العناية بالحامل

العناية بالبشرة للحامل ونصائح للحفاظ على نضارة البشرة خلال الحمل

لطالما اهتمت المرأة بجمال بشرتها منذ نعومة أظافرها، فلن يمنعها الحمل من الاستمرار في اتباع روتين العناية بها، ولكن تتعرض الحامل لعدة تغيرات فسيولوجية، بيولوجية، ونفسية، ما يؤثر على جمال وحيوية بشرتها وينعكس عليها بالسلب؛ لذا يختلف روتين العناية بالبشرة للحامل عن الروتين المعتاد لها؛ لذلك نعرض أهم الخطوات التي يمكن اعتمادها للحفاظ على نضارة بشرتها خلال السطور التالية.

ما هو أثر الحمل على البشرة؟

أغلب النساء يخطر على بالهن سؤال: ما هو أثر الحمل على البشرة؟ في الواقع من الطبيعي أن تطرأ على بشرة المرأة الكثير من التغيرات خلال فترة الحمل، ولكن ما يثير الدهشة هو عدم توقع تغير البشرة على الإطلاق؛ فهناك بعض الحوامل يتمتعن ببشرة جميلة، حيوية، ونضرة بصورة مثالية، لا سيما خلال الأشهر الأولى من الحمل؛ نظرًا لقوة تدفق الدورة الدموية داخل جسدهن.

على الجانب الآخر قد تعاني الأخريات من النسخة الأسوأ من تغيرات البشرة أثناء الحمل، كالاضطرابات الجلدية وظهور حب الشباب والبثور، تحديدًا لمن تعرضوا لتلك المشاكل في مرحلة البلوغ؛ نظرًا لاختلالات توازن الهرمونات في أجسامهن، وقد تظهر عدة مشكلات أخرى منها: الجفاف، الاسمرار، وظهور الكلف والبقع الداكنة.

عوامل مؤثرة في بشرة المرأة خلال الحمل

عوامل مؤثرة في بشرة المرأة خلال الحمل

بشكل عام هناك عدة عوامل تتسبب في التأثير بشكل إما سلبي، وإما إيجابي على بشرة المرأة خلال فترة الحمل، وتتمثل في النقاط الآتية:

  • الجفاف الحاد الناتج عن تعرض الحامل للقيء المستمر.
  • اختلال توازن الهرمونات في الجسم خلال أشهر الحمل.
  • فقدان الوزن، أو خسارته بصورة ملحوظة.
  • الإرهاق والضعف.

هل يختلف روتين العناية بـ بشرة الحامل بولد عن البنت؟ كلا، لا يختلف البتة، فالاثنتين معرضتين لنفس التغيرات والمشاكل المحتمل حدوثها بالبشرة خلال فترة الحمل، ويمكن التعرف على خطوات العناية بالبشرة للحامل سواء: بولد، أو بنت عبر الانتقال إلى الفقرة التالية.

روتين العناية بالبشرة للحامل

من الضروري أن تراعي المرأة بعض الاعتبارات عند العناية ببشرتها خلال فترة الحمل؛ للحفاظ على استقرار صحتها وجنينها، عبر إجراء مجموعة من التعديلات بروتين العناية الخاص بها، حيث يمكنكِ عزيزتي أن تستمري في الاعتناء ببشرتكِ للحفاظ على جمالها، نضارتها، وحيويتها دون الإضرار بصحتكِ، أو جنينكِ من خلال اعتماد روتين العناية بالبشرة للحامل التالي:

التنظيف

في الواقع يختلف تنظيف بشرة الحامل قليلًا عن طريقتكِ المعتادة؛ حيث ينصح باعتماد غسول لطيف وغير قوي على البشرة خلال فترة الحمل، قد لا تتوقعين ذلك، لكن المنتجات التي لطالما استخدمتها في روتين العناية ببشرتكِ قد تتسبب في الإصابة بالحساسية في هذا الوقت، احرصي على استعمال الغسول 2 مرة في اليوم عند الاستيقاظ وقبل الخلود إلى النوم، وتأكدي من اختيار غسول خالي من الكحول، العطور، والصابون؛ كي لا تصاب بشرتكِ بالجفاف.

الترطيب

الترطيب

لحل مشكلة جفاف بشرة الحامل بفعالية، ينصح باختيار مرطب قوي وملائم لنوع البشرة، حيث تعد خطوة ترطيب بشرة الحامل هي الأهم على الإطلاق؛ نظرًا للاضطرابات الهرمونية المستمرة التي تتعرض لها؛ مما ينتج عنها جفاف حاد بالبشرة، يذكر أن خطوة الترطيب لا تقتصر على البشرة فقط؛ فكلما ازداد حجم بطن،، وثدي الحامل، ارتفعت احتمالية ظهور آثار التمدد عليهما، وحتى يتم التخلص منهما، يجب الاعتماد على ترطيبهما بمكون طبيعي وقوي، مثل: مستخلص جوز الهند.

التقشير

ينتج اسمرار بشرة الحامل وظهور الرؤوس السوداء، وحب الشباب، عن تراكم أنسجة الجلد الميت على البشرة؛ لذلك يجب الحرص على تقشير بشرة الحامل 1 مرة من كل أسبوع بمقشر طبيعي ولطيف؛ حتى لا تكون البشرة عرضة لانسداد المسام، أو الالتهابات، وبالتالي ظهور حب الشباب والبثور السوداء.

واقي الشمس

في الواقع تكون بشرة الحامل أكثر تحسسًا من ذي قبل، وبالتالي سهولة تعرضها لحروق أشعة الشمس؛ لذلك ينصح بضرورة تطبيق واقي الشمس عند الخروج في وضح النهار، فهي واحدة من أهم خطوات العناية بالبشرة للحامل على الإطلاق، في حالة عدم الرغبة في استعمال واقي الشمس؛ بسبب احتوائه على مواد كيميائية، ينصح بتجنب الخروج في الصباح، وعند الضرورة يمكن استبداله بكريمات تتضمن لأوكسيد الزنك، ويمكن أيضًا ارتداء قبعة تحمي من أشعة الشمس الحارة.

التفتيح

من الطبيعي أن تتعرض الحامل لظهور البقع الداكنة، والكلف؛ نتيجة التغيرات الهرمونية خلال تلك الفترة، وفي الواقع لا ينصح بالاعتماد على كريمات تفتيح بشرة للحامل، لا سيما التي تحتوي على نسبة مرتفعة من المواد الكيميائية الضارة، فقد تتسبب في تحسس البشرة والإضرار بصحة الجنين، يذكر أنه يفضل استبدال كريمات التفتيح الكيميائية بمكونات طبيعية وآمنة، كشرائح الطماطم  أو البطاطس المساهمة في تفتيح البشرة دون التهابها، ولكن هل يمكن أن تضر الوصفات الطبيعية بصحة الحامل وجنينها؟ هذا ما سوف نعرض الإجابة عنه خلال الفقرة الآتية.

أفضل منتجات العناية بالبشرة للحامل

كما ذكرنا سابقًا أنه من الضروري استعمال منتجات للعناية بالبشرة خالية من المواد الكيميائية الضارة بالحامل؛ بهدف استقرار صحتها وجنينها، وبوجه عام هناك العديد من المستحضرات المفيدة ذات المكونات الطبيعية، والتي نرشحها لكِ؛ لتضمينها ضمن روتين العناية بالبشرة خاصتكِ، وهما كما يلي:

منتجات التنظيف والعناية بالبشرة للحامل

خلال الحمل تتعرض المرأة لاضطرابات جلدية تتسبب في تعرضها المستمر للبثور وحب الشباب؛ لذا يجب أن يحتوي غسول التنظيف على مواد فعالة لعلاج تلك الاضطرابات دون الإضرار بها، ومن أفضل منتجات التنظيف للحامل ما يلي:

غسول إيفا كلار من لا روش بوزيه  LA ROCHE-POSAY EFAACLAR

غسول إيفا كلار من لا روش بوزيه

يعمل غسول إيفا كلار على تنظيف بشرة الحامل بلطف، لا سيما البشرة الدهنية المعرضة للحبوب، فهو يحافظ على معادلة حموضة البشرة؛ نظرًا لخلوه من الزيوت والصابون، بجانب احتوائه على مركب معزز بمادة بيدولات الزنك التي تقضي على الحبوب بفعالية، وتساهم في تنظيم عملية إنتاج الدهون، بالإضافة إلى كونه ملائمًا للبشرة الحساسة لخلوه من العطور، وبالتالي لا يتسبب في التهاب، أو احمرار البشرة، فهو مثالي لـ العناية بالبشرة للحامل دون الإضرار بها؛ لذا ننصح به بشدة.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.sa/%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84-%D8%B1%D8%BA%D9%88%D9%8A-%D9%88%D9%85%D9%86%D9%82%D9%8A-%D8%A7%D9%8A%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%B1-%D9%84%D8%A7/dp/B002P3L99G/ref=sr_1_6?keywords=La+Roche+Evacler+Foaming+and+Purified+Gel+Wash&qid=1639076919&sr=8-6″ text=”شراء المنتج من السعودية ” ]

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84-%D9%88%D9%85%D9%86%D9%82%D9%8A-%D8%A5%D9%8A%D9%81%D8%A7%D9%83%D9%84%D8%B1-%D9%84%D8%A7-%D8%B1%D9%88%D8%B4/dp/B06XH1WJNR/ref=sr_1_10?dchild=1&keywords=%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84+%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9+%D9%84%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84&qid=1634622699&sr=8-10″ text=”شراء المنتج من مصر ” ]

غسول جونسون فريش هيدراشون Johnson’s Fresh Hydration

غسول جونسون فريش هيدراشون

يعد غسول جونسون للعناية ببشرة الحامل الأفضل على الإطلاق، حيث يأتي بتركيبة فريدة ولطيفة على البشرة، فهو يحتوي على خلاصة مياه الورد الصافية لإزالة الشوائب بفعالية، ويأتي بتركيبة الجل اللطيفة لترك البشرة ناعمة بعد التنظيف غير جافة، كما يحتوي على ماء الميسلار لمنع ظهور حب الشباب والبثور؛ لذا في رحلة بحثكِ عن المستحضرات الخاصة بـ العناية بالبشرة للحامل، احرصي على أن يكون غسول جونسون واحد من منتجاتكِ.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.sa/%D8%AC%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%8C-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%8C-Hydration%D8%8C-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9%D8%8C/dp/B07P8TCP91/ref=sr_1_3?keywords=Johnson+Face+Cleanser%2C+Water+Lotion+Cleanser&qid=1639078396&sr=8-3″ text=”شراء المنتج من السعودية ” ]

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D8%AC%D9%88%D9%86%D8%B3%D9%88%D9%86%D8%8C-%D9%84%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87%D8%8C-Hydration%D8%8C-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9%D8%8C/dp/B07P8TCP91/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84+%D9%85%D9%86%D8%B8%D9%81+%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84&qid=1634581798&sr=8-1″ text=”شراء المنتج من مصر ” ]

منتجات التفتيح

تعاني المرأة في شهور حملها من الاسمرار، ظهور البقع الداكنة، والكلف؛ لذا تحتاج إلى كريمات تفتيح آمنة على البشرة، ومنهم ما يلي:

سيروم حمض الهيالورونيك لتفتيح البشرة من ريل بيوتي Hyaluronic Acid RealBeauty

سيروم حمض الهيالورونيك لتفتيح البشرة من ريل بيوتي

يأتي السيروم بخلاصة حمض الهيالورونيك، مع فيتامين ج، وفيتامين هـ، وخلاصة ثمار الورد، الشاي الأخضر؛ مما يساهم في تفتيح بشرة الحامل بفعالية ويقضي على البقع الداكنة والكلف بفعالية، يمنع ظهور التجاعيد والعلامات الدقيقة في البشرة، والمدهش به هو عدم احتوائه على العطور، ومادة الغلوتين، فهو مستحضر نباتي بنسبة 100%، وبالتالي يترك البشرة ناعمة، متوهجة، وبيضاء؛ لذا احرصي على تضمينه ضمن منتجاتكِ للعناية بالبشرة خلال أشهر الحمل.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%87%D9%8A%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B1%D9%88%D9%86%D9%8A%D9%83-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%B1%D9%8A%D8%A7%D9%84-%D8%A8%D9%8A%D9%88%D8%AA%D9%8A/dp/B091J71PY4/ref=sr_1_4?dchild=1&keywords=%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85+%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84&qid=1634582324&sr=8-4″ text=”شراء المنتج من مصر ” ]

سيروم فيتامين ج من دكتور راشيل Dr. Rashel Vitamin C

سيروم فيتامين ج من دكتور راشيل

دائمًا ما يوصي باستعمال فيتامين ج لتفتيح البشرة وإضفاء الحيوية والنضارة عليها؛ لذا لا يوجد أفضل من سيروم فيتامين ج من دكتور راشيل، حيث يحتوي على فيتامين ج الذي يحد من إنتاج صبغة الميلانين، وبالتالي التخلص من البقع الداكنة والكلف وتفتيح البشرة، بالإضافة إلى أنه يحتوي على حمض الهيالورونيك الذي يساهم في ترطيب وتفتيح بشرة الحامل بفعالية لا مثيل لها؛ لذا ضعيه من أولوياتكِ عند شراء منتجات العناية بالبشرة للحامل.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.sa/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85-%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%84/dp/B07N7H6DRG/ref=sr_1_2?keywords=Dr.+Rachel+Face+Serum+with+Vitamin+C&qid=1639078768&sr=8-2″ text=”شراء المنتج من السعودية ” ]

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%AC%D9%87-%D8%A8%D9%81%D9%8A%D8%AA%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%AF%D9%83%D8%AA%D9%88%D8%B1-%D8%B1%D8%A7%D8%B4%D9%8A%D9%84/dp/B0922ZM2DR/ref=sr_1_24?dchild=1&keywords=%D8%B3%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%85+%D8%AA%D9%81%D8%AA%D9%8A%D8%AD+%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84&qid=1634582324&sr=8-24″ text=”شراء المنتج من مصر” ]

منتجات التقشير

هناك العديد من منتجات التقشير المتاحة في الأسواق، ولكن اختارنا لكِ الأفضل من بينهم، وهما كما يلي:

مقشر زيت الشاي من ذا بودي شوب The Body Shop Tea Tree Scrub

مقشر زيت الشاي من ذا بودي شوب

يعد مقشر زيت الشاي The Body Shop Tea Tree Scrub من أفضل منتجات التقشير للعناية بالبشرة للحامل، حيث يأتي بخلاصة زيت شجرة الشاي الصافي، الذي يساهم في التخلص من الجلد الميت المتراكم على البشرة، كما يقضي على حب الشباب والبقع الداكنة، وأيضًا يترك البشرة ناعمة ورطبة، خالية من الزيوت واللمعان فهو 3 في 1؛ لذا دائمًا ما يوصي به بشدة للمرأة خلال أشهر حملها؛ للحصول على بشرة نضرة، صحية، ومثالية.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D8%B0%D9%8A-%D8%A8%D9%88%D8%AF%D9%8A-%D8%B4%D9%88%D8%A8-%D9%88%D9%85%D9%82%D8%B4%D8%B1-%D9%88%D9%85%D8%B1%D8%B7%D8%A8/dp/B01J2AMLOQ/ref=sr_1_2?crid=1BSV9184GG5XX&dchild=1&keywords=%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84+%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%A7%D9%8A&qid=1634581428&sprefix=%D8%BA%D8%B3%D9%88%D9%84+%D8%B4%D8%AC%D8%B1%D8%A9+%2Caps%2C245&sr=8-2″ text=”شراء المنتج من مصر” ]

مقشر كلين أند كلير Clean & Clear Scrub

مقشر كلين أند كلير

من المعروف أن منتجات جونسون لطيفة على البشرة، فما بالكِ ببشرة الحامل؟ فهو ينظف البشرة بلطف ويصلح للاستعمال اليومي؛ بفضل تركيبته الفريدة للقضاء على الرؤوس السوداء والبثور، حيث يحتوي على مادة Quick Break-Up Complex الفعالة في القضاء على حب الشباب، كما يأتي بتركيبة الكريم ليكون لطيفًا على بشرتكِ، وحبيبات التقشير لينظف بفعالية، فبمجرد استعمالك له من المرة الأول، سوف تلاحظين نتيجة مبهرة؛ لذا يظل من أهم منتجات العناية بالبشرة للحامل على الإطلاق.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D9%8A%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%88%D8%AF%D8%A7%D8%A1-%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%86-%D8%A7%D9%86%D8%AF-%D9%83%D9%84%D9%8A%D8%B1/dp/B001AV0ZUI/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=%D9%85%D9%82%D8%B4%D8%B1+%D9%84%D8%B7%D9%8A%D9%81+%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84&qid=1634581892&sr=8-2″ text=”شراء المنتج من مصر” ]

منتجات الترطيب والعناية بالبشرة للحامل

لا شك أن الحامل تحتاج للترطيب العميق لبشرتها؛ نظرًا لشدة الجفاف التي تتعرض لها كما ذكرنا في السابق؛ لذا جمعنا لكِ أفضل المنتجات من حيث الترطيب، وهما:

ديرميكسا كريم DERMEZA Cream

ديرميكسا كريم

يعد كريم ديرميكسا الأفضل على الإطلاق من حيث الترطيب خصيصًا للمرأة الحامل؛ نظرًا لتركيبته غير الدهنية، المثالية، وخفيفة الوزن على البشرة، فهو يحتوي على دقيق الشوفان المتضمن لمركب الثلاثي بريبيوتك، ومادة السيراميد، وبالتالي فهو يلطف البشرة شديدة الجفاف ويرطبها ويحميها من التهيج، الجفاف، والحكة، كما يعد مثاليًا لجميع أنواع البشرة، ولا يسبب ظهور الحبوب؛ لذا نوصي به بشدة لتضمينه ضمن منتجات العناية بالبشرة للحامل.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D8%AF%D9%8A%D8%B1%D9%85%D9%8A%D9%83%D8%B3%D8%A7-%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%84%D9%84%D8%AC%D9%84%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%81%D8%A7%D9%81-200%D9%85%D9%84/dp/B078VMS384/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=active+science+cream&qid=1634580842&sr=8-2″ text=”شراء المنتج من مصر ” ]

نيتروجينا جل مائي مرطب Neutrogena Hydro Boost

نيتروجينا جل مائي مرطب

يمكن اعتباره الأفضل على الإطلاق من بين منتجات العناية بالبشرة للحامل من حيث الترطيب؛ يعمل جل نيتروجينا على ترطيب البشرة الجافة بصورة رائعة؛ نظرًا لتركيبته المائية واحتوائه على الجليسرين وحمض الهيالورونيك المثالي لترطيب وتنعيم البشرة، بالإضافة إلى خلوه من المواد الدهنية والزيوت، فهو لا يتسبب في شد مسام الوجه، وبالتالي لا يؤدي لظهور حب الشباب، وإذا أردتِ الحصول على بشرة ناعمة كالحرير، فعليكِ باستعمال هذا المنتج الذي لا يرطب البشرة وحسب بل ويرويها.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D9%86%D9%8A%D9%88%D8%AA%D8%B1%D9%88%D8%AC%D9%8A%D9%86%D8%A7%D8%8C-%D9%85%D8%B1%D8%B7%D8%A8%D8%8C-%D9%84%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D8%AF%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A7%D9%81%D8%A9%D8%8C/dp/B07MTX97N7/ref=sr_1_1?dchild=1&keywords=%D9%85%D8%B1%D8%B7%D8%A8+%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9+%D8%A7%D9%84%D8%AD%D8%A7%D9%85%D9%84&qid=1634582035&sr=8-1″ text=”شراء المنتج من مصر ” ]

منتجات الحماية من الشمس

تكون بشرة الحامل حساسة للغاية تجاه جميع المؤثرات الخارجية، على رأسها: أشعة الشمس الحارة؛ لذا يوصي باستعمال واقي مثالي من الشمس لا يضم أي مادة كيميائية ضارة ببشرتها، ونرشح لكِ المنتجين التاليين:

إيزيس كريم Isis Cream

إيزيس كريم

يأتي واقي الشمس إيزيس بتركيبة كريمية مثالية لبشرتكِ؛ نظرًا لاحتوائه على عدة مركبات مرطبة طبيعية للوجه، بحيث تساهم في التخلص من البقع الداكنة والاسمرار، وبمعامل حماية 50 SPF ليحمي بشرتكِ من اختراق أشعة الشمس لها، بالإضافة إلى كونه خالٍ من مادة البارابين الضارة بصحة بشرة الحامل، والعطور المهيجة للوجه بشكل عام، وأخيرًا يضم بلسم غني بالفيتامينات ومرطب مثالي للبشرة، ما يترك بشرتكِ ناعمة، خالية من البقع الداكنة والصبغات، محمية من أشعة الشمس الضارة، ونضرة؛ لذا اعتمديه ضمن منتجاتكِ الخاصة للعناية ببشرتكِ أثناء شهور الحمل.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3-%D8%A7%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%B3-%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%81-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B5%D8%A8%D8%BA%D8%A7%D8%AA-%D8%AD%D9%85%D8%A7%D9%8A%D8%A9/dp/B098TTZC8L/ref=sr_1_2?dchild=1&keywords=%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A+%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%85%D8%B3+%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85+%D8%A5%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%B3&qid=1634580426&sr=8-2″ text=”شراء المنتج من مصر ” ]

كريم واقي من الشمس صن كلينيك Sun-Clinic Sunscreen

كريم واقي من الشمس صن كلينيك

من أفضل الكريمات الواقية من أشعة الشمس الضارة للحامل، فهو لا يتسبب في أي ضرر للبشرة؛ نظرًا لمكوناته الطبيعية والمثالية، حيث يأتي بمعامل حماية 50 SPF، لحماية مثالية من الأشعة البنفسجية الضارة للشمس، ومجموعة من مضادات الأكسدة المسؤولة عن تجديد أنسجة البشرة التالفة، وبعض الفيتامينات المساهمة في التقليل من التهابات واحمرار البشرة وتفتيحها، ويفضل استخدامه قبل الخروج بـ 30 دقيقة لنتائج مثالية.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D9%83%D9%84%D9%8A%D9%86%D9%8A%D9%83-%D8%A8%D8%B1%D8%AC-%D9%84%D9%85%D8%B3%D8%AA%D8%AD%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%AC%D9%85%D9%8A%D9%84-%D8%A8%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%85%D9%84/dp/B091CM1TLB/ref=sr_1_6?crid=1RP0W8ERBFLRV&dchild=1&keywords=%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A+%D8%B4%D9%85%D8%B3&qid=1634629349&sprefix=%D9%88%D8%A7%D9%82%D9%8A+%2Caps%2C247&sr=8-6″ text=”شراء المنتج من مصر ” ]

منتجات علاج علامات التمدد

إن أكثر ما يثير إزعاج الحامل هو: تعرض ظهور علامات تمدد الجلد على جسدها، ولكن الحل أصبح متوافرًا وبسيطًا، وإليك أفضل منتجات علاج علامات التمدد غير الضارة بالبشرة وهي:

بيو أويل Bio-Oil

بيو أويل

يعد مستحضر بيو أويل من أشهر المستحضرات المستخدمة في علاج التمدد الجلدي للحامل، فهو مثالي للبشرة ولا يتسبب في الإضرار بها على الإطلاق؛ نظرًا لاحتوائه على عدة فيتامينات مهمة لصحة الجلد، مستخلصات نباتية مثالية لتعزيز تجديد وإصلاح البشرة، زيت البورسيلين الذي يعطي ملمسًا خفيفًا غير زيتي للمنتج، وبالتالي سهولة امتصاص البشرة له، ويمكن استعماله على كافة الأماكن التي يظهر بها آثار التمدد، مثل: الفخذين، البطن، المؤخرة، الثدي، أسفل الظهر، وبالتالي يعتبر المنتج الأمثل والمرشح للمرأة بوجه عام خلال جميع مراحل حياتها، سواء: في فترة الحمل، أو غيرها.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.sa/%D8%B2%D9%8A%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%B3%D9%85-%D8%A8%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%88%D9%8A%D9%84%D8%8C-25/dp/B096ZPRN6R/ref=sr_1_6?crid=30TJFFBLBDRMK&keywords=Biowoil+oil&qid=1639079001&sprefix=%D8%B2%D9%8A%D8%AA+%D8%A8%D8%A7%D9%8A%D9%88%2Caps%2C359&sr=8-6″ text=”شراء المنتج من السعودية ” ]

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D8%A8%D9%8A%D9%88-%D8%A7%D9%88%D9%8A%D9%84-60-%D9%85%D9%84/dp/B091JB133Q/ref=sr_1_8?crid=1O48BO0UE7XLC&dchild=1&keywords=%D8%A8%D9%8A%D9%88+%D8%A7%D9%88%D9%8A%D9%84&qid=1634580502&sprefix=%D8%A8%D9%8A%D9%88+%2Caps%2C316&sr=8-8″ text=”شراء المنتج من مصر ” ]

بالمرز كريم Palmer’s Coco Butter Formula

بالمرز كريم

يعد كريم بالمرز لعلاج آثار التمدد الجلدي منتج أمريكي مثالي ومليء بالمركبات الطبيعية الرائعة، فهو يحتوي على خلاصة زبدة الكاكاو المرطبة للبشرة، فيتامين هـ المسؤول عن تعزيز صحة خلايا البشرة، زبدة الشيا التي تقدم فوائد عديدة لا مثيل لها للجلد، مادة الكولاجين المكون المثالي لعلاج الآثار وعلامات التمدد، وأخيرًا مركب الإيلاستين الذي يعيد للبشرة مظهرها الصحي ويصلح تلفها، فضلًا عن كونه خالٍ من المواد الضارة والعطور؛ لذا ينصح باعتماده في رحلة العناية بالبشرة للحامل؛ للحصول على نتائج مثالية ورائعة.

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.sa/%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88-%D9%84%D8%B9%D9%84%D8%A7%D9%85%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B2%D8%8C/dp/B0034LSVR6/ref=sr_1_27?keywords=cream+with+malls&qid=1639079056&sr=8-27″ text=”شراء المنتج من السعودية ” ]

[maxbutton id=”2″ url=”https://www.amazon.eg/%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85-%D9%85%D8%B3%D8%A7%D8%AC-%D8%A8%D8%AA%D8%B1%D9%83%D9%8A%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%83%D8%A7%D9%88-%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B2/dp/B000056W5Y/ref=sr_1_7?dchild=1&keywords=%D8%B3%D9%8A+%D8%A8%D9%8A+%D8%A5%D9%81+%D8%A8%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%B1%D8%B2+%D9%83%D8%B1%D9%8A%D9%85&qid=1634580671&sr=8-7″ text=”شراء المنتجات من مصر ” ]

هل الوصفات الطبيعية آمنة للحامل؟

نعم، تكون أغلب الوصفات الطبيعية غير ضارة على الحامل وجنينها، حيث يلجأ معظم السيدات للاستغناء عن منتجات العناية بالبشرة للحامل واستبدالها بالماسكات الطبيعية، ومع ذلك قد يُظهر البعض منها رد فعل تحسسي؛ لذا احرصي على تجربة جزء بسيط منها على يديكِ قبل تطبيقها على البشرة.

كيف أعتني ببشرتي أثناء الحمل بمكونات طبيعية؟

كما ذكرنا سابقًا أن الماسكات الطبيعية آمنة تمامًا على صحتكِ وجنينكِ، ما عدا بعض المكونات التي قد تتسبب في إصابتكِ بالحساسية، على سبيل المثال: القرفة، مستخلص شجرة الشاي، وكافة المكونات الطبيعية ذات الرائحة والعناصر القوية، وفيما يلي مجموعة من الماسكات الآمنة على بشرتك:

مستخلص جوز الهند

يعد مستخلص جوز الهند أغنى الزيوت الطبيعية بمضادات الأكسدة والجراثيم، فضلًا عن كونه مرطبًا فعالًا ومهدئًا مثاليًا للبشرة، كما تمتصه البشرة بسهولة دون مشكلة؛ لذا ينصح الحامل بتطبيقه على بشرة وجهها لترطيبها، وبشرة بطنها وثديها للتخلص من آثار التمدد، قبل النوم مع تركه حتى الاستيقاظ.

صودا الخبز

يساهم صودا الخبز في منح البشرة الحيوية والنضارة؛ حيث يستخدم كمقشر فعال للتخلص من أنسجة الجلد الميتة، من خلال مزجه مع القليل من الماء وتطبيقه على البشرة، ثم فرك الوجه به بحركات دائرية لمدة ٣ دقائق، وبعدها يشطف الوجه بماء بارد، ويمكن استعماله 1 مرة من كل أسبوع لنتائج أفضل.

الحمضيات

الليمون هو أشهر أنواع الحمضيات والذي يتضمن المادة الحمضية ألفا هيدروكسي، المسؤولة عن غلق المسام والتخلص من أنسجة الجلد الميت، بالإضافة إلى تمتعه بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويمكن استعمال الليمون كمنتج مثاليًا للتخلص من عيوب بشرة، كالكلف والبقع الداكنة من خلال غمس قطعة قطن في عصير الليمون وتطبيقه على الأماكن المتضررة، وتركه حتى يجف، وبعدها تشطف البشرة بالمياه الباردة.

ماء الورد

يمكن استعمال ماء الورد في العناية ببشرة الحامل كمرطب مثالي لها؛ نظرًا لاحتوائها على الكثير من المواد المرطبة والفيتامينات المهمة لصحة البشرة، وذلك عن طريق غمس قطعة من القطن داخلها والمسح بها على البشرة 2 مرة خلال اليوم.

الحليب

من المعروف أن الحليب البارد أشهر المكونات الطبيعية المستخدمة في تحضير وصفات العناية بالبشرة أثناء الحمل على الإطلاق؛ نظرًا لتمتعه بعدة فوائد مثالية للبشرة، مثل: التخفيف من الاحمرار والالتهابات، ترطيبها، وزيادة نضارة وحيوية البشرة، ويتم استعماله عبر غمس قطعة قطنية به، ثم المسح بها على البشرة برفق.

جل الصبار

يعد جل الصبار من المكونات الطبيعية الآمنة على صحة البشرة، إذ يساهم في منحها التغذية اللازمة وتنظيفها، ويمكن استعماله كمقشر طبيعي للبشرة عند إضافة بعض المكونات الطبيعية له، مثل: القهوة، ومستخلص جوز الهند، ويُحضر كما يلي:

المكونات

  • 1 ملعقة صغيرة الحجم من هلام الصبار.
  • 1/4 ملعقة من مسحوق القهوة.
  • 5 قطرات من مستخلص جوز الهند.

طريقة التحضير والاستعمال

  1. يتم خلط كافة المكونات معًا إلى أن يتكون خليط متجانس.
  2. تغسل البشرة بحيث تكون رطبة، ثم يطبق الخليط عليها، وتدلك في عدة حركات دائرية منتظمة لمدة 5 دقائق.
  3. تشطف البشرة أولًا بالمياه الدافئة، ثم الباردة.

الخيار

يمكن استعمال الخيار في العناية ببشرة الحامل الملتهبة، حيث يساهم في التقليل من تهيج البشرة وتلطيفها بفعالية، عن طريق غمس كرة قطنية بعصير الخيار واستعمالها في مسح البشرة ببطء ولطف؛ حتى يختفي الالتهاب.

نصائح لـ العناية بالبشرة أثناء الحمل

نصائح لـ العناية بالبشرة أثناء الحمل

تتطلب العناية بالبشرة للحامل اتخاذ بعض التدابير الوقائية المهمة؛ حيث إن معظم منتجات العناية بالبشرة تحتوي على الكثير من المواد الكيميائية الفعالة والقوية؛ بهدف تحقيق الغرض المستخدم لأجله، والتي غالبًا ما تكون مضرة بصحة الحامل وجنينها؛ لذا يجب على الحامل أن تأخذ بعض النصائح في عين الاعتبار عند الاهتمام ببشرتها، والتي تكون كما يلي:

الابتعاد عن مكونات معينة بمنتجات العناية بالبشرة

في الواقع تحتوي معظم منتجات وكريمات العناية بالبشرة على نسبة لا يستهان بها من المواد الكيميائية والحمضية، على سبيل المثال: حمض الساليسيلك، مادة البارابين، الريتينول، والريتينيود، الفورمالدهيد، كلوريد الألومنيوم، الفثالات، التولوين، الغليسرون؛ لذا إذا كنتِ تمتلكين منتج يحتوي على تلك المواد فحان الوقت لقول وداعًا له.

استخدام سيروم فيتامين C

على عكس المنتجات الأخرى للعناية بالبشرة، يمكن للحامل استخدام المنتجات المحتوية على سيروم C؛ نطرًا لمحتواه المرتفع من مضادات الأكسدة، وبالتالي يعد آمنًا على الحامل وجنينها؛ لذا ينصح باستعمال سيروم فيتامين C كمنتج مهم لـ العناية بالبشرة للحامل لكونه يساهم في إصلاح خلايا البشرة وزيادة نضارتها وحيويتها بفعالية.

تجنب إجراء الفيلر والبوتوكس

في الواقع لم يثبت حتى الآن آثار الفيلر والبوتوكس السلبية على صحة الحامل وجنينها، ولكن للاحتياط تجنبي إجرائهما؛ حتى لا تتعرضي للالتهابات والانتفاخات الخطيرة في الوجه، بفعل دوران السوائل وتغير الهرمونات في جسم المرأة خلال فترة الحمل.

اللجوء لكريمات تحارب آثار التمدد

كما ذكرنا في السابق أن زيادة حجم البطن والتعرض للجفاف الحاد والمستمر، قد يتسبب في ظهور آثار التمدد على جسم الحامل؛ لذا ينصح باللجوء إلى استعمال الكريمات المخصصة لعلاج آثار التمدد؛ حتى يتم تخفيفها والعناية بالبشرة للحامل والحفاظ على نضارة وصحة بشرة الجسم.

استعمال حمض الجيلوليك

بالطبع قد تعاني المرأة خلال أشهر الحمل من حب الشباب والبثور المزعجة، لا سيما إذا كانت من صاحبات البشرة الدهنية؛ لذا لا ينصح بالاعتماد على علاجات حب الشباب، مثل: الريتينول، البيتا هيدروكسي، الأيزوتريتينوين؛ بسبب تأثيرها السلبي والضار على الحامل وجنينها، فمن المحتمل أن تتسبب في إحداث تشوهات للجنين، واستبدالها بحمض الجيلوليك المساهم في علاج الحبوب والتقليل من ظهورها بفعالية.

الاستعانة بطبيب الجلدية

في بعض الأحيان تتطلب العناية بالبشرة للحامل التوجه للاستشارة الطبية؛ لا سيما عند مواجهة الحامل لاضطرابات جلدية مزعجة لم تظهر عليها من قبل؛ لذا في حالة ملاحظتكِ لأي من الأعراض الغريبة على بشرة وجهكِ وجسدكِ، توجهي لزيارة الطبيب؛ لاتخاذ الإجراء العلاجي الأمثل للحالة دون الإضرار بصحتكِ، أو جنينكِ.

الحرص على تناول الأطعمة المليئة بالبروتينات والزنك

الحرص على تناول الأطعمة المليئة بالبروتينات والزنك

للقدرة على تجنب ظهور آثار التمدد والتشققات خلال فترة الحمل، ينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات، مثل: الزنك، فيتامين C، وعنصر البروتينات، ويمكن أيضًا تناول الأعشاب الطبيعية، السمك، المكسرات، الخضار، بذور الشيا، الفواكه، حيث لا تقتصر العناية بالبشرة للحامل على استعمال المنتجات والماسكات الطبيعية، بل تعد كل تلك الأطعمة مفيدة ومثالية للبشرة.

الإكثار من شرب الماء

تتضاعف أهمية تناول الماء في أشهر الحمل، وهي خطوة من أهم خطوات العناية بالبشرة للحامل على الإطلاق، وذلك؛ بسبب تغير هرمونات الجسم خلال تلك الفترة، بجانب حاجة الجنين المستمرة للترطيب، وعند إهمال تناول الماء تتعرض الحامل للإصابة بالجفاف الشديد؛ لذلك يجب أن تتناول ما لا يقل عن 10 أكواب منها على مدار اليوم.

نصائح أخرى لـ العناية ببشرة الحامل

هناك مجموعة أخرى من النصائح التي يمكن للمرأة اعتمادها في روتين العناية بالبشرة أثناء الحمل، وتكون كما يلي:

  • الابتعاد عن الضغط على حب الشباب والبثور، فقد يزيد من الحالة سوءًا ويؤدي لانتقال العدوى.
  • تجنب استعمال مستحضرات التجميل المحتوية على معدلات مرتفعة من الزيوت.
  • استعمال مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة للحامل المحتوية على نسب عالية من المياه.
  • مراعاة أخذ قسط كافٍ للراحة والنوم في الليل.
  • الحرص على ممارسة الرياضة، على الأقل السير لمدة 30 دقيقة بصفة يومية.
  • الابتعاد عن تناول الأغذية المحفزة لظهور البثور وحب الشباب.

خلال أشهر حملكِ يجب أن تكوني أكثر حيطة وحذر من كافة ما تستعملينه على بشرتكِ، فعليكِ أن تتفحصي المكونات ومستحضرات العناية بالبشرة للحامل بتركيز، وفيما يخص المكونات المثيرة للريبة، فبلا شك ليس هناك أفضل من الاستعانة باستشارة الطبيب الخاص بكِ، وتذكر أن كل تلك الخطوات مهمة لاستقرار صحتكِ وصحة جنينكِ.

زر الذهاب إلى الأعلى