العناية بالطفل

طرق عمل مساج للأطفال | أكثر الطرق المجدية لتهدئة بكاء الرضع

تسعى الأم بكل الطرق لإيجاد وسائل تساعدها على تهدئة الطفل وتقليل نوبات البكاء التي كثيرًا ما تنتاب الرضع في الشهور الأولى، وأحيانًا ينصح الأطباء بعمل مساج للأطفال لهذا الغرض، بالإضافة لفوائد التدليك الكبيرة أيضًا يستمتع بها الأطفال، ومن الممكن أن تساعدهم على الاسترخاء، والحق أن حديثنا هنا غير قاصر على الرضع فحسب بل يمتد ليشمل الأطفال باختلاف أعمارهم، الطريقة الصحيحة لعمل المساج وأهميته، كل ذلك والأكثر منه تجدوه عند متابعة السطور التالية.

طريقة عمل مساج للأطفال الرضع

بداية قبل التعرف على طريقة عمل مساج للأطفال من الواجب التعرف أولًا على تعريف المساج، حيث يعرف على أنه القيام بعمل تدليك وفرك لأماكن الجسم لدى الأطفال، والتدليك بشكل عام جزء من العلاج الطبيعي للعديد من الأمراض، وهو علم قديم ظهر في برديات القدماء المصريين، أما عن شدة التدليك فإنها تختلف باختلاف العمر والحاجة لذلك، كما تختلف أيضًا طبقًا للمنطقة المراد تدليكها وتتفاوت طرق التدليك من عمر لآخر ويتم استخدام تكنيك معين لتحقيق الغاية المطلوبة من المساج والتدليك، ويتم استخدام زيوت معينة تساعد على إنجاز المهمة، كما تساهم بصورة كبيرة في إفادة الجلد نظرًا لأهميتها الكبيرة وخواصها المختلفة، ولتطبيق إحدى الطرق عليك بالآتي.

تدليك الرجلين

بداية يمكنك البدء بتدليك الفخذين على أن تكون درجة حرارة يديك مناسبة فلا تكون باردة جدًا، الأمر الذي يؤلم ويزعج الطفل، مع ضرورة البدء من أعلى لينال كل جزء الحظ الوافر من المساج، استكملي تدليك قصبة الرجل بلطف مع ضرورة توزيع اللمسات في كل ناحية، ولا يتم إغفال دور مساج القدمين حيث يعمل على تهدئة بكاء الطفل وإشعاره بالأمان وتزيد النسبة عن 55%، ويزيد تدليك القدمين من مقاومة الطفل لبعض الأمراض مثل السعال وكذلك التهاب الجيوب الأنفية وهذا بفضل احتواء باطن القدم على نهايات عصبية تحفز على عمل الجهاز المناعي بصورة سليمة، ولخطوات عمل مساج القدم للأطفال قومي بالتالي:فوائد تدليك الرجلين ومساج للأطفال

  • ضعي قطرات بسيطة من زيت الأطفال في يديك.
  • ابدئي بباطن القدمين ودليكيهما جيدًا وبرفق إيابًا وذهابًا.
  • لا تنسي أن ينال الكعبين نصيبهما من المساج، مع ضرورة تزويد قوة قبضة اليد بالمقارنة بتدليك القدمين.
  • بنفس الحدة قومي بفرك الأصابع كل اصبع على حدة.
  • قومي بتخليل يديك بين أصابع الطفل، وكرري العملية أكثر من مرة.
  • لا يخلو الأمر من مداعبة باطن القدمين وتقبيلهما لإضافة جو من الألفة والمرح بينك وبين صغيرك، ولكن إذا كنت ترغبين في تنويم الطفل فامتنعي عن ذلك.

تدليك الظهر

يحتاج الطفل من حين لآخر للمساج وخاصة في منطقة الظهر حيث يساعد ذلك على إضافة جو من المرح والسعادة، ويحب الأطفال باختلاف أعمارهم التدليك في الظهر، وفيما يلي نوضح طريقة عمل مساج للأطفال في منطقة الظهر:

  • قومي بتحريك يديك الاثنتان على ظهر الطفل برقة ونعومة.
  • قومي بالضغط الخفيف بكلتا يديك على الظهر.
  • يمكنك أن تضيفي زيوت عطرية مناسبة على جلد الطفل.
  • برفق يمكنك استخدام الأظافر لمزيد من الفرك، ولكن ينبغي أن يكون ببطء وأن تكون أظافرك مقلمة.
  • أعلى الكتفين وعند المنكبين قومي بمسك الكتف و تدليكهما بحدة مناسبة عدة مرات.
  • عند الرقبة قومي بفركها جيدًا ومحاولة لمس العظام بلطف.
  • يمكنك الضغط على الذراعين بكلتا يديك مع تحريكهما على الجلد برقق.
  • قومي بتحريك المرفقين وتدليكهما جيدًا.
  • امسكي الرسغين بلطف كبير وقومي بفركهم جيدًا ولكن بدون عنف.
  • قومي بتدليك كل المناطق التي قمت بتدليكها مرة أخرى بنعومة وبشكل سريع نوعًا ما.

تدليك البطن

ينبغي أن يتم التدليك في منطقة البطن بكل رقة ونعومة عن كل الأعضاء الأخرى، أما عن طريقة التدليك تكون دائرية وتفيد عملية المساج في البطن بهذه الكيفية على التخلص من الانتفاخات بصورة كبيرة، حيث غالبًا ما يعاني الرضع من عمر شهر وحتى سبع أشهر من تراكم الغازات بصورة كبيرة وعدم القدرة على التخلص منها، كما ينتج عن هذا الإصابة بالتقلصات والألم الشديد ما يجعل الرضيع يبكي بشدة، ويتم التأكيد على البعد عن عمل مساج للأطفال في البطن بعد الرضاعة أو تناول الطعام لتجنب إصابة الطفل بالقيء.فوائد تدليك البطن ومساج للأطفال

تدليك البطن للتخلص  من الغازات

هناك تقنيات وآليات يمكنك القيام بها لعمل جلسة مساج للأطفال تخلصه من المغص والغازات، وقد حققت هذه الطرق نجاحات عدة بجانب الأدوية والمشروبات العشبية في التخلص من الغازات، ونفرد لكم هذه الطرق على النحو التالي:

  • الضغط الخفيف على البطن عدة مرات.
  • وضع اليد اليسرى أسفل القفص صدري واليمنى مفرودة أسفلها، والقيام بالتدليك الحازم.
  • تمرير اليد اليسرى برفق باتجاه القولون.
  • تدليك البطن باليدين باستخدام طريقة حرف c.
  • الاحتضان الكامل للطفل وتدليك الظهر بحركات دائرية.
  • ثني إحدى الركبتين وزجها ناحية البطن.
  • استبدال الطرق التي تستخدمينها خلال عمل جلسة المساج، ارسمي مربعات ومثلثات، ودوائر ورسم حرف U وقومي بالتدليك تحت السرة باتجاه خط عرضي.

ما هو الوقت المناسب لعمل مساج للأطفال؟

نعم، ما سمعتيه صحيح، هناك أوقات  مناسبة يتم فيها عمل مساج للأطفال، نبينها لك فيما يلي:

  • من الممكن أن تختار الأم أوقات الصباح عند الاستيقاظ لتنشيط الطفل وبدء يوم سعيد مرح.
  • يمكن أيضًا أن تقوم الأم بعمل مساج للأطفال بزيت مرطب بعد الاستحمام.
  • أحيانًا تحتاج الأم لعمل مساج عند بكاء الطفل لتهدئته أو لو كان يعاني من آلام التطعيم مثلًا أو إن كان مريض.
  • أحد أبرز الأوقات التي يحتاج فيها الرضيع بشكل قطعي لمساج البطن عن إصابته بالإمساك والغازات، وينتابه نوبة بكاء عارمة بسبب تقلصات البطن.
  • يمكن أن تقوم الأم بعمل جلسة مساج لتنسيق مواعيد النوم المبكر لطفلها.
  • يجب أن تمتنع الأم بشكل كبير عن عمل مساج والطفل جائع لأنه سيبكي كثيرًا ولن تستطيع الأم إكمال الجلسة.

مميزات عمل مساج للأطفال

بعد التعرف على كيفية عمل جلسات ممتازة لتدليك الأطفال ستنتقل الآن للحديث حول فوائد المساج، وعن مميزات عمل المساج للأطفال حدث ولا حرج، وسنحاول أن نسردها لك فيما يلي:مميزات عمل مساج للأطفال

يخفف من الألم النفسي والعضوي

أثبتت دراسات عدة أن التدليك يساهم في تقليل إفراز هرمون التوتر والاضطراب، الأمر الذي ينعكس على تهدئة الطفل وتحسين مزاجه، كذلك يساهم في ضبط مستوى الجلوكوز ويعالج كثيرًا من الأمراض مثل الربو، كذلك بقوم إلهاء الطفل عن الألم في جسمه، مثل آلام التسنين وأي آلام أخرى قد تصيبه، كما أنه يقلل من الضيق أو التذمر ونوبات البكاء غير واضحة الأسباب لدى الأطفال.

يساهم في إفراز هرمون النمو

تسعى كل أم لزيادة وزن طفلها بطرق عدة، وقد أثبتت الدراسات أن التدليك يساهم بنسبة عالية في إفراز هرمون النمو لدى الرضع الأمر الذي ينعكس بالإيجاب على زيادة الوزن وجعل الطفل يحصل على علامات صحية متوافقة مع جدول زيادة المواليد الشهرية، الأمر الذي ينعكس بدوره على تطور الأجهزة العضوية وتحسين عملها، كما ينعكس أيضًا على التطور الحركي لدى الطفل، ويزيد كذلك من قوة العضلات ما يساهم في تطور حركات الطفل، وأشارت تجارب في جامعة ميامي على القيام بتدوين ملاحظات مفادها تطور حركات الأطفال المصابون بالإيدز ومرض التوحد إذا ما خضعوا لجلسات التدليك.

المساعدة في التطور المعرفي

ربما تفيد الملامسة بين الأم والطفل أو حتى أحد أفراد الأسرة المحبين له في تعزيز الفهم والإدراك والتطور في الفهم والتركيز لدى الطفل، ربما الحب المنقول عبر الأيدي الذي يعزز التواصل والتفاعل، حيث أكدت عدة تجارب أجريت على عدد من الأطفال وسجلت نتائجها على نحو زيادة تركيز الأطفال عند الخضوع لعدة جلسات مساج قدرها ربع ساعة، كما رصدت زيادة التطور المعرفي لديهم وزيادة التحصيل العلمي والإدراكي.

مزايا أخرى

هذا ولم تنتهي بعد مزايا وفوائد جلسات مساج للأطفال الرضع، الأمر الذي يؤكد على ضرورة إفراد الأم وقت معين لعمل جلسة مساج بشكل يومي للطفل للاستفادة من هذا الأمر، وفيما يلي نستكمل عدد من المزايا:

  • تنشيط الدورة الدموية.
  • يسهل من خروج الغازات إذا كان التدليك في البطن.
  • يساعد الطفل على النوم بعمق.
  • التدليك يساهم في رفع المناعة.

أهم المزايا الأخرى لـ مساج للأطفال

  • لدى الرضع، يفيد التدليك والتلامس الجسدي بين الطفل والأم في زيادة إدرار اللبن ما يحسن ويزيد من الرضاعة الطبيعية.
  • يحسن من عمل خلايا المخ، كما يعزز نمو الدماغ لدى الأطفال.
  • وسيلة جيدة للتعبير عن الاهتمام بطفلك.
  • يحسن من الهضم بصورة كبيرة ما ينعكس بصورة كبيرة على نمو الطفل وتطور وظائفه الحيوية.
  • ينظم عمل الدورة الدموية.

نصائح تحضيرية لعمل المساج

هناك عدة أشياء تساعد على تزويد الفائدة من عمل المساج، وفيما يلي نقدم لكم هذه النصائح:

  • يجب اختيار غرفة لعمل مساج للأطفال تحظى بمزيد من الهدوء.
  • يفضل أن ينام الطفل على الأرض عند البدء في جلسة المساج بعد أن يتم فرش غطاء وثير ومريح.
  • ضرورة تأمين المكان حول الطفل حتى لا يصيبه أذى، على سبيل المثال أن يقع من على السرير أو يتم سكب السوائل عليه عند تقلبه.
  • إذا كانت جلسة المساج تنشيطية للعب والمرح، يجب أن تكون حركة التدليك عكس عقارب الساعة.
  • أما إذا كانت الجلسة للتحفيز على النوم وتهدئة الصغير، وقتها تقوم الأم بعمل حركات التدليك في اتجاه عقارب الساعة.
  • من الواجب استخدام زيوت عطرية أو مرطبة لتدليك الطفل بها، ولكن لا يتم ذلك بدون عمل اختبار حساسية أو استشارة الطبيب.
  • عند تدليك الرأس يفضل أن تكون الحركات من أعلى بكلتا يديك وكأنك ترسمين دائرة حول وجهه.
  • في حال كان الطفل يعاني من المغص الشديد قومى بثني ركبتيه باتجاه بطنه برفق لتخليصه من الغازات.
  • عند تدليك أرجل وقدمي الطفل يفضل استخدام أصبعي السبابة والإبهام فقط.
  • من الواجب اعتماد التدليك الرقيق نظرًا لضعف وضآلة جسم الطفل.

أهمية استخدام الزيوت في التدليك

من الوارد أن تقوم الأم باستخدام الزيوت العطرية أو الزيوت الأخرى عند البدء في عمل مساج للرضع، ولكن يبقى السؤال هنا، هل استخدام الزيوت يضر الطفل؟ والإجابة أن الزيوت مفيدة جدًا للأطفال، هذا شريطة أن تكون الزيوت مصرح بها لطفلك من قبل الطبيب، حيث أن البروتينات بداخلها تسبب تهيج للبشرة، مع ضرورة تجنب المنتجات التجارية عديمة المصدر ورخيصة الثمن، وهناك عدة زيوت يتم استخدامها في التدليك، نذكرها على النحو التالي:أهمية استخدام الزيوت في التدليك

زيت الزيتون

يعد من أفضل الزيوت للتدليك حيث يحسن من نمو الطفل ويزيل التوتر والقلق ويمكن خلطه بقليل من زيوت بذور العنب والكانولا، كما تقلل من التهابات المنطقة الحساسة الناشئة عن تسريب الحفاظ، ناهيك عن ترطيب وتغذية الجسم وتلطيف الحكة وتجديد الجلد، كما يسهل من حركة الأيدي عند التدليك ويسهل المهمة، ولا يخفى على أحد الدور الكبير الذي يلعبه زيت الزيتون في تخليص فروة الرأس من قشرة الشعر التي تلازم الطفل منذ المهد، وعلى أي حال يجب سؤال الطبيب بشأن القيام باستخدام الأم الزيوت بشكل عام لتدليك الطفل، وللقيام بتدليك فروة الرأس يتم دهن الرأس بكمية مناسبة منه وفركه بعناية ويتم التمشيط.

زيت اللافندر

إذا كان جلد الطفل حساس ومصاب بالعديد من البقع الحمراء جراء لدغ الحشرات والنمل، أو حتى ظهور ما يسمى بحمو النيل الذي يظهر في الصيف، ويسبب الحكة وعدم الارتياح للطفل، وربما البكاء، القليل من زيت اللافندر في جلسة المساج لطفلك يمكنها أن تحل المهمة بنجاح.

زيت شجرة الشاي

زيت شجرة الشاي له خصائص مطهرة ومضادة للفطريات حيث يمنع من ظهور الحبوب والطفح الجلدي الناشئ من عمل وتأثير البكتريا، كما يخلص الطفل من التهابات الحفاض.

في النهاية، نتمنى أن نكون عرضنا كل جوانب هذا الموضوع الذي يساهم بطرق كثيرة في التخلص من التوتر والعصبية للأطفال، ألا وهو جلسات مساج للأطفال والتي تزيد من التفاعل والترابط بين الأم وطفلها، كما تساهم بصورة كبيرة في تخليص الرضيع من الغازات المؤلمة والتي تسبب العديد من التقلصات ما يدفعه لمزيد من البكاء، ونرجو اتباع النصائح سالفة الذكر للحصول على أقصى استفادة ممكنة.

المصادر:

تشيلد أوت

سيرابي

ويكيديا

زر الذهاب إلى الأعلى