التسالي للحامل

أضرار وفوائد علك المر للحامل | وصفات طبيعية باللبان الذكر

تبحث النساء في مرحلة الحمل عن الأطعمة والأعشاب التي تفيد صحتها وصحة جنينها، لذا تتساءل عن فوائد علك المر للحامل، وأيضًا عن أضراره ومتى يمنع استخدامه، فمن المعروف أن اللبان الذكر يوجد به خصائص ومواد طبيعية علاجية للعديد من المشاكل في البشرة والجسم، لذا تابعي معنا هذا الموضوع لمعرفة جميع المعلومات حول هذا العلك .

 العلك المر للحامل

علك المر أو كما يطلق عليه لبان الذكر هو مادة من الصمغ تستخرج من أشجار بوسويليا سيراتا (Boswellia serrata)، وتتواجد في الجزيرة العربية ودول أفريقيا، حيث كان يستعمل بكثرة عند الأنجوسكسونيين والمصريين القدماء، وهو يعد من اللبان الغني بمضادات الالتهابات والزيوت العطرية ذات الرئحة الجميلة، ويحتوي على مختلف العناصر الغذائية، ومنها الإنسينسول، والأكتانول، والألفابينين، واللينالول، والبورنيل خلات، وعدد آخر من المواد الهامة للصحة، لذلك يتم وضعه على منتجات التجميل وبعض المشروبات، كما أنه معروف باستعماله لعلاج بعض الأمراض والمشاكل الصحية، لذا لابد من الإشارة إلى فوائد علك المر للحامل وأضراره الصحية.

العناصر الغذائية في العلك المر

يوجد في اللبان المر للحامل مجموعة من العناصر والمركبات الطبيعية، لذلك هو يمتلك مجموعة من الفوائد، ومن أهم هذه العناصر مايلي:
  • 25% مركب صمغ عربي.
  • 5% زيوت عطرية طيارة.
  • فيتامين ب 6.
  • فيتامين ب 12.
  • مضادات الأكسدة.
  • الكورتيزون الطبيعي.

فوائد علك المر للحامل

تتعدد فوائد علك المر للحامل وقد تصل لجنينها نتيجة العناصر الطبيعية الفعالة في علاج الالتهابات وبعض الأمراض، فهو يستخدم بكثرة من قبل خبراء التغذية والتجميل للاستفادة من خصائصه الطبيعية القادرة على الوصول لطبقات الجلد وحل مشكلات مختلفة، لاسيما أنه يتمتع برائحة منعشة وقوية، لذا نسرد لكم فوائد اللبان الذكر للأم وجنينها وهي كالتالي:

يقلل من التعرق

التعرق هي مشكلة مزعجة بالنسبة للعديد من السيدات في مرحلة الحمل، حيث تتعرض الحوامل كثيرًا لزيادة إفراز العرق مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف والرطوبة، وذلك يعرضهن للإحراج أمام الآخرين، لذلك استخدمي اللبان المر للحد من هذه المشكلة، كونه يحتوي على بعض الخصائص الطبيعية والزيوت العطرية التي تعمل على الحد من نسبة إفراز الدهون والعرق في الجسم.

يحمي بشرة الحامل

يحمي بشرة الحامل

تعاني المرأة خلال فترة الحمل من بعض المشكلات في بشرتها مثل البقع والبثور والحبوب والكلف، وهنا تأتي فوائد علك المر للحامل بما يحتويه من زيوت طبيعية فعالة تفيد الوجه وتخلصه من هذه المشاكل التي تظهر عليه وتؤثر بشكل سلبي على مظهرك، ليس ذلك فقط بل أنه يساهم بتقليل التجاعيد والخطوط في البشرة ويزيد ترطيبها ويحميها من الجفاف والالتهابات الفطرية، ويزيد من نضارتها ونعومتها، لذا يمكنك استخدامه بعد استشارة خبير التجميل لتجنب الأضرار.

يحد من أعراض الربو

من فوائد اللبان المر للحامل أنه يقلل من أعراض الربو، فهو يستعمل منذ القدم في الطب التقليدي من أجل علاج الربو والالتهابات في الشعب الهوائية، وأثبتت عدد من الدراسات والأبحاث التي تم تنفيذها على عدد من المصابين بمرض الربو، وقد تحسنت أعراض 70% منهم، حيث تناولوا حوالي 300 ملغ من العلك المر على مدار ستة أسابيع بمعدل ثلاثة مرات يومياً، فهو قلل من الصفير وضيق التنفس عند الحامل ويحسن من وظائف الرئة، لذلك عليك سيدتي استعمال اللبان الذكر بعد استشارة الطبيب.

يزيد من قوة العظام

مع زيادة تطور ونمو الطفل خلال أشهر الحمل تظهر آلام المفاصل والعظام، بسبب نقص فيتامين د عند الحامل في الجسم، مما يؤدي إلى الشعور المتزايد بالألم وضعف قوة وصلابة العظام، فهنا تأتي فوائد علك المر للحامل نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم والمركبات الطبيعية ومضادات الالتهابات التي تقلل من الأوجاع وتجعل العظام أكثر قوة، كما يقي من هشاشتها.

يحمي الفم والأسنان

من فوائد علك المر للحامل أنه يساهم في الحد من قروح الفم والتجويف ويقلل من آلام الأسنان، بالإضافة إلى أنه يمنح الفم رائحة منعشة، كونه يحتوي على الأحماض الصفراء التي يوجد بها عناصر مضادة للبكتيريا والجراثيم، لذلك يعمل هذا اللبان على علاج مشكلات الفم، فاليوم وداعًا للرائحة الكريهة والالتهابات مع استخدامك العلك المر بكمية معتدلة حسب وصف الطبيب.

يقي من السرطان

يساهم علك المر في الوقاية من السرطان، كونه يعمل على منع انتشار الأحماض الصفراء التي تتواجد في الخلايا السرطانية، ولقد أشارت الدراسات إلى أن أحماض البوزويليك التي تتواجد في هذا اللبان تحارب تشكل الحمض النووي بالخلايا السرطانية، مما يساهم في الحد من نمو وانتشار السرطان، كما أنه زيت علك المر يساهم في التمييز بين أنواع الخلايا، وذلك يعمل على محاربة وقتل الخلايا السرطانية، لذا هو يقي من سرطان البنكرياس والقولون والثدي.

يعالج التهاب المفاصل

في عام 2003 نُشرت دراسة أثبت فيها أن علك المر له دور في علاج الالتهابات وآلام المفاصل، فجميع الأشخاص الذين استخدموا هذا اللبان شهدوا تحسن ملحوظ في مفاصلهم، وقلل الأوجاع لديهم، وزادت قدرتهم على تحريك القدمين وثني الركبة والمشي لمدة أطول، بفضل المركبات والخصائص الطبيعية التي تعمل على علاج الالتهابات في العظام، لذا تناوليه بالكمية التي يحددها الطبيب لكِ من أجل سير الحمل ونمو الحنين بأمان وسلامة.

يعالج الالتهابات في الأمعاء

تعاني كثير من السيدات الحوامل من مشاكل في القولون ومن التهابات في الأمعاء، لذا فمن فوائد علك المر للحامل أنه يحتوي على مركبات طبيعية مضادة للالتهابات في الأمعاء، وذلك وفق دراسة تم نشرها سنة 2001 بحيث استعمل فيها منتجات من اللبان وأيضًا استخدم دواء الميسالامين، وتمت المقارنة بين العلاجين، وأثبت العلك فعاليته في علاج الكرون مقارنةً بالميسالامين، لذا يمكنك استخدام علك المر في علاج مختلف أنواع الالتهابات في الجهاز الهضمي.

طريقة التفريق بين العلك المر المغشوش والأصلي

بعدما تعرفنا على فوائد علك المر للحامل، لا بد من معرفة طرق التمييز بين الأصلي والتقليد من أجل ضمان فوائده العلاجية العديدة، واستعماله بآمان، وذلك لأن الأصلي يمتاز بخصائصه ومركباته الطبيعية التي تحتاجينها، ومن أبرز هذه الطرق مايلي:

طريقة التفريق بين العلك المر المغشوش والأصلي

  • ضعي قطعة من العلك المر في كفكِ ثم افركيها بين أصابعكِ إذا ظهرت منها رائحة قوية ومنعشة فهذا اللبان أصلي.
  • في حال كان اللبان ملمسه بلاستيكي ورائحته خفيفة جدًا فيكون هذا علك مر مغشوش.
  • الطريقة الثانية امضغي قطعة من علك المر في حال كانت لينة ويوجد بها طعم مر فهذا يعد أصلي.
  • إذا كانت القطعة قاسية ولا يوجد بها مذاق مر تكون بهذه الحالة لبان مغشوش.
  • يكون على الأصلي طبقة من الزيت ولونه أصفر متشابه ومتدرج.
  • العلك المغشوش لا تجدي عليه الزيت ولونه غير مطابق في الحبات.

متى يمنع استخدام علك المر

عرفنا في السطور السابقة فوائد علك المر للحامل، ولكن هناك بعض الحالات من النساء الحوامل يجب عليهن تجنب هذا اللبان، بسبب الأضرار الخطيرة التي يسببها لهنّ، وللحفاظ على صحتهم وصحة الجنين خلال مرحلة الحمل، لذا إذا كنتِ من ضمن هذه الحالات من المهم الابتعاد عنه، وهم كالتالي:

  • يجب عليكِ تجنب العلك المر إذا كنتِ تعاني من آلام ومشاكل قديمة بالفك لأنه يزيد الألم.
  • الابتعاد عن هذا اللبان إذا كنت من اللواتي يعانين من انخفاض ضغط الدم لأنه يزيد تفاقم هذه الحالة.
  • في حال كنتِ مصابة بانخفاض معدل السكر في الدم يجب تجنبه.
  • عندما تتناولين أدوية معينة يجب استشارة الطبيب حول إمكانية استخدام العلك المر لتجنب مشكلات تفاعله معها.
  • عدم تناول ومضغ لبان الذكر في حال تعرضك للانتفاخات والغازات بالبطن.
  • يمنع تناوله إذا كان لديك مشكلة في الكلى نظرًا لاحتوائه على معادن مضرة لها.
  • في حال كنتِ تعاني من ضيق التنفس يجب تجنبه لأنه يوجد به رائحة قوية يزيد من سوء حالتكِ الصحية.

أضرار علك المر للحامل

عند الإكثار من تناول ومضغ لبان الذكر يسبب لكِ العديد من الأضرار، وذلك بالرغم من فوائد علك المر للحامل، فالإفراط منه يؤدي إلى نتيجة عكسية مما يؤثر عليكِ بشكلٍ سلبي وقد تصل أضراره للجنين، لذلك من المهم استشارة الطبيب قبل تناوله لمعرفة الكمية المسموحة لك بحسب حالتك الصحية؛ ومن أهم هذه الأضرار مايلي:

  • يضر العلك المر بالجلد بحيث يساهم في ظهور الطفح الجلدي للحامل.
  • يزيد من خطر التعرض لـ نزيف الحمل كونه يدفع الدم بصورة أكبر إلى الرحم والحوض.
  • قد يعمل على زيادة التعرض للحموضة في المعدة كما يؤدي إلى ارتجاع المريء.
  • الإفراط منه قد يؤدي إلى حدوث الإجهاض.
  • يرفع خطر تعرض الحامل للإصابة بمرض الكلى نظرًا لكمية المعادن به.
  • يعرض الحامل للإسهال عند الإكثار منه.
  • قد يسبب التورم والتضخم في الفك.
  • يؤدي لضيق التنفس للحامل عند استنشاق روائحه القوية.
  • قد يضر بالذاكرة ويزيد شعورك بعدم الراحة.
  • يخفض معدل الضغط بشكل ملحوظ.

فوائد زيت علك المر للحامل

زيت العلك المر أو اللبان الذكر هو أحد الزيوت العطرية المفيدة للحامل، وتستخدم على البشرة والجلد لعلاج العديد من المشاكل والأعراض، حيث استعمل منذُ سنوات طويلة في العلاجات كونه يحتوي على عناصر غذائية ومواد طبيعية، ويطلق عليه (أوليبانم)، وتتعدد طرق استخدامه ضمن وصفات طبية، لذا لا بد من التعرف على الفوائد التي يمتلكها، وهي كالتالي:

يقلل التوتر والعصبية

أثبتت الدراسات والأبحاث أن عملية استنشاق زيت العلك المر يعمل على خفض ارتفاع ضغط الدم وضربات القلب، كما أنه له دور في عملية تقليل الاكتئاب والتوتر للحامل، حيث تتعرض المرأة في أشهر الحمل لتغير الهرمونات مما يؤدي لتقلب مزاجها وزيادة توترها، لذا لقد قامت بعض الأبحاث بتجريب استنشاق هذا الزيت للفئران، وأظهرت نتائج التجربة تأثيره كمضاد طبيعي للاكتئاب من خلال تنشيط الدماغ، وهو أيضًا يساعد الأم على النوم بهدوء من خلال تحسين التنفس والراحة.

تعزيز صحة جهاز المناعة

من فوائد علك المر للحامل أن زيته له دور في تعزيز صحة الجهاز المناعي وتقوية وظائفه مما يساهم في التخلص من السموم والفيروسات والبكتيريا الضارة، حيث قام باحثون بجامعة المنصور بعمل دراسة حول ذلك، ولقد أظهرت نتائجها أن هذا الزيت يعمل على تنشيط المناعة بشكل جيد، لذا يمكنك استعماله للتخلص من الجراثيم في الفم أو الجلد.

تقوية الذاكرة للحامل

فوائد علك المر للحامل كثيرة، ومطرق استخدامه متعددة فزيته الذي يستخرج منه له دور في تعزيز وظائف الذاكرة وتقويتها وحمايتها وتجنب النسيان المتكرر، ذلك بحسب الأبحاث التي أجريت وبينت أن استنشاق زيت اللبان الذكر خلال مرحلة الحمل، ساهم في تقوية ذاكرة الأم وتقليل النسيان وزيادة التعلم، وتحسين التذكر طويل المدى وأيضًا قصير المدى.

 منقوع علك المر للحامل

يستعمل منقوع علك المر لعلاج العديد من الأمراض، مثل تقليل أعراض الربو والقضاء على الالتهابات في الأمعاء والتخلص من البكتيريا والسموم الضارة والمساعدة في القضاء على الفيروسات، وتقوية العظام والمفاصل والتخلص من آلامها، لذا يمكنك عمل منقوع اللبان المر من خلال الخطوات التالية.

المكونات

  • ملعقة واحدة كبيرة من العلك المر.
  • ماء بارد بمقدار كوب واحد.

 منقوع علك المر للحامل

طريقة الإعداد

بالبداية يجب طحن العلك المر، ثم أضيفي المسحوق في كوب الماء، بعد ذلك حركي المحتويات جيدًا، ثم انتظري لمدة لا تقل عن 12 ساعة حتى يذوب هذا اللبان في المياه، بعد ذلك يجب عليكِ تصفية الماء من خلال استعمال مصفاة الشاي، حتى تتخلصين من كل الشوائب به، وبذلك يكون صالح للاستعمال.

وصفات طبيعية بالعلك المر للحامل

يوجد هناك العديد من الطرق لاستخدام اللبان المر، من أجل كسب فوائد علك المر للحامل، وتعزيز صحة الأم وعلاج بعض الأمراض وتحسين نضارة البشرة، ولكن قبل تطبيق أي وصفة يجب استشارة الطبيب لتجنب الأضرار، خاصةً إذا كنتِ تتناولين بعض الأدوية، لذا يمكنك استخدام العلك المر من خلال التالي:

العلك المر مع العسل

من فوائد علك المر للحامل أنه يعمل على تخليص الحامل من حب الشباب، ذلك من خلال مزج ملعقة واحدة من عسل النحل مع ذات الكمية من اللبان المر المطحون ناعمًا، وكذلك معلقة صغيرة من مسحوق الحلبة ونفس الكمية من حبة البركة المطحونة، ثم أضيفي عليهم قطرات الماء الفاتر، وحركي المزيج بشكل جيد حتى يصبح متجانس، ثم يضاف على الوجه لمدة لا تقل عن 30 دقيقة، وتغسل بعدها البشرة بغسول خاص للترطيب، بعد ذلك جفيفها، تستطيعين تكرار هذه الوصفة يوميًا للحصول على النتائج المطلوبة.

زيت اللبان الذكر وجوز الهند

يمكنك عمل خليط طبيعي مكون من زيت الشيا وجوز الهند، وزيت الياسمين، وأيضًا زيت العلك المر، من أجل القضاء على الندوب والبثور الدهنية في وجه الحامل والتخلص من البقع الداكنة وزيادة نضارة البشرة، فهي من الطرق المفيدة جدًا للجلد وتعزيز صحة البشرة والتخلص من مشاكلها.

المكونات

  • عشرة قطرات من زيت العلك المر.
  • زيت جوز الهند بمقدار 57 غرام.
  • تسعة قطرات من زيت الياسمين.
  • وعاء صغير زجاجي.

طريقة التحضير

في البداية يجب تسخين زيت جوز الهند حتى يتحول إلى سائل، بعد ذلك ضعي زيت اللبان الذكر والياسمين عليه، واخلطيهم معًا، وتستطيعين بعد ذلك وضع الخليط على الندبات بشكل مباشر، أو تركه في الثلاجة حتى يبرد، ويستعمل هذا المزيج على الوجه بشكل دوري حتى التخلص من المشاكل المزعجة.

كريم علك المر للحامل الطبيعي

تستطيعين عمل كريم باستعمال زيت اللبان المر، من أجل الاستفادة من فوائد علك المر للحامل، فهو يساهم في تحسين النوم بهدوء وبراحة، ويخلصك من الشعور بالتوتر والقلق ويعمل على استرخاء الأعصاب، كما أنه يزيل الشوائب والتشققات بالجلد.

المكونات

  • خمس قطرات زيت العلك المر.
  • زيت اللافندر بمقدار خمسة قطرات.
  • نصف ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند.
  • ربع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.

كريم علك المر للحامل الطبيعي

طريقة عمل الكريم

بالبداية أضيفي جميع الزيوت مع بعضهم، ثم حركيهم بشكل جيد، حتى يصبحون مزيج متجانس ومتماسك، بعد ذلك يمكنك وضعه على جسمك أو بشرتك، كما تستطيعين حفظ المزيج الباقي في وعاء لاستعماله في وقت لاحق.

في نهاية موضوعنا عن فوائد علك المر للحامل، نذكرك بضرورة استشارة الطبيب حول استخدامه والكمية المسموحة لكِ، لتجنب الأعراض الجانبية والأضرار، والحرص على معرفة العناصر التي تحتاجينها خلال مرحلة الحمل  للوقاية من الأمراض ونمو الجنين بشكل سليم.

المصادر:

هيلث لاين

ميديكال نيوز توداي

ويبميد

زر الذهاب إلى الأعلى