fbpx
الجنين

ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن | إليكِ أهم النصائح للتخفيف منها

هل ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن أمر طبيعي؟ تراود هذه التساؤلات كل امرأة حامل تقترب من موعد ولادتها وتشعر بالألم الشديد، فتقول إحداهن ما سبب ضغط الجنين على المهبل؟ وهل هذا أمر طبيعي أم يجب القلق منه؟ لذا سنقدم لكم اليوم إجابة هذا السؤال، وغيره الكثير من الأسئلة التي تدور في أذهانكن؛ فتابعن معنا.

ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن

إن فهم سبب هذا الضغط ليس بالأمر الجَلل، فقد يرجع سببه الرئيس إلى تزايد نمو الجنين في بطن أمه، حيث إنه كلما تزايد نمو الجنين ويصبح أثقل، فإنه يضغط على عضلات قاع الحوض والمهبل، ومن المحتمل أن يكون هرمون الريلاكسين هو السبب الآخر في حدوث كل هذا أثناء الشهور الأخيرة من الحمل؛ فهو يساعد على ارتخاء عضلات الرحم والأربطة تسهيلًا لعملية الولادة؛ مما يؤثر على مفاصل الحوض، ويسبب ألمًا بالقرب من عظم العانة.

ألم المهبل للحامل في الشهر الثامن

يُعْزَى ألم المهبل في الشهر الثامن إلى عدة أسباب، ومن أهمها ما يلي: 

  • المشيمة والسائل الأمينوسي: حيث يضغط كل من السائل الأمينوسي والمشيمة على منطقة قاع الحوض؛ مما يسببان ألم المهبل للحامل.
  • الإصابة بالإمساك: الإمساك عند الحامل من أعراض الحمل في هذه المرحلة؛ نتيجة ارتفاع الهرمونات لديها؛ مما يزيد من الضغط على مهبلها، ويسبب آلامًا لها.
  • نزول رأس الجنين للأسفل: إن من أسباب ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن هو نزول رأسه لأسفل؛ استعدادًا لعملية الولادة.
  • ازدياد حجم وكمية الدم في الجسم: يزداد حجم وكمية الدم في جسم المرأة الحامل، وخاصةً في منطقة الحوض؛ مما يسبب شعورًا سيئًا.
  • الإصابة بدوالي الرحم: من المحتمل أن تُصاب المرأة الحامل بدوالي الرحم في الشهر الثامن؛ مما تجعلها تشعر بالثقل عند منطقة الحوض.

هل نزول الجنين في الشهر الثامن خطر؟

يتوقف ذلك على عدة عوامل يقرر الطبيب بعدها ماذا سيفعل، ومنها علامة نزول الجنين، ومن أهم هذه العلامات ما يلي: 

  • نزول ماء على الأم بشكل مفاجئ: ينزل الماء نتيجة انفجار كيس الجنين أثناء نزوله إلى منطقة الحوض.
  • تزايد انقباضات براكستون: تزيد انقباضات براكستون، وسُمّيت بهذا الاسم نسبةً إلى مكتشفها، وكل عشر دقائق تحدث ثلاثة انقباضات تقريبًا.
  • قلة حركة الجنين: يجب على الأم متابعة حركة جنينها، فإذا قلت عن عشر حركات، فينبغي عليها استشارة الطبيب على الفور.
  • زيادة حدة الانقباضات: ينزل الجنين إلى أسفل البطن إذا شعرت الأم بزيادة حدة الانقباضات، وظهور ألم في الظهر، وأسفل البطن، والفخذين.

علامات ضغط الجنين على المثانة في الشهر الثامن

تشعر معظم النساء برأس جنينها كأنه سقط فجأة، أو كأنها تحمل كرة بولينج بين ساقيها، أو أن البطن أصبحت أكبر عمّا كانت عليه في السابق، وعلى الرغم من ذلك من المحتمل عدم ملاحظة السيدات الأخريات أيّ من هذه الأعراض، وهناك العديد من العلامات التي تؤكد ضغط الجنين على المثانة في الشهر الثامن، ومن أهم هذه العلاماتظ: 

علامات ضغط الجنين على المثانة في الشهر الثامن

ألم المهبل

تشعر المرأة الحامل بألم في مهبلها؛ نتيجة ضغط الجنين الزائد عليه، كما يمكن أن يكون أحد علامات الولادة المبكرة؛ لذا يجب استشارة الطبيب لمعرفة ذلك.

ألم ضغط الحوض

تشعر المرأة الحامل بآلام حادة في تلك المنطقة؛ نتيجة نزول الجنين في منطقة أسفل البطن، ومن المحتمل أن يكون السبب الرئيس للألم التي تشعر به هو دفع رأس الجنين ضد الأربطة الموجودة في حوض الأم.

التنفس بشكل أسهل

تتنفس الأم بشكل أسهل أثناء نزول الجنين في منطقة أسفل البطن، حيث إنه كان في السابق يضغط على الحجاب الحاجز، ولكن الآن ابتعد عنه؛ مما سهّل للأم عملية التنفس.

آلام العظام والمفاصل

ستتأثر عضلات ومفاصل وعظام الأم بالحمل، ولن يختفي ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن وحتى الولادة، بل سيزداد الأمر سوءًا وستشعر بألم أكثر من السابق، وخاصةً عند وجوده في منطقة الحوض؛ استعدادًا لعملية الولادة، كما ستشعر بضغط الجنين المتزايد أثناء حركتها، فكلما تحركت زاد الضغط على المهبل والشعور بالألم.

تغيرات جسدية تمر بها الأم في الشهر الثامن

يمر جسد المرأة الحامل بعدة تغيرات جسدية خلال فترة الحمل، ومن أهم هذه التغيرات ما يلي:

  • استقرار رأس الجنين لأسفل.
  • ظهور بثور صغيرة في الرحم.
  • استمرار الحموضة لدى الأم.
  • كثرة التبول عند الحامل؛ لذا تواجه الأم صعوبة في النوم ليلًا.
  • ظهور آلام في منطقة الجزء الداخلي من الساقين، أو العانة
  • ارتفاع ضغط الدم.
  • وضوح علامات براكستون هيكس.
  • ظهور آلام في الظهر؛ لأن العضلات الموجودة في تجويف العظام التي تدعم المفاصل تضعف وتلين.
  • إنتاج حليب الثدي.
  • انتفاخ اليدين والرجلين.
  • آلام تحت الضلوع؛ بسبب ضغط الرحم المتنامي.
  • ضيق التنفس عند الحامل.

التغيرات النفسية في المرحلة الأخيرة للحمل

تشعر المرأة الحامل لأول مرة بالخوف والقلق بشأن الأضرار التي تنتج عن الولادة في المنزل، والخوف من عدم تحمل الألم، بينما تشعر تلك التي لديها أطفال بالفعل بالخوف من استعادة آلام الولادة أو بشأن صحة الطفل، كل هذه الأمور لا داعي للقلق منها، فهي طبيعية تمامًا، ويجب على كل أم حامل أن تشغل فكرها بالاستعدادات الأخيرة للولادة، وإذا استمر اكتئاب الحمل، ينبغي عليها أن تستشير الطبيب لمعالجة هذه الأعراض كواحدة من أعراض ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن.

ضغط الجنين في الشهر الثامن من الحمل والولادة المبكرة

يوجد أعراض وعلامات للولادة في الشهر الثامن من الحمل، ومن أهمها ما يلي:

  • وجود خمس تقلصات فأكثر في الساعة الواحدة.
  • تورم في اليدين، أو الوجه.
  • وجود دم أحمر فاتح اللون يتدفق من مهبل المرأة.
  • حدوث آلام خلال التبول.
  • ظهور ضغط على الحوض بشدة.
  •  حدوث آلام شديدة في المعدة.
  • وجود آلام في الظهر.
  • تدفق السائل المائي من المهبل بشكل مفاجئ.

حالات الولادة المبكرة

هناك العديد من حالات الولادة المبكرة للأم في شهرها الثامن، ومن أهم أسبابها ما يلي: 

  • إصابة مثانة الأم بالعدوى.
  • حمل الأم في توأم.
  • انفجار كيس الماء (السائل الأمينوسي) الموجود حول الجنين.
  • انخفاض وزن الأم، أو زيادته عن الوزن الطبيعي.
  • تخثر الدم.
  • حدوث ولادة مبكرة للأم سابقًا.
  • ارتفاع ضغط الدم للأم.
  • قرب المسافة بين الحمل والآخر.
  • قيام الأم بالعادات السيئة، مثل: شرب الكحول، والتدخين، والمخدرات.
  • وجود أمراض مزمنة لدى الأم، مثل الكلى، أو سكر الحمل، أو السرطان.
  • التوتر النفسي، والعصبي.
  • العمل لساعات طويلة.
  • تعرض الأم لحادث أدى إلى تهديد حياة الجنين.

خطورة الولادة في الشهر الثامن

تعزي خطورة الولادة المبكرة إلى عدة أسباب قد تكون في غاية الخطورة على صحة الأم والطفل معًا، منها: 

  • حدوث نزيف داخلي في البطن.
  • قلة وزن الجنين عن الوزن المعتاد.
  • حدوث اضطرابات في التنفس.
  • وجود اضطرابات في النمو العصبي، مثل: الشلل الدماغي.
  • تأخر الطفل في التعلم فيما بعد.
  • حدوث اضطرابات في السلوك.

نصائح للتخفيف من ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن

هناك العديد من النصائح التي يجب على المرأة الحامل اتباعها للتخفيف من ضغط الجنين على المهبل، ومن أهم هذه النصائح ما يلي:

  • القيام بتمارين الحوض: تساعد تمارين الحوض على تخفيف ضغط الجنين على المهبل بشكل كبير، ومن أمثلته: اللف، وإمالة الحوض.

نصائح للتخفيف من ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن

  • ارتداء الملابس المريحة: ينبغي على المرأة الحامل أن ترتدي الملابس المريحة للحوض، والوركين، وأسفل الظهر، فهذا يخفف الألم بشكل كبير.
  • الاسترخاء في حمام دافئ: يساعد الحمام الدافئ المرأة الحامل في تخفيف ضغط الجنين على مهبلها بشكل كبير.
  • تجنب الحركات المفاجئة: يجب على المرأة الحامل أن تتجنب كافة الحركات المفاجئة والصعبة بالنسبة لها؛ حتى لا يكون هناك خطر على الجنين.
  • محاولة الجلوس أطول فترة ممكنة: يساعد كثرة الجلوس على قلة ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن.
  • الحصول على تدليك: ينبغي على المرأة الحامل أن تحصل على تدليك قبل فترة ولادتها من قبل معالج متخصص في ذلك.
  • ممارسة الرياضة المناسبة للحمل:ممارسة الرياضة للحامل بانتظام التي تناسب الحمل، ولا تسبب أضرارًا للجنين، وذلك عن طريق استشارة الطبيب.

كيفية علاج آلام المهبل

هناك العديد من الطرق التي يجب اتباعها للحد من ألم المهبل خلال فترة الحمل، ومن أهم هذه الطرق:

  • دهن الفرج بجل الصبار من الخارج؛ فذلك يخفف الشعور بالألم.
  • عدم غسل المهبل بصابون ذات تركيبة قوية.
  • القيام بتمارين البطن، وقاع الحوض.
  • عدم القيام بالأنشطة الصعبة، أو حمل الأشياء الثقيلة.
  • كثرة شرب الماء للحامل.
  • تدليك منطقة الحوض.
  • ارتداء المرأة الحامل ملابس داخلية من القطن فقط.
  • وضع وسادة بين ركبتيها؛ لتقليل الضغط على المهبل.
  • ممارسة تمارين الاسترخاء، وخاصةً تمارين اليوغا للحامل.
  • القيام بتمارين كيجل؛ فهي تقوي عضلات الحوض.

تمارين كيچل لتخفيف ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن

تساعد تمارين كيچل للحامل العديد من النساء للتخفيف من ضغط الجنين، فمن شأنها أن تفعل التالي:

  • إرجاع ليونة الحوض، وشد عضلاته.
  • رفع الرحم، ومعالجة هبوطه.
  • إرجاع المهبل إلى وضعه الطبيعي وتضييقه.
  • شد عضلات المثانة.

كيفية ممارسة تمارين كيچل

يجب أن تتابعي تلك الخطوات لممارسة تمارين كيچل، وهي كالتالي:

  • تخيل المرأة الحامل بأنها تحبس البول لبضع ثوانٍ، ولكن لا ينبغي حبس البول أثناء التمرين.
  • ممارسة تمارين كيچل لمدة لا تقل عن ثلاثين ثانية.
  • تكرار هذا التمرين، والذي يكون على هيئة انقباض العضلات وانبساطها.
  • إمكانية ممارسة تمارين كيچل سواء كنتِ جالسةً أم واقفةً.
  • تكرار هذا التمرين ثلاث جلسات فأكثر في اليوم.
  • ظهور نتائج التمرين تكون بعد مضي أسبوعين على الأقل من ممارسته.

أهمية زياررة الطبيب في الشهر الثامن من الحمل

تذهب المرأة الحامل إلى الطبيب بانتظام، حيث يتحقق خلال حمل الأم في الشهر الثامن مما يأتي:

أهمية زياررة الطبيب في الشهر الثامن من الحمل

  • ضغط دم الأم.
  • نبض قلب الجنين.
  • موقع وحجم الطفل.
  • البول.
  • وزن الأم.
  • ارتفاع قاع الرحم.
  • تورم القدمين، والكاحلين.
  • تغيرات بصرية.
  • آلام شديدة في البطن.

وفي الختام… بعد أن علمتي عزيزتي القارئة أسباب وعلاج ضغط الجنين على المهبل في الشهر الثامن، وما هي التغيرات الجسدية التي تحدث خلال هذا الشهر، ينبغي عليكِ استشارة الطبيب أولًا إذا أردتِ ممارسة تمارين كيچل، وإذا شعرتي بأي من أعراض الولادة المبكرة الموجودة سابقًا في هذا المقال.

المصادر:

أبوت كيدز هيلث

ميديكال نيوز توداي

هيلث لابن

زر الذهاب إلى الأعلى