هل كثرة التبول من علامات الحمل بولد ؟ | إليكِ علامات أخري تخبرك بنوع الجنين
هل كثرة التبول من علامات الحمل بولد ؟ وما هي العلامات المؤكدة على الحمل بولد ؟ يعتبر من أكثر الأسئلة التي تشغل تفكير الكثير من السيدات الحوامل، فمنذ معرفة المرأة بحملها وهي تصبح كثيرة التفكير في نوع الجنين وكيفية تحديده، مما يجعلها تتسائل كثيرًا عن خبراتهم في هذا الأمر، ولهذا قد قمنا بتوضيح كل مايخص علامات الحمل بولد وأشهر العلامات المؤكدة على الحمل بولد في هذه المقالة بالتفصيل.
أعراض الحمل
هناك بعض العلامات التي يعتقد البعض أنها تدل على الحمل في ولد، وعلى الصعيد الآخر هناك علامات أخرى تدل على الحمل في بنت، وقد يختلط الأمر لدى البعض في تحديد هذه الأعراض، حيث نجد أن هناك أعراض عامة للحمل يجب أن يكون هناك علم بها.
قبل الإجابة على سؤال هل كثرة التبول من علامات الحمل بولد ؟ يجب أولا معرفة الأعراض العامة للحمل والتي تتمثل في:
- الشعور بكثرة الرغبة في القيء والذي يختلف حدته من امرأة لأخرى، ولكن يظهر أكثر حدة في فترة الصباح بشكل عام، ويسمى غثيان الحمل الحمل الصباحي.
- الشعور بألم أسفل البطن يشبه ألم الدورة الشهرية.
- النعاس المستمر والرغبة في النوم بشكل مبالغ فيه.
- التعب والإرهاق العام، وعدم القدرة على العمل أو أداء المهام اليومية بشكل طبيعي.
- النفور من بعض الأطعمة والرغبة الشديدة في تناول البعض الآخر.
- انقطاع الدورة الشهرية.
- الرغبة في الدخول إلى الحمام بكثرة، وزيادة عدد مرات التبول.
- ظهور الحلمات بلون أغمق من السابق.
- الشعور بثقل في الثدي.
- الشعور بحرقة في المعدة.
- الشعور بالصداع الذي تختلف حدته من امرأة لأخرى.
- الشعور بالحزن والخوف والتغيرات النفسية الحادة من وقت لآخر، وتسمى هذه الظاهرة بـ اكتئاب الحمل.
علامات الحمل بولد
تعتبر كثرة التبول واحدة من علامات الحمل المعروفة، والتي يمكن ملاحظتها منذ بداية الحمل، كما تزداد في مراحل الحمل المتأخرة بشكل خاص، وقد يطرح البعض سؤال هل كثرة التبول من علامات الحمل بولد ؟ والإجابة على هذا السؤال يكون أن كثرة التبول من علامات الحمل بشكل عام وليس من علامات الحمل بولد بشكل خاص، فهناك علامات أخرى تدل على الحمل بولد وتكون كالتالي:
- الغثيان الصباحي الذي يكون خفيفًا.
- معدل نبض الجنين ١٤٠ نبضة فيما أعلى وليس أقل.
- ظهور الحبوب على الوجه.
- الإقبال على الموالح بشكل كبير.
- تقلبات مزاجية أكثر حدة، والرغبة في العزلة.
- يصبح شكل البطن مستدير.
- لون البول يكون غامقًا عن المعتاد.
- يزداد طول الشعر ولمعانه وبريقه بشكل كبير.
- زيادة جمال الأم ونضارة بشرتها.
ملحوظة:
تعتبر هذه العلامات طبيعية تحدث لمعظم الحوامل، ولم تثبت الدراسات حتى الآن صحتها في كونها علامات تدل على الحمل في ولد بشكل مؤكد.
تمارين رياضية لتخفيف أعراض الحمل بولد
ممارسة الرياضة للحامل أمر مهم ومفيد إلى حد كبير للمرأة الحامل بشكل خاص، ولا تقتصر ممارستها على نوع الجنين، فلا يوجد تمارين رياضية لتخفيف أعراض الحمل بولد فقط أو للبنت، بل يمكن ممارستها في جميع الأحوال ولكن بعد استشارة الطبيب المتابع للحالة، ومن أفضل هذه التمارين الرياضية:
تمرين الاسترخاء
- من أفضل التمارين الرياضية خلال فترة الحمل، ويمكن ممارسته بأكثر من وضعية، حيث يتم فرد الظهر والرجلين مع وضع وسادة خلف الظهر.
- يمكن ممارسة تمارين اليوغا للحامل كالتالي، ووضع الأيدي على الركبتين واستنشاق الهواء ببطء، وإخراج الزفير ببطء للاسترخاء الكامل.
المشي بسرعة بدون جري
يعتبر هذا التمرين من التمارين المفيدة بشكل خاص للنساء غير المعتادات على ممارسة الرياضة، أو اللواتي لا يكون لديهن القدرة على تحمل التمارين الأخرى، فيكون المشي للحامل لمدة نصف ساعة يوميًّا، وبشكل خاص خلال الشهور الأخيرة من الحمل؛ نظرًا لقدرتها علي تحفيز عملية الولادة الطبيعية بشكل أسهل.
تمرين القرفصاء
يُنصح بهذا التمرين في الشهر الأخير من الحمل بشكل خاص، فيتم ثني الركبتين والنزول إلى الأسفل والانتظار على هذا الوضع وتكراره عدة مرات خلال اليوم فهو مفيد جدًا لولادة طبيعية.
نصائح للحامل عند ممارسة التمارين الرياضية
يراعى التوقف مباشرة عن ممارسة هذه التمارين أو غيرها من التمارين الأخرى وذلك في حال ظهور علامات دم أو نزيف أو الشعور بالتعب العام بالجسم، أو ظهور أي مشاكل أو ألم أسفل البطن عند الحامل، كما لا ينصح بممارسة أي تمارين في الشهور الأولى من الحمل أو في حال كان هناك مشاكل في الحمل السابق مثل الإجهاض.
كثرة التبول وعلاقته بالحمل
تتسائلين دائمًا هل كثرة التبول من علامات الحمل بولد ؟، حيث يواجه الحوامل مشكلة كثرة التبول وزيادة عدد مرات الدخول إلى الحمام وهو ما يتسبب في الشعور بالإزعاج الكبير لهن، ويعتبر هذا الأمر طبيعي وذلك نتيجة الضغط الزائد على الرحم والذي يزداد كلما دخلت الحامل في الشهور الأخرى من الحمل، والتي يزداد فيها وزن الجنين ويزداد الضغط بشكل أكبر.
لا يعتبر تناول الكثير من الماء خلال فترة الحمل أحد أسباب زيادة عدد مرات التبول، فمن الجدير بالذكر أن تناول الماء أمر مهم وضروري، وذلك للحفاظ على السائل حول الجنين بنسبته الطبيعية وعدم تعرضه للنقصان، كما يساعد الماء على حماية الحامل والجنين من الكثير من المشاكل.
علامات أخري تخبرك بنوع الجنين
يرتبط الميل إلى تناول بعض الأطعمة بتحديد نوع الجنين لدى بعض النساء، فتناول الأطعمة الطبيعية أو المسكرة والمحلاة من علامات الحمل ببنت والعكس صحيح، وتعتبر هذه من العلامات التي لاحظها الكثير من الحوامل خلال فترة حملهن، لذلك فإن معرفة نوع الجنين تتحدد عند البعض من خلال تجاربهم اثناء فترات الحمل السابقة لهن.
ملحوظة:
من الممكن معرفة نوع الجنين في الشهر الثالث من الحمل في حال كان يستخدم الطبيب الأجهزة الحديثة، كما يمكن التأكد من النوع في بداية الشهر الرابع من الحمل، ولا يجب الاعتماد بشكل كبير على هذه الخرافات فهي لا تمثل مصداقية كبيرة.
نصائح لحمل صحي
من أهم ما يجب مراعاته خلال فترة الحمل هو كيف يمكن قضاء فترة الحمل بشكل صحي وبدون أي مشاكل، فهناك بعض التعليمات التي يجب الاهتمام بها ومراعاتها والتي تضمن حمل صحي للأم والجنين، ومن أهم هذه النصائح:
- يراعى تناول الوجبات بشكل منتظم وبدون إفراط، وتجنب الأطعمة الدهنية والسكريات بشكل مفرط وكذلك الموالح.
- الاهتمام بالماء بشكل أكبر فيراعى تناول ما لا يقل عن لتر ونصف ماء يوميًّا.
- تجنب تناول الطعام غير المطهر جيدًا، بل يجب الانتباه إلى أن يكون تام النضج.
- ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة وخاصة المشي بشكل يومي، وذلك بعد استشارة الطبيب مع الاهتمام بممارسة تمارين اليوجا أو الاسترخاء.
- يجب الأهتمام بتناول الخضروات والفواكة المفيدة للحامل.
- تجنب الأطعمة التي تحفز الطلق مثل التمر، مع مراعاة الاهتمام بها خلال مراحل الحمل الأخيرة لتحفز عملية الولادة.
- النوم بشكل كافي مع مراعاة تجنب التعرض للإرهاق والبدني المستمر، والاستماع إلى صوت الجسد في حال الشعور بالتعب والرغبة في الراحة والاسترخاء.
- الابتعاد عن المشروبات الغازية والكحولية والكافيين، والتي تؤثر بشكل سلبي على الجنين والأم.
- الفسيخ أو الرنجة أو السردين أو المأكولات المملحة تؤدي إلى تشوهات بالأجنة، وتزيد احتمالية الولادة المبكرة؛ لذا من الضروري مراعاة عدم تناولها.
خاتمة
وصلنا إلى ختام موضوعنا اليوم حول هل كثرة التبول من علامات الحمل بولد والتي تعتبر من أكثر الأسئلة شيوعا، ومن الجدير بالذكر أنه يمكن تحديد نوع الجنين قبل الحمل فلقد وصل الطب إلى مراحل متقدمة قام من خلالها بتحديد طرق يمكن اتباعها لإنجاب ولد أو بنت الأمر الذي يساهم في وضع حد لهذا القلق والتوتر حيال هذا الأمر.
