-
الولادة
الحركة بعد الولادة القيصرية وبعض التمارين الرياضية لشد البطن
من أصعب الفترات التي يمكن أن تمر بها أي أم هي الفترة التي تلي الولادة، وفيها تنسى نفسها وتنشغل بجنينها،…
أكمل القراءة » -
الولادة
كيف أهيئ نفسي للولادة القيصرية أو الطبيعية بالدليل الشامل
يمر الوقت على النساء الحوامل ببطء شديد مع شعور ممزوج بالتوتر والخوف والعديد من التساؤلات، فدائمًا ما تسأل الحامل نفسها…
أكمل القراءة » -
الولادة
نصائح بعد الولادة القيصرية | أفضل التمارين الرياضية المناسبة بعدها
من الممكن أن طبيبك الخاص يرى أن إجراء الولادة القيصرية أمر حتمي نظرًا لوجود بعض الظروف الصحية التي تمنعك من…
أكمل القراءة » -
الولادة
رعاية ما قبل الولادة | الزيارات الصحية خلال أشهر الحمل المختلفة
رعاية ما قبل الولادة أو ما يطلق عليها prenatal care وهي تقديم الرعاية الطبية الوقائية للحامل خلال شهور الحمل الصعبة…
أكمل القراءة » -
الولادة
الرحم بعد الولادة | ونصائح حول عودته إلى وضعه وشكله الطبيعي
نعي جميعًا أنه بسبب التغيرات الهرمونية التي تحدث في مرحلة الحمل، ينجم عنها تغيرات في الأعضاء الخاصة بالحمل مثل الرحم…
أكمل القراءة » -
الولادة
خياطة المهبل بعد الولادة والجماع | كيف تمارسين حياتك بشكل طبيعي
عند مرورك بتجربة الولادة الطبيعية عن طريق شق العجان فإن بالك ينشغل بكيفية التعامل مع خياطة المهبل بعد الولادة والجماع…
أكمل القراءة » -
الولادة
أعشاب النفاس لتنظيف الرحم وشد البطن بعد الولادة
هاهي الأم قد وضعت مولودها، وازدادت التساؤلات عن أفضل أعشاب النفاس التي تفيدها في التخفيف من الآلام المصاحبة لها بعد…
أكمل القراءة » -
الولادة
موعد الولادة والأعراض المختلفة التي يستدل منها على حدوثها
هناك العديد من الحوامل ممن يتساءلن عن أهم العلامات التي يستدل منها على موعد الولادة المتوقع أو حدوث المخاض، ومعرفة…
أكمل القراءة » -
الولادة
تسريع الطلق البارد | تحفيز المخاض بطريقة طبيعية لولادة سريعة
طالت الرحلة حتى شارفت على الانتهاء، وأنتِ تحترقين شوقاً للحظة التي سيضم فيها قلبك فلذة كبدك، فها قد بدء شهرك…
أكمل القراءة »