها.
- الابتعاد عن الكافيين والكحوليات.
- ممارسة الرياضة باستمرار يخفف توتر الحمل وزيادة الوزن.
- المتابعة الشهرية مع الطبيب للإطمئنان على صحة الأم والجنين.
نصائح أخرى للحامل في الشهر السادس
النوم لساعات كافية
يجب على الحامل أن تأخذ القسط الكافي من النوم والراحة وخاصة في الشهر السادس ويتم ذلك بأخذ حمام دافئ، وشرب الحليب ثم الذهاب للنوم.
مراقبة النظام الغذائي
يجب على الأم الحامل مراقبة ما تتناوله من أطعمة بشرط أن تكون غنية بالألياف والمعادن والفيتامينات، والابتعاد عن الطعام المليء بالبكتريا مثل اللحوم الباردة، والحليب المبستر، والسعرات الحرارية العالية.
اختبار الجلوكوز
لابد من عمل اختبار الجلوكوز بين الأسبوع 24 حتى الأسبوع 28، ويتم عن طريق تناول محلول الجلوكوز ثم عمل فحص الدم، وإذا وجد أن الحامل مريضة بالسكر يجب اتباع نظام غذائي صحي، ومتابعة مستوى السكر يوميًا، ولكن لا داعي للقلق سوف ينتهي الولادة.
تدليك الظهر
تعاني الحامل في الشهر السادس من آلام في الظهر نتيجة زيادة حجم الجنين وزيادة وزن الأم، ويمكن ذهاب الحامل لبعض المنتجعات المتخصصة في تدليك الحوامل للتخفيف من الآلام، ويمكن تخفيف تلك الآلام عن طريق استقامة الظهر، والابتعاد عن حمل أشياء ثقيلة.
تغذية الحامل في الشهر السادس
تحتاج الحامل في هذه المرحلة من الحمل إلى الغذاء الصحي لكي يقلل من أعراض الحمل، ونمو الجنين بسلام، وأن يشمل العناصر الغذائية المفيدة وخاصة الكالسيوم والمغنسيوم لنمو عظام وأسنان الجنين، والأوميغا 3 لتساعد على نمو مخ الجنين وتطوره، وتحتاج الحامل 300 سعر حراري زيادة عن المعتاد يوميًا وينصح بتناول:
- 9 حصص من الحبوب الكاملة.
- 2 حصة من البروتين.
- 7 حصص من الخضار والفواكه.
- 4 حصص من الألبان.
- تناول الأطعمة المليئة بالدهون الأساسية.
- تناول كميات قليلة من الدهون والسكريات.
- لابد من تناول المكملات الغذائية بانتظام.
أهم الأغذية التي ينصح بتناولها في الشهر السادس
- الحليب للحامل عنصر أساسي لابد من تناوله لاحتوائه على الكالسيوم وفيتامين” د” لنمو عظام وأسنان الجنين، وخاصة اللبن قليل الدسم.
- الشيكولاتة الداكنة لاحتوائها على الحديد والبوتاسيوم والمغنسيوم.
- الأرز والفطر لاحتوائه على الألياف وفيتامين د، والمغنسيوم.
- شرب السوائل مفيد جدًا للحامل حيث يقلل من التعرض للإمساك، ويحافظ على رطوبة الجسم.
- حمض الفوليك يساعد على تكوين مخ الجنين ويوجد في الفول السوداني، والشوفان، والخضروات الورقية
- الفواكه المجففة للحامل لاحتوائها على الحديد والكالسيوم مثل التمر والمشمش.
- بذور دوار الشمس لاحتوائها على الحديد وأحماض الأوميغا 3 والكالسيوم، ويمكن إضافتها للشوربة والسلطات.
- البطاطا والفاصوليا لاحتوائها على الحديد والمغنسيوم الذي يساعد على تكوين كرات الدم الحمراء، ويحول الطعام إلى طاقة.
- الخضروات بأنواعها مثل الفاصوليا والبامية والجزر لاحتوائها على المغنسيوم والكالسيوم.
- الحمص لاحتوائه على الحديد والكالسيوم.
- السردين لاحتوائه على الأوميغا 3 والكالسيوم ويمكن تناوله مع الخبز أو المكرونة.
- تناول المكسرات مثل الصنوبر لاحتوائه على الحديد والمغنسيوم.
- تناول الخبز الأسمر مع الجبن لاحتواء الخبز على الألياف يمنع الإمساك عند الحامل، واحتواء الجبن على الكالسيوم وفيتامين د والمغنسيوم..
أهم الأغذية التي يجب تجنبها في الشهر السادس
- الابتعاد عن الأسماك الممنوعة للحامل والتي تحتوي على الزئبق مثل سمك القرش وأبو سيف، واستبداله بالتونة والسالمون.
- عدم تناول الكافيين بكميات كبيرة، ولكن من الممكن تناول كوبين يوميًا.
- الكحوليات تسبب تشوه الأجنة لذا يجب تجنبها.
- الأجبان التي تحتوي على البكتيريا مثل الفيتا، والزرقاء، والألبان الغير مبسترة ثؤثر على الجنين.
- البعد عن الأكلات السريعة لأنها تعرض الحامل للإصابة بـ سكر الحمل.
- الأكلات غير المطهية مثل البيض النيئ واللحوم النيئة مليئة بالبكتريا لهذا يجب عدم تناولها.
- عدم تناول الأكل الحار حتى لا تتعرض الحامل للحموضة وحرقة في المعدة.
أهم النصائح لتغذية الحامل في الشهر السادس
- تناول الطعام الصحي بدلًا من الطعام غير الصحي حتى لا يؤثر على الأم والجنين.
- الفواكه من أهم المصادر الغذائية لذا يفضل تناولها باستمرار لاحتوائها على الفيتامينات والمعادن.
- شكل الجنين في الشهر السادس بالصور تلاحظه الأم بالزيادة مع أيضًا زيادة وزن الأم لذا يجب تناول سناكس صحية منخفضة السعرات الحرارية.
مخاطر الحمل في الشهر السادس
مخاطر الحمل في الشهر السادس كثيرة ولابد من الذهاب للطبيب لتجنب تلك المخاطر ومن أهمها:
فقر الدم
فقر الدم عند الحامل من أكثر ما يؤثر على الجنين في الشهر السادس حيث تكون الأم عرضة للنزيف عند الولادة، أو تتعرض للمرض بعد الولادة لذا يجب تناول الطعام الغني بالحديد وتناول المكملات الغذائية.
ارتفاع ضغط الدم
ضغط الدم يؤثر على الأم والجنين وقد يسبب بعض المشاكل ومنها صداع مستمر أو تسمم حمل.
السكر
السكر إذا كان دائم أو خلال فترة الحمل يؤثر على الأم والجنين حيث من الممكن يؤدي إلى وفاة الجنين قبل الولادة، وأثناء الولادة تجد الأم صعوبة في الولادة الطبيعية بسبب كبر حجم الجنين.
عمر الحامل
سن الحامل يؤثر على الجنين فإذا كانت الأم حامل في سن متأخر تتعرض للنزيف بعد الولادة والتعب خلال مدة الحمل ؛ أما إذا كانت الحامل أقل من 17 عام تتعرض أيضا لتسمم الحمل، والتعب خلال فترة الحمل والولادة المبكرة.
مشاكل في الحمل السابق
إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل في حملها السابق مثل النزيف أو الإجهاض أو الولادة المبكرة فهناك احتمال لبعض المشاكل خلال هذا الحمل.
كيفية الوقاية من الإجهاض في الشهر السادس
التغذية السليمة
أثناء فترة الحمل لابد من تناول الأطعمة الغنية بالحديد للحامل ولا تنسي البروتين والكالسيوم والمغنسيوم وغيرها من العناصر الغذائية المفيدة وتناول المكملات الغذائية من الحبوب لاستكمال نواقص التغذية.
المتابعة الطبية
يجب على الحامل المتابعة مع الطبيب خلال فترة الحمل لتجنب أي ضرر يؤثر على صحة الجنين والأم وعمل الفحوصات اللازمة للاطمئنان على كل منهم.
متابعة الأمراض المزمنة
لابد من الموازنة للأمراض التي تؤثر على الحمل مثل السكر والضغط ومتابعتها جيدًا واتباع نظام غذائي خاص يقلل من هذه الأمراض لأنها تزيد من التعرض للولادة المبكرة.
الابتعاد عن المواد الضارة
إذا كنت من المدخنين أو من يتناولوا الكحوليات لابد من الابتعاد عنها لأنها تؤثر على الحمل وتجعلك عرضة للولادة المبكرة.
تخفيف النشاط
إذا كنت ممن يعملون لساعات طويلة أو تقفين على قدميك مدة طويلة لابد من تقليل ساعات العمل، وتخفيف الضغط على بدنك بممارسة تمارين خفيفة لاستعادة النشاط ووضع ساعات للراحة والاستجمام وخاصة إذا كان هناك بوادر ولادة مبكرة.
نظافة الفم
أكدت الدراسات أن هناك علاقة بين صحة الفم والولادة المبكرة لذا لابد أن تحرص الحامل على المتابعة المستمرة لطبيب الأسنان ويجب نظافة الفم والأسنان واستخدام خيط للأسنان.
الحقن
في حالة تعرض الحامل لولادة مبكرة في تاريخ حملها يجب على الطبيب إعطائها حقن خاصة بهرمون البروجسترون لتجنب الإجهاض ومخاطر الولادة المبكرة.
استشارة خاصة بالعلاقة الحميمة
إذا كانت الحامل تعاني من مشاكل في الرحم أو تعرضت لنزيف مهبلي يجب استشارة الطبيب إذا كان ممارسة الجنس أثناء فترة الحمل يؤثر على الحمل لتجنب خطر الإجهاض، وشكل الجنين في الشهر السادس يختلف عن شكل الجنين في الشهر الأول والثاني؛ لأن في الشهر السادس يكون اكتمل جميع أعضائه الخارجية، وأصبح كائن كامل الخلقة؛ أما الأعضاء الداخلية ما زالت في التكوين ولهذا يجب على الأم المتابعة الجيدة للاطمئنان على الجنين.
المصادر:
