الأعشاب للحامل

فوائد الميرمية للحمل بتوأم | كيفية تزويد فرص الحمل بتوأم طبيعيًا

تحلم بعض النساء المتزوجات بالحمل بطفلين، لذلك تبحث عن طرق وأطعمة لتحقيق ما تطمح إليه، لذا فاليوم سنتحدث معًا عن فوائد الميرمية للحمل بتوأم وأيضًا عن قيمتها الغذائية وأضرارها ومحاذير استخدامها، لذلك تابعي معنا السطور القادمة لمعرفة هذه المعلومات وأكثر.

عشبة الميرمية

الميرمية هي واحدة من ضمن الأعشاب التي عرفت منذ القدم، وهي عبارة عن شجيرة خضراء دائمة ومعمرة، ومتواجدة بكثرة في جنوب شرق أوروبا والبحر الأبيض المتوسط، كما أنها تنمو بالتربة القلوية على ضوء الشمس، وفي فصل الصيف تزهر بها زهور زرقاء وبنفسجية، وتمتلك الميرمية رائحة عطرية ونكهة قوية، حيث استعملت أول مرة بالعهد الروماني في العلاجات الطبية، وفي الوقت الحاضر تستخدم في بعض المنتجات التجميلية والطبية، لذا لا بد من معرفة فوائد الميرمية للحمل بتوأم.

القيمة الغذائية للميرمية

  العناصر الغذائية   الكمية
 السعرات الحرارية  315 سعرة حرارية
 الكربوهيدرات  60.73 غرام
 البروتينات  10.64 غرام
 الدهون  12.73 غرام
 الألياف  40.6 غرام
 الكالسيوم  1651 مليغرام
 الحديد  28.13 مليغرام
 البوتاسيوم  1076 مليغرام
 المغنيسيوم  426 مليغرام
 المنغنيز  3.2 مليغرام
 حمض الفوليك  273 ميكروغرام
 فيتامين ج  31 مليغرام
 فيتامين ك  1716 ميكروغرام
 فيتامين أ  5902 وحدة دولية
 البيتا كاروتين  3483 ميكروغرام

 

فوائد الميرمية للحمل بتوأم

تعرف الميرمية بخصائصها الطبيعية الفعالة للحمل بتوأم، فهي من الأعشاب الصحية والمفيدة للنساء بشكلٍ عام، حيث ترتفع رغبة بعضهن للحمل بطفلين توأم، لذا تقوم المرأة بتناول بعض الأطعمة والأعشاب الهامة لزيادة فرصة حصولها على جنينين في ذات الحمل، فالميرمية تمتلك عدد من الفوائد بخصوص ذلك وأهمها ما يلي:

فوائد الميرمية للحمل بتوأم

  • تحسن وظائف المبايض وتعزز عملها في الجسم.
  • ترفع من خصوبة النساء مما تعزز إمكانية حدوث حمل لهن بتوأم.
  • تساهم في علاج مشكلة العقم عند السيدات.
  • تزيد من صلاحية البويضة من أجل التخصيب وتطور الخلايا بها.
  • تعزز من الدورة الدموية بالرحم وتعمل على الحفاظ عليه من الالتهابات.
  • تساهم في انتظام الدورة الشهرية وذلك يزيد فرص الحمل وخصوصًا الحمل بتوأم.
  • تعمل الميرمية على ضبط الهرمونات في الجسد بعد عمر اليأس، تقي الرحم من الالتهابات والبكتيريا والأورام.
  • لها دور في الحد من أوجاع البطن، وتسرع من عملية نزول الدماء من الجسم إلى الخارج.
  • ترفع من معدل هرمون الاستروجين الذي يحافظ على جمال الأم.
  • تساهم في تنظيم أوقات نزول الدورة الشهرية.
  • تزيد من تدفق الدم إلى الرحم، وتنظف الرحم من مختلف الالتهابات.

فوائد الميرمية للحمل بتوأم بالنسبة للرجال

للرجل دور أساسي في حمل المرأة بطفلين، لذا الميرمية تحسن من صحته وتعالج العديد من المشكلات  مما يزيد من فرص الحمل بتوأم، فالميرمية تحقق الفوائد الصحية التالية:

  • تساهم في زيادة نشاط الدورة الدموية بالجسم والأعضاء التناسلية، وذلك يساعد في علاج الضعف الجنسي مما يزيد فرص حدوث الحمل.
  • تزيد الميرمية من الحيوانات المنوية وذلك يرفع فرص تخصيب بويضتين.
  • تحمي الرجل من التعرض لسرطان البروستاتا نظرًا لاحتوائها على مضادات الأكسدة.

العناصر الطبيعية في عشبة الميرمية للحمل بتوأم

يوجد في الميرمية عدد لا بأس به من العناصر الغذائية الصحية والمفيدة للنساء المتزوجات، فمن فوائد الميرمية للحمل بتوأم أنها تحتوي على مواد لها دور فعال في الحماية من الأمراض وتعزيز صحة السيدات، وعلاج مشكلات العقم، وتزيد الخصوبة وتحسن عمل وظائف الجسم المختلفة، فعندما تتناول النساء الميرمية ستحصلين على العناصر التالية:

الفلافونويدات Flavonoid

الفلافونويدات هي عبارة عن عدد من المركبات البيولوجية وتتواجد طبيعيًا في الميرمية وبعض الأطعمة والأعشاب، وهي صبغة نباتية تذوب بالماء، وتمنح الثمار والنباتات ألوانها الطبيعية، كما أنها إحدى المضادات الأكسدة التي تساهم في الحماية من العديد من الأمراض الخطيرة مثل السرطان والأوعية الدموية والقلب، وذلك من خلال القضاء على الشوارد الحرة بالجسم.

مركبات استروجينية

من فوائد الميرمية للحمل بتوأم أنها تحتوي على مركبات استروجينية الذي يعد نوعًا من الهرمونات الأنثوية التي يتم إفرازها في المبيض، فهو يعمل على زيادة تنشيط التمثيل الغذائي وزيادة نمو بطانة الرحم، وأيضًا له دور في تحسين نمو الحيوانات المنوية.

حمض الفوليك

يساهم حمض الفوليك في المرمية في زيادة تشكل خلايا الدم الحمراء، وأيضًا يقي من تشوهات الجنين الخلقية، كما أنه يعزز صحة البشرة والشعر والجهاز الهضمي، حيث ينصح العديد من الأطباء بتناول الأطعمة التي يوجد بها حمض الفوليك مثل الميرمية من أجل زيادة فرص الحصول على التوأم.

حمض التانيك 

الميرميه للحامل غنية بحمض التانيك

يعمل هذا الحمض على إكساب عشبة الميرمية رائحتها الجميلة، ويعد واحد من أبرز مضادات الأكسدة، ويقي من الفطريات والبكتيريا، ويتكون هذا الحمض من حمض الغال والجلوكوز، ويعمل على علاج بعض المشكلات مثل القروح وٱلم الأسنان، والتهاب الحلق وترقُّق اللّثة والأظافر، كما يعالج آلام المفاصل التي تصيب السيدات ويقي من الإسهال عند الحامل.

مادة السيروتونين

هذه المادة هي عبارة عن نوع من أنواع الناقلات العصبية والتي تعمل على تعديل الحالة المزاجية وتحسين نفسية السيدات، كما تدخل في صناعة العقاقير الطبية التي تستعمل في علاج بعض المشاكل النفسية مثل التوتر واكتئاب الحمل، لذا يطلق عليها هرمون السعادة.

الفيتامينات والمعادن

يوجد في الميرمية نسبة جيدة من فيتامينات A، B، C التي تعمل على نمو وتطور وظائف الجسم الحيوية، وتحسن من عملية التمثيل العذائي، كما تزيد من النشاط والطاقة والحيوية، وتعزز من قوة الجهاز المناعي، وتحتوي أيضًا الميرمية على الحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والزنك وهذه المكونات تساهم في زيادة خلايا الدم وتعزيز نمو العظام وتحسين صحة الأسنان، وذلك واحدًا من فوائد الميرمية للحمل بتوأم.

محاذير استعمال عشبة الميرمية

يوجد بعض الحالات يمنع عليهم استخدام الميرمية، وذلك بالرغم من فوائد الميرمية للحمل بتوأم ولكن قد تسبب لهذه الحالات مشكلات صحية بعضها خطيرة، فمن المهم الابتعاد عنها إذا كنت تعاني من حالة صحية أو مرض معين، بحيث يجب عليك استشارة الطبيب المختص حول إمكانية استعمال مشروب الميرمية، لذلك تمنع هذه العشبة عن السيدات اللاتي يعانين من المشاكل التالية:

المصابات بضغط الدم

تعمل الميرمية على زيادة ضغط الدم، لذلك تمنع هذه العشبة عن المصابات بضغط الدم تجنبًا للمخاطر والأضرار، وأيضًا تسبب الميرمية انخفاض في الضغط للسيدات اللاتي تعانين من ضغط منخفض، فمن المهم تجنب استهلاكها واستشارة الطبيب حول فوائدها وأضرارها.

مريضات السكري

تمنع عشبة الميرمية عن النساء المصابات بمرض سكر الحمل، لأنها تؤدي إلى انخفاض ملحوظ في معدل السكر بالدم، لذلك من المهم الابتعاد عنها في حال كنتِ مصابة بالسكري تجنبًا للأضرار والمخاطر المحتملة والوقاية من الأعراض الجانبية.

السيدات الحساسة للهرمونات 

تسبب الميرمية أضرار وآثار جانبية للنساء المصابات بحالات الحساسة للهرمونات، فهي لها تأثير مثل هرمون الأستروجين، لذا من الضروري على هذه الحالات الابتعاد عنها وتجنبها، مثل مرضى سرطان الرحم والثدي وأيضًا سرطان المبيض والأورام الليفيّة الرحميّة.

أضرار الميرمية

بعدما تعرفنا على فوائد الميرمية للحمل بتوأم والعناصر الغذائية الهامة بها، فلا بد من معرفة أضرارها وأعراضها الجانبية من أجل الحذر منها، وفي العادة تحدث هذه الأعراض عند الإكثار من شرب مشروب الميرمية، ومن أهم هذه الأضرار مايلي:

  • قد يسبب الإفراط في تناول الميرمية التسمم لأنها تحتوي على مادة الثوجون.
  • تؤثر سلبًا على مرضى سرطان المبيض والرحم وكذلك سرطان الثدي نظرًا لاحتوائها على المركبات الأستروجينية.
  • تخفض من معدل السكر في الدم وخاصةً عند الإفراط في تناولها.
  • قد تسبب اضطرابات ومشكلات في ضغط الدم.
  • يمنع تناول الميرمية قبل إجراء العمليات الجراحية وكذلك بعدها لتجنب مشكلات الضغط والسكر في الدم.

عوامل تساهم مع فوائد الميرمية للحمل بتوأم

هناك مجموعة من العوامل التي يمكن أن تساعد بجانب فوائد الميرمية للحمل بتوأم، فالكثير من النساء تطمح في الحمل بطفلين، لذلك تعمل بكل الوسائل المتاحة والمتوفرة لحدوث ذلك وتحقيق حلمها، لذا من أهم هذه العوامل مايلي:

  • أخذ بعض الفيتامينات والمكملات الغذائية خصوصًا حمض الفوليك حيث أشارت دراسات لدوره بنسبة 40٪ في الحمل بطفلين.
  • تناول الأكلات التي قد تساهم في زيادة فرص الحمل بتوأم، منها صفار البيض المسلوق للحامل والألبان والحبوب الكاملة.
  • أخذ أدوية تنشط المبايض وتنتج أكثر من بويضة واحدة وذلك بعد استشارة الطبيب.
  • كما من الممكن الحمل بتوأم من خلال زرع البويضات أو مثل ما يطلق عليه أطفال الأنابيب.

النساء اللاتي لديهن فرصة أكبر للحمل بتوأم

يوجد عدد من العوامل تزيد فرص الحمل بطفلين، فهناك نساء لديهن فرصة أكبر لحدوث ذلك بسبب وجود بعض العوامل المتوفرة لديهن مما يرفع من نسبة حملهن بتوأم، والسيدات هم:

  • وجود توأم بداخل أسرة المرأة أو الرجل.
  • السيدات التوأم فرصتهن للحمل بطفلين أكبر بحيث تصل إلى فرصة واحدة من بين 60.
  • المرأة الأكبر سنًا لديها فرصة أكثر من الأصغر، حيث ترتفع عندهن معدل هرمون الأستروجين؛ لذا فالمبيض يطلق أكثر من بويضة في الشهر الواحد.

طريقة عمل الميرمية للحمل بتوأم

عندما تريدين تناول هذه العشبة لكسب فوائد الميرمية للحمل بتوأم استشيري الطبيب وتناوليها قبل الحمل بثلاثة أشهر، كما يجب المداومة عليها بصورة أكبر في مرحلة التبويض من أجل تحقيق طموحكِ في حدوث الحمل بطفلين، لذلك يمكنك عمل مشروب الميرمية من خلال الطريقة التالية:

طريقة عمل الميرمية للحمل بتوأم

  • اختيار أوراق الميرمية الصالحة والنظيفة وبعد ذلك تسخين كوب من الماء.
  • انتظري الماء حتى الوصول لمرحلة الغليان.
  • بعد ذلك أضيفي الميرمية في الماء المغلي.
  • اتركيها لمدة ربع ساعة حتى يتغير لون الماء.
  • يمكنك إضافة عسل النحل الطبيعي على مشروب الميرمية.
  • تناولي كوبين من الميرمية كحد أقصى.

في ختام موضوعنا عن فوائد الميرمية للحمل بتوأم، ننصحكِ سيدتي بأهمية استشارة الطبيب حول السماح بتناول الميرمية يوميًا، كما يجب عليكِ عدم الإكثار منها حتى لا تتحول فوائدها لأضرار تؤثر على صحتكِ بشكل سلبي، ومن المهم عدم إضافة السكر على مشروب الميرمية كونه يسبب العديد من المشاكل الصحية، بحيث يمكنك استبداله بالعسل الطبيعي.

المصادر:

فيري ويل فاميلي

هيلث لاين

ميديكال نيوز توداي

زر الذهاب إلى الأعلى