الجنين

وضعية الجنين في الشهر الثامن | ما هي وضعية الولادة الصحيحة؟

وصلتي إلى الشهر الثامن من الحمل، ولا شيء في ذهنك الآن إلا ما هي وضعية الجنين في الشهر الثامن حيث أنك على حافة الصخرة وعلى مقربة من استقبال جنينك، لذا فاتخذي حذرك، حتى لا تتعرضين لولادة مبكرة خصوصاً في هذا الشهر، لأنه أثقل الشهور وأطولها بتجارب كثير من السيدات، لذا تابعي مقالنا وسوف تجدين شرحاً وافياً لوضعية الجنين في كل أسبوع من أسابيع الشهر الثامن من الحمل.

أنواع وضعيات الجنين في الشهر الثامن

تختلف وضعية الشهر الثامن عن باقي شهور حملك اختلافاً واضحاً، ويبدأ جنينك باتخاذ بعض الوضعيات المتنوعة أثناء وجوده في رحمك في تلك الفترة، وهذه الوضعيات كالتالي:

  • الجنين في الوضع الطولي: وفي هذا الوضع يكون عمودك الفقري موازياً لعمود جنينك الفقري.
  • الوضعية العرضية للجنين: أو الوضع المستعرض ويكون فيه العمود الفقري الخاص بجنينك عمودياً بزاوية قائمة على عمودك الفقري.
  • وضع جنينك المائل: حيث يميل عمود جنينك الفقري بزاوية أقل من زاوية 90 درجة القائمة.

وضعية الجنين في الشهر الثامن

أثناء شهركِ الثامن يحدث لكِ الكثير من التوسعات في عظام منطقة الحوض وذلك لتهيئة الحوض لنزول الجنين، ومن ثم الخروج به إلى عالمك، بالإضافة إلى أنه من الممكن أن تتعرضين إلى تورم أو انتفاخ في قدميك شأنك مثل باقي النساء، كنتيجة طبيعة لضغط رحمك على مثانتك، بالإضافة إلى أنكِ بحاجة مستمرة إلى الذهاب للحمام بصفة مستمرة.

بالطبع فإن وضعية الجنين في الشهر الثامن تشغل بالك كثيراً، ولكن لست بمفردك! فطبيبك منشغلاً أيضًا بالتعرف على وضعية جنينك كي يطمئن على صحتك وصحته، وكالمعتاد في هذا الشهر أن الجنين يبدأ بالاعتدال والدوران حتى يصل إلى وضعية النزول وهيه الرأس متجهة لأسفل الظهر، حيث يتخذ هذه الوضعية لخروجه بسهولة من عنق الرحم.

هناك الكثير من الوضعيات غير الطبيعة التي تعرض حياتك وحياة جنينك للخطر ومنها وضع المقعد، ولكن لا داعي للقلق فمع تقدم العلم أصبح جنينك في آمان.. وقد ذكرنا لكِ كل ما يتعلق بوضعية الجنين في الشهر الثامن فلا تقلقي.

الجنين في الأسبوع الأول من الشهر الثامن

يستمر وزن الجنين في النمو حتى يصل وزنه إلى 2 كيلو جرام تقريباً خلال هذا الأسبوع، بينما يصل طوله إلى 44 سم، ويبدأ في تدريب رئتيه على الحمل ويعتمد في ذلك على السائل الأمنيوسي، حيث يقوم بشرب نصف لتر ماء تقريباً يومياً ويخرج أيضًا نفس الكمية الذي قام بشربها خلال يومه، كما أن شعر الجنين الحقيقي يظهر خلال هذه الفترة، بالإضافة إلى النمو السريع لأظافره، لذا فأنتِ بحاجة إلى قص أظافره بعد ولادته.

الجنين في الأسبوع الثاني من الشهر الثامن

وضعية الجنين في الشهر الثامن

طوله في هذه الفترة من أقصي رأسه وحتى قدمه يقدر بحوالي 46 سم، بينما وزنه حوالي 2.4 كيلو جرام تقريباً، ولا يوجد ما يستدعي القلق إذا حدث الولادة في هذا الأسبوع، لأنه يصبح قادراً على العيش بجانب بعض الرعاية الخاصة حتى يصل إلى شهره التاسع” موعد الولادة الفعلية”، يتراكم في هذا الشهر أيضًا بعد الدهون على كلا الذراعين والرجلين، وبإمكانه فتح وغلق عينيه بسهولة عند النوم أو الاستيقاظ من نومه، لذا مع بداية هذا الأسبوع يتخذ وضعية الدوران والاعتدال بحيث يكون الرأس متجه إلى أسفل؛ تسهيلاً لحدوث ولادة طبيعية.

 الجنين في الأسبوع الثالث من الشهر الثامن

وزن جنينك الآن أصبح 2.7 كيلو جرام تقريباً بالإضافة إلى أن طوله وصل تقريباً إلى 47 سم، ونموه الطبيعي في هذا الأسبوع يتخذ الشكل الدائري، كنتيجة لوجود الدهون وتراكمها داخل الذراع والقدم، وهذا التراكم أيضًا يساعد على حفظ درجة حرارة الجنين داخل الرحم، لذا فولادة الجنين في هذا الأسبوع أمراً لا يستحق القلق، لأنه يوضع بعد الولادة داخل الحضانة التي تحفظ درجة حرارته وتجعلها ثابتة مستقرة، حتى يتم تكوين طبقاته الدهنية التي تنظم حرارته.

 الجنين في الأسبوع الرابع من الشهر الثامن

يبدأ الرحم بالانقباض في هذا الأسبوع استعداداً للولادة والنزول من بطن والدته، وتكون وضعية الجنين في الأسبوع الرابع داخل قناة الولادة في حالة إذا كان الجنين هو الطفل الأول لكِ، بينما إذا كان الجنين الثاني لكِ فلا ينزل إلا وقت الولادة، وتكون رأسه متجهة للأسفل وقدميه متجه لأعلى حتى يأتي ميعاد الولادة.

انقلاب رأس الجنين في الشهر الثامن

نعرف اهتمامك الزائد بجنينك وخوفك الدائم على سلامته وخصوصاً إذا كنتِ حاملاً للمرة الأولى، ولأن عملية الولادة تتطلب نزول الجنين إلى الحوض، أي رأسه متجهة لأسفل قناة الولادة، لأن رأسه هو أول شيء يخرج عند ولادته.

أشارت كثير من الدراسات في هذا الصدد أن الوضعية التي يتخذها رأس الجنين تتحدد بناءً على حجمه وكذلك حجم رحم والدته، ففي أيام الحمل الأولى ما زال الجنين صغيراً وحجمه الرحم صغير وبالتالي فإنه وضعه الطبيعي الرأس متجهة لأعلى، ثم مع بداية الثلث الأخير من الحمل يبدأ في اتخاذ وضعية الولادة، وهذا هو أكثر الأوضاع راحة له في هذا الوقت الحالي.

أسباب عدم انقلاب الجنين لوضعية الولادة

قد تلاحظين أنكِ وصلتِ للشهر الثامن، وحتى الآن لم يتخذ جنينك وضعية الولادة، أو على الأقل الوضعية التي يتخذها خلال الشهر الثامن من الحمل، ويرجع ذلك إلى الأسباب التالية:

  • مازال حجم جننيك صغير جداً، وليس لديه القدرة على اتخاذ وضعية الشهر الثامن والوصول إلى قناة الولادة.
  • تشوهات الجنين والعيوب والأورام الليفية التي يُصاب بها رحمك.
  • الحمل بتوأم يمنع الجنين من الانقلاب، نظراً لضيق المساحة داخل الرحم.

كيفية التعرف على وضعية الجنين الصحيحة

تتساءلين عن وضعية الجنين في الشهر الثامن  وكيف تتعرفين أنه وصل إلى الوضعية الصحيحة، فنقول لكِ أنك تلاحظين بعض الأشياء ومنها:

  • ركلات ونبض الجنين المستمرة في أسفل منطقة الحوض، فهذه الركلات ما هي إلا علامة على وصول الجنين إلى وضعية الولادة.
  • كثرة التبول عند الحامل وذهابها إلى الحمام بشكل زائد عن المعدل الطبيعي، ويرجع ذلك إلى نزول جنينك إلى الحوض وضغطه على مثانتك.
  • قد تجدين صعوبة شديدة في السير، بالإضافة إلى آلام حادة في البواسير.

نصائح للوصول إلى وضعية الجنين في الشهر الثامن الصحيحة

تعانين من عدم انقلاب جنينك حتى الآن وتتساءلين عن طرق لانقلابه حتى يتخذ وضعيته الصحيحة للولادة، لذا ذكرنا لك بعض الطرق والنصائح التي تساعدك على الوصول بالجنين إلى الوضعية الصحيحة لحدوث الولادة بشكل طبيعي، وهذه النصائح هي:

  • مارسي تمرين الاستلقاء على ظهرك خصوصاً في الثلث الأخير من حملك.
  • عند ممارستك للتمارين استخدمي بعض الوسائد التي تساعدك على تدعيم وركيكِ.
  • اتبعي الطرق التقليدية من إشعال البخور والأعشاب، لتحفيز جنينك على الانقلاب.
  • قومي بالسير على أطرافك الأربعة أي قدميك ويديك.
  • عليكِ بممارسة السباحة، ولكن اتخذي حذرك حتى لا تتعرضينا لـ الإجهاض، أو ولادة مبكرة.
  • استشيري طبيبك المسؤول عن حالتك فقد يساعدك على انقلاب وضعية جنيك إلى الوضعية الصحيحة.
  • اجلسي بحيث يكون حوضك مائلاً ناحية الأمام، بحيث يتخذ جنينك الوضعية الأمامية.
  • لا تجلسي لفترات طويلة، وفي حالة جلوسك، قومي بالجلوس على كرة الولادة.
  • نامي على جانبك الأيسر ولا تنامي على ظهرك.
  • يُفضل ممارسة التمارين الخاصة بالفخذين، مع ضرورة التصاق أصابع قدميك مع بعضها البعض.
  • الحرص الشديد ومتابعة حالتك يومياً إذا كنتِ حاملاً بتوأم.
  • تمددي باستمرار على سريرك خلال أربع ساعات مثلاً.
  • اذهبي إلى طبيبك وتعرفي غلى وضعية الجنين في الشهر الثامن بالصور.

نصائح عامة للحامل في شهرها الثامن

أهم وأخطر شهور حملك هو الشهر الثامن، لذا عليكِ توخي الحظر والحفاظ على وضعية الجنين في الشهر الثامن والاهتمام بها ومتابعته أول بأول مكان الجنين في الشهر الثامن، حتى لا تُعرضين حياة جننيك للخطر، وإليكِ سيدتي الفاضلة بعض النصائح التي تحفظكِ أنتِ وجنينك خلال شهرك الثامن، وهي كالتالي:

نصائح عامة للحامل في شهرها الثامن

  • الجلوس في وضعيات مريحة، مع الاعتماد على الوسائد التي تدعم ظهرك وقدميك.
  • ضرورة ممارسة التمارين الرياضية التي تمنحك كثيراً من الراحة والاسترخاء في هذه الفترة مثل تمارين اليوجا.
  • المشي يومياً لمدة لا تقل عن نصف ساعة، ولكن اختاري المكان المناسب وكذلك الوقت المناسب، مع ضرورة حمل زجاجة مياه معكِ ربما تحتاجين إليها.
  • المشي للحامل في الصبا الباكر أو أثناء الغروب إذا كان شهر الثامن موافق لشهور الشتاء.
  • تناولي الأطعمة التي تحتوي على الكثير من المواد الغذائية التي يحتاجها جسمك وجنينك خلال هذا الشهر.
  • وزعي وجباتك على مدار يومك، حتى لا تُصابين بعسر الهضم.
  • دلكي قدميك وبطنك والحوض كلما اقتربتِ من موعد ولادتك.
  • ادهني حلمة ثديك ببعض الزيوت كزيت الزيتون وزيت اللوز يومياً.
  • كثرة شرب الماء للحامل سواء في صورته الطبيعية أو العصائر الطازجة بكميات كبيرة على مدار يومك.
  • تناولي الكثير من الفواكه والخضروات الطازجة بجانب تناولك للحوم كاملة الطهي والبيض، لكي تحافظي على وضعية الجنين في الشهر الثامن.

سيدتي الفاضلة لا داعي للقلق أو سؤالك المستمر عن وضعية الجنين في الشهر الثامن، فالعلم تقدم وقدم في هذا الصدد الكثير من الطرق التي تساعد على انقلاب الجنين إذا لم يكن في وضعيته الصحيحة، كل ما عليك قراءة هذا الموضوع والتعرف على مكان الجنين في الشهر الثامن، ومن ثم اتباع نصائحنا التي قدمناها لكِ، وسوف تصلين إلى بر الأمان وولادة بشكل طبيعي، بالإضافة إلى تمتعه بصحة عالية، فلا تقلقي!

المصادر:

كليفن كلينك

توميز 

ميديكال نيوز توداي

زر الذهاب إلى الأعلى