fbpx
مشروبات وعصائر للحامل

ماء زمزم للحامل | مكوناته وفوائده الهامة على صحة الجنين

ينصح الأطباء النساء بشرب ماء زمزم خلال فترة الحمل، نظرًا لما أثبتته الدراسات والبحوث الكيميائية من فاعلية ماء زمزم للحامل خلال مراحل الحمل المختلفة بسبب الفوائد الكثيرة التي تؤثر على صحة الجنين، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد شرب ماء زمزم للحامل والجنين.

القيمة الغذائية لماء زمزم

ماء زمزم غني بالعديد من المعادن القلوية مثل الصوديوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم والبوتاسيوم، هذه المعادن تسيطر على الفضلات الحمضية الموجودة في الدم، وكذلك أنسجة الجسم وخلاياه، كما يمكنها طرد هذه الفضلات عن طريق البول إلى خارج الجسم.

تتوافر به مضادات الأكسدة بكميات كبيرة التي تحمي من تلف ما يعادل 100000 خلية صحية سليمة في الجسم يوميًا، مما يقوي المناعة، ويقلل احتمالية تعرض الفرد للأمراض، أما بالنسبة لكمية الأكسجين فهي متوفرة بنسبة عالية، حيث تصل لضعف النسبة الموجودة في المياه العادية بحوالي 200 مرة، بالإضافة إلى كم كبير من الطاقة والنشاط الذهني والبدني الذي يوفره للفرد.

أهم خصائص ماء زمزم

يمتاز بالعديد من المواصفات المميزة سواء للفرد المريض أو المعافى أو حتى الحامل، تعرفي معنا على أهم الخصائص المفيدة:

  • صالح للشرب في جميع الأوقات وعلى اختلاف مكان الزائرين.
  • ماء زمزم يعزز الدم للقيام بوظائفه الحيوية بصورة مثالية.
  • يمكنه نقل الأكسجين والغذاء إلى الخلايا والأنسجة بكميات كبيرة وبطريقة أسرع.
  • يخلص الجسم من أي سموم أو مخلفات بصورة فعالة من خلال تفتيتها مما يزيد من سرعة التخلص منها.

فوائد ماء زمزم للحامل

بعدما تم إجراء الدراسات والتحاليل على ماء زمزم، أكدت على توافر فوائد مميزة وفعالة على صحة الحامل التي تؤثر على الجنين بصورة كبيرة، لذا تعرفي معنا على أهم ما يميز هذا الماء المبارك ويجعله الأكثر فائدةً لكِ أثناء حملك وفي الأوضاع العادية أيضًا.

احتوائه على العناصر الغذائية

كما ذكرنا سابقًا يحتوي ماء زمزم على نسبة عالية من المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم، وغيرها من الأملاح والمعادن الفعالة والمفيدة للنساء الحوامل بصورة كبيرة، كما أن هذه العناصر تساعد في بناء أسنان الجنين وعظامه بشكل طبيعي، بالإضافة إلى غناه بمركبات الفلور التي تساعد على تعقيم بشكل مستمر كي لا يتعفن مما يحافظ على ثبات طعمه ورائحته،

فهذه العناصر هي السبب في وقف نشاط البكتيريا والفطريات، وبذلك يمكن شربه في أي وقت وأي مكان بدون التسبب بأي ضرر، على عكس أي نوع آخر من المياه، حتى وإن المياه المعدنية لها مدة صلاحية فور انتهائها لا تصلح للشرب أبدًا، مما يضمن صلاحية شرب ماء زمزم طوال الوقت.

الحماية من الإجهاض

الحماية من الإجهاض

يحمي الحامل من التعرض لأي مضاعفات تسبب الإجهاض أو خطر الولادة المبكرة، حيث يحتوي على كل عناصر السائل الأمنيوسي، وهو سائل يحيط بالجنين في الرحم ويساعد الجنين في حصوله على الغذاء اللازم، لذا فالنساء اللاتي يعانين من قلة هذا السائل يتم حقنهم به، وبالتالي ترجع الأمور إلى طبيعتها، وتتم الولادة بصورة طبيعية جدًا وكذلك يحتفظ الجنين بصحته بشكل سليم وصحي.

تأثيره الفعال على الجنين

شرب ماء زمزم للحامل يجعلها تنجب طفل نسبة ذكائه عالية، كما أنها تؤثر بشكل إيجابي على تركيز الطفل وملاحظته بعد الولادة، إذا أتيحت لكِ الفرصة لتناوله مرارًا وتكرارًا فلا تترددي.

مفيد لبشرة الحامل

يكسب ماء زمزم البشرة ترطيب، ونضارة، ونعومة، ويمنحها إشراقة وحيوية، ويعالج مشاكل البشرة المختلفة من حبوب وكلف وحتى شحوب وصفار الوجه، وذلك من خلال تجديد الخلايا بما يحويه من عناصر مفيدة.

تحسين المزاج

شرب ماء زمزم للحامل يخلصكِ من القلق واكتئاب الحمل والتعب الذي يصيب المرأة أثناء فترة الحمل، ويمنحكِ إحساس بالراحة النفسية، والقدرة على مواجهة تقلبات الحمل واضطرابات الهرمونات.

يحسن النظر للأم والجنين

يساعد على تحسين الرؤية، ويساهم في وقاية العين من التعرض لأي مشاكل قد تصيب العين أو أي أمراض خطيرة كالالتهابات والتقرحات، وغيرها من المشاكل التي تصيب العيون.

تحسين أداء الجهاز الهضمي

يساعدكِ في القضاء على تشنجات واضطرابات المعدة التي قد تتعرض لها الحامل مثل الإمساك عند الحامل والانتفاخ وعسر الهضم، هذه التشنجات تنتج من ضغط الجنين على الأمعاء، أيضًا يعالج مشاكل المريء خاصة ارتجاع المريء، كما أنه ينقي المعدة من البكتيريا والميكروبات، كذلك العديد من المشاكل التي تصيب الجهاز الهضمي.

دعم الجهاز المناعي

ماء زمزم للحامل يزيد من قوة الجهاز المناعي للحامل وهي من أكثر الفوائد أهمية سواء للحامل أو للجنين، فيقضي على أي خلايا سرطانية تكونت في جسم الحامل، وكما ذكرنا أنه غني بمضادات الأكسدة التي تطارد الجذور الحرة، بهذا فهي تحافظ على صحة الجنين.

حماية الأسنان والعظام

بسبب احتوائه على الكالسيوم بكميات كبيرة فإنه يحافظ على صحة أسنان الحامل من الإصابة بمشاكل الأسنان مثل التسوس أو النخر، كما أنه يحمي من التهابات وأمراض اللثة، ويقضي على أي روائح كريهة قد تخرج من الفم، يحافظ على قوة العظام، ويحميها من الهشاشة، بالإضافة إلى تأخير ظهور الأمراض الخاصة بتقدم العمر مثل ضعف الذاكرة، والتهابات المفاصل.

فوائد أخرى لماء زمزم:

هناك بعض الفوائد الأخرى التي يمكن استخدامها لماء زمزم سواء من الناحية الصحية أو من الناحية التجميلية:

  • يساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم لدى المرأة الحامل.
  • ماء زمزم يساعد في التخفيف من الجفاف الذي يحدث خلال الحمل، فيساعد على ترطيب وتنعيم الجسم.
  • شرب ماء زمزم للحامل يعالج تساقط الشعر الذي تصاب به المرأة أثناء حملها، فيساعد على تقوية ونمو بصيلات الشعر.
  • يساعد كذلك في تقوية جذور وفروة الرأس، كما يحافظ على الأطراف من التقصف والتلف، ويمنح الحامل بشرة أكثر حيوية ونضارة.
  • ماء زمزم يمد الجسم بالطاقة والحيوية اللازمة له مما يخفف من شعور الحامل بأي أعراض خاصة بالإرهاق أو التعب أثناء فترة الحمل.

فوائد ماء زمزم للحامل عند شربه على الريق

الفوائد السابقة هي فوائد خاصة بتناول ماء زمزم في أي وقت، ولكن هذه الفوائد خاصة بشربه على الريق بعد الاستيقاظ من النوم مباشرةً:

فوائد ماء زمزم للحامل عند شربه على الريق

  • يحافظ على صحة الجنين، ويحميه من حدوث تشوهات الجنين الخلقية.
  • يعزز الطاقة اللازمة لجسم الحامل، كي تساعدها على النهوض بالأعمال المنزلية الواجب القيام بها يوميًا.
  • يعالج الصداع عند الحامل، وجميع آلام الرأس بشكل عام.
  • شرب ماء زمزم للحامل على الريق يخلصها من غازات البطن للحامل، وآلام والتهابات القولون العصبي.
  • يعالج الأمراض الناتجة عن الجهاز التنفسي مثل الربو، والتهابات الشعب الهوائية.
  • ماء زمزم يساهم في علاج ضغط الدم المرتفع، وما ينتج عنه من أعراض كالدوخة والصداع.
  • يساعد الجسم في القضاء على السموم والفضلات التي تسبب الكثير من المشاكل لجسم الحامل.
  • يساهم في تنظيم هرمونات الحمل، كذلك يساعد المرأة بوجهٍ عام على حل مشكلة عدم انتظام الدورة الشهرية.
  • يحمي من التعرض للإصابة بأمراض الدم، ويساعد في تنظيم ضربات القلب، ويحمي من الإصابة بأمراض القلب والشرايين.
  • ماء زمزم يساعد الحامل في علاج أي نوع من أنواع الحساسية التي قد تصيبها.
  • يعمل على علاج المشكلات الخاصة بالكلى مثل التخلص من الحصوات الرملية وغيرها من الأمراض التي تصيب الكلى.
  • بالنسبة للمرأة الحامل المصابة بمرض السكر تنصح دائمًا بشرب ماء زمزم على الريق؛ لأنه ينظم نسبة السكر في الدم.
  • يساهم في القضاء على الوزن الزائد، والسوائل المتراكمة في منطقة البطن، وبذلك فإنه يخلصها من مشكلة الكرش.

الفرق بين ماء زمزم والماء العذب

أوضحت الدراسات احتواء ماء زمزم على العديد من العناصر المعدنية التي نحتاجها بصورة كبيرة، والذي يميزه عن أي نوع ماء آخر هو أن نسبة المغنيسيوم، والصوديوم، والكالسيوم، والزنك الموجودة في ماء زمزم متوفرة بنسب أكبر عن أي نوع ماء عذب موجود في العالم، وفيما يلي سنتعرف على الفرق بين نسب العناصر المعدنية الموجودة بين ماء زمزم، والماء العذب:

  • نسبة الصوديوم في ماء زمزم متوافر بنسبة 133 مليجرام، أما نسبة الصوديوم المتواجدة في الماء العذب لا تتجاوز 37.8 مليجرام.
  • نسبة الكالسيوم في ماء زمزم تصل إلى 96 مليجرام، أما بالنسبة لنسبته في الماء العذب العادي تبلغ 75.2 مليجرام.
  • نسبة الماغنسيوم الموجودة في ماء زمزم تصل إلى 88 مليجرام، في حين أن نسبته في المياه العادية لا تتعدى 6.8 مليجرام.
  • البوتاسيوم في ماء زمزم نسبته 43.3، أما الماء العادي 2.7.
  • نسبة الكلوريد في ماء زمزم 163.4، أما نسبته في الماء العادي 73.
  • نسبة البيكربونات في ماء زمزم 195.4، أما الماء العادي 70.2.
  • نسبة النيترات في ماء زمزم 124.8، أما الماء العادي 2.6.
  • نسبة الفلورايد في ماء زمزم 0.72، أما الماء العادي 0.28.
  • نسبة المواد القلوية الذائبة في ماء زمزم 835، أما في الماء العادي 350.

أضرار ماء زمزم للحامل

بعد أن تعرفنا على هذا الكم الهائل من فوائد ماء زمزم… هل من المعقول توافر أضرار له؟ بالتأكيد ليس له نسبة ضرر على صحة الإنسان، ولكن الإفراط في شربه قد يسبب أضرار ومشاكل في الكلى، بسبب غناه بكمية كبيرة من الأملاح، لذا يفضل شربه بكميات مناسبة وعند الحاجة فقط. 

أضرار ماء زمزم للحامل

ختامًا يجب أن تعلمي عزيزتي الأم أن شرب ماء زمزم للحامل مفيد جدًا لصحتها كما أنه سيؤثر بشكل إيجابي على الجنين، فلا تفوتي هذه الفرصة فهي متوافرة طوال الوقت وبمكان من خير بقاع الأرض، ولا يستطيع أحد تكذيب هذه الفوائد أو التقليل منها.

المصادر:

إن سي بي أي

ريسيرش جيت

ورلدميسك

زر الذهاب إلى الأعلى